خانه
دشمنان سلامت مغز در تابستان را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 علامت وجود مشکلات کلیوی
خون بماند، می تواند منجر به افزایش فشارخون شود. علاوه بر این، اگر کلیه آسیب ببیند می تواند موجب تحریک تولید هورمون هایی شود که فشارخون را بالا می برند. مانند بسیاری از علائم دیگر بیماری کلیه، خارش و خشکی پوست ممکن است نشانه ای از تجمع سموم در بدن باشد. در واقع انباشت مواد زائد می تواند باعث خارش شدید بخصوص در پاها شود نقرس اوریک اسید اضافی باعث تورم مفاصل، به خصوص در ...
از فواید گوجه سبز چه می دانید؟
در گوجه سبز همچنین به تغذیه و نشاط پوست فرد کمک می کند. گوجه سبز می تواند با بهبود سلامت روده، از تجمع سموم در بدن جلوگیری کند. با سموم کمتر، می توان از بروز آکنه یا جوش های پوستی کاسته شود. در کل ، گوجه سبز ممکن است به تاخیر انداختن نشانه پیری کمک کند. در کل، مواد مغذی موجود در گوجه سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد. خواه به دنبال کمک برای حفظ وزن بدن، فشار خون سالم یا پوست سالم باشید، ممکن است بخواهید برخی از محصولات گوجه سبز را امتحان کنید. ...
راهکارهایی برای مراقبت از چشم
گردش خون، ورم و ناراحتی چشم را کم می کند و کیفیت بینایی را افزایش می دهد. مغز میوه: همانند ماهی، مغز میوه نیز حاوی اسید چرب امگا 3 است که برای بینایی مفید است. شکلات کاکائویی: شکلات تلخ غنی از فلاوانوئید و نوعی آنتی اکسیدان است که برای قرنیه و شبکیه چشم مفید است. کافی است به میزان مناسب شکلات تلخ مصرف کنید. تخم مرغ : تخم مرغ سرشار از پروتئین است. اگر می خواهید روند ...
کنترل وزن بهترین راهکار پیشگیری از چربی خون
و حیوانی محدود شود. بهتر است روغن زیتون، کلزا و کنجد را مورد استفاده قرار دهید. سعی کنید غذا ها را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید؛ در واقع غذا های سرخ کرده حاوی روغن های زیادی هستند که در مرحله اول باعث افزایش چربی خون می شوند و برخی از آن ها حاوی مواد سرطان زا هستند؛ بنابراین بهتر است غذا ها به صورت بخارپز، آب پز و کبابی استفاده شوند. او در ادامه بیان کرد: توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را ...
لیوان های معطری که مغز انسان را فریب میدهند
برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند تقریبا تمام مشکلات بدن را ...
سیب زمینی ها را با این موادغذایی نخورید
به گزارش برنا؛ از پورتال چینی Sohu، سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا می شود. این ماده نشاسته ای از خانواده گل شبدر همچنین به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند، زیرا حاوی پتاسیم است و در دفع سموم از بدن موثر است. برای خانم ها به دلیل وجود فیبر بسیار، خوردن سیب زمینی مفید است، زیرا به حفظ زیبایی و جوانی کمک می کند، با این وجود و با خواص مفید آن، سیب زمینی ...
فواید بی شمار رزماری برای بدن
و سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد. تحریک گردش خون رزماری محرک بدن برای تولید بیشتر گلبول قرمز است و به گردش خون در رگ ها کمک می کند. این ویژگی ها به رساندن اکسیژن و مواد مغذی موردنیاز سلول ها کمک می کند و موجب حفظ فعالیت متابولیکی سلول ها می شود. عوارض رزماری: روغن رزماری در مصارف آشپزی نباید مصرف شود.اگر به خانواده ی نعناع حساسیت دارید ممکن است مصرف رزماری برای شما مضر باشد. قبل از مصرف با یک متخصص در این مورد مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش برای سلامتی؛ از تقویت سیستم ایمنی تا مقابله با سرطان
لیموترش برای سلامتی مورد بررسی قرار گیرد. لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند آیا تا به حال کسی به شما پیشنهاد داده صبح آب گرم با لیموترش بنوشید؟ برخی افراد به محض بیدار شدن آب لیموترش می نوشند زیرا به روند هضم غذا کمک می کند. این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند، همچنین مایعات گوارشی موجود در معده همان سطح اسید لیموترش را ...
خطرات جدی رژیم میوه
در میزان مصرف میوه برای فرد و اغلب افراد در حدی رفع شدن گرسنگی میوه می خورند. خطرات رژیم میوه یک رژیم غذایی برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را به اندازه کافی تامین نمی کند یا حتی فاقد آن است، همچنین ای نوع رژیم حاوی مقدار زیادی قند است که منجر به بروز برخی از مشکلات پیر امون سلامتی می شود. کمبود مواد مغذی بدن نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز خود را فقط با ...
مصرف این ماده غذایی همراه باسیب زمینی ممنوع
قلم | qalamna.ir : کره علمی:سیب زمینی یکی از محبوب ترین و سالم ترین غذاهاست، اما گاهی اوقات ترکیب آن با خوراکی های دیگر می تواند منجر به بروز مشکلاتی در معده شود. سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا می شود. این ماده نشاسته ای از خانواده گل شبدر همچنین به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند، زیرا حاوی پتاسیم است و در دفع سموم از بدن موثر است. برای ...
با نقش مهم ویتامین B12 در بدن آشناشوید
ویتامین B12 ، برای عملکرد طبیعی مغز شما ضروری است و نقش مهمی در تشکیل سلول های قرمز خون و DNA در بدن شما دارد. آیا می دانید متابولیسم هر سلول در بدن به ویتامین B12 بستگی دارد؟ بله، این کار انجام می شود، زیرا به سنتز اسید های چرب و تولید انرژی کمک می کند. از نظر ساختار، ویتامین B12، پیچیده ترین و بزرگترین ویتامین است که به طور طبیعی فقط در گوشت موجود است. اگر از مصرف مقدار ...
یک بطری نوشابه،یک بمب حاوی قند!
بی خوابی می تواند مصرف نوشابه پیش از خواب باشد. 45 دقیقه بعد میزان ترشح دوپامین در مغز افزایش یافته و باعث تحریک بخش های لذت در مغز می شود. این واکنش، درست مانند تاثیر هروئین روی مغز و گیرنده های لذت است. 60 دقیقه بعد اسید فسفریک باعث بلوکه شدن و تجمع منیزیم، کلسیم و روی در روده کوچک شده و سوخت وساز بدن به شکل نامناسبی افزایش می یابد. این تاثیر در کنار ...
توصیه هایی برای تندرستی در فصل گرما
مصرف شود تصریح کرد: باید از مصرف زیاد غذا و پرخوری در فصل گرما خودداری کرد. این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: بازهم تاکید می شود که هر فردی باید شرایط ویژه خود را نظر بگیرید مثلا فردی که با خوردن موادبا طبع سرد دچار مشکل می شود حتی درفصل تابستان هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. عسکرفراشاه با اشاره به این که باشروع فصل تابستان طبیعی، در افراد مبتلا به انباشتگی بدن از اخلاط ...
این افراد گرسنه نمی شوند
ترین دلایل نبود اشتها از منظر دانشمندان شامل موارد ذیل می شود: 1- استرس هر گونه استرس یک چالش جدی برای بدن است. زمانی که بدن تحت تاثیر استرس قرار دارد، مغز اقدام به آزادسازی شماری از مواد شیمیایی می کند که بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد شیمیایی شامل آدرنالین است که باعث افزایش ضربان قلب و کند شدن روند هضم غذا می شود. در نتیجه فرد با کاهش اشتها رو به رو می شود. با این ...
هشدارهای بدن برای نارسایی کبد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، کبد به بدن کمک می کند تا غذا را هضم و بدن را از مواد سمی انباشته شده پاک کند. آسیب کبدی ممکن است به آرامی یا ناگهانی اتفاق افتد بنابراین مهم است که از علائم آن آگاهی پیدا کنیم. بیماری کبد می تواند ارثی باشد یا بر اثر عوامل مختلفی مانند ویروس ها، مصرف مواد الکلی و چاقی ایجاد شود. با گذشت زمان بیماری هایی که به کبد آسیب می رساند می تواند منجر به عارضه ...
"اختلال خواب" عارضه بلندمدت بیماری کرونا
مانند ریه و کلیه است. علت بروز عارضه مغزی در پی ابتلا به کرونا وی افزود: یکی از علل بروز عوارض مغزی در اثر ابتلا به ویروس کرونا، پاسخ های ایمنی بدن است. عوامل التهابی که در اثر ابتلا به این بیماری افزایش می یابند در بروز عوارض و درگیری های مغزی موثرند. از سوی دیگر کمبود اکسیژن در پی مشکلات تنفسی نیز روی سلول های مغزی اثر منفی می گذارد . این متخصص جراحی مغز و اعصاب ...
نقش آب در پیشگیری از خستگی و آسیب ورزشکاران
... 3- مهم ترین وسیله برای حمل و نقل مواد 4- مهم ترین مایع برای انجام فعل و انفعالات الکترولیتی و تعادل الکترولیت ها 5- حفظ تعادل بدن 6- کمک به افزایش انرژی بدن 7- افزایش دهنده فعالیت مغز و بدن 8- دافع سموم بدن و ترکیبات مغز ناشی از سوخت و ساز 9- جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه 10- حفظ لطافت، شادابی و زیبایی پوست ...
مضرات غیرقابل باور شیر موز را بدانید
پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده ...
قرص و پودر های چاقی؛ تناسب اندام یا سم کشنده استخوان؟
، تاری دید، پوکی استخوان و ورم کردن، تحریک پذیری بالا، استرس بالا، افزایش فشارخون و رشد مو های بدن اشاره کرد. این مشاورر تغذیه مطرح کرد: بهترین راه افزایش وزن در درجه اول تشخیص علت لاغری و در درجه دوم مراجعه به متخصص تغذیه و رعایت رژیم غذایی و ورزش هدفمند است. اولیایی تصریح کرد: مصرف قرص و پودر های تقلبی می تواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. باید به این نکته مهم ...
مصرف کدام روغن های خوراکی به پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند؟
مصرف برخی از روغن ها می تواند بیماری های قلبی را سبب شده و در افراد کلسترول بد ایجاد کند. اما برعکس مصرف برخی روغن ها مزایای زیادی داشته و حتی بدن را در مقابل برخی از بیماری ها مانند سرطان محافظت می کند ...
علائم و درمان تشنج در کودکان و نوزادان
دکتر رامین زارع، متخصص نوزادان، کودکان و نوجوانان در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز اظهار کرد: تشنج زمانی اتفاق می افتد که عملکرد مغز مختل شده و باعث تغییر در حرکات، توجه و تمرکز و سطح هوشیاری فرد می شود. انواع مختلف تشنج ممکن است در بخش های مختلف مغز ایجاد شده و گسترش یابد (همه بدن را در برگیرد). تشنج ممکن است به دلایل مختلفی در کودکان اتفاق بیفتد. تشنج در نوزاد متولد شده بسیار ...
علت "سوزن سوزن شدن" کف پا چیست؟
گاهی به تجمع سموم در آن منجر می شود. در صورتی که تیروئید شما کم کار باشد و برای درمان آن اقدام نکرده باشید، ممکن است با عوارضی مثل اضافه وزن، خشکی پوست و گزگز دست و پا مواجه شوید. درمان کم کاری تیروئید باید تحت نظر پزشک و با مصرف دوز مناسبی از دارو انجام شود. مصرف دارو، ورزش کردن و کاهش وزن می تواند به کاهش احساس ضعف و گزگز دست و پا کمک کند. مواد شیمیایی و سموم وقتی صحبت از ...
تشخیص دقیق تومور مغزی با آزمایش ادرار
مراحل اولیه تشخیص داد و شانس بقا و موفقیت درمان را افزایش داد. تومور مغزی مجموعه ای از سلول های غیرعادی است که درون مغز تجمع کرده و یک توده غیرطبیعی را تشکیل می دهند. تومورهای مغزی ممکن است سرطانی (بدخیم) یا غیر سرطانی (خوش خیم) باشند. جمجمه که دربرگیرنده مغز است، ساختار سخت و انعطاف ناپذیری دارد و رشد هرنوع توده در چنین فضای محدودی می تواند مشکل ساز شود. صرف نظر از بدخیم یا ...
پروتئین ضد پیری موجود در گلبول های قرمز خون مانع زوال عقل می شود
بروز آلزایمر، تجمع پلاک های پروتئین آمیلوئید در مغز است. آمیلویید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می آیند. بررسی های نشان می دهد در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می شود ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می یابد. در حال حاضر حدود 50 میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه حدود 10 میلیون نفر به این تعداد افزوده می شود. گزارش کامل ...
تصفیه ی خون با مواد غذایی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، منظور از تصفیه به طور معمول عبارت از پاک سازی خون از مواد مضر و خطرناک است. لازم به یادآوری است که در بدن انسان مواد غذایی و اکسیژن از طریق خون به تمام سلول های بدن ارائه شده و مواد زاید و گاز کربنیک دفعی سلول ها نیز توسط خون جمع آوری می شود. این مواد دفعی اگر در خون بمانند و یا در بدن تجمع یابند برای سلامتی فرد بسیار خطرناک خواهند بود. خوشبختانه در حین ...
