خانه
عوارض لاغری زیاد چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های موثر در زیبایی و سلامت کودکان
...> - ضعف عضلات - کبودی مکرر - ضعف سیستم ایمنی منابع: میوه ها و سبزیجات - کلم بروکلی - کیوی - فلفل دلمه ای - کمبود ویتامین A: ویتامین A نقش مهمی برای سلامتی چشم، بهبود بینایی، سلامت پوست و کمک به مقابله با برخی عفونت ها دارد. کمبود ویتامین A به دلیل نرسیدن مقدار کافی ویتامین A به بدن از طریق مواد غذایی به وجود می آید، زیرا ویتامین A به وسیله بدن ...
از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز
بهتری نسبت به موز کاملا رسیده است. پوست موز سبز سطوح بالاتر پروبیوتیک ها و همچنین نشاسته مقاوم را دارد که به سرعت توسط بدن گوارش نمی شود. این شرایط هرچه بیشتر چربی سوزی و کاهش وزن را تقویت می کند. عوارض جانبی چای موز عوارض جانبی نوشیدن چای موز ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ، ناراحتی معده، و هایپرکالمی (سطوح بالای پتاسیم) شوند. این آثار منفی به طور کلی تنها زمانی که افراد ...
با فواید چای موز آشنا شوید
کننده طبیعی مانند عسل نیز استفاده کنید. نکته: موز سبز انتخاب بهتری نسبت به موز کاملا رسیده است. پوست موز سبز سطوح بالاتر پروبیوتیک ها و همچنین نشاسته مقاوم را دارد که به سرعت توسط بدن گوارش نمی شود. این شرایط هرچه بیشتر چربی سوزی و کاهش وزن را تقویت می کند. *** عوارض جانبی چای موز عوارض جانبی نوشیدن چای موز ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ، ناراحتی معده، و ...
مزایای شگفت آور شیرین بیان
را در بدن تنظیم می کند و مشکلات قاعدگی مانند تغییرات خلقی و خستگی را تسکین می دهد. درمان فشار خون پایین نوشیدن شیرین بیان به درمان فشار خون پایین کمک می کند. مصرف شیرین بیان صدمات مستقیمی بر سلامتی ندارد، بلکه زیان های آن در اثر مصرف زیاد و طولانی مدت ازآن است. موارد احتیاطی و عوارض جانبی استفاده زیاد از شیرین بیان تجمع مایعات (fluid retention) و اختلالات ...
با استفاده از این مواد غذایی به رشد موهای خود سرعت دهید
، لوبیا، ماست یونانی پروتئین ها عنصر مغذی ای است که در سراسر بدن از جمله ماهیچه ها ، پوست ، استخوان و مو یافت می شود. اگرچه مطالعات محدودی در مورد اثر پروتئین برای رشد مو در انسان وجود دارد ، مطالعات حیوانی نشان می دهد که کمبود پروتئین می تواند باعث ریزش مو شود. 2. امگا3 و امگا6 امگا3: دانه های کتان، روغن کانولا، دانه چیا، گردو و دانه سویا امگا6: سیب ...
اهمیت آهن و کلسیم برای خانم ها
از میوگلوبین در عضلات . تقویت واکنش های آنزیمی پایین بودن سطح آهن می تواند موجب فقر آهن شود. این نوع آنمی، شایع ترین نوع اختلال خونی است و می تواند سبب علائمی مانند خستگی، ضعف، سردی دست ها و پاها و سردرد شود. کلسیم کلسیم یکی از مهم ترین املاح در بدن است که در استخوان ها و دندان ها وجود داشته و بیش از 99 درصد ساختار آن ها را تشکیل می دهد. یافته ...
بلوغ در دختران؛ همه علائم و نشانه ها
رشد استخوان شده است به طوری که رشد قد دختر ها به مدت چند سال سریع تر است. استروژن رسوب بافت چربی را افزایش می دهد، چربی به ویژه در مفصل ران، باسن، کفل و سینه ها ته نشین می شود. این حالت ساعت شنی هیکل زنانه را تولید می کند. همچنین پوست دختر ها ضخیم تر می شود. گفتگو با دختران دربارۀ بلوغ صحبت کردن با دختر دربارۀ بلوغ، مهم ترین نقش والدین است. شما باید قبل از اینکه ...
راهکار های داشتن ابروهای زبیا در خانه
دارید ابروهای تان سریع تر رشد کنند باید ویتامین های بیشتری به بدن تان برسانید. مولتی ویتامین هایی وجود دارند که می توانند رشد مو های بدن را افزایش دهند و سطح هورمون های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا خوردن روزانه کپسول ویتامین E می تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین های 3 B، A و C هم می توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین 6 B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6 B باشد می تواند بسیار موثر باشد. انتهای پیام/ ...
10 راه علمی و موثر برای تقویت رشد موهای شما
10 راه علمی و موثر برای تقویت رشد موهای شما هنگامی که دچار ریزش مو می شوید تشخیص عادی بودن آن کار دشواری است همچنین باعث کم پشت شدن موهای شما می شود و رشد مجدد موها را تعویق می اندازد. با این مطلب زیبایی موهایتان را بدست بیاورید. انسان با 100000 فولیکول مو در پوست سر خود به دنیا می آید. طبق گزارش آکادمی پوست آمریکا(AAD) از بین رفتن 50 تا 10 تار مو در روز کاملا طبیعی است. ...
خواص بی نظیر توت سفید برای سلامتی؛ از جوانسازی پوست تا پاکسازی کبد
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، توت سفید میوه خوشمزه و درختی است که حدود 10 تا 20 متر ارتفاع دارد و از آن به صورت تازه و خشک استفاده می شود. این میوه خوش رنگ و لعاب خواص بسیاری از جمله جوان سازی و پاک سازی پوست، ترمیم پوست های خشک و آسیب دیده و تقویت و افزایش رشد مو دارد. این میوه شیرین ودلچسب خواص دارویی بی نظیری از جمله قندخون، درمان کم خونی برای کودکان ...
یک لیوان آب گرم بنوشید
به خاطر وجود مواد سمی در بدن است که به پوست آسیب می رساند آب گرم سموم را از بدن خارج می کند و پوست را به خوبی تمیز می کند همچنین الاستیسیته پوست را افزایش و سلول های پوست ترمیم می کند. خواص آب گرم برای گرفتگی قاعدگی: بسیاری از زنان کیسه آب گرم را در طول قاعدگی استفاده می کنند تا از شر درد ناشی از قاعدگی خلاص شوند. اما آیا می دانید که نوشیدن آب گرم نیز می تواند موثر باشد؟ نوشیدن آب ...
فواید روغن cbd برای سالمندان
cbd برای همه ی سالمندانی که به بیماری های عصبی دچار هستند، یکسان نیست. ممکن است استفاده از روغن cbd برای سالمندان باعث کاهش التهاب ناشی از بیماری شود؛ اما از طرفی باعث شدیدتر شدن علائم ناشی از بیماری های عصبی نیز شود. به همین دلیل باید برای مصرف این دارو با پزشک مربوطه مشورت کنید. یکی دیگر از فواید روغن cbd استفاده برای جوانسازی پوست و بیماری های پوستی است. این روغن حاوی دو ماده ی و ...
بلوغ در پسران؛ همه علائم و نشانه ها
تغییرات در استخوان بندی و بافت عضلانی باعث افزایش شدید قد و وزن می شود. 7. تغییرات در اندام های خارجی در پسران ابتدا اعضای صورت مثل دماغ و لب ها و بعد کل صورت رشد می کند. همچنین دست ها و پا ها زودتر از بدن رشد می کند. به همین دلیل است که شکل ظاهری بدن و صورت در دوران بلوغ ناهماهنگ است و بسیاری از پسران از این شکل ظاهری خود بسیار ناراحت می شوند. 8. تغییرات در اندام های ...
7 راهکار موثر برای تقویت مو
ضعیف شدن مو شود. بیماری زمینه ای طبق چرخه طبیعی مو، موهای شما رشد می کند، سپس استراحت می کند و می ریزد تا با موهای جدید جایگزین شود. اما برای افرادی که دارای مشکلات سلامتی مانند ذات الریه هستند، فاصله مراحل طولانی می شود که باعث ضعف مو و ریزش آن خواهد شد. یکی از ساده ترین راه ها برای بررسی ضعیف بودن موهایتان این است که یک تار مو را به آرامی بیرون آورده و از دو طرف ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
در شرایط ایده آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود نباشند. افراد بسیاری به میزان کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم دیگر مصرف نمی کنند که می تواند به کمبود مواد مغذی مانند ویتامین D ، منیزیم و کلسیم منجر شود. این شرایط می تواند پیامد های منفی جدی برای سلامت ...
تلخ و شیرین های شکلات
لازم است به دقت احتمال آلرژی زایی محصولات کاکائویی را ارزیابی نمایند و در صورت وجود هرگونه مشکل در مصرف این مواد، حتماً از مصرف آنها خودداری نموده و با متخصص مشورت نمایند. ممکن است کهیر را برای افراد مستعد تشدید کند. مصرف بیش از حد آن ممکن است به دریافت فراوان کافئین و بروز اضطراب منجر شود. لیست عوارض ناشی از مصرف فراوان کافئین عبارتند از: عصبانیت اضطراب ...
روماتیسم مفصلی و بلایی که کورتون سر شما می آورد
مفصلی در بافت های مفاصل به وجود آمده و ایجاد مشکل می کند. شایع ترین نوع اختلالات روماتیسمی، روماتیسم مفصلی (RA) یا آرتریت روماتوئید است. این اختلال نوعی مشکل التهابی مزمن است و افراد مبتلا به آن دچار تورم و التهاب مفاصل هستند. علت هم چیزی نیست، جز: حمله ی سیستم ایمنی بدن فرد به پوشش مفاصل. روماتیسم مفصلی در بعضی موارد بسیار دردناک است. ضمن اینکه باعث تغییر شکل مفاصل و تخریب آن ها نیز می شود ...
راهکار هایی بی نظیر برای استحکام بیشتر ناخن ها
بپوشید و سعی کنید تا حد امکان دستان تان را برای مدت طولانی در آب قرار ندهید؛ چراکه این کار هم برای پوست و هم برای ناخن هامفید نیست. 3. بدن را هیدراته کنید. نوشیدن آب کافی برای سلامتی ضروری است و سلامت ناخن نیز از این قاعده مستثنی نیست. ناخن ها بدون رطوبت کافی شکننده می شوند و به راحتی ترک می خورند. نوشیدن آب کافی به آن ها کمک می کند تا رطوبت را حفظ کنند و دارای استحکام بیشتری شوند ...
با خواص و طریقه مصرف جینسینگ آشنا شوید
مشکلات خواب، مقابله با علائم پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن)، افزایش شادابی و نشاط، تنظیم فشارخون ، تنظیم سوخت وساز و متابولیسم بدن، تنظیم سطح قند خون بدن، کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی، افزایش میل جنسی در دوران یائسگی، رفع و یا بهبود مشکلات جنسی در خانم ها و د آقایان، سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست، تنظیم هورمون ها برای تحریک میل جنسی در خانم ها، تنظیم تولید استروژن در تخمدان ...
ماست و عسل: فواید اسرار آمیز ترکیب ماست و عسل
انگیزی است و فواید فوق العاده ای برای پوست تان دارد. البته توجه داشته باشید که عسل و ماست تنها در زمینه زیبایی کاربرد ندارد و دارای خواص بسیاری برای سلامت بدن نیز میباشند. در ادامه 20 مورد از خواص ماست و عسل را برای شما آورده ایم. 1. تقویت سیستم ایمنی از آنجایی که ماست سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی میباشد میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. عسل نیز ...
ترکیب کدام آبمیوه ها باعث مفیدتر شدنشان می شود؟
تهران (پانا) - هر یک از آب میوه های طبیعی سرشار از ویتامین ها و فواید بی نظیری برای سلامت بدن هستند شما می توانید بعضی از آبمیوه ها مانند آب سیب و پرتقال را با یکدیگر ترکیب کنید و مصرف کنید. به گزارش بهداشت نیوز، میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه ها برای سلامتی پرفایده و ...
از تاریخچه تا فواید و خواص بی نظیر هندوانه
بیماریها و با سبک زندگی مرتبط است. مطالعات بسیاری نشان داده است ،افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند هندوانه خطر ابتلا به چاقی و مرگ و میر، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد ؛ سایر مزایای هندوانه، عبارتند از:ارتقای زیبایی و سلامت پوست و مو،افزایش انرژی و وزن است اما این تنها بخشی از فواید و خواص هندوانه است که در ادامه بخش سلامت و تغذیه نمناک خواهیم گفت. خواص دارویی و درمانی هندوانه چیست؟ ...
لاغری زیاد چه عوارضی دارد؟
لاغری زیاد می تواند به همان اندازه اضافه وزن برای سلامتی مشکل ایجاد کند؛ اگر فردی کم وزن باشد، بدن مواد مغذی لازم برای ساختن استخوان ها، پوست و موهای سالم را دریافت نمی کند.
آشنایی با خواص دارویی روغن گیاهی رازیانه
.... این گیاه دارای چندین خاصیت ادراری و تحریک کننده است که باعث تعریق و ادرار می شود. این امر به بدن کمک می کند تا از شر نمک اضافی، اسید اوریک، سموم، صفرا، آب و سایر مواد سمی که در آینده می توانند برای شما مشکل ایجاد کنند، خلاص شود. روند سم زدایی نیز جریان خون را تصفیه می کند و کلیه ها را به همراه اندام های حیاتی پاکسازی می کند. کاهش وزن را ترویج می کند اگر به دنبال راه های ...
زنان عاشق این 5 ترفند سلامتی اند
توانند شما را از داشتن یک روز بد مو نجات دهند شامل شامپوی خشک ، اسپری تقویت کننده حجم برای بیدار شدن از ریشه و یک عطر مو است که می تواند موهای بویایی را ماسک کند. 4- پوست سفت اگر اخیراً وزن زیادی از دست داده اید یا هستید سی به علاوه ، شما ممکن است دریابید که پوست شما تغییر کرده است و دیگر مانند گذشته سفت نیست. آویزان شدن پوست چیزی نیست که بخصوص ما بخواهیم ، اما راهکارهای خوبی ...
گیاه خواری؛ از باورهای غلط تا واقعیت
سرشار از کلسیم حاوی مواد مغذی دیگر مانند پروتئین، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان و ویتامین هم هستند. وجود مواد مغذی مانند فسفر در بدن جذب کلسیم را تسهیل می کند. فراورده های شیری سرشار از کلسیم هستند. افرادی که به لاکتوز و فروکتوز حساسیت دارند می توانند روزانه از مقدار کمی لبنیات استفاده کنند. 5. کاهش احتمال استفاده از غذاهای خطرناک علاوه بر افرادی که ...
