خانه
9 ادویه ای که التهاب های بدن را کاهش می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل بروز بیشتر سرطان ها چیست؟
سلنیوم نیز به کاهش احتمال بروز سرطان کمک می کند. کپسایسین که یک ماده فعال موجود در فلفل قرمز است دارای خاصیت سرکوب تومور و ضد سرطان است که می تواند به کاهش بروز سرطان کمک کند. عجمی همچنین گفت: همچنین کاتچین ها که پلی فنول های طبیعی موجود در چای سبز هستند خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارند. یک مطالعه کوهورت در طی 10 سال نشان داده است مصرف چای سبز به میزان 10 لیوان در روز احتمالا می تواند خطر ابتلا به ...
16 روش جادویی برای لاغری شکم!
...> زنجبیل زنجبیل در طب سنتی یک درمان طبیعی برای انواع مختلف بیماری هاست. در یک تحقیق نشان داده شد که زنجبیل به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن و آب کردن شکم می شود. جینسینگ جینسینگ در طب سنتی چینی به عنوان اکسیر جوانی شناخته می شود. این ماده را می توان در انواع مختلفی از جمله کره ای، چینی و آمریکایی دسته بندی کرد. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که جینسینگ به کاهش وزن و لاغری شکم ...
خواص طلایی از خرما که کمتر شنیدید
نصف جهان: خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد. خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. همچنین وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش تبدیل کرده است ...
خوراکی هایی که التهاب مفاصل را بدتر می کنند
افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند. در همین راستا، افراد مبتلا به آرتریت باید از خوراکی های التهاب زا پرهیز کنند. التهاب با مصرف نان سفید کربوهیدرات های پالایش شده، مانند نان سفید، نه تنها مواد مغذی چندانی در اختیار بدن قرار ...
برطرف کردن سوزش فلفل
دهان می شود. بهتر است مقداری کره بادام زمینی مصرف کنید. * استفاده از غذاهای نشاسته دار اگر هنگام غذا خوردن از فلفل استفاده کردید و ماست و دوغ در دسترس نبود از غذاهای نشاسته دار مانند برنج یا نان و یا سیب زمینی استفاده کنید تا سوزش را کمتر کند. با مصرف چند قاشق و یا چند لقمه سوزش رفع می شود. * مصرف گوجه فرنگی مصرف گوجه فرنگی به دلیل اسیدی بودن موجب کاهش ...
بدن شما چگونه به مرگ کرونایی چراغ سبز نشان می دهد؟
و گفت: داشتن یک رژیم غذایی سالم، مناسب و متعادل برای عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس بسیار ضروری است. یکی از مهمترین فاکتورها پروتئین است که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری بوده و توصیه می شود که از لبنیات کم چرب، انواع گوشت ها نظیر گوشت قرمز و سفید استفاده شود. ماهی به علت داشتن امگا 3 بالا باعث کاهش التهاب در بدن می شود و بهتر است دو بار در هفته ماهی مصرف شود. او به مصرف ...
این ادویه ها شما را برای همیشه سالم نگه می دارند!
مفید است. ریشه شیرین بیان: خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به کاهش درد و تروم در بدن می شود زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. دانه های خردل : مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. گشنیز : تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می برد. چای سبز : حاوی پلی فنل است و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. ...
دوستداران چایی بخوانند/ زیادی چایی خوردن؛ ممنوع!
خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهند. علاوه بر این، مصرف چای به دلیل وجود پلی فنول ها می تواند به کاهش التهاب مفاصل کمک کند. نوشیدن چای همچنین به کاهش کلسترول و کاهش وزن کمک کرده و هوشیاری ذهنی را بالا می برد. فواید مصرف چای به همین چند مورد محدود نمی شود. نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شد، نشان می دهد که نوشیدن چای سبز خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را در ...
هر آنچه باید در مورد گیاه گزنه و خواص شگفت انگیز آن بدانید...
می تواند اثرات مفیدی در روند کلی درمان داشته باشد. همچنین مصرف گیاه گزنه می تواند اثر موقت داروهای شیمیایی را طولانی تر کند. هرچند که مصرف گزنه به طور کلی در همه افراد، قند خون را کاهش می دهد، اما نتایج به دست آمده نشان می دهد که مصرف گیاه گزنه، بر کاهش قند خون در دیابت نوع 2 تأثیر به سزایی دارد. برای استفاده از خواص گزینه بهتر است آن را به صورت دمنوش استفاده کنید. برای تعیین دوز مصرفی ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای بیماری خودایمنی
خودایمنی مفید باشد. مطالعه ای در سال 2012 نشان داد که مکمل بلوبری می تواند به بیماران مبتلا به بیماری ام اس کمک کند. از بدترین مواد غذایی هنگام دنبال کردن یک رژیم غذایی خودایمنی بادنجانیان در شرایطی که سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، فلفل ها، بادنجان، و سیب زمینی بسیار محبوب هستند و اغلب به عنوان گزینه هایی سالم معرفی می شوند، اما این محصولات متعلق به خانواده بادنجانیان ...
چگونه از شر سرماخوردگی دم عید راحت شویم؟
...، گیاهان معطر و ادویه ها حاوی خواص ضدباکتریایی هستند که بدن را در مقابل بیماری ها حفاظت می کنند؛ به عنوان مثال سیر، زنجبیل، جعفری، نعناع، گشنیز، فلفل سیاه و زردچوبه بدن شما را از بیماری ها دور می کنند. رژیم مدیترانه ای یکی از سالمترین و بهترین رژیم های موجود در جهان است؛ این رژیم علاوه بر این که به خوش اندامی کمک زیادی می کند سیستم ایمنی بدن را نیز در سلامت بالایی نگه می دارد. ...
یک نوع بیماری پوستی که بیشتر مردم نمی شناسند
درمان و کنترل نشانه های رزاسه، متناسب با نوع و مرحله پیشرفت، از درمان های زیادی می توان استفاده کرد که این درمان ها شامل پمادها و کرم های حاوی کورتون و داروهای خوراکی، مانند آنتی بیوتیک ها هستند. آنتی بیوتیک ها به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی مانند تتراسایکلین و داکسی سایکلین در این بیماری استفاده می شود. برخی از لیزرها هم در درمان رزاسه به کار می رود. در هر صورت باید توجه داشت که داروهای مصرفی ...
افراد وظیفه شناس عمر طولانی تری دارند
مردم نیوز :به نقل از مدیکال نیوز تودی، چندین مطالعه ارتباط بین شخصیت، نشانگرهای زیستی سیستم ایمنی بدن و نتایج طولانی مدت سلامت را نشان داده است. نشانگر زیستی مربوط به سیستم ایمنی، اینترلوکین 6 (IL-6) و پروتئین واکنشی C (CRP)، بخشی جدایی ناپذیر واکنش ایمنی هستند که هم نقش التهاب زایی و هم ضد التهابی دارند. محققان دریافتند وظیفه شناسی، تمایل به مسئولیت پذیری، سازماندهی و ...
انواع بیماری های ریه
در بدن پرهیز از مصرف بیش ازحد گوشت قرمز، چربی ها و برنج ضروری است. افزایش خلط سودا در بدن باعث بالا رفتن غلظت خون می شود و گاهی غلظت خون بیمار در آزمایش ها طبیعی بوده ولی سنگینی و چسبندگی آن هنگام گرفتن خون از سرنگ مشخص است و خون به سختی از سرنگ بالا می آید که این نشان دهنده ویسکوزیته یا چسبندگی بالای خون است. رعایت تدابیر مزاج سرد و خشک برای درمان این بیماران کمک کننده هست.پرخوری و کم تحرکی در ...
بادکش درمانی چیست؟
بادکش درمانی (Cupping Therapy) یکی از روش های طب مکمل یا طب جایگزین (انرژی درمانی) است که خاستگاه آن را کشور چین می دانند، اما این نوع درمان به صورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال می شود. از آنجایی که امروزه طب سنتی یا همان طب مکمل از محبوبیت خاصی برخوردار است و افراد زیادی به این نوع درمان علاقه داشته و از روش های طب سنتی نتیجه گرفته اند، در این نوشته سعی می کنیم درباره ی بادکش درمانی که یکی از متداول ترین انواع طب سنتی است با شما همراهان صحبت کنیم. همراه ما باشید. ...
طرز تهیه ادویه مناسب برای کوفته
های حرفه ای برای غذا های خود استفاده می کنند. آن ها برای هر نوع غذا، ادویه مخصوص به آن را استفاده می کنند. البته ادویه های آماده در بازار برای انواع غذا ها وجود دارد، اما اگر خودتان در منزل تهیه کنید، هم تازه تر است و هم عطر دلخواهتان را دارد. ادویه کوفته نیز از چند نوع ادویه تشکیل شده که ترکیب آن ها با هم می تواند معجزه کند. این ادویه را می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید و از آن لذت ...
داروخانه آنلاین داروهلپ
نقرس درمان و مراقبت : امروزه انواع مختلفی از داروهای آرتروز وجود دارد. داروهای ضد التهاب که به آنها NSAID نیز گفته می شود ، درمان اصلی آرتروز است. تزریق مستقیم کورتیکواستروئیدها به یک مفصل میتواند سریعا درد بیمار را کاهش داده و التهاب آن را کم کند. بیماران باید به تدریج مقدار دارو های خود را افزایش دهند زیرا بدن در برابر اثرات ضد درد دارو ها مقاوم می شود. همچنین هنگامی که سایر ...
تاثیر رژیم غذایی بر بیماری نقرس
مربوط شده به نقرس مانند صدف های خوراکی، گوشت و قرمز و مشروبات الکلی مصرف می کنند، هیچ وقت نقرس نمی گیرند. این غذاها و نوشیدنی ها حاوی مقدار زیادی ماده ای به نام پورین هستند که هنگام تجزیه شدن در بدن به اسید اوریک تبدیل می شود. اما در کسی که میزان اسید اوریک خونش طبیعی است (و زمینه نقرس ندارد)، بعید است صرف خوردن این غذاها باعث نقرس شود. این غذاها احتمالاً در افرادی که قبلاً میزان بسیار ...
از سلطان ادویه ها غافل نشوید
بررسی ها نشان داده است که یکی از ترکیبات اصلی فلفل سیاه، پیپرین است و به کاهش نشانگرهای التهاب آور و تورم مفاصل کمک بسیاری می کند. در ضمن در بررسی های آزمایشگاهی روی موش ها، پیپرین از قرمزی بدن، دفعات عطسه، انواع نشانگرهای التهاب آور مانند IL-6 کاست. فلفل سیاه به راحتی در دسترس است و می توانید آن را به مواد غذایی تان مانند گوشت، ماهی، سبزیجات و انواع ماکارونی ها بیفزایید. ...
از این آرام بخش های خوشمزه غافل نشوید
کمک کند. بادام، موز و لوبیا نیز غذاهای آرامش بخش اند. از طرفی منیزیم ضدالتهاب نیز هست و التهاب یکی از عوارض جانبی اضطراب می تواند باشد. غذاهای سرشار از زینک را در برنامه ی غذایی روزانه تان جای دهید ماده معدنی دیگر زینک (روی) است که به بدن کمک می کند با استرس کنار بیاید. ضمناً زینک، یک ماده معدنی مهم برای سلامت سیستم عصبی بوده و به حفظ سلامت عصب واگوس که مغز را به سایر قسمت های ...
روش های طبخ گوشت و تاثیر آن بر بروز سرطان
مانند روغن نباتی نیمه جامد و کره گیاهی می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. عجمی ادامه داد: باید توجه کرد که بافت چربی بدن از لحاظ متابولیکی فعال است و استروژن و پروتئین هایی را می سازد که باعث افزایش سطح انسولین وافزایش هورمون هایی می شود که می توانند در بدن التهاب ایجاد کنند. افزایش سطح انسولین با سرطان های آندومتر، پانکراس، کلون و پستان در ارتباط است. هرچه مدت زمان چاقی بیشتر باشد ...
علت خود به خود کبود شدن بدن چیست؟
- بدن به صورت ناگهانی و راحت تر از قبل کبود شود. 2- هر نوع کبودی بی دلیل سیاه روی پا 3- مشاهده علایمی مانند پوست زردرنگ، تب، انرژی پایین و تغییرات پوستی 4- ظاهر شدن کبودی ها بعد از مصرف دارو ها 5- کبودی ها دردناک باشند و بهبودی آن ها زمان زیادی طول بکشد. در بیشتر موارد، کبودی بدن به صورت ناگهانی یک ناراحتی خفیف بر اثر عوامل ژنتیکی یا یک بیماری ...
تضمین سلامت کلیه ها با مصرف این میوه ها و سبزیجات
، بیش از 10 نوع ماده غذای گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت کلیه ها می شوند. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: سیر و پیاز: سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود. سیب: منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و ...
با فشار چند نقطه بدن کلیه را درمان کنید
... نقاط مخصوص طب فشاری کلیه برای درمان تکرر ادرار اگر متوجه شدید که در طول روز 4 الی 10 بار دستشویی می روید، این پدیده کاملاً نرمال است اما اگر این تعداد بیش از این باشد، بهتر است که به یک درمانگر مراجعه کنید. تکرر ادرار ممکن است نشان دهنده سنگ کلیه، کیست تخمدان و یا عفونت ادراری باشد. علاوه بر تجویز پزشک و مصرف دارو، ممکن است ماساژ این دو نقطه از بدن بتواند به بهبود حال شما کمک کند ...
تاثیر مصرف کشمش و عناب بر استرس اکسیداتیو ناشی از مواجهه با صدا
طور سنتی در جوامع مختلف معمول است و در کشور ما نیز به منظور پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از گیاهان دارویی استفاده می شود. بررسی های انجام یافته نشان می دهد که عناب و کشمش سیاه سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی بوده که می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را خنثی کرده و مانع از آسیب استرس اکسیداتیو به بدن شوند. با توجه به اینکه گزارشی برای مصرف همزمان آنها در کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از آلاینده های ...
استرس دشمن سیستم ایمنی!
شدن بدن به میزان قابل توجهی از این هورمون در خون وجود دارد. این اتفاق درنهایت تأثیر معکوس دارد و نه تنها به محدود کردن التهاب کمکی نمی کند، که به آن دامن میزند. اثرات کلی استرس بر مکانیزم عملکرد بدن؟ جواب برخی متخصصان به این سؤال که استرس چه تأثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد کمی نگران کننده است؛ آن ها استرس را عامل 90 درصد بیماری ها و اختلال ها اعم از سرطان و نارسایی قلبی می دانند. فعال شدن برخی ...
با این روش ها برای همیشه بدن تان را سم زدایی کنید
دفع سموم از بدن وجود دارد که در بالا به صورت کلی و موردی در بالا آشنا شدید، از میان این روش ها سه مورد را که انجام آن بسیار ساده و موثر می باشد را شرح خواهیم داد. مصرف یک پیمانه میوه مصرف میوه باید به یک عادت تبدیل گردد، زیرا بسیاری از میوه ها منبع عالی از فیبر های رژیمی می باشند و خوردن میوه های نظیر کیوی، هلو، انواع توت ها، پرتقال و ... نقش به سزایی در سم زدایی بدن دارند ...
تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
ACE2 (آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین) اثر خوب گذاشته و برای درمان بیماران مبتلا به کووید 19 و همین طور پیشگیری از آن مفید هستند. آنزیم ACE2 به سطح بیرونی سلول های ریه ها، رگ های خونی، قلب، کلیه ها و روده متصل می شود و نقطه ورود برخی از انواع ویروس ها مانند کووید-19 به سلول های بدن است. محققان در بررسی های متعددی که از زمان شروع عالم گیری کووید-19 انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند انواع ...
خوردن شکر باعث افسرده تر شدن می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که توصیه برای دوری از شیرینی و شکر نه تنها برای حفاظت از وزن و دندان ها توصیه می شود که دلایل کاملا متفاوت دیگری نیز وجود دارد که باید از شکر و شیرینی بطور جدی دوری کرد. مصرف شکر اثر مستقیمی بر سلامت روان دارد چنانچه براساس مطالعات اخیر روشن شده است که ارتباط بالقوه ای بین مصرف بیش از حد شکر و آغاز مشکلات روحی روانی مانند استرس و افسردگی وجود دارد. ...
