نکات مهم برای مراقبت های تابستانی برای بیماران کلیوی
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این ماده معدنی فشار خون بالا را کنترل کنید
معدنی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد که به عضلات از جمله ماهیچه های کنترل کننده ضربان قلب و تنفس کمک می کند. سطح آن در بدن تا حد زیادی توسط کلیه ها حفظ می شود. در حالی که سدیم زیاد در رژیم غذایی می تواند فشار خون را افزایش دهد میزان پایین سطح پتاسیم نیز می تواند همان اثر را داشته باشد. این امر به دلیل تاثیر پتاسیم بر سدیم است یعنی هرچه پتاسیم بیشتری بخورید سدیم بیشتری از بدن دفع می شود ...
25 درصد مردم ایران به ریفلاکس معده مبتلا هستند
، جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه های مکرر بدون علت، تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان را از دیگر علایم ریفلاکس معده بیان کرد و اظهار داشت: این علایم فرد مبتلا را آزار می دهد و می تواند در فعالیت ها و کارهای روزانه اختلال ایجاد کند. ملک زاده تصریح کرد: همچنین افرادی که مبتلا به کرونا می شوند نیز به ریفلاکس معده مبتلا شده و شکایت زیادی از این بیماری دارند که باید ...
کاهش سریع فشار خون با خوراکی ها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، رژیم غذایی DASH برای قلب بسیار مفید و سرشار از غذا هایی است که دارای مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، پروتئین و فیبر هستند: آووکادو آووکادو منبع بسیار خوبی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. یک آووکادو حدود 975 میلی گرم پتاسیم دارد که حدود 25 درصد از میزان مصرف روزانه شماست. کینوا ...
شایع ترین بیماری ها در بین ایرانیان
های مکرر بدون علت، تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان را از دیگر علایم ریفلاکس معده بیان کرد و اظهار داشت: این علایم فرد مبتلا را آزار می دهد و می تواند در فعالیت ها و کارهای روزانه اختلال ایجاد کند. ملک زاده تصریح کرد: همچنین افرادی که مبتلا به کرونا می شوند نیز به ریفلاکس معده مبتلا شده و شکایت زیادی از این بیماری دارند که باید تحت نظر پزشک درمان شوند.این فوق تخصص ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
...، جسمی و عاطفی ما دارند. هورمون ها که پیام رسان های قدرتمندی در بدن ما هستند از طریق جریان خون با ارگان ها و بافت های سراسر بدن ارتباط برقرار می کنند. این پیام رسان های شیمیایی از جمله فاکتورهای اصلی در کنترل اشتها، وزن و روحیه شما محسوب می شوند. این کم نیست! هر فرآیند اصلی در بدن ما توسط هورمون ها تعیین می شود. به طور معمول، غدد درون ریز مقدار دقیق هر هورمون مورد نیاز برای فرآیندهای ...
شاید شما هم مبتلا به تخمدان های پر از کیست باشید!
انسولین را افزایش می دهد. بیشتر از میوه و سبزی استفاده کنید. در تعیین رژیم غذایی خوب و مناسب از پزشک خود کمک بگیرید و ورزش کنید. افزایش فعالیت بدنی روزانه در زنانی که دچار تخمدان پر از کیست هستند بسیار سودمند بوده و به درمان و پیشگیری از مقاومت بدن به انسولین و کاهش وزن کمک می کند.
خواص بی نظیر کشمش برای حفظ سلامتی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه اخبار الیوم، یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است. کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است. این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون را بالا برده و قدرت استخوان ها را حفظ می ...
دمنوش های مناسب برای پاکسازی کلیه ها
شناخته می شود. ریشه گیاه قاصدک ممکن است با دارو های ضد فشار خون و دیابت تداخل ایجاد کند. از این رو، در صورت مصرف هر یک از این داروها، از این درمان خانگی برای سنگ کلیه استفاده نکنید. همچنین، استفاده از این درمان خانگی برای افراد مبتلا به بیماری های مربوط به کیسه صفرا نیز توصیه نمی شود. 4. دمنوش گزنه گیاه دارویی گزنه عملکرد دستگاه ادراری را بهبود می بخشد و تعادل الکترولیت های ...
اهمیت خودمراقبتی در کنترل فشار خون بالا
رسوب چربی، توانایی انقباض و انبساط خود را از دست دهد فشار خون افزایش می یابد. دکتر دلشاد با اشاره به این که بیماری فشار خون بالا بی سرو صدا پیشرفت می کند و عوارض خود را ایجاد می کند، گفت: سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آئوریسم (اتساع عروقی) و تخریب شبکیه چشم از جمله عوارض فشار خون بالا است. وی با تاکید بر این که افراد مبتلا به فشار خون بالا در کنار درمان ...
درمان سریع فشار خون بالا
صبر کنید تا فشار شما به حالت استیبل برسد و دستگاه فشار سنج آن را بالاتر از حد نشان ندهد. در هر صورت اگر فشار خون خیلی بالا هم داشته باشید، باز هم جای نگرانی نیست. استرس نگیرید و سریعا به پزشک مراجعه کنید یا با اورژانس 115 تماس بگیرید. راهکار های درمانی فشار خون بالا کاهش فشار خون فوری می تواند با استفاده از چند شیوه انجام شود که عبارتند از: استفاده از داروهای ...
کنترل وزن بهترین راهکار پیشگیری از چربی خون
کلسترول خون بالا دارند؛ بنابراین سعی کنید تا حد امکان مصرف آن ها را کاهش دهید. اولیایی گفت: برخی افراد با تصور مفید بودن آجیل، خشکبار و مغزها؛ در مصرف این موارد زیاده روی می کنند؛ در حالی که مصرف بی رویه می تواند منجر به افزایش وزن بدن شود. توصیه می شود مصرف نمک، استعمال دخانیات و استرس و فشار های روانی را تا حد امکان کاهش دهید. اولیایی در پایان تصریح کرد: توصیه می شود چربی و ...
بخور نخورهایی برای فشار خون بالا
های گازدار و یا قهوه برای بیماران فشار خونی توصیه نمی شود 3) مصرف الکل را محدود کنید: نه تنها مصرف الکل بیش از حد فشار خون را بالا میبرد، بلکه مصرف بیش از حد آن BP را افزایش می هد. 4) کاهش نمک: محدود کردن سدیم به کنترل فشار خون بالا کمک می کند پنج گرم نمک معادل یک قاشق چای در روز توصیه می شود. 5) شیر خامه گرفته: برای کاهش فشار خون یک لیوان شیر روزانه بسیار خوب است. شیر خامه گرفته دارای کلسیم و ویتامین D است. به کاهش فشار خون و تقویت استخوان ها کمک میکند. علاوه بر این، به کاهش بیماریهای مختلف قلبی عروقی کمک میکند منبع: دکتر سلام ...
درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
با گل های معطر است که از گل های این درخت عرق بیدمشک تهیه می شود. عرق بیدمشک دارای طبع سرد و تر و خواص دارویی بسیاری است. از عرق بیدمشک برای معطر کردن شربت ها یا نوشیدنی های خنک در فصل تابستان استفاده زیادی می شود. ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ...
روش جالب یک ساعته برای درمان فشار خون بالا
به گزارش مشرق، این آزمایش یک روش یک ساعته تحت عنوان عصب کشی کلیه است که با استفاده از انرژی اولتراسوند، اعصاب بین کلیه و مغز که سیگنال هایی برای کنترل فشار خون دارند را مختل می کند.نتایج نشان می دهد که این روش درمانی نویدبخش بیماران مبتلا به فشار خون بالایی است که به درمان های توصیه شده پاسخ نمی دهند (فشار خون بالا مقاوم به درمان) و بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ازجمله سکته ...
چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
...> وقتی فرد به چاقی مفرط مبتلا باشد قلب باید با نیروی بیشتری خون را پمپاژ کند تا به همه سلول های بدن دسترسی پیدا کند این نیرو ممکن است به دیواره رگ های خونی فشار وارد کند و به آن ها آسیب برساند. پزشکان به افراد چاق توصیه می کنند روزانه بین 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند، مصرف سدیم خود را به هزار و 500 میلی گرم در روز محدود و سیگار را ترک کنند. در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) افراد نزدیک 25 باشد، فشار خون در ...
علائم و درمان تشنج در کودکان و نوزادان
ممکن است رفتارهای شدید در خلال بروز تشنج انجام داده و ممکن است بروز تشنج را به یاد آورند یا به یاد نیاورند. زارع ادامه داد: اگر کودک مبتلا به تشنج باشد، پزشکان برخی از معاینات فیزیکی و بالینی را انجام می دهند. آن ها از والدین در مورد سوابق خانوادگی تشنج پرسش هایی خواهند کرد . نوار مغزی (که در آن امواج مغزی با استفاده از قرار دادن سنسور روی جمجمه ضبط می شوند) برای بررسی و ارزیابی فعالیت های ...
مواد غذایی مضر برای مغز در تابستان
برای مغز است. کربوهیدرات های مضر برای دیابتی ها وی همچنین نسبت به استفاده بیش از حد کربوهیدرات های سریع الجذب هشدار داد. این کربوهیدرات ها در موادی مانند قند، شیرینی و محصولات آرد، نان و ماکارونی وجود دارد و منجر به تجمع چربی می شود، به همین دلیل بدن حساسیت خود را به انسولین از دست می دهد. این متخصص توضیح داد که گلوکز جذب نشده در خون باقی می ماند و شروع به از بین بردن رگ های خونی می کند و کلسترول آزادنه در خون حرکت می کند و به نوبه خود، تبدیل به پلاک می شود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد کرده و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش می دهد. ...
نشانه های کم آبی بدن را بشناسید
...> او ادامه داد: 70 درصد از وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد و در اثر کم آبی بیشتر متابولیسم های بدن را مختل خواهد کرد. او افزود: بهترین زمان برای ورزش کردن در روز های گرم، صبح یا بعد از غروب آفتاب است، چرا که باعث می شود میزان تعریق بدن به نسبت زمان هایی که در معرض تابش مستقیم نور خورشید است، کاهش پیدا کند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: اگر ورزش را در خانه انجام می دهید حتما در فضا هایی با تهویه مناسب و ترجیحا در معرض هوای خنک، این کار را انجام دهید و به ازای هر 45 دقیقه ورزش، 3 لیوان آب بنوشید، زیرا این کار باعث جبران آب از دست رفته بدن در هنگام ورزش می شود. ...
چگونه متوجه شویم مبتلا به کمبود کلسیم هستیم
آزمایش خون تجویز کند. اگر دچار کمبود کلسیم بودید، علاوه بر مصرف دارو و انجام توصیه های پزشک، می توانید از 14 خوراکی غیر لبنی سرشار از کلسیم نیز استفاده کنید. درمان های مشکل کمبود کلسیم و و پیشگیری از آن میزان کافی مصرف کلسیم برای بزرگسالان تا سن 50 سالگی، روزانه 1000 میلی گرم کلسیم از طریق منابع ترکیبی غذایی و مکمل ها است. این میزان برای آدم های بالای 50 سال به 1200 میلی گرم افزایش ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات در تابستان
تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود. نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین های ب 2، ب 1 و ب 3 نیز هست که همه این ویتامین ها برای سوخت و ...
5 خاصیت شگفت انگیز خاکشیر
استفاده کنید. این ترکیب را به مدت سه هفته به صورت روزانه استفاده کنید و شاهد روشنی و شفاف شدن پوست تان شوید. درمان اسهال یکی دیگر از فواید خاکشیر کمک به بهبود اسهال است. یکی از مشکلات شایعی که در فصل تابستان برای کودکان به وجود می آید بیماری اسهال است. خیلی از پزشکان طب سنتی معتقدند به کمک خاکشیر می توان اسهال را به سادگی در منزل درمان کرد و آب خارج شده از بدن کودکان را تامین کرد ...
یک گام بزرگ به سمت ساخت کلیه مینیاتوری
دفع می کند. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. تهوع و استفراغ، کاهش میزان ادرار، تورم، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم، طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم، خستگی مزمن، تنگی نفس، کاهش اشتها، مشاهده خون در ...
با مصرف سبوس برنج فاکتورهای حیاتی بدن را تنظیم کنید
مقادیری کربوهیدرات است. پروتئین، نشاسته، مواد معدنی، اسیدفیتیک، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، روی، مس و سلنیوم نیز از جمله مواد ارزشمند در سبوس برنج است که از آن یک فرآورده شگفت انگیز ساخته و خواص بی نظیری دارد. سبوس برنج میزان قندخون را کاهش می دهد و برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. با مصرف سبوس برنج فشارخون را کاهش می دهید. این ماده میزان گلبول های خون ...
چربی سوزی برای کاهش وزن با یک معجون جادویی
. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید.(با مشورت پزشک) این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشید. لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و ...
نقش کنترل هورمون ها در کاهش وزن خانم ها
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: شاید شما هم مثل بیشتر خانم ها، ده ها رژیم غذایی مختلف گرفته اید و انواع تمرینات ورزشی را انجام داده یا حتی برای کشف اسرار کاهش وزن، کتاب های زیادی را خوانده اید اما به نتیجه دلخواه نرسیده اید. حقیقت ماجرا این است که هورمون های شما در کنترل وزن شما نقش اصلی را دارند و تعادل هورمون های بدن، در روند لاغری شما بسیار موثر است.زیرا این هورمون ها هستند که مسئول ...
عوارض و پیامدهای چاقی نوجوانان
... به برنامه غذایی، رفتار خوراکی نیز می گویند. سبک زندگی ناسالم شامل استفاده از پرخوری، فست فود، عدم مصرف لبنیات کم چرب، مصرف نوشیدنی های مضر، مواد غذایی با قند بالا، تنقلات پرچرب و .. می شود. متاسفانه بررسی ها حاکی از آن دارد که از هر ده نوجوان فقط یک نفر از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کند. در علم تجربی به سوخت و ساز انرژی در بدن، متابولیسم می گویند ...