سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های کاربردی برای از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
روزانه شما تفاوتی ندارد. شب قبل از خواب شب و بعد از مصرف وعده سحری مسواک بزنید. حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. زبان خود را با استفاده از مسواک جداگانه تمیز کنید. از دهان شویه بدون الکل استفاده کنید.
6 دلیل حیاتی برای مصرف ماست در وعده سحر
پروتئین است که باعث حفظ انرژی در دسترس بدن و کاهش خستگی و تنبلی در طول روز می شود. 3- به دلیل سطح مناسب آب موجود در ماست، مصرف این ماده غذایی در وعده سحر می تواند باعث جلوگیری از تشنگی در طول روز شود. 4- سنت های مختلفی درباره ماه رمضان در کشور های اسلامی وجود دارد. یکی از این سنت ها مصرف شیرینی های مختلف است. متاسفانه این شیرینی ها می تواند سلامت دهان و دندان روزه داران را به ...
با این روش خشکی دهانتان را در ماه رمضان از بین ببرید
کارشناس مسئول سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: برخی افراد مانند بیماران دیابتی از خشکی و سوزش بافت های دهان طی روزه داری گله می کنند. دکتر مهین یاهوئیان افزود: حتی گاهی فرد متوجه خشکی دهان نیست و فقط احساس می کند وقتی روزه می گیرد در مخاط دهان احساس سوزش و گاهی درد دارد. دکتر یاهوئیان بیان کرد: خشکی دهان در برخی افراد موجب احساس گلو درد مداوم، احساس سوزش ...
روش هایی برای رفع بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان +اینفوگرافیک
خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی آژیر خبر به بررسی روش های رفع بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان پرداخته است. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
اصول تغذیه در سحرهای ماه رمضان با توجه به شرایط کرونایی
به گزارش ایکنا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا را منتشر و توصیه های مهمی در این خصوص ارائه کرده است. این دفتر با تأکید بر اینکه وعده سحری و دو وعده افطار و شام وعده های اصلی غذا در ماه مبارک رمضان هستند، در خصوص تغذیه در سحرهای ماه رمضان توصیه های زیر را ارائه کرده است: نکات تغذیه ای مهم وعده سحر: ...
افطار و سحر چی بخوریم، چی نخوریم؟
همچنین نان و حلوا شکسته شود. همچنین میوه خشک، آجیل، کشمش و مویز نیز از جمله مواد غذایی هستند که می توان از آن ها استفاده کرد؛ چرا که هم ویتامین و املاح دارند و هم قند خون را بالا می برند. وی با تأکید بر مصرف میوه و سبزی فراوان در ماه رمضان، گفت: مصرف زیاد میوه و سبزی باعث می شود آب در بدن ذخیره شده و در طول روز تشنه نشویم؛ در نتیجه باید در ماه مبارک رمضان بین افطار تا سحر چهار سهم یعنی به ...
چرا دهان سالم به اندازه بدن سالم مهم است؟
...، مسواک زدن نامناسب، جویدن یخ، خوردن شیرینی های چسبناک یا سفت، مصرف قهوه و الکل، دندان قروچه و سیگارکشیدن در سلامت دهان و دندان تاثیر دارند. دندان های سالم، علاوه بر ایجاد لبخند زیبا در افزایش اعتماد به نفس افراد موثر است. حداقل روزی دوبار مسواک بزنید و یک بار نخ دندان استفاده کنید. از خمیردندان های حاوی فلوراید و در صورت نیاز از دهانشویه فلوراید نیز استفاده کنید. رژیم غذایی مناسب برای ...
باز کردن روزه با آب سرد؛ مضرترین افطاری/چگونه مانع تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا شویم؟
آش ترکیبی از مواد مختلف شامل کربوهیدرات، پروتئین و به خصوص املاح و ویتامین را به بدن می رساند، استفاده از خرما، مواد قندی مفید و طبیعی و کمی املاح و ویتامین بدن و مقداری انرژی سریع الجذب را تامین می کند. فیروزکوهی اظهار کرد: زلوبیا و بامیه از جمله مواد غذایی با نمایه قندی بالاست که مصرف آن در ماه مبارک رمضان رواج خاصی پیدا می کند و البته مورد علاقه بسیاری از خانواده هاست، استفاده از ...
کدام باکتری عامل پوسیدگی دندان است؟
افزایش دهند. روش خوردن شما نیز بر روی پوسیدگی دندان اثرگذار است. بهتر است که مواد عذایی ذکر شده را فقط یک بار در روز استفاده کنید و مدام در طول روز از آن ها استفاده نکنید؛ حتی اگر مقدار بسیار کمی باشد. بهداشت مناسب دهان نیز یک راهکار عملی و موثر است. پیشنهاد می کنیم که یک ساعت بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنید و همچنین از نخ دندان و شوینده حاوی فلوراید استفاده کنید و سالی یکبار به دندانپزشک مراجعه نمایید. ...
آشنایی با اصول علمی مسواک زدن در شبانه روز
وانیم برای همیشه از داشتن دندان های سالم و زیبا لذت ببریم. وی، کاهش مصرف مواد قندی، مراجعه منظم سالانه برای بالغین و مراجعه هر 6 ماه یکبار کودکان به دندانپزشک، استفاده از نخ دندان و دهانشویه را از دیگر موارد کاهش مشکلات دهان و دندان دانست و گفت: هر فردی که روزی دو بار از مسواک استفاده می کند باید ...
مزیت های شگفت انگیز افطار کردن با خرما
تحریک کرده و به جلوگیری از یبوست کمک می کند؛ مشکلی که ممکن است برخی از افراد در ماه رمضان از آن رنج ببرند. افطار با خرما گرسنگی روزه دار را از بین می برد و به او کمک می کند تا در این وعده غذایی پرخوری نکند. در این گزارش به مزایایی می پردازیم که افطار کردن با خرما، برای بدن ما فراهم می کند: 1- کاهش خطر بیماری های قلبی خرما حاوی فیبر محلول است که می تواند کلسترول بد ...
اقدامات دندانپزشکی روزه راباطل میکند؟
...: بسیاری از افراد در ماه رمضان با تصور اینکه انجام اعمال دندان پزشکی، روزه را باطل می کند از مراجعه به دندان پزشک خودداری می کنند؛ روزه داران دغدغه هایی از جمله فرو دادن ناخودآگاه آب دهان حین انجام درمان دندان پزشکی، تزریق بی حسی و خون ریزی دارند که ممکن است در مورد صحت روزه آنها را دچار شک و تردید کند. در ادامه پاسخ برخی مراجع عظام در این مورد را بررسی می کنیم: آیت ...
غذایی پرخاصیت و خوش طعم برای وعده سحری + طرز تهیه
با آغاز ماه مبارک رمضان ، ذهن افراد به این نکته مشغول می شود که برای تامین عناصر مغذی مورد نیاز بدن و جبران کاهش تغذیه به گونه ای که به سلامت بدن آسیب وارد نشود، در وعده های سحر و افطار از چه غذا هایی استفاده کنند. پرشکان و متخصصان نیز ضمن تاکید بر مفید بودن روزه داری برای سلامت بدن و به حساب آوردن آن به عنوان یک پالایش کننده جسم، در همین حین بر مصرف غذا های مناسب و سالم جهت تامین ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران چیست؟
بیشتر استفاده شود. وی اضافه کرد: باید افراد روزه دار خوردن وعده سحری را حذف نکنند به دلیل اینکه در وعده افطار نمی توانند همه مواد غذایی را یکجا مصرف کنند، خوردن هر دو وعده افطار و سحر در ماه رمضان لازم است و توجه به تغییر نوع مصرف مواد غذایی در این دو وعده برای تشنگی و گرسنگی کمتر، کاهش افت قند خون و فشار خون در طول روز ضروری است. رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم ...
دلایل بوی بد دهان حتی پس از مسواک زدن
به انباشت بیشتر باکتری ها در دهان منجر شود. این می تواند موجب بوی بد دهان شده و همچنین خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد. مصرف برخی از داروها، استفاده از تنباکو، و مصرف الکل از جمله مواردی هستند که می توانند در خشکی دهان نقش داشته باشند. بیماری بازگشت اسید معده به مری بیماری بازگشت اسید معده به مری یا رفلاکس اسید مزمن یک اختلال گوارشی است که موجب می شود ...
وعده سحری ماه رمضان باید چگونه باشد؟
روزه ماه رمضان از ستون های دین اسلام شمرده می شود و بر همه مسلمانان بالغ، عاقل و سالم واجب است در این ماه روزه بگیرند. برای گرفتن روزه ماه رمضان به همه روزه داران توصیه می شود که حتماً قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و وعده سحری را در برنامه غذایی خود بگنجانند زیرا مصرف وعده سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کند. نخوردن سحری کار بسیار غلط و مضری ...
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا
حاوی ویتامین c مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد. مصرف غذا های غنی از روی (Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی در هر سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) در این ایام نیز توصیه می شود. توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد ...
راه های مراقبت از دهان بعد از کشیدن دندان
خون برای التیام زخم لازم است. به همین دلیل نباید از دهان شویه استفاده کنید یا به شدت غرغره کنید یا محکم تُف کنید. همچنین نباید میک بزنید زیرا احتمال دارد لخته خون از جای خود کنده شود. سیگار نکشید کشیدن سیگار بعد از کشیده شدن دندان، مضر است زیرا همان طور که گفتیم عمل مکیدن می تواند لخته خون را از جای خود حرکت دهد. ضمناً گرما باعث خونریزی می شود. خوب است بدانید استفاده از تنباکو به ...
احکام ماه رمضان |حکم استفاده از نخ دندان، مسواک و بلعیدن خون لثه
از سؤالات رایج در ماه مبارک رمضان، استفاده از خلال دندان، مسواک، نخ دندان و فرو بردن خون لثه در هنگام روزه داری است. در ادامه، بر اساس نظرات رهبر معظم انقلاب، آیت الله مکارم شیرازی و آیت الله سیستانی به برخی از این سؤالات پاسخ داده می شود. طی استفتائی که از دفتر مقام معظم رهبری درباره حکم فروبردن خون ریزی لثه و مخلوط شدن آن با آب دهان شده است، فرمودند: اگر خون لثه در آب دهان مستهلک شود ...
علت و رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
زدن دندان های خود اجتناب می کنند ، در صورتی که تا زمانی که شما آنرا قورت ندهید ، روزه باطل نخواهد شد.به طور منظم و مانند روزهای دیگر دندان ها را در طول روز مسواک کنید. از دهانشوی کمتر استفاده کنید چرا که باعث خشک شدن دهان می شود و برای از بین بردن ذرات ریز لابه لای دندان ها از نخ دندان استفاده کنید. برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان در ماه رمضان آب زیادی مصرف کنید توصیه می شود ...
روش های سنتی جِرم گیریِ دندان در خانه
مسواک زدن وی نظارت کنید. هر روز از نخ دندان استفاده کنید. مسواک خود را هر سه تا چهار ماه تعویض کنید. دو بار در سال جهت معاینه و تمیز کردن دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید. جلوگیری از ایجاد جرم و پلاک دندان نکات مهم برای جلوگیری و رفع جرم و پلاک دندان عبارتند از: رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان ضروری است. بعد از هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه دندان ها را مسواک بزنید ...
عارضه ای که منجر به سرطان دهان می شود
، شیمی درمانی و جراحی ارگان ها نیز در بروز این نوع عارضه تاثیر دارند. قربان زاده بیان کرد: سوزش شدید یا مکرر دهان بر اثر مصرف مایعات داغ و یا غذا های تند، استفاده بیش از حد و یا طولانی مدت از محصولات ساینده مانند بلیچینگ دندان ها (سفید کردن دندان ها)، نصب نادرست دندان مصنوعی، دندانه دار و یا زبر بودن سطح دندان، استفاده بیش از حد و یا طولانی مدت از اسپری های استروئیدی بدون شستشوی دهان پس از استفاده از آن، بهداشت نامناسب دهان،گاز گرفتن گونه یا زبان، استفاده بیش از حد از الکل، جویدن آجیل می توانند در بروز این نوع عارضه موثر باشند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
چرا مصرف خرما در ماه رمضان توصیه شده است؟
به گزارش تبریز بیدار ، برای اینکه بتوانید ماه مبارک رمضان بدون هیچ مشکلی سپری کنید؛ باید سعی کنید در وعده های سحر و افطار از غذاهای مفید و مقوی استفاده کنید. خرما یکی از مواد غذایی کامل و مقوی است که توصیه شده هم در وعده سحر و هم در افطار مورد استفاده قرار بگیرد. خرما خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد ومی تواند انرژی از دست رفته را به بدن برگرداند. خرما میوه ای است که به طور سنتی در ...
خوردن 3 ماده غذایی و افزایش ابتلا به کرونا/وعده سحری را حذف نکنید
ترخون کاهش درد دندان و لثه است، در واقع، جویدن ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود، علت تسکین درد دندان به خاطر وجود ماده ای موسوم به اوژنول است که در سبزی ترخون وجود دارد. مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید بوده، بهتر است همراه غذا خورده شود و کوبیده آن به صورت ضماد استفاده شود، ترخون قدرت دفاعی بدن را در برابر برخی ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. ...