سایر منابع:
سایر خبرها
معنوی نژاد: ما برای درخشش به المپیک می رویم
ترکیب 17 نفره تیم ملی برای لیگ ملت های والیبال قرار بگیری؟ شک نکنید همه بازیکنان در همه پست ها برای اینکه شانس بازی در لیگ ملت ها را داشته باشند، با همه توانشان در اردو تمرین می کردند تا نمایش خوبی داشته باشند. من هم از این مسئله مستثنی نبودم و با صد درصد توانم تمرین می کردم و خوشحالم که نظر آلکنو را جلب کردم. *با این انتخاب برای حضور در المپیک امیدوارتر شدی؟ ...
انتخاب 18 مقاله برای ارایه در هشتمین همایش ادبیات کودک
... حسام پور تاکید کرد: درهم تنیدگی سه عنصر بنیادین پساانسان گرایی، پساکرونا و جهان در شرایط مجازی و پیوندهای ناگزیر این سه با هم چشم اندازی دیگرگون پیش رویمان گذارده است و نباید اجازه دهیم از آن، جا بمانیم و منفعلانه با آن روبرو شویم. بر ماست هوشمندانه و به دور از شعارزدگی های مرسوم چاره جویی کنیم و برنامه هایی سنجیده برای آن داشته باشیم. دبیر علمی همایش ادبیات کودک سپس گفت: با توجه به ...
نقش ایمان، دعا و توکل در کاهش استرس
شاهد برگزار شد. حجت الاسلام مختاری، رئیس مؤسسه عروة الوثقی در این همایش طی سخنانی با موضوعذ بررسی نقش دینداری و آموزه های دینی در مقابله با استرس های ناشی از کرونا ، گفت: برخی عوامل تولید استرس در اختیار انسان نیستند ولی برخی منابع تولید آن در اختیار ماست و می توانیم با شناسایی آن برای مقابله گام برداریم. یکی از عوامل تولید استرس در یکی دو سال اخیر ویروس کرونا بوده است. وی با ...
بازگشت حسینی پس از 80 روز
...> مسعود ریگی ستاره استقلال در بازی با پرسپولیس بود ولی درخشش مرد میانی آبی پوشان به تنهایی، برای نتیجه گیری در شهرآورد کافی نبود. او در کنار مهدی مهدی پور وظایف خود را به خوبی انجام دادند و امروز نیز در خط میانی برای استقلال انجام وظیفه خواهند کرد. * شروع دوباره برای اسماعیلی فرشید اسماعیلی ستاره استقلال در رقابت های لیگ قهرمانان آسیا بود اما مصدومیت بدموقع، باعث شد او بازی های ...
مکالمه فرهاد و داور چهارم با حضور یک پرنده(عکس)
حذفی شکست می داد. استقلال که برابر ذوب آهن نیمه اول خوبی را سپری نکرده بود در نیمه دوم با درخشش قایدی و اسماعیلی بهتر ظاهر شد و در نهایت این تیم سمج و سخت کوش اصفهانی را موفق شد با نتیجه دو بریک شکست دهد و به مرحله بعدی رقابت های حذفی برسد. در تصویر شکار شده رضا سعیدی پور ، بهزاد غلامپور دیده می شود که مثل همیشه روی کول مجیدی قرار گرفته است تا لحظاتی مکالمه بین مجیدی و داور ...
ترس از کرونا، تیغ دو لبه
، اختلالات خواب شبانه, , اضطراب، تغییر باور های معنوی. سوگ های حل نشده باقیمانده. اختلالات روان تنی، خودکشی کودکان و نوجوانان مضطرب. اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی همه رده های سنی. حملات وحشت (پانیک) ورمنزیار میگوید: در مصاحبه های بالینی با افرادی که از کویید19 نجات یافته اند متوجه اختلات فوق شده است. وی افزود: به عنوان یک مشاور و مصاحبه ...
کیانی و مومن زاده به دنبال سهمیه المپیک
خود را به عنوان نخستین مدال آور ورزش بانوان ایران در ادوار المپیک ثبت کرد. حالا این فرصت ارزشمند پیش روی دو چهره شایسته و با آتیه تکواندوی زنان ایران است تا با درخشش در”امان” و رسیدن به فینال از پس این ماموریت سخت و دشوار بربیایند تا تکواندوی بانوان ایران با دو نماینده عازم توکیو شود. بدون شک دو نماینده ایران در مصاف بهترین های آسیا، کاری سخت برای رزرو بلیت توکیو خواهند داشت اما نمی ...
سندرم ایمپاستر؛ وقتی افکار منفی موفقیت های فرد را ویران می کنند
در این که چه میزان پیشرفت داشته اید، کمک کرده و به فراگیری احساس غرور و شادی از دستاورهایتان کمک می کند. اگر در نوشتن این فهرست با دشواری مواجه هستید، از یکی از دوستان مورد اعتماد یا مربی خود کمک بگیرید. مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید افراد مبتلا به سندرم ایمپاستر اغلب در تله مقایسه ضعف های خود با نقاط قوت دیگران گرفتار می شوند که می تواند افکار آنها درباره ...
نفرات راه یافته به مرحله نیمه نهایی مشخص شدند
ششمین روز رقابت های بین المللی تنیس جوانان سطح 4 روز پنجشنبه 30 اردیبهشت در باشگاه فیوچر مجموعه هوابرد شیراز برگزار شد. مسئول برگزاری رقابت ها به ایسنا گفت: امروز مسابقات یک چهارم نهایی در بخش دختران و پسران برگزار می شود و فردا پس فردا نیز مسابقات مرحله نیمه نهایی برگزار خواهد شد. در نهایت روز شنبه شاهد رقابت های نهایی و شناخت نفرات برتر خواهیم بود. مهدی شمسی پور درباره سطح ...
ترکیبی بومی روانه لیگ برتر پاورلیفتینگ کشور می کنیم
ورزشکاران کمک می کند. وی افزود: تیم های خوبی برای حضور در این لیگ آمادگی خود را اعلام کردند و با برخی از ورزشکاران ما هم وارد مذاکره شدند، در استان با مجموعه ای به عنوان حامی مالی که شرایط حضور به عنوان باشگاه در لیگ برتر را داشته باشد به توافق نرسیدیم و هیات خودش به این موضوع وارد شد تا حضور قدرتمندی در اولین دوره این رقابت ها داشته باشیم. رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان ...
راهنمای خرید تور یک روزه
. ویتامین D نقش مهمی در سلامتی بدن دارد و باعث حفظ سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات بدن، کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، بیماری ام اس، چاقی مفرط و دیابت می شود. یکی دیگر از فواید سفر افزایش سطح اندورفین بدن و در نتیجه کاهش استرس و اضطراب است. دیگر فایده سفر قرار گرفتن در هوای آزاد و در نتیجه اکسیژن رسانی بیشتر به مغز و احساس نشاط بیشتر است. با تمام ...
الفبای تنظیم گیری در صنعت پتروشیمی/چالش های سه گانه تنظیم روابط بین پتروشیمی ها و صنایع تکمیلی
سازمان های مختلف، ملزم به رعایت برخی دستورالعمل ها شده اند. وی ادامه داد: در تعبیر دوم، نگاه به تنظیم گری کمی گسترده تر می شود و اصطلاحا تمام دخالت های دولت در حوزه اقتصاد را به عنوان تنظیم گری محسوب می کنند. یعنی هر جایی که دولت ورودی در اقتصاد داشته است چه آنجایی که قانونی وضع کرده است یا مالیاتی اخذ کرده و یارانه ای پرداخت کرده است و ... را تنظیم گری می دانند. محتشمی پور گفت ...
در کنار شاگردان تا سکوی قهرمانی
امکانات قلعه نو راه زیادی را طی می کند تا در کلاس های باشگاه ری رزم محله شهید غیوری حضور داشته باشد. قشقایی می گوید: از کودکی به ورزش های رزمی علاقه داشتم و پس از تحقیق روی رشته های مختلف، کاراته را به عنوان رشته ورزشی خود انتخاب کردم. او تمرینات خود را در سال 1395 زیر نظر میرزایی نسب آغاز کرده و اکنون عناوینی مانند مقام دوم مسابقات بین المللی ایران زمین و ده ها مقام برتر استانی و کشوری را در کارنامه خود دارد. قشقایی می گوید: میرزایی نسب به شاگردانش علاقه و تعصب خاصی دارد. وقتی فرزند او تازه به دنیا آمده بود، فقط 10 روز استراحت کرد و با وجود داشتن نوزاد 10 روزه، تمرینات ما را تعطیل نکرد. ...
شرافت های مثله شده
، صرف مسایل مختلفی همچون سیاست و اقتصاد شده است. دو اهرم-بازوی مهم دولت های ما که با آنها بتوانند کشور را در ثبات نگاه دارند تا شاید به مرحله بعدی یعنی ثبات اجتماعی و فرهنگی هم برسد. اولویت دو مقوله اولی بر بقیه، اما اتفاقا پاشنه آشیل ماست. یعنی معمولا هرگز توجه نشده که از فرهنگ و اجتماع و ثبات این دو به ثبات سیاسی و اقتصادی برسند. تلاش هایی هم اگر در این 40 سال شده، یا اندک بوده یا کلیشه ای و ...
عربشاهی: به نظرم تکلیف قهرمانی در دو سه هفته آخر لیگ مشخص می شود
از این دو تیم مدعی می دهید؟ رقابت فشرده ای بین پرسپولیس و سپاهان وجود دارد و به نظرم تکلیف قهرمانی در دو سه هفته آخر لیگ مشخص می شود. در رابطه با برنامه تلویزیونی دوشنبه شب که نارضایتی اکثر پرسپولیسی ها را به همراه داشته چه نظری دارید؟ فکر می کنم 90درصد مربیان تیم ها پای تلویزیون مشخص می شوند که البته اکثر آنها هم متعلق به تیم رقیب هستند و ما شاهدیم اکثرشان جزو ...
چگونه پرو باشیم و کم رویی را کنار بگذاریم؟
دیگران بزنید. همیشه به این مسئله ایمان داشته باشید که کسانی که بخواهند وارد روابط گوناگون با شما شوند، در جهان خیلی زیاد هستند و شما ترسی از این نخواهید داشت که یکی از دوستانِ تان شما را ترک کند و چنانچه شما را ترک کند، مدام بر این ایمانِ قلبی باشید که هزاران دوستِ بهتر از او وجود خواهند داشت تا واردِ زندگی شما شوند. خودتان را نکوبید شاید در گذشته اتفاقاتی افتاده ...
میراسماعیلی: پیش شرط ویزر خط قرمز ماست
المپیک توسط وی و اینکه آیا با وجود محرومیت جودو می تواند شانسی برای حضور در المپیک داشته باشد یا خیر، گفت: او قهرمان عزیز و بزرگ ماست. بریمانلو تا این لحظه سهمیه المپیک را از سهمیه قاره ای کسب کرده است. باید ببینیم فدراسیون جهانی در این شرایط چه تصمیمی می گیرد. ما هم سعی می کنیم هر نوع حمایتی از او داشته باشیم. باید 20 روز صبر کنیم چرا که با برگزاری مسابقات جهانی احتمال تغییر سهمیه ها وجود دارد اما تاکنون این سهمیه توسط او بدست آمده است. ...
توصیه های طلایی برای مقابله با افسردگی
از این پژوهش ها مشخص شد افرادی که عادت به خوردن صبحانه دارند، در مقایسه با کسانی که این عادت را ندارند، ترشح هورمون کورتیزول در بدنشان کمتر است؛ هورمونی که ترشح آن ایجاد استرس می کند. آجیل و ماست و تخم مرغ از جمله خوراکی هایی اند که لحاظ کردنشان در وعده صبحانه برای کسانی که اضطراب دارند بسیار مفید است. 7. شکرگزار باشید قدرشناسی و شکرگزاربودن ویژگی مهمی است که پاداش های ...
بهترین راهکار برای غلبه بر استرس چیست؟
. این نکته را در نظر داشته باشید که علت استرس معمولاً بیرونی و مشخص است و فرد می داند به چه دلیلی استرس دارد اما منشأ اضطراب در درون فرد است و علت اصلی نگرانی و دلشوره او به صورت واضح مشخص نیست. راهکارهای کنترل استرس برای مدیریت و کنترل استرس راه های گوناگونی وجود دارد که با به کارگیری آن ها می توانید استرس خود را کنترل کنید. در گام اول باید به خودتان ایمان داشته و مطمئن باشید که ...
درباره ترس در کودکان
واقعی مثل، بلایای طبیعی، دزد، مرگ، و با ورود به مدرسه از شکست تحصیلی می ترسد. در نوجوانی، افراد به دلیل نگرانی مفرطی که به واسطه بلوغ در مورد ظاهر خود پیدا میکنند، از حضور در جمع می ترسند. در صورتی ترس غیر طبیعی محسوب می شود که متناسب با سن کودک نباشد و علاmم جسمانی شدیدی به همراه داشته باشد. علت ترس های غیر طبیعی: 1. واکنش های شدید اطرافیان به پدیده ها؛ پدر و مادری که خود با واکنش زیاد ...
انجماد دنیای کودکانه در پشت حصار کووید 19
خواهی در زمان قرنطینه هستند . والدین علاوه بر نظارت بر رفتار و عملکرد کودک باید به طور مستقیم در مورد احساساتشان نیز با وی صحبت کنند زیرا اینکار می تواند باعث کاهش اضطراب و استرس در کودکان شود. خوب گویی های مثبت در جمع خانواده ودر برخورد با کودکان جهت کنترل استرس و مدیریت هیجان بسیار موثر است . پرهیز از دنبال کردن اخبار و اطلاعات در این زمینه در حضور کودکان ، آموزش و حرکت های آرام سازی و تکنیک های ...
شکوری: در پرونده کالدرون بازنده ایم، پرونده اوساگونا هم در راه است/ یک رقابت نابرابر در نقل و انتقالات ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ابراهیم شکوری معاون اجرایی باشگاه پرسپولیس درباره دیدار امروز تیم پرسپولیس مقابل شاهین بندرعامری در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی اظهار داشت: برد دربی را تبریک می گویم و امیدوارم همچنان تیم مان در صدر جدول و باعث افتخار هواداران باشد. ما امروز با تیم شاهین بندر عامری بازی داریم و به عنوان یک باشگاه ارزشی و قدیمی برای همه تیم ها احترام قائلیم. با کادری که از ...
حسنی پور: به هر کسی که کوچکترین شانسی داشت، فرصت دادیم
به گزارش کاراته پرس، سعید حسنی پور در گفت وگو با خبرگزاری تسنیم در خصوص شرایط کاراته ایران اظهار داشت: دوران سخت و پر مشقتی را برای کسب سهمیه المپیک پشت سر گذاشتیم و اکنون با دو سهمیه قطعی، برای کسب تنها سهمیه باقی مانده کومیته، به آخرین تاتامی های مبارزه در پاریس خواهیم رفت. وی با اشاره به اینکه حدود سه سال برگزاری اردو، حضور در کمپ های بین المللی و شرکت در تورنمنت های جهانی و آسیایی ...
امتحان در ساعت ترس و پروتکل
اعمال شد؟ البته دانش آموزان در شرایطی همچنان نگران ابتلا به کرونا در زمان امتحان نهایی هستند که بیشترشان معتقدند سؤالات سخت نبود و امتحان را آسان توصیف می کنند. یکی از دانش آموزان می گوید: حتی اگر امتحان سخت هم بود، عین خیال مان نیست چون همه قبولن... او درباره چرایی تصورش درباره قبولی همه دانش آموزان می گوید: وقتی می تونیم 4تا تک ماده کنیم و نمره7 به بالا هم قبوله، خوب همه قبول میشن دیگه ...
چند ترفند برای جلوگیری از ترس در کودکان
ترس ها معمولا در موقعیت های ناآشنا مانند: حضور غریبه ها در کنار کودک،اضطراب های جدایی از والدین،صداهای بلند،حرکات ناگهانی،تغییر در چیدمان وسایل خانه و... به وجود می آید که عدم توجه به این ترس ها سبب می شود در بزرگسالی نیز شاهد هراس های شدید باشیم که افراد ممانعت می کنند از انتخاب های درست به جهت اینکه این ترس ها از دوره کودکی با وی همراه بوده است. نویدی مقدم تصریح کرد: ترس در دوره پیش ...
پیروانی: وزیر کُری خوانده، اما به کسی بی احترامی نکرده/ استقلال ناکامی خود را به آل کثیر ربط می دهد
خبرگزاری میزان – افشین پیروانی در گفت وگو با برنامه فوتبال برتر درباره این موضوع که به عنوان مدیر تیم، در نبود مدیرعامل باشگاه و... درباره مسائل پرسپولیس صحبت می کند، اظهار داشت: مدیرعامل، کادر فنی و... همه روتین کارشان را انجام می دهند. من از هواداران مان عذرخواهی می کنم. شب مسابقه است و باید تمرکزمان روی بازی جام حذفی باشد، ولی مجبور شدم روی خط بیایم، عذرخواهی می کنم. وی درباره افراد ...
مصاف ذوب آهن و استقلال/ دیدار دوباره در جام حذفی
بدون شک خط میانی اش است. حضور ستاره های پرآوازه و تنوع هافبک های استقلال، آبی پوشان تهران را در این خط بسیار قدرتمند کرده و بدون شک در تعیین سرنوشت این دیدار نقش بسیار موثری دارند. با این حال شاگردان مجیدی در فاز دفاعی متزلزل نشان داده و خط دفاعی استقلال پاشنه آشیل آبی پوشان به شمار می رود. استقلالی ها اگرچه در رقابت های لیگ برتر عملکرد خوبی در فاز دفاعی داشته و با دریافت 15 گل بعد از پرسپولیس و ...
معاون اجرایی پرسپولیس: در پرونده کالدرون شکست می خوریم
زیادی هم انجام می دهیم. سخنگوی باشگاه پرسپولیس درباره اینکه آیا محمدحسین کنعانی زادگان با باشگاه قطری قرارداد بسته گفت: قرارداد 6 بازیکن ما در پایان فصل به اتمام می رسد. از بازیکنان به شکل شفاهی و مکتوب درخواست کردیم در باشگاه حضور پیدا کنند و تمام سعی مان را انجام می دهیم که بازیکنانمان حفظ شود. هیچ یک از بازیکنان اعلام نکرده که با باشگاه دیگری قرارداد بسته است. منتظر کاهش فشردگی ...
پیدا و پنهان عروسی متفاوت سردار با دختر خرم آبادی
همسرش آشنا می شویم... **: در زمان عقد با هم صمیمی بودید؟ با هم ارتباط برقرار کردید؟ همسر شهید: فاصله عقد تا عروسی مان خیلی طول نکشید. در این فاصله هم همدیگر را ندیدیم. اسفند 68 که این ها آمدند برای خواستگاری، 2فروردین 69 عروسی کردیم. آن موقع خرم آباد راهش مثل حالا اینقدر نزدیک نبود. ما آن زمان خرم آباد زندگی می کردیم. همان روز عروسی جهیزیه مان را هم از خرم آباد آوردیم ...