خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانمم رفتارهایی مثل امبر هرد با جانی دپ با من دارد!
فردی حق ندارد به طرف مقابل توهین و از الفاظ زشت استفاده کند. نکته دوم این که در پیامک تان اشاره کرده اید همسرتان به بسیاری از چیزهایی که شما اهمیت می دهید، اهمیت نمی دهد؛ برای مثال ممکن است درباره تربیت کودکان توافق نداشته باشید. پیشنهاد می کنم ابتدا در جلسات مربوط به فرزندپروری شرکت کنید تا باهم به توافق برسید، آن گاه برای اجرای این توافق، قانونی در خانواده وضع کنید . این سیستم قانون ...
جمله های معجزه گر که باید به همسرتان بگویید
رضایت او در زندگی از او تعریف و تمجید کنید و طوری رفتار کند که تعریف های شما ثابت شود. این تعریف ها نباید اغراق گونه و غیرواقعی باشد بلکه بهتر است خصوصیت مثبت همسرتان را ببینید و خوبی های او را با صدای بلند به او بگویید. اگر غذایش خیلی خوشمزه شده، در مقابل بچه ها به این نکته تأکید کنید. اگر همیشه خانه تان منظم است، همسرتان خوش لباس است، رنگ موی جدیدش زیباترش کرده ومهربانی اش را دوست ...
موتور لنج خراب شد، 14 ماه زندانی شدیم
اعلام کردند که توفان شدیدی آمده است، در جزیره بمانید تا توفان رفع شود. پس از آن قرار شد ما را به زندانی بنام منگلور که در هند بود، ببرند. موتور لنج خراب شد و به ما گفتند موتور را هم درست می کنیم و بعد شما را تا حدود 10، 15 روز دیگر به ایران می فرستیم. سه ماه در منگلور بودیم و بعد ما را به زندان بنگلور بردند. با خانواده تان تماس نگرفتید که وضعیت تان را به آن ها اطلاع دهید؟ ...
این 10 اشتباه مردان باعث ناراحتی زنان می شود
... یکی از رایج ترین اشتباهات مردان هنگام ارتباط با همسر این است که به نیازهای عاطفی متفاوت همسرشان توجه نمی کنند و بیشتر توجه آنها به احساسات خودشان است. اگر خودتان فکر می کنید همسر خوبی هستید اما هنوز احساسات همسرتان را نمی شناسید و برایتان مهم نیست ، سخت در اشتباهید چون این بی توجهی شما حرص همسرتان را در خواهد آورد بنابراین اگر می خواهید همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید، سعی کنید احساساتش را ...
از گفتن این جملات آزار دهنده به همسرتان خودداری کنید
بفهمانند که از دست او ناراحتند اما اگر همسرشان متوجه ناراحتی و تغییر رفتار آنها نشود ، برای آنها راهی به جز صحبت باقی نمی ماند . بنابراین آقایان با شنیدن این جمله باید خیلی محتاطانه رفتار کنند و هر چه در ذهن دارند را بدون در نظر گرفتن عواقب آن بر زبان نیاورند. مرد باش همه مردان دوست دارند برای خانم هایشان همسر ایده آلی باشند و شنیدن این جمله از زبان همسرشان این مفهوم را می ...
نقش زنان خانه دار در دوران کرونا
شدند دانش خود را نسبت به این موضوع و جوانب مختلف بیماری کرونا بالا ببرند لذا شما می توانستی همه اطلاعات مربوط به بیماری را از آمار کشته های هر روز تا اینکه ویروس چند ساعت روی سطوح می ماند را از مادران خانواده سوال کنی. همه این موارد برای این بود که بتوانند از خانواده خود محافظت کنند. آشپزی های خلاقانه وی تاکید کرد: این مادر خانواده بود که برای محافظت از خانواده خود نه تنها ...
روان شناس و مدرّس دانشگاه: والدین با تربیت صحیح فرزندان، آینده آن ها را ترسیم می کنند
به گونه ای تربیت کنیم که قرار است پدر و مادر بشوند وی ادامه داد: ما باید بچه ها را به گونه ای تربیت کنیم که قرار است پدر و مادر بشوند، بچه های ما همیشه فرزندانمان هستند اما در نظر بگیریم اینها قرار است یک جامعه و یک خانواده را اداره کنند. روان شناس و مدرس دانشگاه ابراز داشت: همه ما انسان ها طلب این رو داریم که اگر کار درستی انجام دادیم تشویق بشویم هیچ کس نیست که بگوید من از ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 20 اسفند 99
اما فرصت زیادی برای عملی کردن این ایده ها ندارید. دست نگهدارید زیرا در آینده نزدیک فرصت های زیادی به دست می آورید و در آن موقع می توانید آن ها را عملی کنید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز، سیاره حاکم بر شما، عطارد، وارد برج حمل می شود مانند همیشه خوش صحبت و دارای قوه تخیل هستید احساسات شما زیاد است اما اجازه نمی دهید کسی آن ها را سرکوب کند. خدا به همسرتان کمک کند، سعی ...
ترجمه مجموعه بچه باهوش برای خردسالان چاپ شد
...، توجه بچه ها به صداها جلب می شود و اهمیت گوش دادن را درک می کنند. این کتاب کمک می کند خانواده ها با نگرشی مثبت به گوش دادن، فرزندان را به انجام دادن کارهای خوبی که پدر و مادر از او می خواهند، تشویق کنند. ببر کوچولو وسایلش را در همه جای خانه ریخته و حالا وقت جمع کردن است. در این داستان خردسالان متوجه می شوند جمع و جور کردن هم بخشی از فرایند بازی است. این کتاب با نگرشی مثبت به نظم، کمک ...
شما از همین الآن همسر شهیدی!+فیلم
نگاهت کنند. گفت: دعا کن من شهید شوم، آن موقع بنیاد شهید تو را زیارت می برد. فردای عید فطر بود که از اداره زنگ زد و گفت: خوابت تعبیر شد. من مدافع حرم شدم. برای اولین بار بود که به سفر دور می رفت. سه ماه عراق بود. هر شب زنگ می زد و ساعت ها صحبت می کرد. می گفت: من دلتنگ شما هستم. بعد به مرخصی آمد و همزمان با ایام اربعین حسینی دوباره عازم عراق شد. در یکی از این شب ها، خواهرم که با خانواده ...
تاثیر مشکلات مالی بر سلامت اعضای خانواده
و فرزندان آن ها باید مدام در خانه اعضای خانواده و دوستان بمانند یا بین پدر و مادر رد و بدل شوند که همین باعث ایجاد استرس و تنش بین خانواده ها می شود و در نتیجه رفتار ها و احساسات منفی در فرزند ایجاد می گردد که بعد ها ممکن است در مدرسه برای او مشکل ایجاد کند و یا عزت نفس او را نشانه بگیرد. اگر شما و کسی که دوستش دارید، این علائم را در خودتان مشاهده می کنید، بسیار مهم است که کمک بگیرید ...
میگرن در دوران بارداری!
واقعاً مفید باشد. حتی می توانید کمی بنادریل (دیفن هیدرامین) نیز استفاده کنید، زیرا این دارو کمک می کند کمی خواب آلود شوید یا آرامتان می کند. این ترکیب می تواند به شما کمک کند کمی چُرت بزنید و وقتی بیدار می شوید، حمله میگرن برطرف شده است. البته در مورد مصرف دارو ها حتما با پزشک خودتان مشورت کنید؛ زیرا ممکن است شرایط شما به گونه ای باشد که مصرف دارو برایتان مناسب نباشد. سازمان غذا و دارو ...
6 راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر
انرژی را از بدن تان می گیرد و به تغذیه صحیح نیاز دارد. چرت بزنید: گاهی اوقات شما فقط باید به بدن تان گوش بدهید. تمایل به چرت زدن در هنگام بعد از ظهر کاملا طبیعی است. اگر شما این موقعیت را حتی برای 10 دقیقه دارید، آن را از دست ندهید. صورت خود را با آب سرد شستشو دهید: با ریختن آب سرد روی صورت خود، استرس روزانه را از ذهنتان بشویید! تحقیقات نشان داده اند که آب سرد باعث می شود ...
دلیل گرسنگی کاذب و احساس ضعف همیشگی
حالات ما به طور مستقیم به وزن ما گره خورده است. 6.پروتئین کافی ندارید: پروتئین نقش مهمی در کنترل اشتها با تنظیم هورمون های گرسنگی دارد. به همین دلیل, اگر به اندازه کافی غذا نخورید ممکن است احساس گرسنگی بکنید. 7.به اندازه کافی نخوابیده اید: کمبود خواب باعث ایجاد نوساناتی در سطح هورمون گرسنگی شما می شود و ممکن است شما را بیشتر گرسنه کند. گرسنگی ...
توصیه هایی برای زنان شاغل
شیعه نیوز : کار کردن در منزل در دوران قرنطینه کرونا ویروس غیر ممکن به نظر می رسد زیرا اگر دارای فرزندی باشید باید بهره وری خود را بالا ببرید . معمولا این شرایط ، استرس را افزایش می دهد . علاوه بر این اگر رسیدگی به والدین سالمند و مشکلات مالی هم اضافه شود ، زندگی برای خانم ها بسیار سخت تر می شود. کنترل اوضاع و ایجاد تعادل تنها راه حل بازگشت به زندگی شاد است که کاری بسیار دشوار اما ممکن می باشد . اگر می خواهید بهت ...
با انجام این 9 کار قلب هر زنی را عاشق خود کنید
با انجام این 9 کار قلب هر زنی را عاشق خود کنید انجام کار های عاشقانه همیشه می تواند راه شما را برای رسیدن به قلب زنان هموار کند. ما در اینجا قصد داریم 9 کاری را به شما معرفی کنیم که می تواند هر زنی را عاشق شما کند. این کار ها مهربانی و توجه شما را به همسرتان نشان داده و باعث می شود که نه یک دل بلکه صد دل عاشق شما شود و هیچ وقت به فکر جدایی از شما یا مقایسه تان با دیگران ...
با این راهکارها از شر خستگی، تنبلی و بی حالی خلاص شوید
...، استرس، حجم کار و فعالیت بدنی بیش از حد، دلزدگی، آنفلوآنزا، ویروس شکمی، اضافه وزن، کمبود آب بدن، مسمومیت با مونوکسید، پرکاری تیروئید، تب، هیدورسفالی (تورم مغز)، نارسایی کلیه، مننژیت، تغذیه ضعیف، اختلالات خواب، آسیب تروماتیک مغز و سکته می شود که شما باید روی آن ها کار کنید و وضعیت خود را بهبود ببخشید، اما چگونه می توانید متوجه شوید که در یک حالت جدی احساس بی حالی و تنبلی قرار داشته و واقعا ...
می ترسم دخترعمویم به من خیانت کند
داشتن پیش ببرید و در برابر همسر خود مسئول باشید. تعهد و مسئولیت یکی از مولفه های اصلی ازدواج است. شما در برابر ازدواج، همسرتان و رابطه تان مسئول هستید. سعی کنید به جای بدبینی به همسرتان شناخت کافی از او پیدا کنید و درباره او مثبت نگر باشید. این موضوع هشداری است برای شما. رفتارهای کنترل گر را کنار بگذارید و فراموش نکنید زندگی زناشویی تعهد و مسئولیت است نه ظن و بدبینی. گرفتار این بازی نشوید که اعتماد ...
با این ترفندها رفتارهای همسرتان را تغییر دهید
رفتار های بد همسرتان را از بین ببرید، شاید در کوتاه مدت جواب بگیرید؛ اما در بلندمدت قادر به انجام این کار نخواهید بود برچسب نزنید به دلیل عادت های ناخوشایند همسرتان به اوالقابی مانند بی مسئولیت ، بی توجه ، شلخته یا تنبل ندهید زیرا این برچسب ها سبب گارد گرفتن او و به هم خوردن رابطه عاطفی تان، می شود و باعث می شود او نیز به شما القابی را نسبت دهد و عادت های ناخوشایند شما را ...
راز های رسیدن به تندرستی
نوشیدنی خاص دیگری است که مصرف می کنید. آب دمای بدن را متعادل نگه می دارد و مواد سمی را از بدن خارج می کند. هم چنین آب پوست شمارا پاکسازی می کند ، عملکرد کلیه هارا بهبود می بخشد و انرژی تان را حفظ می کند. در زمان مناسب غذا بخورید بهترین زمان برای خوردن شام سبک و سالم بین ساعت 17 تا 20 است. خوردن چیزی قبل از خواب یا در آخر شب کالری های غیر ضرور را در بدن شما آزاد می کند و موجب می شود سلامت تان به خطر افتد و خواب تان به هم بریزد. ...
با شوهرم که من را جلوی خانواده اش تحقیر می کند، چه کنم؟
وگوهایی بین شما صورت گرفته؟ آیا واقعا بی دلیل فریاد می کشد و سر و صدا راه می اندازد؟ قبل از آن هیچ بحث کلامی بین شما دو نفر پیش نیامده؟ بهتر است روی این مسئله قدری بیشتر تمرکز و از رفتارهای زننده همسرتان جلوگیری کنید. انتظار تغییرات ناگهانی در همسرتان نداشته باشید. یادتان باشد مدیریت کلامی و رفتاری ،تضمین کننده سلامت رابطه تان است. از حق خود دفاع کنید هرگز حس حقارت را در همسرتان ...
مشکل سردی زنان، دارودرمانی یا طب سنتی؟
دلخوری های تان از هم را حل کنید. در صورت نیاز هم از یک مشاور باتجربه کمک بگیرید. کمبود خواب خانم ها یکی از علل کاهش میل جنسی بانوان کمبود خواب است. اگر مشغله زیادی دارید و کمتر از ساعت در روز می خوابید؛ بدن برای برقراری رابطه جنسی آمادگی خود را از دست می دهد. درمان چیست؟ حتما در طول شبانه روز 6-8 ساعت باید استراحت کنید؛ به این ترتیب سیستم هورمونی بدن به طور موثری عمل ...
این بیماری ها شما را چاق می کند!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، 7 بیماری و اختلالی که می توانند سبب بالا رفتن وزن شوند را در ادامه خواهید خواند. غذا ی سالم می خورید و به طور منظم ورزش می کنید، اما علی رغم تلاش های مثبت برای حفظ وزن، هنوز هم وزن تان بالا می رود، افزایش بی دلیل وزن ممکن است نشانه یک بیماری باشد، 7 بیماری و ...
بهترین سرویس خواب برای جهیزیه عروس؛ دیجی چوب
بنابراین حتما باید به نحوه ی طراحی و سرویس خوابی که انتخاب می کنید بسیار اهمیت دهید، باید همه چیز باب میل شما و همسرتان بوده و باشخصیت هر دو نفر سازگاری داشته باشد. این باور اشتباه است که قطعا هر چه مبلمان و سرویس خواب گران تر باشد چیدمان خانه تان شیک تر و لاکچری تر به نظر خواهد رسید، بلکه شما با کمترین هزینه و حداقل وسایل می توانید صاحب یک اتاق خواب مدرن و رویایی شوید بنابراین احساسی تصمیم نگیرید ...
چگونه با خستگی مزمن مقابله کنیم؟
افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می شوند. اما این تنها راه نیست. شما می توانید قهوه نخورید و خواب شبانه خود را دچار مشکل نکنید و در عین حال در کل روز از انرژی کافی برخوردار باشید : آب بنوشید: تشنگی تاثیر بسیار قوی بر عملکرد مغز دارد. بر اساس مطالعات، حتی کم آبی جزئی بدن می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و عدم بهره وری شود. اگر انرژی شما رو به ...
غذاهایی برای کنترل طبیعی اضطراب
اضطراب واکنشی طبیعی به استرسی است که تجربه اش می کنیم؛ مثلاً وقتی مصاحبه ای داریم، مقاله ای باید ارائه بدهیم، اولین روز کاری یا وقتی که قرار است در مسابقه ای شرکت کنیم. در دنیای امروز این موقعیت های استرس برانگیز، بیشتر و پُرتکرارند و انگار همیشه و همه جا وجود دارند و دلیل آن نیز توقعات و انتظارات جامعه امروز است: بهترین نمره، بهترین دانشگاه، بهترین شغل و ... . برخی از اضطراب ها نیز ریشه در ایده ...
پاکسازی عمیق ذهن 6 راهکار ساده دارد
کمک کند تا به آرامی از افکار پیش زمینه دست بردارید. آن افکار هنوز همان جا هستند، اما به جای این که توجه شما را جلب کنند، آرام تر در سطوح زیرین قرار گرفته اند. 2 / روی تنفس خود تمرکز کنید اگر احساس می کنید که بیش از حد تحت فشار شدید قرار گرفته اید، کاهش عمدی تنفس می تواند به شما کمک کند تا عرصه مناسب خود را حفظ کرده و به زمان حال برگردید. به آرامی نفس بکشید، نفس خود را برای چند ...
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید
خون و انرژی را افزایش می دهد، اما اگر از فشار خون رنج می برید، باید مصرف نمک را به حداقل کاهش دهید. از آنجا که فشار خون در اولین ساعت پس از خوردن غذا در پایین ترین درجه قرار دارد، وعده های غذایی کمتری بخورید، اما بیشتر و چنانچه در بخش سلامت نمناک توضیح داده شده است به این ترتیب از خستگی و بی خوابی بعد از خوردن خودداری خواهید کرد. درمان خواب آلودگی بهاری با این روش ها ...
دوباره به آینه نگاه کن
تعطیلات نوروز، برنامه ریزی کنید. چطوری؟ برای هر روز برنامه صبحانه، ناهار، شام، نظافت منزل و حتی کوچک ترین کارها را فهرست کنید تا کارها بین اعضای خانواده تقسیم شود. برای مثال یک روز ناهار با خانم، روز بعد با آقا، روز بعد یا یکی از بچه ها و ... به همین ترتیب درباره کارهای دیگر هم تقسیم بندی انجام دهید. به این ترتیب کارها بین همه افراد تقسیم می شود. اگر انجام کاری از عهده کسی برنمی آید، کار یا وظیفه ...
سپاسگزاری چگونه سلامتی تان را تحت تأثیر قرار می دهد
ناامیدی را از شما دور می کند. ضمناً سپاسگزاری، کلید پیشگیری از آسیب های فیزیکی و هیجانی در زمان هایی است که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنید. موقعیت های سختی که در آن ها قرار می گیریم، چالش هایی هستند که باید در آن ها، قدردانی کردن را تمرین کنیم. هر چند درست است که سپاسگزاری می تواند یک واکنش هیجانی ناخودآگاه نسبت به خیلی از موقعیت های زندگی باشد؛ اما این تمام ماجرا نیست. چیزی که بیشتر ...
