توصیه های سازمان جهانی بهداشت به روزه داران
سایر خبرها
روزه خطر ابتلا به کرونا را افزایش نمی دهد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نقل از مهر به نقل از سایت سازمان بهداشت جهانی، با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان این سازمان طی پیامی توصیه هایی را برای روزه داران در این ماه مبارک منتشر کرد. سازمان بهداشت جهانی از روزه داران خواسته تا در این ماه ضمن استفاده از غذا های سالم و نوشیدن آب کافی، از مصرف غذا های چرب، شیرین و استعمال دخانیات پرهیز کرده و فعالیت بدنی کافی ...
مساجد مالزی برای برگزاری مراسم ماه رمضان باز هستند
استاندارد مانند استفاده از ماسک صورت ، حفظ فاصله فیزیکی و استفاده از ضد عفونی کننده نظم و انضباط را برای جلوگیری از شیوه ویروس کرونا حفظ کنند. محی الدین افزود: ماه رمضان ماهی است که مسلمانان بسیار منتظر فرارسیدن آن هستند زیرا یک ماه پر برکت است و می تواند روزه داران را به افراد بهتری تبدیل کند. پایان پیام/ 7 ضمیمه : کلید واژه ها: ماه رمضان | مالزی | مساجد | ...
عدم استفاده خودسرانه از داروهای هورمونی
به گزارش معاونت غذا و دارو، طبق توصیه گروه تجویز و مصرف منطقی دارو و اطلاع رسانی دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو تزریق واکسن کووید 19در افرادی که در اولویت دریافت واکسن قرار دارند منافاتی با روزه داری ندارد. براساس گزارش مذکور با توجه به تقارن واکسیناسیون بیماری کووید19 با روزه داری در ایام ماه مبارک رمضان؛ دریافت واکسن کووید-19 منافاتی با روزه داری ندارد اما ...
مصرف میوه و سبزی به سلامت روزه داران در شرایط کرونایی کمک می کند
سمیرا منصوری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: باتوجه به شرایط کرونایی جامعه و شروع ماه مبارک رمضان، لازم است روزه داران با داشتن تغذیه صحیح در این دوران، سیستم ایمنی بدن خود را جهت پیشگیری از ابتلای احتمالی به این بیماری بالا ببرند. وی افزود: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت 2 اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است و باید با استفاده کافی از ...
فاصله صحیح افطار تا شام در ماه مبارک رمضان
به گزارش برنا؛ احدی، دبیر انجمن تغذیه استان البرز با تاکید بر رعایت ساعت صرف افطار و شام گفت: روزه داران بین شام و افطار یک ساعت فاصله ایجاد کنند. دبیر انجمن تغذیه استان افزود: روزه داران روزه خود را باید با چای بسیار کمرنگ، نان، پنیر، گردو وخرما باز کنند. او گفت: برای این که روزه داران دچار نفخ و سوء هاضمه نشوند خوردن غذا هایی از قبیل؛ حلیم کم چرب و بدون روغن، آش، فرنی ...
10 نکته طلایی تغذیه ای برای ماه رمضان
، ماش، عدس در وعده های سحر و افطار استفاده کنید. 8. استفاده از حبوبات و آجیل ها مانند گردو، بادام، پسته و فندق می تواند در تقویت سیستم ایمنی نقش داشته باشد؛ همچنین مصرف روزانه مغز هایی مانند تخمه آفتابگردان و تخمه کدو ... می تواند مفید باشد، توجه داشته باشید که آجیل ها نباید شور باشند و از خرید آجیل های باز و فله ای بپرهیزید و انواع مغز ها و آجیل ها را با پوست خریداری کنید. 9 ...
آیین و رسوم مردم قم در ماه های رمضان قبل از کرونا
افطار نیز در گذشته مرسوم بود و در شهر قم هم این توپ در رودخانه تعبیه شد و با صدای شلیک توپ مردم آگاه می شدند که وقت سحر و افطار فرا رسیده است. سنت حسنه اطعام نیازمندان پخت غذا توسط افراد نیکوکار و تقسیم بین نیازمندان از سنت های قدیم مردم قم در ماه مبارک رمضان بوده است. نیکوکاران معمولاً غذاهایی مثل فسنجان که اغلب نیازمندان، توانایی استفاده از آن را نداشتند در تاریکی شب به صورت ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان همزمان با شیوع کرونا
.... وی به روزه داران توصیه کرد: با توجه به ساعت صرف افطار و فاصله تا وعده سحری، می توان ساعتی پس از افطار، یک وعده غذایی مثل شام سبک صرف کرد که این امر به وضعیت خود شخص و تمایل او به صرف غذا بستگی دارد. برای افطار نیز، مصرف غذا های سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر، ماست و پنیر) میوه و سبزی، نان و غلات (مانند برنج و نان) برای افزایش قند خون توصیه می شود. ...
باید و نباید های روزه داری همزمان با شیوع کرونا
برترین ها: امروز، اولین روز از ماه مبارک رمضان است. هم زمانی شروع ماه رمضان و پیک چهارم کرونا، شرایط را برای روزه داران عزیز سخت تر از گذشته کرده است. می دانید که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، باید سیستم ایمنی بدن تقویت شود، اما ممکن است براثر بی آبی و نرسیدن برخی مواد مقوی به بدن، سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شود. حالا که در این شرایط بحرانی قرار گرفته ایم، رعایت برخی از نکات می تواند به شما ...
خوردن این غذاها سبب تشنگی و ترش کردن معده روزه داران می شود
ادویه زیادی دارند، باعث عطش زیاد وترش کردن معده می شوند. تمام روزه داران، خصوصاً آن هایی که دچار بیماری های گوارشی و معده هستند، سعی کنند از خوردن این غذا ها بپرهیزند و یا از لیمو ترش، ماست و سبزی در کنار این غذا ها استفاده کنند. روزه داران برای پیشگیری از بروز ناراحتی های گوارشی و ترش کردن و سوزش سر معده، باید از مصرف زیاد غذا های شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا ...
روزه داران در ماه رمضان از مصرف غذاهای چرب پرهیز کنند
فاطمه فلاح روز چهارشنبه در نخستین روز آغاز ماه رمضان در گفت و گو با خبرنگار ایرنا با بیان اینکه برنامه غذایی باید به نسبت مناسبی از همه گروه های میوه، سبزی، گوشت، نان و غلات و لبنیات باشد، افزود: مصرف غذاهای چرب باعث سوء هاضمه، سوزش معده و افزایش وزن می شود و باید از غذاهای آب پز یا بخارپز و کم نمک استفاده شود. وی به اهمیت رعایت بهداشت و تعذیه مناسب در ماه رمضان اشاره کرد و ادامه داد ...
5 نکته ای که روزه داران برای سلامتی خود باید بدانند
با فرارسیدن ماه مبارک رمضان مسلمانان در سرتاسر جهان خود را برای یک ماه روزه داری و نیایش آماده می کنند. دانشمندان فواید متعددی در اجرای رژیم های شبه روزه داری یافته اند، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها. به گزارش شفاف، در این مقاله سعی شده است تا از دیدگاهی علمی به بررسی نکاتی بپردازیم که روزه داران باید رعایت کنند تا در کنار ارتقای روح معنوی ...
وعده سحری ماه رمضان باید چگونه باشد؟
روده می شود، بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است و روزه تنها راه درمان است. روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد به شرط آن که آداب صحیح غذا خوردن در وعده سحر و افطار رعایت شود. سیستم گوارش در طول ماه رمضان استراحت می کند و روزه داری به افزایش سلامتی کمک می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
توصیه های طب ایرانی به روزه داران ماه رمضان
تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید تشنگی می شود. از مصرف آب و نوشیدنی با غذا خودداری کنید؛ این اصل همیشه صادق است اما در ماه رمضان که معده در طول روز کمی ضعیف می شود نمود بیشتری دارد و به شدت باعث اختلال هضم، رفلاکس، نفخ و...می شود. خوراکی هایی که برای گشودن روزه مناسب نیست نوشیدن شیر به تنهایی، آب ...
روزه داری تأثیری در ابتلا به کرونا ندارد
است و سبب کاهش استرس، افسردگی و افزایش اراده، تصمیم گیری و تنظیم متابولیسم بدن می شود. وی افزود: با توجه به اینکه ماه رمضان در فصل بهار بوده و مدت زمان روزه داری کمی طولانی است یکی از توصیه ها به روزه داران خواب کافی و مناسب در شب و استراحت کوتاه در بعد از ظهر است. وی گفت: خواب کافی به ذخیره انرژی در بدن و ایجاد آرامش کمک می کند که البته توصیه ما رعایت بهداشت خواب است یعنی ...
آغاز ماه رمضان در سایه محدودیت های کرونایی
...: ماه رمضان، ماه روزه داری، عبادت و خیرات و زمانی است که مردم به طور معمول برای دعا در کنار یکدیگر جمع می شوند، دور سفره های افطار جشن می گیرند و روزه خود را باز می کنند. در حال حاضر و در همه گیری کرونا بار دیگر، برخی از کشورها محدودیت های جدیدی را اعمال می کنند و نگرانی جهش آمار ابتلا به ویروس به دلیل آیین های جمعی این ماه افزایش یافته است. به گزارش ایسنا، ماه رمضان امسال از ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران چیست؟
پزشکی اصفهان، درباره اهمیت خوردن وعده سحری برای روزه داران، تصریح کرد: در این وعده باید مواد غذایی را مصرف کرد که در طول روز آب بدن کاهش پیدا نکرده و فرد روزه دار دچار افت قند خون نشود، به همین دلیل بهتر است از مواد غذایی پر جذب مثل نان های سبوسدار، برنج را همراه با سبزیجات و به صورت عدس پلو، لوبیا پلو و سبزی پلو استفاده کنیم، انتظاری تاکید کرد: تغییر نوع غذا در ماه رمضان و استفاده زیاد ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان
...: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری واگیر کووید 19 باید ضمن رعایت پروتکل های بهداشتی، تا حد امکان در تجمع ها شرکت نکرده و در صورت حضور در مراکز شلوغ از ماسک های سه لایه مناسب استفاده کنیم، دست ها را مرتب شسته و موادغذایی مقوی در جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف نماییم. در ماه مبارک رمضان، چنانچه روزه داران از برنامه غذایی متعادل و متنوع برخوردار شوند، مشکلی برای آن ها ایجاد نخواهد شد و ...
تلاش ساواک برای مقابله با روزه داران
شخصیت و سالم بودند، هر چند باز هم در مسائل عبادی کمبود داشتند؛ ولی مشخص بود که ما بچه مذهبی ها را دوست دارند و احترام می گذاشتند. بعضی از آن ها فقط در ماه رمضان که روزه می گرفتند، نماز می خواندند؛ و همان فرصت خوبی برای ما بود تا روی آن ها کار کرده و گرایشات مذهبی آنان را بیشتر کنیم. این روند و برنامه ای که ما در پیش گرفته بودیم، تأثیرات بسیار خوبی هم داشت. سختی های روزه داری در زندان ...
اخبار مهم امروز گروه اجتماعی برنا
فروردین 1400 و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، 25 هزار و 582 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد نظر علما و مراجع تقلید درباره حکم روزه داری در شرایط شیوع کرونا ماه مبارک رمضان آغاز شد و برای بسیاری از افراد این سوال پیش آمده که روزه داری در دوران کرونا در چه شرایطی قرار دارد؟ راهکارهای پزشک تغذیه برای مهار تشنگی روزه داران/ روزه داران چه مواد غذایی را مصرف ...
آداب و رسوم مردم افغانستان در ماه مبارک رمضان + عکس
سید محمدرضا هاشمی | شهرآرانیوز؛ از ماه مبارک رمضان در افغانستان به مانند سایر کشور های اسلامی، به گرمی استقبال می شود، روزه داران در این ماه بیشتر به خواندن قرآن، عبادت در مسجد و شب زنده داری به ویژه شب های قدر می پردازند. تواشیح خوانی، برای پیامبر گرامی اسلام (ص)، اهل بیت ع و مسابقات قرائت قرآن کریم در شماری از مساجد شهر ها و روستا ها از جمله فرهنگ رمضانی این کشور است. 75 ...
دومین رمضان متفاوت مسلمانان آمریکا در سایه کرونا
رمضان تنها به مساجد محدود نمی شود. دریافت صدقه و کمک های مالی به فقرا از سوی مسلمانان در این ماه افزایش می یابد و تجربه سال گذشته نشان داد که استفاده از فناوری های نوین برای دریافت صدقه از سوی مؤسسات خیریه، می تواند به دلیل ساده بودن عملکرد آن، کمک ها را بیشتر کند. واکسیناسیون روزه داران، آری یا نه؛ مسئله این است سؤالی که امسال برای مسلمانان اروپا و آمریکا پیش آمده واکسن کرونا است ...
در ماه رمضان با غذاهای سالم مراقب سلامت خود باشید...
بین افطار و سحر بهتر است از میوه های آبدار مانندهندوانه و طالبی در فاصله بین افطار و سحر استفاده شود. روزه داران بعد از افطار برای جلوگیری از یبوست علاوه بر مصرف مایعات به مقدار لازم بهتر است مصرف میوه های فیبردار مانند زرد آلو را نیز در برنامه غذایی خود قرار دهند. شروع افطار با یک غذای سبک از جمله مواد غذایی سبک می توان به شیر و خرما، شیر نان و خرما، نان پنیر گردو یا ...
توصیه های غذایی به روزه داران برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین کارها در این ماه به حساب می آید. در این اینفوگرافیک که بر اساس توصیه های دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به چند توصیه غذایی برای این روزه داران جهت تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره شده است. منبع داده ها: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
خوردن سحری در روزهای کرونایی واجب است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ رییس دانشکده تغذیه وعلوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: باتوجه به شیوع کرونا درماه مبارک رمضان روزه داران دقت داشته باشند به تغذیه سالم همراه با دریافت ویتامین های مورد نیاز بدن برای تقویت سیستم ایمنی توجه کنند تا این ماه را با معنویت بیشتر پشت سر بگذارند. محمدحسن انتظاری افزود: در وضعیت کرونایی جامعه خوردن سحری واجب است، زیرا پرهیز از خوردن ...
روش هایی برای رفع بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان +اینفوگرافیک
خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی آژیر خبر به بررسی روش های رفع بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان پرداخته است. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
آئین های استقبال از ماه مبارک رمضان در شرق آسیا
روند و برای درگذشتگان نماز می خوانند و دعا می کنند. آئین های باشکوهی که در مالزی هم با غبارروبی مساجد و پخش نوای ملکوتی دعا و نیایش و قرآن شروع می شود تا برپائی بازار های رمضان با ارائه انواع و اقسام غذا های بومی برای پذیرائی از روزه داران، دستگیری از مستمندان، تلاوت دسته جمعی قرآن و اقامه نماز با رعایت فاصله گذاری و مراسم گستردن سفره های افطار در مساجد ختم می شود. ...
مراسم ماه رمضان با اولویت منازل و استفاده از فضای مجازی
آفتاب نیوز : سعید نمکی در آستانه ماه رمضان در نامه ای به علیرضا رییسی آورده است: با توجه به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و انتظار مومنین روزه دار در اعلام پروتکل های مرتبط با مراسم این ماه پرفضیلت لازم است موارد زیر مورد نظر قرار گیرد. واقفید همراهی دست اندرکاران ارجمند برگزاری نمازهای جمعه و جماعات و مدیران هیئات مذهبی، وعاظ، ذاکران اهل بیت، هیئت امناء مساجد کشور و از همه ...