ویتامین E تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
شاهدانه،پادشاهِ دانه ها
از بروز سرطان هایی مانند سرطان ریه، روده بزرگ، سرطان پروستات و سرطان لوزالمعده جلوگیری کند. ویتامین A : این ویتامین در عملکرد سیستم ایمنی، بینایی، دستگاه تولیدمثل و ارتباط بین سلول ها مؤثر است. ویتامین A در شکل گیری و عملکرد قلب، ریه، کلیه و سایر اندام ها نقش مهمی دارد. ویتامین C : بدن انسان قادر به تولید ویتامین C نیست؛ بنابراین دریافت آن از طریق رژیم غذایی نقش ضروری دارد ...
5 مزیت بی نظیر ویتامین C برای سلامتی
منابع خارجی مانند آلودگی یا دود سیگار تولید می شوند. اگر بدن شما بیش از حد رادیکال های آزاد جمع کند، این امر می تواند منجر به چیزی به نام استرس اکسیداتیو شود، که با پیری و شرایط سلامتی مرتبط است. ویتامین C خطر سکته مغزی را کاهش می دهد در مطالعات صورت گرفته محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که ویتامین C زیادی دریافت می کنند – از 45 میلی گرم به طور متوسط تا 1،167 میلی گرم در روز ...
نقش سلول های بنیادی در درمان سرطان
مانند سرطان خون، میلوما، سرطان غدد لنفاوی (لنفوم) و سایر بیماری های خون و سیستم ایمنی بدن که مغز استخوان را تحت تأثیر قرار می دهند، استفاده کرد. یکی از پیشرفت های بزرگ در زمینه پیوند سلول های بنیادی کشف سلول های بنیادی خون ساز بود که قادرند تمام رده های سلول های خونی را تولید کنند. سلول های بنیادی، می توانند به سلول های مختلف مورد نیاز بدن تبدیل شوند. انواع مختلفی از سلول های بنیادی ...
کودکان به این ویتامین ها نیاز دارند
...، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم توده ی استخوانی و رشد بالقوه، کار کردن مانند یک هورمون در بدن با نقش سلامت سیستم ایمنی، تولید انسولین و تنظیم رشد سلول. ویتامین E محدود کردن تولید رادیکال های آزاد که باعث ...
پلاکت های خون را چگونه طبیعی افزایش دهیم؟
پلاکت خون ، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است. این ساختارها حاوی آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است. همچنین غیر از کنترل انعقاد خون، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود. پلاکت خون باید ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی
.... از فواید چشمگیر روی می توان به موارد زیر اشاره کرد: عملکرد ایمنی روی برای عملکرد درست سیستم ایمنی بدن ضروری است. روی موجب فعال شدن لنفوسیت های T یا سلول های T می شود که این نوع از گلبول های سفید بخش مرکزی دفاعی ایمنی بدن ما را شکل می دهند. برخی از این سلول های T به عنوان "سلول های قاتل" عمل می کنند که پاتوژن ها (عوامل بیماری زا) مانند باکتری ها ...
3 آبمیوه سرشار از آهن برای مبتلایان به کم خونی
...، پتاسیم و انواع ویتامین ها، حاوی مقدار زیادی آهن است، در موارد کم خونی توصیه می شود. مصرف آب کدو تنبل همراه با عسل یکی از آبمیوه هایی است که علاوه بر آهن، حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. آب چغندر نیز حاوی مقدار زیادی آهن است و علاوه بر نقش آن در تنظیم فشار خون و گشاد شدن رگ های خونی، به جایگزینی گلبول های قرمز خون در بدن هم کمک می کند. این آبمیوه ها یک درمان طبیعی برای کم خونی ناشی از کمبود مقدار آهن در بدن انسان، به شمار می روند. منبع : اسپوتنیک ...
نقش محافظتی کنجد در برابر پارکینسون
که حرکت را مختل می کند و باعث سفتی و از دست دادن تعادل می شود. علائم رایج این بیماری شامل لرزش دست ها و اختلال گفتار است که با افزایش سن بدتر می شود. در حال حاضر، هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد. گروهی از محققان دانشگاه اوساکا سیتی ژاپن دریافتند که سزامینول، استرس اکسیداتیو (عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن) را که به سلول ها آسیب می رساند، کنترل می کند. این ...
اهمیت و فواید درست نفس کشیدن
است اما با زمان و تمرین می توانید به سطح خوبی از آگاهی، پذیرش، صبوری و مهربانی برسید؛ به شرطی که تنفس صحیح را یاد بگیرید. فواید جسمی درست نفس کشیدن تنفس ما را زنده نگه می دارد: تنفس بیرونی در سطح ریه انجام می شود. بدین گونه که هوا از بیرون وارد بدن و ریه ها شده و در هر دقیقه 12 تا 15 بار از ریه خارج می شود که به آن تنفس بیرونی می گویند. تنفس درونی در سطح بافت و سلول، باعث ...
هشدار در خصوص رژیم غذایی پرچرب
براساس نتایج تحقیقات جدید، یک رژیم غذایی پرچرب ممکن است پاسخی را در قلب فعال و باعث رشد مخرب شود که این خطر حملات قلبی را بیشتر می کند. در مقاله ای که در مجله Biochemical and Biophysical Research Communications منتشر شد، محققان به بررسی تأثیر تغذیه موش ها با رژیم غذایی پرچرب و میزان استرس اکسیداتیو بر سلول های قلب پرداختند. تیم تحقیقاتی دانشگاه ریدینگ انگلستان دریافتند که سلول های این ...
نقشه برداری دقیق محور استرس با روشی جدید
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، شاید بتوان از استرس مزمن به عنوان یکی از غالب ترین شرایط تهدید سلامتی در دوران فعلی نام برد که در کوتاه مدت منجر به چین و چروک های صورت و پوست بدن و در درازمدت می تواند باعث ابتلا به بیماری متابولیک شود، روند پیری را سرعت می بخشد و با اختلالات روان شناختی جدی تری همراه است. فرآیند اثرگذاری فیزیکی استرس از هیپوتالاموس مغز نشأت می گیرد و با حرکت در مسیری موسوم به "محور ...
رژیم غذایی در دوران کرونا
بر اساس آنچه متخصصان پزشکی می گویند مهم ترین عامل در رابطه با پیش گیری کردن و یا درمان کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است. به عبارتی دیگر رابطه مستقیمی بین نوع تغذیه و سیستم ایمنی بدن هر فرد وجود دارد. سیستم ایمنی مجموعه ای از سلول ها و اجزایی است که باعث حفاظت بدن در برابر بیماری ها شده و در صورت بروز بیماری باعث بهبودی و سلامتی می شود. وظیفه ی اصلی سیستم ایمنی تخریب باکتری ها ...
خواص بلدرچین
مصرف می کنید، دقت کنید که بیش از حد زیاد نباشد که به سلامتی بدن آسیب بزند. طریقه مصرف بلدرچین : بلدرچین را می توانید مانند خوراک تهیه کنید، کباب کنید، سرخ کنید و سوپ بلدرچین تهیه کنید. امروزه از گوشت آن عصاره بلدرچین برای بیماران تهیه می کنند. از مهم ترین خواص عصاره گوشت بلدرچین می توان به بالا بردن سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. (بیشتر بخوانید: طرز تهیه بلدرچین) ...
راه های تقویت بدن بعد از کرونا
...> مصرف گوشت ماکیان گوشت ماکیان یا پرندگان اهلی از جمله : اردک، مرغ، بوقلمون و غاز سرشار از آمینو اسید می باشد از این رو، کمک زیادی به بهبود سیستم ایمنی بدن پس از ابتلا به کرونا می کنند، همچنین بوقلمون و مرغ داری دو اسید چرب به نام گلوتامین و آرجنین به مقدار فراوان هستند که نقش مهمی در ریکاوری بدن ایفا کرده زیرا، گلوتامین موجود در آن سبب محافظت از سلول ها در زمان های پر استرس می شود. ...
25 خاصیت شگفت انگیز آب پرتقال برای سلامتی و پوست و مو
آب پرتقال باعث کاهش کلسترول خون می شود آب پرتقال به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون، باعث درمان کم خونی می شود نوشیدن روزانه آب پرتقال و همچنین استفاده از آن به صورت موضعی، به درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کند و علاوه بر این لکه های پوستی را از بین می برد مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در پرتقال، خطر ابتلا به ...
غلظت خون چیست، برای درمان آن چه باید کرد
همراه باشید. اصلی ترین و مهم ترین وظیفه گلبول های قرمز درون خون انسان حمل اکسیژن (O2) به بافت ها و برداشت دی اکسید کربن (CO2) از آن هاست. کاهش یا افزایش این سلول ها هریک مشکلات خاصی را برای بدن ایجاد می کند. به کم تر شدن تعداد RBC ها یا گلبول های قرمز کم خونی می گویند که خود به انواع مختلفی تقسیم می شود. بیش تر بودن تعداد این سلول ها هم مشکلی اساسی به نام اریتروسیتوز ایجاد می کند. ...
کنترل کرونا با مصرف ویتامین B6
دست ها، غذاها و مواد مغذی در خطر اول دفاع در برابر عفونت ویروس کرونا به شمار می رود. غذا اولین دارو و آشپزخانه نخستین داروخانه است. به تازگی، دانشمندان مقالات متعددی پیرامون نقش تغذیه و رژیم غذایی در حفاظت از بدن در برابر ویروس کرونا منتشر کرده اند و در این بین، برخی نیز به اهمیت نقش ویتامین B6 اشاره کرده اند. آنها بر این باورند که این ویتامین با سرکوب التهاب، استرس اکسیداتیو و استرس ...
درمان عفونت های دهان و دندان با مصرف گیاه دارویی علف لیمو
علف لیمو در درمان های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. علف لیمو حاوی مقادیر بسیار بالای حاوی آنتی اکسیدان هاست که به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. افزایش گلبول های قرمز خون : برخی تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دمنوش علف لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد، می تواند باعث افزایش سطح گلبول های قرمز و هموگلوبین خون شود ...
ریزش موی مرتبط با دیابت؛ دلایل و درمان
نصف جهان: دیابت یک اختلال متابولیک مزمن است که به واسطه تولید ناکافی انسولین از پانکراس، عدم استفاده موثر از انسولین تولید شده توسط پانکراس یا هر دو شکل می گیرد. در مواردی که انسولین کافی وجود ندارد یا بدن به طور موثر از انسولین استفاده نمی کند، سطوح قند خون بالاتر از حد عادی خواهد بود. انسولین به قند کمک می کند تا از جریان خون وارد سلول های بدن شود و به عنوان منبع انرژی استفاده شود ...
ایجاد موش تراریخته با استعداد ابتلا به کرونا
گزینه برای انجام تحقیقات بالینی مربوط به انسان باشند. موش کوویا؛ حیوان تراریخته آزمایشگاهی آزمایش واکسن ها و دارو های ویروس کووید-19 روی موش ها امکان پذیر نیست چراکه سلول های بدن این جانور گیرنده لازم برای وارد شدن ویروس را ندارد. به همین دلیل موش ها در برابر کرونا مقاوم هستند. گیرنده کووید-19 در بدن انسان پروتئینی به نام ACE 2 است که در بدن موش ها وجود ندارد. حال محققان ...
فقر آهن چیست و چه تاثیری بر بدن دارد؟
با ذخایر ناکافی آهن باردار می شوند که این امر می تواند مشکلات جدی برای مادر و جنین ایجاد کند. کم خونی فقر آهن چیست؟ کم خونی یا آنِمی به کاهش گلبول های قرمز سالم خون یا کاهش هموگلوبین گفته می شود که وظیف ی اکسیژن رسانی به دستگاه های مختلف بدن را به عهده دارند. همین کاهش گلبول قرمز و اختلال در اکسیژن رسانی به سلول های بدن، باعث بروز مشکل در اعضای متعدد بدن و ظهور ...
برای داشتن شکم صاف اینتروال بهتر است یا هوازی؟
آنچه می خورید بگذارید. همچنین از نوشیدن نوشابه های قندی پرهیز کرده و نوشیدنی های بدون قند مانند چای و آب خالص را جایگزین نمایید. خواب کافی و کنترل استرس نیز مهم است. کمبود خواب و استرس زیاد سبب افزایش سطح کورتیزول می شود که نتیجه ی آن توزیع نامناسب چربی در بدن است که باعث می شود در نهایت چربی در اطراف شکم و کمرتان جمع شود. کلام پایانی با افزایش PGC-1، تمرین هوازی ...
پاهای خود را چگونه گرم کنیم
اشاره کرد: - بیماری کبد - بیماری کلیوی - سابقه خانوادگی این بیماری کم خونی کم خونی به واسطه تولید کمتر از حد عادی گلبول های قرمز در بدن رخ می دهد. این شرایط بیشتر به واسطه کمبود آهن رخ می دهد زیرا آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است. کم خونی می تواند به برخی مشکلات از جمله سردی مزمن پاها منجر شود. این به دلیل ...