خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نابودی چربی شکم و پهلو با چند مدل ادویه
. هل یک گیاه محبوب است که در آیوردا، یک سیستم جامع پزشکی و درمان طبیعی هند مورد استفاده قرار می گیرد. 10. زیره سبزه زیره سبز برای هضم غذا و تولید انرژی مفید است و ممکن است کنترل گلیسمیک را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود بخشد. این ادویه سابقه طولانی در مصرف دارویی دارد و همچنین به منظور افزایش حافظه خاصیت قوی ضد استرس نیز دارد چه ادویه های دیگری برای کاهش وزن و ...
راه های بهبود سرفه؛ برای سرفه چی خوبه؟
فرادید | سرفه، واکنش طبیعی به سوزش و یا راه تنفسی مسدود شده و اغلب همراه آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا است. درمان های خانگی موثر بسیاری برای سرفه های عمومی وجود دارد، اما به این که بدانید چه چیزی باعث سرفه در وهله ی اول می شود، کمک می کند. یک انسداد موقتی در راه تنفسی، مثلا، ذرات غذا به طور تصادفی وارد راه تنفسی می شوند در حالی که بلعیدن، ممکن است باعث شود به شدت سرفه کنید، اما معمولا خیلی سریع حل می شود. عفونت باکتریایی و ویروسی مع ...
تغذیه مناسب برای سالمندان
: بهتر است سالمندان مصرف مغز دانه هایی مانند بادام، فندق و ... را به صورت پودر شده همراه با غذا داشته باشند چراکه منبع بسیار خوب امگا 3 به عنوان یه ماده ضد التهاب و تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. (دقت داشته باشید مصرف زیاد از حد دانه ها باعث بروز چاقی می شوند) متخصص تغذیه و رژیم درمانی بالینی ، مدیر گروه تغذیه بیمارستان میلاد و مشاور تغذیه در پایان تصریح کرد: توجه به کیفیت و کمیت خواب، تحرک مناسب و کافی همچنین رعایت تناسب و تعادل در تغذیه سالمندان در کنار سایر موارد ذکر شده از اهمیت ویژه ای برخوردار است. http://barishnews. ...
نشانه هایی که می گویند ممکن است سرطان در بدن در حال رشد باشد
در بدن مورد بررسی قرار بگیرد. خونریزی خونریزی بی دلیل که نتوانید آن را به سیکل قاعدگی تان ربط بدهید، باید سریعاً بررسی شود. خون از رحم، نوک سینه ها، یا هر گونه ترشحی از بدن باید چک شود. تغییرات صدا سرطان حنجره می تواند باعث شود زیر و بم صدا تغییر کند. تغییرات در صدا ممکن است علامت این باشد که سرطان در بدن در حال رشد است. سرفه کردن اگر سرفه هایی مداوم دارید که ربطی ...
راه های پایین آوردن تب؛ برای تب چی خوبه؟
از قند و موادی هستند که می توانند تورم را در بدن افزایش دهند. این مواد معمولا فرایند ترمیم را بدتر می کنند. آب نارگیل آب رسان خیی خوبی است. آب نارگیل همچنین سرشار از الکترولایت است. همچنین دمنوش های گیاهی مانند چای نعنا و بابونه عالی هستند. این دمنوش ها می توانند شما را آرام کنند. بنابراین از مایعات غافل نشوید. 3. غذاهای کم نمک و کم ادویه بخورید وقتی تب دارید ...
غذاهای سنتی ایلام و ترویج سلامتی در میان مردم
خمیر درآمده و تا تقریباٌ پنج روز دیگر نیز رسیده می شود. همه مایه به خورد گندم می رود و ماده خوشبو و خوش طعم تهیه می شود سپس پینُه (پونه) کوهی را روی سطح پاکی در محل سربسته ای پهن کرده و ماده آماده شده را به شکل و قطعات مختلف روی آن قرار داده تا خوب خشک شود البته بنا به ذائقه افراد عده ای ماده را به شکل خمیر مربوط را در یخچال نگهداری می کنند. این غذا معمولا در فصل سرما پخت می ...
ترفندهایی برای کاهش وزن سریع
سپس آن را در ظرفی بریزید ودر فر به مدت 5 دقیقه قرار دهید. نکته: از افزودن شکرو چاشنی دیگر به این مخلوط خوداری کنید. این مخلوط علاوه بر کاهش وزن سبب با نشاط شدن انسان در طول روز می شود. تخم کتان و کاهش چربی شکم تخم کتان از جمله موادی است که برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و ...
این مواد پوست صورت شما را نابود می کند
دهند اما باید در نظر داشته باشید بسیاری از ماسک ها خانگی نیز دروغ بوده و می تواند صورت شما را نابود کند. استفاده از این مواد برای جلوگیری از نابود شدن پوستتان را متوقف کنید: کره: معمولا توصیه می شود از کره برای رطوبت رسانی به پوست استفاده کنید اما این کار برای پوست صورت شما ضرر دارد و باعث ایجاد جوش و دانه های سیاه می شود. محصولات ضد تعریق : برخی از افراد برای ...
درمان تب کودک؛ برای تب بچه چی خوبه؟
سریع تب کودک لازم است. از حمام آب سرد برای درمان تب کودکان استفاده نکنید؛ چرا که به احتمال زیاد تاثیری عکس خواهد داشت. غوطه دادن بدن یا بخشی از بدن در حمام آب گرم سبب گردش خون و کاهش دمای بدن می شود. شما می توانید فرزند خود را به حمام آب گرم با بخار ببرید. این کار را 2 الی 3بار در روز انجام دهید. برای درمان تب کودکان ، چند قاشق غذاخوری سرکه را با یک کاسه آب گرم مخلوط کنید و یک ...
شیر انجیر: برای سلامت گوارش
برطرف شود. هرچند راه های زیادی برای مصرف انجیر وجود دارد اما میلک شیک انجیر، یکی از خوشمزه ترین رسپی هایی است که می توانید درست کنید و بچه ها نیز آن را دوست خواهند داشت. شما می توانید شیر انجیر را سرد یا گرم سرو کنید. طرز تهیه میلک شیک انجیر به صورت سرد پنج تا شش عدد انجیر را شب بخیسانید. صبح آب آن را جدا کرده و انجیرها را در مخلوط کن بریزید. یک لیوان شیر، شکر و ...
خوراکی های مضر برای قبل از ورزش چیست؟
گزینه مناسبی نیست. ضمن این که بعضی از انواع لبنیات و ماست حاوی مقادیر بالای چربی و قند هستند، بنابراین قبل از مصرف حتما برچسب ارزش غذایی آن را کنترل کنید. تخم کتان این دانه فواید بسیاری دارد. برخی افراد برای کاهش یبوست، پایین آوردن سطح کلسترول و کاهش اشتها و لاغری از آن استفاده می کنند. اما تخم کتان سرشار از فیبر و اسید های چرب است و برای قبل از تمرین مناسب نیست اگر قصد استفاده ...
درمان تپش قلب؛ برای تپش قلب چی خوبه؟
...> ملاس سیاه یک راه حل ساده برای کنترل تپش قلب است. این ماده سرشار از پتاسیم، آهن، کلسیم و منیزیم است و به پیشگیری از فقر این مواد در بدن کمک می کند. یکی از دلایل ایجاد تپش قلب کمبود این مواد در بدن است. این ماده به ویژه برای درمان کم خونی، که یکی از علل اصلی تپش قلب است، مفید می باشد. • 1 قاشق غذاخوری ملاس سیاه را به یک فنجان آب اضافه کنید و آن را بنوشید. سایر روش های مصرف: ...
خوشبو کردن خانه با چند روش ساده و ارزان قیمت!!
گیاه و ماده ای خاصیت ویژه ای دارد، مثلا وانیل و استوقودوس خواب آور ، بابونه، ترنج، لیمو و پرتقال آرامش بخش هستند و شما می توانید بنابر نیازتان از این مواد استفاده کنید. از پنبه کمک بگیرید مقداری پنبه را به صورت گلوله درآورید و آن را در مخلوط وانیل یا هر اسانس مورد علاقه ای که می خواهید بزنید و داخل ظرفی در اتاق های تان بگذارید، خیلی سریع بوی خوش آن فضای اتاق تان را عطرآگین می ...
ادویه هایی که برای لاغری مناسب اند
تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای کاهش وزن ایده آل باشد. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق ...
چند راهکار جدید برای لاغری و کاهش وزن
افراد به خواب متفاوت است اما اغلب مطالعه ها نشان می دهند که داشتن حداقل 7 ساعت خواب شبانه به شما در کاهش وزن کمک می کند. برای اینکه بتوانید خوب بخوابید مصرف کافئین دریافتی محدود کرده و استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب را به حداقل برسانید. شما به راحتی می توانید سرکه سیب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک راه ساده حل کردن سرکه سیب در یک استکان آب و نوشیدن آن قبل از وعده غذایی ...
آلرژی فصلی؛ دوباره بهار، دوباره عطسه
... ماءالشعیر می تواند در کاهش علائم حساسیت بهاری به شما کمک کند. استفاده از روغن های گیاهی اضافه کردن روغن های گیاهی به فنجان چای، به آب حمام و ماساژ با روغن می تواند علائم حساسیت فصلی را از بین ببرد. گیاهانی مثل فلفل دلمه ای، اکالیپتوس و روغن درخت چای نیز به خوبی با التهاب مبارزه می کنند و سیستم ایمنی را تقویت خواهند کرد و همچنین بدن را سم زدایی می کنند و با عفونت، باکتری و ...
فواید ذرت برای رشد و سلامتی پوست و مو
هفته آن را بر روی پوست خود قرار دهید. این ماده به ویژه، برای پوست بسیار امن است. برای تهیه این ترکیب قدری آرد ذرت را با مقدار مناسبی مخلوط کنید تا بتوانید خمیر خوبی داشته باشید. بعد از آن، این مخلوط را روی صورت و بدن خود بگذارید. در آخر، پس از خشک شدن آن را با آب بشویید. علاوه بر فواید گفته شده ، شما می توانید از آرد ذرت برای داشتن پوست زیبا استفاده کنید. در اینجا چند ...
حساسیت به رنگ مو ؛ علایم و راهکارهای درمان
دهید تا از بروز هرگونه مشکل، جلوگیری شود. • درمان آلرژی به رنگ مو کار سختی نیست. برای تسکین علائم می توانید این درمان های خانگی را دنبال کنید. همچنین می توانید از مواد رنگرزی طبیعی، مانند حنا، روی پوست سر استفاده کنید که آلرژی ایجاد نمی کند. هنگام دست زدن به رنگ مو، از پوشیدن دستکش اطمینان حاصل کنید. اگر آلرژی شما شدید شد، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. چه مدت طول می کشد تا ...
ترفند هایی برای درمان گلودرد
برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. دیگر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آن ها گلو را بیشتر حساس می کند. استفاده از قرص های مکیدنی برخی قرص های مکیدنی ضد گلودرد حاوی منتول هستند. منتول عنصری است که بافت گلو را بی حس می کند و ...
راه های درمان خانگی سوختگی و تاول؛ برای سوختگی چی خوبه؟
فرادید | مواقعی که افراد دچار سوختگی می شوند در اغلب موارد تاول در پوست آن ها ظاهر می شود که با روش های مختلفی درمان می شود. اگردرمان تاول سوختگی به موقع انجام نشود باعث عفونت پوست می شود و یا اثر سوختگی بر روی پوست باقی می ماند. درمان تاول سوختگی کار سختی نیست فقط باید بعضی از نکات ساده را رعایت کرد. اگر سوختگی عمیق باشد حتما باید به پرشک مراجعه شود، اما در سوختگی های سطحی با روش های خانگی هم می توان آن را درم ...
خواص و مضرات پسته
گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماریهای نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد. همچنین مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است ...
هفته ای یکبار شکلات بخورید/خواص درمانی گیاه اسفناج
اضافی بدن خود را از دست دهید، می توانید دانه خردل را در ادویه کاری، سالاد و تخم مرغ استفاده کنید. آشنایی با فواید سیاه دانه نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است، اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید ...
معجون گیاهی برای درمان گرفتگی رگ قلب
قطعه کوچک از زنجبیل خام با معده خالی روزانه و یا کپسول زنجبیل پس از مشورت با دکتر خود توصیه می شود. 1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید تا 5 دقیقه به حالت دم کشیدن چای باقی بماند. این چای را 2 تا 3 فنجان در روز بنوشید تا رگهای گرفته بدنتان باز شود. درمان گرفتگی رگهای قلب با تخم شنبلیله : شما همچنین می توانید دانه شنبلیله را ...
روغن یلانگ یلانگ چیست؟
فواید سلامتی روغن یلانگ یلانگ ، بوت شدن انرژی است. این به دلیل تأثیر درمان آروماتراپی یلانگ-یلانگ است. رایحه آن می تواند به انرژی بدن کمک کند و از خستگی نیز جلوگیری می کند. سپس ، تمام کاری که شما باید انجام دهید اینست که با استفاده از چند قطره روغن ضروری یلانگ یلانگ در مچ دست ، گردن یا قفسه سینه استفاده کنید. بنابراین ، اگر بعد از انجام فعالیتها احساس خستگی کردید ، این روش خوبی برای درمان خستگی ...
خواص تخم کتان
...، اضافه کنید. حتما بخوانید: کالری مورد نیاز بدن برای افزایش، کاهش و ثابت نگه داشتن وزن 4. کاهش کلسترول براساس یافته های چاپ شده در مجله ی Nutrition and Metabolism ، افزودن تخم کتان به رژیم غذایی می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. فیبر محلول تخم کتان می تواند چربی و کلسترول را در دستگاه گوارش به دام بیندازد و مانع از جذب آنها شود. صفرا در کیسه ی صفرا و از کلسترول ...
طرز تهیه نان قندی
شعله متوسط می گذاریم تا یه جوش بزند وقتی شروع به جوشیدن کرد از روی حرارت بر داشته تا کمی خنک شود و آماده کنار می گذاریم. کره را در داخل ظرف مناسبی می ریزیم و در دمای اتاق 10 دقیقه نگه می داریم تا ذوب شود سپس پودر شکر را اضافه می کنیم و با هم زن هم می زنیم تا مخلوط شده و مایه یک دست و نرمی درست شود. در ادامه شیر را اضافه می کنیم و هم می زنیم تا با مواد مخلوط شود. ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت
وزن ، درمان سردرد ، بهبود گوارش ، کاهش استرس ، کاهش سطوح قند خون ، تقویت سیستم ایمنی می شود . ازجینسینگ به عنوان یک درمان طبیعی برای ناباروری استفاده می کنند. زنجبیل زنجبیل یک گیاه دارویی مشهور است که در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی، آنتی بیوتیک، ضد سرطانی، ضد تهوع، ضد اسپاسم، و ضد سرفه می باشد. ...
گلپر چه خواصی دارد؟
نشان می دهد. بنابراین برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. اینها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید شود. با کاهش تورم ، درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس کاهش می یابد. 3. خاصیت ضد درد: تحقیقاتی در مورد خواص ضد درد گلپر انجام شد. مشاهده شد که خاصیت ضد درد خوبی دارد و استفاده از گلپر برای درمان زخم های پوستی توصیه می شود. استفاده از عصاره گیاه ...
مواد غذایی جایگزین لبنیات/ خواص درمانی گیاه موسیر
، گیاهی از خانواده نعناع ها است، این گیاه، نفخ شکم را برطرف، جریان صفرا را تحریک و با التهاب قفسه سینه، لوزه، برونشیت و آسم مقابله می کند. این گیاه به عنوان یک گیاه ضد عفونی کننده محسوب می شود، زیرا حاوی ترکیبات بسیاری است که این اثر را دارند. مرزنجوش برای درمان گلوکوم نیز استفاده می شود و یکی از بهترین گیاهان آنتی اکسیدانی است. از دیگر مزایای مرزنجوش می توان به جلوگیری از خطر ابتلاء به ...
