هشدار؛ مصرف زیاد این ویتامین در بارداری سبب اتیسم می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، مواد قندی به بسیاری از مواد غذایی رایج اضافه می شود. مقدار بالای کالری قند باعث اضافه وزن و چاقی و بیماری های مرتبط با آن می شود. محققان دانشگاه زوریخ سوئیس در مطالعات خود پی بردند حتی مصرف مقادیر متوسط مواد قندی منجر به تغییر در متابولیسم شرکت کنندگان در آزمایش شد. مطالعات نشان دادند که حتی مصرف مقدار متوسط فروکتوز و ساکارز افزودنی، تولید چربی بدن را در کبد دو برابر می ...
آلرژی فصلی را چگونه کنترل کنیم؟
، پیش از مصرف نسل اول آنتی هیستامین ها مانند دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین دوباره فکر کنید. این داروها می توانند سبب خواب آلودگی و علائمی مانند خشکی دهان و خشکی چشم و یبوست شوند. بهتر است در عوض از درمان های غیرمخدر مانند سیتریزین، لووسیتریزین، فکسوفنادین یا دس لوراتادین استفاده کنید. کورتیکواستروئیدهای استنشاقی درمانی مؤثرند در صورتی که دچار علائم مداوم آلرژی هستید ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
تان را بهم بزند. 3. کمبود آهن کمبود آهن می تواند یکی از علت های اصلی سندرم پای بیقرار باشد. مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف مکمل آهن می تواند به تسکین علائم این بیماری کمک کند. یک آزمایش خون ساده می تواند کمبود آهن را نشان دهد، بنابراین اگر فکر می کنید این می تواند مشکل شما باشد با پزشک تان صحبت کنید. اگر جواب آزمایش شما برای کمبود آهن، مثبت بود پزشک تان ممکن است توصیه ...
اثر شگفت انگیز انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
و از اینرو منجر به کنترل وزن می شود. بهبود هضم غذا: میزان بالا فیبر به سلامت گوارش کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند. فیبر موجب تنظیم حرکات روده شده و در صورت مصرف منظم، روند هضم غذا را تسهیل می کند. پیشگیری از فشارخون بالا: انجیر بهترین گزینه برای کنترل فشارخون است چراکه از اختلال در تعادل سدیم-پتاسیم پیشگیری می کند. اختلال در تعادل سدیم-پتاسیم موجب افزایش میزان نمک در بدن ...
3 دلیل مهم که مانع از لاغر شدن شما میشود !
ورزش کنید ، اما برای بهبود تناسب اندام و کاهش وزن خود به خود زمان اختصاص دهید تا استراحت کنید و ریکاوری کنید. 2. خواب کافی نیست اگر کمبود خواب را تجربه می کنید ، بدن شما شروع به فکر کردن می کند که نوعی تروما اتفاق می افتد ، وگرنه چرا نمی خوابید؟ این اتفاق همچنین می تواند منجر به افزایش سطح هورمون استرس شود و با گذشت زمان ، بسیار ناخوشایند می شوند. مطالعات نشان می دهد که ...
چه کسانی باید از مصرف گلوتن اجتناب کنند؟
محصولات را مصرف کنند؟ علی رغم آنکه بسیاری از مردم ترجیح می دهند از این محصولات بهره ببرند، اما تنها افرادی که دارای حساسیت به گلوتن و بیماری سلیاک هستند باید از این محصولات استفاده کنند. بیماری سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی است. در این بیماری پرز های روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد. در صورتی که بیماران مبتلا به سلیاک از پروتئین گلوتن استفاده کنند، دچار ...
اگر کافی میکس می خورید، بخوانید
حاوی مواد نگهدارنده هستند که سبب بروز حساسیت در افرادمی شوند. مصرف دو تا سه کافی میکس نوع دو در یک برای افرادی که مشکلات گوارشی یا به ترکیبات حساسیت ندارند، اشکال ندارد. تپش قلب و اضطراب از مضرات کافی میکس اگر تعادل را در نوشیدن کافی میکس رعایت نکنیم، ممکن است دچار بی قراری، برافروختگی، تپش قلب و اضطراب شویم. اختلال در خواب با مصرف زیاد کافئین مصرف زیاد ...
مه مغزی چگونه اتفاق می افتد و برای حل این مشکل چه باید کرد
به گزارش سایت طلا ،مه مغزی می تواند به شکل های مختلفی بروز کند و اغلب عوامل آن رفتارها یا شرایط خاصی مانند کمبود خواب (یا خواب با کیفیت پایین)، تغذیه نامناسب، استرس و اضطراب است. در زیر به دلایل رایج مه مغزی می پردازیم 1. کمبود خواب یکی از علل اصلی بوجود آمدن این اختلال، خواب بی کیفیت است. در طول خواب، مغز خود را دوباره سازمان می دهد و شارژ می کند، همچنین محصولات ...
ممنوعیت هایی برای خورد فلفل/خواص شگفت انگیز ویتامین A
دانشمندان استرالیایی نشان می دهد غذاهای تند، فاز خواب عمیق را مختل می کنند، که نقش مهمی در ترمیم مغز هنگام خواب دارد. برای اینکه در شب دچار تپش قلب نشوید، پزشکان توصیه می کنند هنگام شام گریپ فروت نخورید. بادمجان نیز سرشار از انتقال دهنده های عصبی است که به عنوان یک انرژی زا عمل می کند و سبب اختلال در خواب آرام می شود. خیار در تولید ادرار نقش فعال دارد و همین امر باعث می شود شب خواب خوبی ...
چگونه کیفیت خوابمان را در دوره همه گیری کرونا بهبود ببخشیم؟
کتاب یا مجله و گوش کردن به رادیو یا پادکست می تواند جایگزین مناسبی برای خیره شدن به صفحات تلفن های همراه، تبلت یا تلویزیون باشد. پرهیز از مصرف کافئین و غذای سنگین نتیجه یک پژوهش نشان داده است که کافئین اگر کمتر از شش ساعت پیش از خواب مصرف شود می تواند منجر به اختلال خواب شود. کافئین مغز را به بیدار ماندن تحریک می کند. به همین دلیل مصرف قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات در ...
میگرنی ها شکلات و آجیل نخورند/ ارتباط سردرد با پوسیدگی دندان
.... استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: افراد مبتلا به میگرن از خوردن آجیل، شکلات و استفاده از عطرهای تند خودداری کنند زیرا این عوامل سردرد را تشدید می کند. وی گفت: معمولا میگرن های معمولی عوارضی ندارند اما یک نوع میگرن است که موجب اختلال در بینایی و فلج بخشی از بدن می شود. دکتر غفارپور افزود: یک نوع سردرد دیگر نیز وجود دارد که ناشی از خونریزی داخلی جمجمه ...
مضرات مصرف طولانی مدتِ ضدعفونی کننده ها
هایی برای سلامت همراه است. سایت مدیکال اکسپرس در این مطلب به برخی از تاثیرات مخرب مواد ضدعفونی کننده دست و سایر محصولات ضد باکتری و ضد ویروسی اشاره کرده است: احتمال مسمومیت: ضد عفونی کننده های دست بیشتر از الکل- اتانول یا ایزوپروپانول- با غلظت 60 تا 95 درصد ساخته شده اند و در صورت سوء مصرف ممکن است سمی باشند. نتایج یک مطالعه نشان داد که استفاده منظم از ضد عفونی کننده های دست ...
چرا سکسکه می کنیم؟
متمایزی ایجاد می کند. محققان با بیان اینکه علت دقیق سکسکه مشخص نیست، معتقدند: استرس، هیجان یا مصرف برخی غذاها یا خوراکی ها می تواند در شروع آن نقش داشته باشد. سکسکه مزمن علاوه بر آنکه آزار دهنده است اغلب موجب اختلال در خواب شده و خوردن و نوشیدن را سخت می کند. همچنین گاهی اوقات پیامدهای جدی برای فرد به دنبال دارد که خستگی، از دست دادن آب بدن و کاهش وزن برخی از آن هاست. ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
می شود و کل وظیفه فیلتر خون را بر عهده می گیرد. عوامل دخیل در نارسایی کلیه بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث از دست رفتن کلیه ها و نارسایی کلیوی می شوند؛ از جمله: بیماری های عروق و تنگی رگ های کلیه: این بیماری ها با اختلال در خونرسانی به کلیه ها باعث نارسایی کلیوی می شوند. عفونت های شدید: عفونت هایی که وارد خون می شوند با تاثیر بر کلیه ها می توانند ...
چند عادت روزانه که خاصیت چربی سوزی دارند
.... بر اساس آمار محققان کلینیک مایو، با چند عادت روزانه می توان از شر چربی ناحیه شکم و پهلو خلاص شد. مطالعات محققان دانشگاه تگزاس نشان می دهد مصرف نوشابه های گازدار و شیرین، یکی از مهمترین دلایل اضافه وزن و افزایش چربی شکم و پهلو است. مصرف این نوشیدنی ها بدن را از حالت چربی سوزی به حالت ذخیزه چربی سوق می دهند. مطالعات مختلف نشان می دهد افزایش تعداد وعده های غذایی و ...
سرعت رشد اعتیاد زنان در ایران بیشتر از مردان است
حال افزایش است، براساس آخرین آمار منتشر شده از سوی UNODC، هشت درصد از افرادی که شروع به مصرف مواد روانگردان می کنند، دچار وابستگی و اختلال مصرف می شوند. مدیرکل درمان و حمایت های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره نوع مصرف مواد مخدر در کشور گفت: بر اساس مطالعات انجام شده در کشور، بالاترین مصرف مواد در کشور مواد افیونی است که با اختلاف بسیار زیاد تریاک رده اول را به خود اختصاص داده است ...
5 ماده غذایی که نباید در مصرف شان زیاده روی کرد
کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف نوشابه های کافئین دار به ویژه قهوه و نوشابه های گازدار اثر عکس برای سیستم ایمنی بدن دارد. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش التهاب در بدن شود. روغن های فراوری شده این روغن ها شامل روغن سویا، ذرت، کلزا، آفتابگردان، بادام زمینی و... سبب کاهش سطوح کلسترول می شود اما با این حال بسیاری از مطالعات در باره این روغن ها ...
افسردگی و علائم آن را بهتر بشناسیم
. درمان دارویی برای افسردگی : در حال حاضر به دلیل شایع بودن اختلال افسردگی دارو های مختلفی تولید شده و روز به روز افزایش می یابد. اما برای مصرف دارو های ضد افسردگی حتما باید با پزشک مشورت کرده و طبق تجویز او اقدام به درمان با دارو انجام داد. در غیر این صورت مصرف سرخود این دارو ها عواقب و عوارض به همراه دارد. دارو های افسردگی در دسته های بازدارنده های مونوآمین اکسیداز MAOIs، دارو های ...
مصرف مواد مخدر هم ثروتمند و فقیر دارد
مصرف می کردند که این رقم در سال 2018 به 269 میلیون نفر (یعنی معادل 5.3 درصد جمعیت دنیا در فاصله سنی 15 تا 64 سال) افزایش یافت و این نشان دهنده رشد بسیار زیاد مصرف مواد در دنیا بوده است. وی با بیان اینکه از 269 میلیون نفری که در دنیا دچار مصرف مواد هستند، حدود 35.6 میلیون نفر (معادل 0.7 درصد جمعیت جهان) معتادند، یعنی دچار اختلال مصرف مواد هستند، ادامه داد: مصرف کننده مواد افرادی هستند ...
نظارت به تنهایی کافی نیست!
کشاورزی و وزارت صمت همواره انگشت اتهام را به سمت دیگری گرفته اند. وزارت صمت می گوید وزارت جهاد تامین نمی کند و وزارت جهاد می گوید مشکل از نظارت صمت است. اخیرا هم رئیس جمهور دوباره بحث وزارت بازرگانی را مطرح کرده و تشکیل نشدن آن را عامل برای برهم خوردن بازارها دانسته است. عوامل موثر بر موفقیت دولت در تنظیم بازار در این رابطه فهیمه بهرامی، استادیار و عضو هیات علمی موسسه مطالعات ...
شناسایی عوامل مؤثر بر بروز پدیده وارونگی افکار عمومی
به گزارش خبرگزاری مهر ، مقاله پژوهشی با عنوان شناسایی عوامل مؤثر بر بروز پدیده وارونگی افکار عمومی در شماره جدید فصلنامه علمی- پژوهشی مطالعات میان رشته ای ارتباطات و رسانه (شماره زمستان) منتشر شد. این پژوهش برای اولین بار با هدف شناسایی علل و زمینه های مؤثر در بروز پدیده وارونگی افکار عمومی توسط سپهر خلجی مدرس و پژوهشگر حوزه ارتباطات با روش کیفی از نوع پدیدارشناسی انجام شده است. محقق ...
خواص سنجد
باشد .درخت سنجد هلاگنوس به دلیل میوه های درشت ، قامت بلند، برگ های پهن و نداشتن خار به درخت سنجد هیپورفیا برتری دارد. اثرات ضد التهابی و ضد درد در سنجد مطالعات مختلف تاثیر عصاره سنجد در درمان درد و التهاب را نشان داده است. فلاونوئیدهای موجود در سنجد نقش اصلی این درمان را بر عهده دارند.مطالعات علمی نشان داده است که عصاره زیتون در بهبود و کاهش درد و التهاب استئوآرتریت زانو در زنان ...
تاثیر نوعی پروبیوتیک در کاهش عوارض دیابت بارداری
به گزارش ایسنا، دیابت بارداری اصلی ترین اختلال متابولیک ایجادشده در بارداری است و ممکن است عوارض ناشی از آن کوتاه مدت یا بلندمدت باشد. درمان های رایج دیابت بارداری، عوارض کوتاه مدت آن را کاهش می دهند ولی تاثیری در عوارض طولانی مدت نداشته اند. به تازگی نقش "فلور میکروبی روده "به عنوان تعدیل کننده التهاب و متابولیسم مورد توجه قرار گرفته است. بررسی ها نشان داده که در حاملگی فلور میکروبی ...
دانش افزایی 750 آموزگار استان مرکزی در قالب طرح خوانا
می باشد، از همین رو و به منظور بررسی وضعیت آموزش در کشورهای مختلف همه ساله آزمون تیمز و پرلز برگزار می شود. وی افزود: در پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش طبق تحقیقاتی که انجام شده و با توجه به پیشنیه تاریخی و فرهنگی وتمدن با افتخارکشورمان این توقع را داریم که در این آزمون بهتر از دوره گذشته عمل کنیم چرا که سواد خواندن قدرت می آورد و این نشان دهنده قدرت وسیطره علم در دنیا می باشد . ...
ثبات قیمت نفت به دنبال سقوط غافلگیر کننده ذخایر آمریکا/ نگرانی بازار از وضعیت تقاضا ادامه دارد
به گزارش رویترز، قیمت نفت روز چهارشنبه روندی ترکیبی داشت؛ زیرا چشم انداز تقاضا در اروپا ناهموار بود و از طرفی داده های صنعتی نشان داد که ذخایر نفت خام ایالات متحده به طور غیرمنتظره کاهش یافت. معاملات آتی نفت خام برنت پس از تجربه 23سنت افزایش در اوایل جلسه معاملاتی، 7سنت یا 0.1درصد کاهش یافت و به 68.32دلار در هر بشکه رسید. معاملات آتی نفت خام وست تگزاس اینترمیدیت آمریکا نیز پس از 28سنت ...
اثر شگفت انگیز انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند.
آیا مصرف شکلات در دوران بارداری مجاز است؟
خوردن شکلات در خانم های باردار می شود. با این حال مطالعات نشان می دهند که این عقیده اشتباه است زیرا خانم های باردار تمایل چندانی به مصرف سبزیجات و یا سایر مواد مغذی ندارند . باور دیگر این است که زنان باردار به دلیل تاثیر خوردن شکلات در تقویت روحیه ، تمایل به مصرف آن دارند و همچنین اعتقاد بر این است که این تمایل ناشی از ایجاد تغییرات هورمونی می باشد . با این حال مطالعات نشان می ...