خانه
چند ترفند برای جلوگیری از ترس در کودکان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از همسر مضطربم حمایت کنم؟
می دهند.و برای اینکه زندگی را برای همسر بیمارشان راحت تر کنند تمامی نقش ها .و مسیولیت های زندگی را به عهده می گیرند. اما باید بدانید که با این کار شانس مواجهه و درمان بیماری را از همسرشان می گیرند.همچنین ندادن نقش و مسیولیت های مختلف به او این امر را القا می کند که چیزی برای ترس ونگرانی وجود دارد و شرایط عادی نیست. 3-حد و مرز تعیین کنید.همسر شما ممکن است به خواسته اش برای ...
چرا خوشحال بودن سخت است؟
احساس بهتر نگاهی می اندازیم. ترس اگرچه ترس ناشی از تغییر طبیعی است، اما غرق در بدبختی بودن، عادی نیست و از دلایل عمده آن می توان به ترس از ناشناخته ها، شکست و گفته های مردم اشاره کرد.بیشتر افرادی که به مشاوران روانشناسی مراجعه می کنند ترس های مختلفی دارند به این صورت که یکی در کار خود باقی می ماند به این بهانه که این کاری است که والدینش برای تأمین هزینه های خانواده انجام داده اند ...
اختلال خود زشت انگاری چیست؟ + علل، تشخیص، علائم و درمان اختلال بد ریخت انگاری BDD
به گزارش ایمنا ، با افزایش اختلال ها در افراد، ایجاد آگاهی برای تشخیص و درمان آن از مهم ترین مسائل در گستره دانش و علم شناسی به حساب می آید. یکی از انواع اختلال ها که گاهاً با اختلال اضطراب اجتماعی و افسردگی و حتی وسواس جبری اشتباه گرفته می شود و از جمله اختلالات شایع به شمار می آید، اختلال خود زشت انگاری است. اختلال خود زشت انگاری چیست؟ اختلال خود زشت پنداری یا BDD (body ...
چگونه "اضطراب" در کودکی باعث "سلطه پذیری" می شود؟
در فرد پنهان می ماند و به کندی خود را نشان می دهد. اگرچه ریشه این اختلال به ایام کودکی باز می گردد اما گاها هنگام مواجهه افراد با مسائل بحران آمیز و یا تغییرات عمده در بزرگسالی نظیر مهاجرت، از دست دادن عزیزان، طلاق و حتی ازدواج که نقش اجتماعی جدیدی برایشان ایجاد می کند؛ امکان ایجاد و بروز اختلال اضطراب اجتماعی وجود دارد. شریفی باستان "اختلال اضطراب اجتماعی" را نوعی ترس از قرار گرفتن در ...
روانشناسان چه کاری انجام می دهند؟
روانشناسان چکار می کنند؟ یک روانشناس چگونگی تفکر، احساس و رفتار ما را از دیدگاه علمی مطالعه می کند و این دانش را برای کمک به افراد در درک ، توضیح و تغییر رفتار خود به کار می برد. روانشناسان به افراد زیادی کمک می کنند و می توانند انواع مختلفی از مشکلات را درمان کنند. برخی از افراد ممکن است به دلیل اینکه مدت طولانی احساس افسردگی، عصبانیت یا اضطراب دارند با یک روانشناس صحبت ...
گزارش کارگاه آموزشی آنلاین”خط قرمز” بامحوریت سبب شناسی آزارهای جنسی
...... دکتر کافی بیان کرد: آزار جنسی در تعریف، سبب شناسی، روش های پیشگیری، مداخله و درمان، ابعاد مختلف روانی و جسمی را در بر می گیرد. وی تصریح کرد: طبق آمار، 30٪ از پسران و 60٪ از دختران به اشکال مختلف این آسیب را داشته اند که در مورد پسران کمتر است. رئیس مرکز مشاوره دانشگاه گیلان ادامه داد: در بحث سبب شناسی، عواملی مانند خود فرد مورد تجاوز، عوامل محیطی و شرایط بیرونی، عوامل ...
اگرفرزندتان رااز تاریکی ترسانده اید حتما این مطلب را بخوانید
.... هرچه کودک بزرگ تر می شود، تخیل او نیز رشد می کند. در مراحل اولیه رشد تخیل، کودکان اغلب می توانند در تشخیص واقعیت و خیال مشکل داشته باشند. این موضوع، اساس بسیاری از ترس ها است. نوکتوفوبیا یکی از شایع ترین هراس های کودکی است. به نظر می رسد این ترس، ناشی از کاهش ورودی بصری باشد که در تاریکی تجربه می کنیم و منجر به بیش فعالی سایر حواس مانند صدا و لمس می شود. این موضوع می تواند ...
روان پویایی درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
گرایشها آگاهی داشته باشند. با این وجود یادگیری آنها می تواند به افراد کمک کند تا رویکردهای جدیدی برای کنار آمدن با مشکلات پیدا کنند. درک احساسات: تحقیقات نشان داده است که درمان روان پویایی برای کاوش و درک احساسات مفید است. از طریق کسب بینش در مورد تجربیات عاطفی ، افراد بهتر می توانند الگوهایی را که به اختلال عملکرد کمک کرده اند تشخیص دهند و سپس تغییرات را با سرعت بیشتری انجام ...
روانشناسی بالینی چیست و روانشناس بالینی چه می کند؟
روانشناسی بالینی چیست؟ روانشناس بالینی به عنوان یک تخصص، به افراد و خانواده ها در طول زندگی و به همه پیشینه های قومی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و همچنین گروه ها و جوامع خدمات ارائه می دهد. روانشناسانی که خدمات بالینی یا مشاوره ای ارائه می دهند ، اختلالات روانی ، عاطفی و رفتاری را ارزیابی و درمان می کنند. آنها از علم روانشناسی برای درمان مشکلات پیچیده انسانی و ترویج تغییر ...
افزایش موج تجردگرایی در میان دختران و پسران جوان/ تجرد قطعی دامی برای زندگی جوانان کشور
عنوان کرد: از جمله آسیب های ازدواج نکردن افراد می توان به اضطراب تنهایی، اعتماد به نفس پایین، امید به زندگی پایین، افسردگی ناشی از تنها ماندن، افت انگیزش، شاد نبودن، احساس پوچی، از دست دادن زایندگی و شادابی، رکود، رخوت، احساس ناتوانی، فاصله گرفتن از خانواده و جامعه، عدم فرزندآوری اشاره کرد. برای یافتن پاسخ صحیح تر و نزدیک تر به واقعیت درباره عدم تمایل تعداد قابل توجهی از زوج های جوان به ...
استرس های کرونایی عامل شیوع اختلالات روانی در اصفهان
اختلالات روانشناختی منفی و اختلال خواب، عصبانیت و پرخاشگری قرار گرفته اند که در مردم عادی به ویژه کادر درمان این اختلالات بیشتر دیده می شود. مفتاق یادآور شد: بخشی از جامعه ما خانواده هایی هستند که درگیر غم از دست دادن عضوی از خانواده خود شده اند و با وجود کرونا فرصتی برای برگزاری مراسم سوگواری، در آغوش کشیدن یکدیگر و تخلیه عاطفی خود ندارند. او در تشریح نقش استرس در ایجاد اختلالات ...
تاثیر روان شناسی مثبت نگر بر شادی ذهن
قرار گرفته است. اگر چه از شادکامی تعاریف مختلفی شده است ولی آرگایل شادکامی را ترکیبی از عاطفه مثبت، رضایت از زندگی و عدم وجود عواطف منفی مثل افسردگی و اضطراب مندی در یک دوره زمانی و عدم وجود احساسات منفی مانند اضطراب و افسردگی تعریف می کنند. شادکامی هدف نهایی و مشترک انسان هاست و همه در تلاش برای رسیدن به آن هستند. برخی معتقدند که اهمیت عمده زندگی در شادکامی نهفته است و انگیزه ی اصلی ...
چگونه پرو باشیم و کم رویی را کنار بگذاریم؟
به هول شدن در برابر دیگران و احساس ناراحتی کردن در مقابل افراد کمرویی گفته می شود. برعکس درو نگرایان که در وقتهای تنهایی خود انرژی می گیرند، معمولا آدم های خجالتی با تمام وجود می خواهند با دیگران ارتباط برقرار کنند، اما نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند یا اینکه نمی توانند اضطراب اجتماعی به وجود آمده از برخورد دیگران را تحمل کنند. این اشخاص امکان دارد در محیط های اجتماعی، راحت ...
انجماد دنیای کودکانه در پشت حصار کووید 19
والدین خواهد شد می افزاید: این مشکلات در دو بعد بروز می کنند آثار جسمی که به علت فعالیت کمتر جسمی ، گذراندن زمان بیشتر جلوی تلویزیون ، استفاده زیاد از تلفن همراه و فضای مجازی ،الگوی خواب نا منظم و رژیم غذایی نا مطلوب ،افراد را مستعد افزایش وزن و کاهش سلامت جسمانی می کند و آثار روان شناختی مانند اضطراب و افسردگی که به علت اطلاعات نا کافی در مورد ویروس کرونا ، دوره طولانی قرنطینه ، ترس از ابتلا به کرونا ...
تغذیه با شیر مادر امکان ابتلا به بیماری آسم را کاهش می دهد
بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: درمان های جایگزین نظیر هومیوپاتی، طب سوزنی، حجامت، طب سنتی و داروهای گیاهی و استفاده از ترکیباتی نظیر عنبر نسارا و مصرف مکمل ها نظیر ویتامین ها تاثیر ثابت شده ای بر درمان آسم ندارند. میرمعینی گفت: علایم آسم در طی زمان تغییر کرده و گاهی بیماران ممکن است فاقد علامت باشند همچنین هر چند اختلالات روحی روانی مانند اضطراب و ...
چگونه از بیماران مبتلا به آسم در مقابل کرونا مراقبت کنیم؟
در پوشش های غیر قابل نفوذ پیچید و کلیه ملحفه ها را هفته ای یک بار در آب داغ شسته و در آفتاب خشک کرد و در صورت امکان نیز از قالی به عنوان کف پوش استفاده کرد. وی متذکر شد: سرفه های طولانی بیش از چهار هفته، خس خس سینه مکرر، تنگی نفس و احساس سنگینی در قفسه سینه از مهمترین علائم ابتلا به بیماری آسم محسوب می شوند که در صورت مشاهده این علائم حتما باید با پزشک مشورت کرد. وی در خاتمه اظهار کرد: اگرچه بیماری آسم کاملا قابل درمان نیست اما با کنترل مناسب این بیماری، می توان زندگی طولانی تر و با کیفیت بالاتری داشت. ...
سندرم ایمپاستر؛ وقتی افکار منفی موفقیت های فرد را ویران می کنند
روابط وی داشته باشد. افرد مبتلا به سندرم ایمپاستر ممکن است از این که شایسته چیزهای خوب نباشند، هراس داشته باشند و به طور مداوم نگران این باشند که نقاب فرضی آنها کنار رفته و با آشکار شدن همه چیز، آنچه را دارند از دست بدهند. همه این ترس و نگرانی می تواند ابتلا به شرایط بلند مدت مانند افسردگی و اضطراب را در پی داشته باشد. اضطرابی که با سندرم ایمپاستر همراه است می ...
تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک
: مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به PCOS حالت منحصر به فردی داشته، چراکه به صورت مستقل از وزن ایجاد شده و همیشه کاهش وزن منجر به از بین رفتن اختلال مربوطه نمی گردد. بیشتر بخوانید: کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟ چاقی و PCOS شیوع بالای چاقی (80-49 درصد) در زنان مبتلا به PCOS وجود دارد. مشخص نیست که آیا زنان مبتلا به PCOS مستعد چاقی هستند یا چاقی سبب ...
بهترین راهکار برای غلبه بر استرس چیست؟
به گزارش مشهد فوری ، کنترل استرس چه اهمیتی دارد؟ آیا می توان استرس را مدیریت کرد؟ آیا هر میزان از استرس در هر موقعیتی مضر است یا استرس مفید و لازم هم وجود دارد؟ استرس فشار روانی بیش از تحمل فرد است که از بیرون حادث می شود و منشأ درونی ندارد. امروزه به دلیل چالش هایی که در مسیر زندگی وجود دارد تقریباً همه افراد دچار استرس می شوند. گاهی ممکن است شدت استرس آنقدر بالا باشد که باعث آسیب های جسمانی و روانی شود و در عملکرد شغلی، اجتماعی و بسیاری از جنبه های زندگی فرد تاثیر منفی بگذارد. به همین دلیل توصیه می شود با مشورت روان شناسان متخصص و استفاده از تکنیک های رفتاری آن ها سعی کنید استرس خود را کنترل نمایید. اگر در زمینه کنترل استرس نیاز به کمک دارید، می توانید از خدمات مشاوره کنترل استرس و کاهش اضطراب استفاده نمایید. استرس چیست و چه دلایلی دارد؟ استرس به هرگونه عامل فشارزای محیطی گفته می شود که به تجربه علائم اضطرابی در انسان می انجامد. با توجه به تفاوت های فردی استرس های زندگی هر فرد می تواند با دیگری متفاوت ...
راه های مقابله با افسردگی ناشی از شرایط شیوع کرونا
درک کرده است. این مشاور خانواده گفت: افراد هنگام رویارویی با تهدیدی خطرناک، از خود واکنش جنگ یا گریز را بروز می دهند که رفتاری موقتی است و فقط به ما کمک می کند که در لحظه ای بحرانی، تصمیمی بگیریم تا خود را از مهلکه نجات دهیم. در واقع این ترس، قرار نیست هفته ها یا حتی ماه ها باقی بماند. حسینی ادامه داد: با وجود پاندمی کرونا باید گفت، می توان از این شرایط جان سالم به در برد و ...
داستان اضطراب من ؛ داریا بینیاردی؛ ترجمه بهاره جهان بخش؛ نشر ققنوس ما از کودکی همه چیز را در مورد خودمان ...
این اثر از روی کتاب چاپ سال 2018 توسط انتشارات موندادوری در میلان انجام شده است. شخصیت اصلی داستان زنی به نام لئاست که ناگهان در زندگی اش با بیماری و انسان های جدید مواجه شده است. لئا زنی میان سال است که مواجهه با بیماری دنیای او را به صورت ناگهانی زیر و رو می کند. این رخدادها موقعیتی را برای او فراهم می آورد تا دردمندانه عشق، ترس، ناکامی، سرخوردگی و ... را واکاوی کند. از این رو داستان اضطراب من ...
سندرم اردک و نیمه ی پنهان آن
، اختلالات خواب و تمرکز می شوند و برخی دیگر احساس تنش و خشم می کنند. برخی از افراد احساس افسردگی می کنند و برخی دچار افزایش یا کاهش اشتها می شوند. عوامل خطرساز عواملی که خطر ابتلا به این سندرم را افزایش می دهند ، اغلب ناشی از زندگی دانشجویی هستند.عواملی مانند زندگی دور از خانواده و انجام تکالیف و فعالیت های فوق برنامه. سابقه ی ابتلا به بیماری های روانی ، فشار ...
چرا جوانان تن به ازدواج نمی دهند؟
دریافت نکنند از همین رو ازدواج کردن استرس و اضطراب را در آنان افزایش می دهد. منقی با اشاره به اینکه ترسیدن زنان از ازدواج با ترسیدن مردان از ازدواج متفاوت است، خاطرنشان کرد: به طور کلی علائم اصلی که در مردان و زنان بروز پیدا می کند شامل ترس بسیار شدید و غیرمنطقی از ازدواج، اجتناب کامل از ازدواج یا هر رویداد و بحث مربوط به آن، تجربه احساس خشم، حملات اضطراب یا پانیک هنگام فکر کردن یا بحث ...
آیا از علائم کلستروفوبیا آگاه هستید؟
فوبیا کاملاً آگاه هستند که مشکلی دارند. بسیاری از افراد بدون آن که به طور رسمی تشخیص داده شوند با کلاستروفوبیا زندگی می کنند و برای جلوگیری از فضاهای محدود محتاط هستند.اما کمک گرفتن از متخصص با تخصص در رفتار درمانی مانند روانشناس اغلب می تواند مفید باشد.با برخورد تدریجی در معرض موقعیتی که باعث ترس شما می شود، می توان با استفاده از کلستروفیوبیا درمان و درمان کرد. این امر به عنوان حساسیت زدایی شناخته می شود. انتهای پیام/ ...
انواع وابستگی عاطفی/ 6 راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
به شکل خاصی در بخش های مختلف زندگی فرد اثرگذار هستند. در پس زمینه وابستگی اصولا ترس زیادی نهفته است مانند وابستگی عاطفی به خانواده، وابستگی عاطفی زوجین، وابستگی عاطفی به محیط اجتماعی که در هر سه نمونه از وابستگی عاطفی به خانواده، شریک زندگی و محیط اجتماعی و نداشتن اعتمادبه نفس بیشترین نقش را ایفا می کند. نکته دیگر، ناآگاهی افراد از میزان توانایی خود در انجام دادن امور است. این فکر در ذهن ...
والدین در ایام امتحانات از دانش آموزان حمایت عاطفی کنند
.... جاویدنسب گوشزد کردن این موضوع مهم که موفقیت درسایه تلاش بوجود می آید، اضافه کرد: دانش آموزان در دوران مدرسه باید با مفهوم داشتن پشتکار درکارها آشنایی پیدا کنند تا بدانند هر فرد تلاش بیشتری کند موفقیت بیشتری را نیز کسب می کند. روانشناس البرزی به نقش مهم تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات هم پرداخت و افزود: با تغذیه مناسب می توان بازده فکری را افزایش داد و همچنین ازخستگی ...
درمان افسردگی به روش آنلاین
. این مترجم در ادامه می گوید: بدین ترتیب، عقل سلیم اینگونه است که افزایش اطلاعات عموم مردم در زمینه پیشگیری و کنترل اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب که کم وبیش طیف عظیمی از افراد را در گستره عمر گرفتار می کند، اقدام موثری است و به همین ترتیب حتی اگر به کارگیری تکنیک های مندرج در کتاب، بدون کمک گرفتن از کادر متخصص به درمان اختلال خوانندگان منجر نشود، ولیکن به افزایش آگاهی از ابعاد اختلال و ...
روش صحیح قطع داروهای افسردگی
داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید ممکن است علت های زیادی برای قطع آنها پیدا کنید. معمولا افراد پس از مصرف دوره ای کوتاه احساس سرخوشی و خوب شدن می کنند و تمایل آنها به قطع مصرف داروهای افسردگی افزایش می یابد. همچنین به وجود آمدن مشکلات یا عوارض جانبی، اتفاقاتی مانند باردار شدن و دلایل بسیار دیگری نیز در افزایش تمایل افراد به قطع مصرف این داروها تاثیر گذار هستند اما در این مواقع بهترین کار مشورت با ...
