خانه
آیا فلفل تند برای همگان مفید است؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژی بهاری را چگونه درمان کنیم؟
مژگان تن ساز، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره بروز آلرژی در فصل بهار و روش های درمان آن ، گفت: از دیدگاه طب سنتی گاهی گرم شدن یا سرد شدن بیش از حد مغز و گاهی نیز مشکلات معده و شُل بودن دریچه معده، منجر به بروز چنین مشکلی می شود. وی ادامه داد: مکانیسم های مختلفی برای آن ذکر شده است.گاهی بدن نیز محلی از مواد زائد و ...
تدابیر طب سنتی برای روزه داری بیماران دیابتی و کلیوی
با خرما و یک استکان گلاب گرم شده شروع کنند، بیان کرد: نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد زیرا برای معده مضر است، بهتر است افطار را با سوپ، فرنی گرم یا حلوای ارد گندم شروع شود. شیرمردی در خصوص فواید آب گرم موقع افطار تصریح کرد: این کار کبد را شستشو داده، دهان را خوشبو می کند، دندان ها را محکم کرده و باعث تقویت چشم شود. این محقق طب سنتی خاطرنشان کرد: آب گرم هنگام افطار معده را شستشو داده، آرام کننده رگ های به هیجان آمده است، صفرا را از بین می برد، بلغم را برطرف کرده، حرارت معده را فرو می نشاند و دردسر را آرامش می بخشد. انتهای پیام ...
آیا می توان مصرف ویتامین B12 را بالا برد؟
کمبود b12 ممکن است نیاز به مکمل ها داشته باشند. این گروه ها شامل: افراد مبتلا به کم خونی مخرب، وضعیتی که باعث می شود بدن آنها نتواند به اندازه کافی ویتامین b12 راجذب کند. افراد مسن تر از 60 سال، به این دلیل که پوشش داخلی معده با افزایش سن اسید معده کمتری تولید می کند که برای جذب b12 مورد نیاز است. افراد مبتلا به اختلالات دستگاه گوارش، مانند بیماری کرون یا سلیاک. این ...
چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟
باعث تقویت سوخت و ساز بدن شود. مضرات گوجه سبز گوجه سبز از جمله میوه هایی است که طبعی سرد دارد و می تواند باعث بروز نفخ شود. به دلیل وجود اسید سیتریک و اسید مالیک در این میوه ترش می توانیم با مشکلاتی چون سوزش معده و ریفلاکس روبرو شویم. از دیگر ضررهایی که اسید موجود در این میوه می تواند به بدن وارد کند ساییده شدن مینای دندان است و احساس درد در دندان هاست که می توانیم با مصرف به اندازه ...
اگر هر روز سرکه سیب بخورید این 7 اتفاق در بدن تان رخ می دهد
و از این رو، گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود. تقویت سیستم ایمنی یکی از فواید اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد بنابراین باکتری ها را پیش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین می برد. کاهش وزن به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند ...
پاکسازی بدن با این نوشیدنی
فیبر دانست. همانطور که می دانید فیبر در مواد غذایی باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. بنابراین برای رعایت رژیم پاکسازی بدن یکی از مواد غذایی مهم است. همچنین برای مدیریت وزن نیز مفید می باشد. کاهش کلسترول بد مطالعات نشان می دهد که غذاهای تهیه شده با جو به دلیل وجود ماده ایتوکولز ، موجب کاهش کلسترول بد می شود که ماءالشعیر نیز این خاصیت را دارد. سطح پائین کلسترول بد خون یکی از ...
ریفلاکس کودک آیا خطری هم دارد؟
استفاده از سرکه سیب راهی برای کنترل اسید معده کودک و پیشگیری از ریفلاکس است. سرکه سیب می تواند علایم ریفلاکس را کاهش دهد و حال کودک را به سرعت بهبود بخشد. یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط و کمی عسل نیز به آن اضافه کنید. روغن نارگیل این روغن دارای خواص زیادی است. می توانید از روغن نارگیل به عنوان ماده ضدالتهاب برای کاهش ریفلاکس استفاده ...
هنگام اسهال این 5 غذا را بخورید!
خودی خود بهتر شود وجود دارد. برای تسکین می توانید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید و تأمین تغذیه و آبرسانی مناسب به منظور جلوگیری از کمبود آب بدن به شما توصیه می شود. غذاهای پُرادویه، غذاهای شیرین، لبنیات، غذاهای سرشار از چربی و غذاهایی که باعث تولید باد معده می شود می توانند علائم شما را بدتر کنند، در حالی که مواد نشاسته ای کم فیبر، سبزیجات آب پز، سوپ، کراکر، گوشت بدون چربی و تخم مرغ هضم ...
چگونه می توان پرخوری قبل از دوران قاعدگی را کنترل کرد؟
لبنیات هم موجب نفخ و درد معده می شود و همچنین در خواب تان اختلال ایجاد می کند . هرگز هله هوله نخرید. وقتی از این نوع خوراکی ها در خانه نداشته باشید، مصرف آن ها سخت می شود. به جای خرید این نوع خوراکی ها، موادی تهیه کنید که بتوانید با آن ها میان وعده های سالم با انواع بافت و طعم مختلف آماده کنید. هروقت به پرخوری تمایل داشتید، یک لیوان آب، همراه با میوه یا نعناع تازه مصرف کنید. این کار ...
15مکمل که هر مردی به آن ها نیاز دارد
اختلال نعوظ پیوند خورده است. مصرف 11 میلی گرم روی در روز برای مردان بزرگسال توصیه شده است. سقف قابل تحمل مصرف روی در روز برابر با 40 میلی گرم عنوان شده است، اگرچه در مورد مردانی که زیر نظر پزشک روی مصرف می کنند، اعمال نمی شود. ید ید یک ماده معدنی کمتر شناخته شده است که نقش بزرگی در سلامت تیروئید ایفا می کند. غده تیروئید تنظیم کننده مرکزی سوخت و ساز بدن انسان است. بدون ...
آنچه باید در مورد داروهای ضد اضطراب بدانیم
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات ثابت کرده سبک زندگی جوامع امروزی اغلب اضطراب برانگیز بوده و گاهی واقعاً لزوم مصرف داروهای ضد اضطراب وجود دارد. اما این هیجان، مکانیسمی طبیعی در بدن است و در طول تاریخ بشر نیز همیشه وجود داشته است. در واقع، اضطراب مربوط به واکنشی است که در مواجهه با خطری قریب الوقوع از خود نشان می دهیم. مشکل زمانی ایجاد می شود که استرس، فشار و نگرانی های زیاد باعث می شوند ...
توصیه های تغذیه ای در دوران نقاهت کرونا
جهان است. استفاده از عسل در صبحانه باعث می شود مواد مغذی این خوراکی در روند دستگاه گوارشی شما تأثیر بگذارد و در نتیجه آثاری را بر بدن شما مترتب کند. خوردن عسل در وعده صبحانه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، در جذب بهتر مواد مغذی مؤثر است، بوی بد دهان را برطرف می کند، بدن را مقاوم کرده و در بهبود گردش خون مؤثر بوده و قند خون را کنترل می کند. عسل در وعده صبح یکی از بهترین ...
اطلاعاتی در مورد دل درد کودکان و کولیک
یا ریفلاکس یا ریفلاکس به کودک پیشنهاد دهد. دور ، چرخانده نشده است. حساسیت غذایی آلرژی غذایی می تواند باعث استفراغ ، اسهال و درد شود. اگر کودک شما مدفوع خونی و التهاب پوستی خارش دار نیز دارد ، ممکن است آلرژی غذایی دلیل آن باشد. اگر کودک شما به غذایی حساسیت دارد ، بدن او به عنوان ماده مهاجم به غذا واکنش نشان می دهد و قصد حمله به سیستم ایمنی بدن را دارد و علائم آلرژی را می تواند خفیف یا شدید ایجاد کند. اگر به نظر می رسد کودک پس از تغذیه دچار مشکل تنفس ، تورم صورت یا لب ، استفراغ یا اسهال شدید ، با اورژانس تماس بگیرید. ...
همه چیز درباره ی رژیم غذایی سم زدایی
که سبب آلزایمر می شوند)، از بین می روند. کاهش حتی یک ساعت از خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش بدهد و سوخت وساز بدن را مختل کند. به طور کلی استراحت ناکافی با بیماری هایی نظیر چاقی و فشار خون بالا مرتبط است و می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند. نوشیدن آب همان طور که خواندید، تمام فرایندهای بدنی، نوعی ماده زائد تولید می کنند؛ وجود آب کافی باعث باز نگه داشته ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای یک خواب راحت
همراه باشید. 1. دمنوش رازیانه دمنوش رازیانه اغلب از دانه های این گیاه تهیه می شود و فواید مختلفی برای دستگاه گوارش دارد. نوشیدن دمنوش رازیانه قبل از خواب می تواند معده را آرام کند، اشتهای آخر شب را کاهش می دهد و به طور کلی، بدن را آرام می کند. دمنوش رازیانه به عنوان کاهش دهنده ی اشتها عمل می کند و نوشیدن آن، راه خوبی برای جلوگیری از پرخوری آخر شب است. 2. دمنوش ...
خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می کند.
دست کم نگیرید. عسل، بهترین شروع کننده روز عسل به خودی خود یکی از غنی ترین مواد خوراکی در جهان است. استفاده از عسل در صبحانه باعث می شود مواد مغذی این خوراکی در روند دستگاه گوارشی شما تاثیر بگذارد و در نتیجه آثاری را بر بدن شما مترتب کند. خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می کند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد دستگاه گوارش پس از یک استراحت چند ...
پس از پرخوری چه باید کرد؟
زیرا ناراحتی معده، گاز، حالت تهوع را تسکین می دهد و همچنین باعث نفس تازه شما می شود چای نعناع یک جایگزین خوب برای حرکت نزولی مواد غذایی است نعناع یک ماده شیمیایی منتشر می کند که ممکن است اسفنکتر مری را گشاد نماید که سبب برگشت اسید معده و افزایش التهاب و سوزش سر دل می شود. از شراب اجتناب کنید هنگامی که شما احساس پری و بیماری دارید ممکن شراب را پیشنهاد کنند در واقع شراب سبب پف ...
راه هایی برای درمان زخم معده
...؛ زخم معده هنگامی رخ می دهد که اسید و آنزیم های معده به لایه محافظ پوشش درونی معده نفوذ می کنند و به آن آسیب می زنند تغذیه و دستورهای غذایی یکی از اصلی ترین راه های درمان برای پزشکان و طبیبان بود. اما مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل گرفته است. این باور غلط که نوشیدن شیر باعث بهبود ...
لاغری بعد از زایمان، پیشنهادهایی که چاره ساز می شوند
پروتئین بدون چربی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات تازه و لبنیات کم چرب پر کنید. چربی های سالم (مانند آووکادو ، آجیل، کره بادام زمینی و روغن زیتون) را در وعده های غذایی خود بگنجانید. مطالعات نشان می دهد که امگا 3 (چربی های سالم موجود در ماهی قزل آلا، گردو و روغن بذر کتان در میان سایر مواد غذایی) باعث کاهش چربی شکم می شود. بدن بعد از زایمان، غذاهای پرآب غذاهای پر آب (میوه ها ...
میوه ای لذیذ با خاصیت ضد سرطانی و کمک کننده به کاهش قند خون
تعیین نشده است، اما بیشتر توت ها نیز در شاخص گلیسمی پایین قرار می گیرند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که توت ممکن است قند خون را کاهش دهد و مقاومت به انسولین را بهبود بخشد. در مطالعات حیوانی، موش هایی که تمشک قرمز یخ زده را همراه با رژیم غذایی پرچرب مصرف کردند، سطح قند خون پایین تر و مقاومت به انسولین کمتری نسبت به گروه کنترل شده نشان دادند. موش های تغذیه شده با توت ها نیز شواهد کمتری ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
می توان از این نوشیدنی برای تقویت هضم غذا، کاهش نفخ شکم، دفع بلغم و رطوبت زائد معده استفاده کرد. این چای می تواند سبب افزایش سوخت وساز بدن شود، خستگی را رفع کند و اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن برای پیشگیری از سرماخوردگی مناسب است. همچنین کمک به کاهش علائم پیش از قاعدگی در بانوان از دیگر فواید این نوشیدنی است. با توجه به مزاج گرم و خشک چای ماسالا هر چند که افزودن شیر به این ترکیب می ...
نان تازه مصرف نکنیم؟!
است از نانی استفاده شود که هشت ساعت قبل، پخته شده یا بیات است تا از تشدید بیماری های مزمن مانند ورم معده، زخم و سایر موارد جلوگیری شود. این پزشک متخصص اظهار کرد که نان بیات یا تست شده، از نان تازه و نرم که عطر و طعم مطبوع و خوبی دارد، برای سلامت معده مفیدتر است. او اضافه کرد: علاقه به نان تازه مانند اعتیادی است که باعث می شود در مصرف این محصول خوشمزه زیاده روی کنیم. بیش از حد ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چای ماسالا
تهابی و آنتی اکسیدانی داشته و ممکن است در پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان نقش داشته باشد. 3. فلفل سیاه: طعم تند چای ماسالا به طور معمول مربوط به استفاده از فلفل سیاه در آن است. فلفل سیاه علاوه بر دادن طعم تند به چای ماسالا، بوی بسیار مطبوعی نیز به این نوشیدنی می دهد. این ادویه حاوی ماده ای شیمیایی به نام پیپیرین است که به نظر می رسد این ماده باکتری ها، قارچ ها و انگل ها را از بین می ...
ویتامین هایی که برای مردان خطرناک هستند
منیزیم می توان به اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز، غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و دانه ها اشاره کرد. زینک مردانی که گیاهخوار هستند به طور معمول میزان زینک در بدن آنها کاهش می یابد. این ماده معدنی به ساخت پروتئین در بدن کمک می کند، با عفونت مقابله کرده و زخم ها را التیام می بخشد. منابع خوب زینک گوشت قرمز، غذاهای دریایی به ویژه صدف و مرغ است. لوبیا و غلات کامل نیز حاوی مقداری زینک هستند، اما میزان آن به اندازه گوشت نیست. بیماری های قلبی دی ان ای سلامت گوشت ویتامین ...
موادغذایی مفید برای پیشگیری از بیماری کرونا
... این پیازهای کوچک حاوی مقدار زیادی آلیسین، یک ترکیب ضد باکتری طبیعی می باشند. موسیر دارای خاصیت ضدالتهابی می باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن با زنجبیل زنجبیل نه تنها به طور طبیعی، بدن را گرم می کند بلکه به عنوان یک ماده ضد احتقان طبیعی عمل می کند و هضم غذا را تسکین می بخشد. زنجبیل برای سرفه، سرماخوردگی و ضعف معده بسیار ایده آل است. فلفل فلفل قرمز و سبز ...
اهمیت ویتامینC برای کودکان
...، جعفری، اسفناج و ... نیز سرشار از ویتامین هستند. 3- توجه داشته باشید همان طور که کمبود ویتامین C در کودکان باعث بروز مشکل می شود، مصرف بیش از حد آن نیز با عوارضی همراه می باشد. مصرف بیش از حد باعث مشکلاتی همچون اسهال، تهوع، استفراغ، سنگ کلیه و التهاب دیواره معده می شود. به همین دلیل در دادن ویتامین C به کودکان، احتیاط کنید و مصرف آن را طبق تجویز متخصص پیش ببرید. ...
داروهایی که باعث پوسیدگی دندان ها می شوند!
رفلاکس معده، از غذاهایی که رفلاکس معده را افزایش می دهنداجتناب کنید. از مواد غذایی زیر اجتناب کنید: غذاهای تند الکل فلفل سیاه سیر مونیکا پیاز خام شکلات مرکبات و آب میوه ها قهوه و نوشیدنی های کافئین دار گوجه فرنگی مواد خوراکی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا احتمال ...
