خانه12 ماده غذایی برای پاکسازی کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما با این 21دلیل دل درد می گیرید!
خواب / بیداری تاثیر میگذارد . اگر از مردم بپرسید میگویند که سروتونین در مغز تولید می شود اما در واقع 80 درصد از سروتونین تولید شده در بدن توسط روده است. 6. ورزش کنید طبق مطالعات مدرسه پزشکی هاروارد ، حرکت بدن شما کمک به حرکت شکم شما میکند. تغییرات ناشی از ورزش کردن بر سامانه عصبی خودمختار ( که کنترل عملکردهای بدن را دارد ) دستگاه گوارش معده همچنین برتحرک روده ی بزرگ و احتمالا ...
آیا مصرف آسپرین صدمات ناشی از سرطان را کاهش می دهد؟
مطالعه جدید نشان می دهد، آسپرین می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات را تا 20 درصد کاهش دهد. به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، مطالعه جدید نشان می دهد، آسپرین می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات را تا 20 درصد کاهش دهد. متخصصان در پژوهش های خود دریافتند، 20 درصد کاهش مرگ و میر را در بیماران مبتلا به سرطان که آسپرین مصرف می کنند، کشف ...
خوردن آویشن ممنوع!
طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، ویتامین K موجود در آویشن ...
آیا مصرف ماهی در فصل تابستان مضر است؟
ساده و سالم سالاد یونانی با مرغ است. در این سالاد از کاهو یا کلم، گوجه فرنگی، نخودفرنگی و قارچ، هویج و تکه های مرغ استفاده می شود. بیشتر بخوانید : کاهش وزن بدون ورزش با مصرف برخی خوراکی ها خلاصه این غذا می تواند یک میان وعده سالم باشد. بهتر است در کنار این سالاد از نوشیدنی های سبک مانند لیموناد و یا یک لیوان آب هویج استفاده شود. این وعده غذایی سبک و مناسب برای هوای گرم تابستان است. محققان و دانشمندان علوم پزشکی معتقدند که مصرف مواد غذایی کاملا طبیعی و سالم در فصل گرم تابستان، هم رفع عطش کرده و هم ابتلا به گرمازدگی و یا بیماری های دیگر را کمتر می کند. ...
این نوشیدنی سمی را نخورید
نوشابه به آب نامرغوب آن باز می گردد. آبی که از آن در تولید نوشابه ها استفاده می شود دارای کلر، فلوراید و نیز مقادیری از مواد سنگین است. 6- چاق شدن در هر وعده نوشابه که روزانه مصرف می شود خطر ابتلا به چاقی 1.6 برابر افزایش می یابد. 7- فروکتوز اضافی نوشابه دارای مقادیر زیادی شربت ذرت با فروکتوز بالا است و همانگونه که از اسمش پیداست از ذرت نشأت می گیرد. بیشتر ...
طرز تهیه کشک بادمجان اصیل و مجلسی
پیاز داغ، نعنا و سیر تزئیین کرد. در ادامه طرز تهیه کشک بادمجان اصیل ایرانی و مجلسی و چند فن خوشمزه تر شدن کشک بادمجان را بخوانید. مواد لازم برای کشک بادمجان اصیل و مجلسی بادمجان : 5 عدد پیاز بزرگ: 1 عدد کشک : نصف پیمانه سیر : دو حبه نعنا خشک : سه قاسق غذا خوری مغز گردوی آسیاب شده: یک سوم پیمانه روغن: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم طرز تهیه کشک بادمجان اصیل و مجلسی ...
مزایای مصرف ترکیب گردو و عسل
گردو خرد شده با آب داغ یک داروی شفابخش برای بیماران مبتلا به زخم معده در نظر گرفته می شود، توصیه شده است که این ترکیب نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. متخصصان معتقدند که ترکیب ذکر شده مانع بروز التهاب می شود و نیاز بدن به ویتامین ها را تأمین می کند. در صورتی که به مغزجات و عسل حساسیت دارید از مصرف آن ها دوری کنید. علاوه بر این مصرف گردو و عسل به میزان زیاد خطر ابتلاء به اسهال را افزایش می دهد. ...
بی اشتهایی نشانه کمبود این ماده معدنی در بدن است!
فاقد روی برای آن ها درنظر گرفتند تا دچار کمبود این ماده معدنی شوند. بدن در این شرایط به سرعت با جذب بیشتر روی از ذخایر بدن و کاهش ترشح لوزالمعده یا پانکراس برای جبران کمبود واکنش نشان می دهد. با این حال، پس از چند روز سطح روی در بدن بسیار کم می شود و ترشح پانکراس به کمترین حدی می رسد که در نتیجه باعث هضم ناکامل غذا ها و کاهش اشتها می شود. کمبود روی چرخه معیوبی را نیز به وجود می آورد و افراد ...
لزوم مصرف پیاز در رژیم غذایی
کسترول بد بدن می شود. همچنین تیوسولفینات ها موجود در پیاز خون را رقیق می کنند و احتمال سکته قلبی و مغزی را کاهش چشمگیری می دهد. جلوگیری از سرطان در سال 2019 در مجله ای پزشکی به نام آسیا پاسفیک مطالعه ای منتشر شد و حدود 833 نفر تحت نظر قرار گرفتند. مسئولان این مطالعه اعلام کردند خطر ابتلاء به سرطان روده در کسانی که به طور منظم از سبزیجات آلیوم مانند پیاز و سیر استفاده می کنند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای کودکان چیست؟
...، میزان چربی، کلسترول و سدیم بالایی نیز دارند. در بیشتر این تنقلات 50 درصد کالری موجود از طریق چربی تأمین می شود و علاوه بر این، این مواد حاوی مقادیر بالایی نمک نیز هستند، این مواد به دلیل کالری بالا موجب چاقی و اضافه وزن در کودکان می شوند و با ایجاد کم اشتهایی موجب می شود تا مواد مغذی از طریق مصرف وعده های اصلی غذا به بدن کودک نرسد. کوتاه قدی و کاهش قدرت یادگیری را از دیگر ...
20 خاصیت بی نظیر خرما برای حفظ سلامتی
به رشد استخوان ها و بهبود سلامت چشم ها کمک می کنند. فیبر موجود در خرما سلامت روده را بهبود و به طور طبیعی میزان کلسترول را کاهش می دهد. خرما ممکن است خطر ابتلا به سرطان های روده و معده را کاهش دهد. مواد معدنی دیگر خرما مثل کلسیم، آهن، پتاسیم، پروتئین، منگنز، منیزیم، فسفر، مس و گوگرد عملکرد عمومی بدن را بهبود می بخشند. این مواد معدنی برای سوخت وساز و عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید هستند ...
کاهش سریع سایز شکم و پهلو با آب گرم
از بدن مشکلات نفخ معده و یبوست را درمان می کند . در میان هر وعده غذایی یا بعد از هر وعده غذایی مقداری آب گرم به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود حتما شنیده اید که نوشیدن روزانه مقداری آب گرم منافع بسیار زیادی برای سلامتی بدن و کاهش وزن بدن دارد. خوردن آب گرم بعد از هر وعده غذایی سبب هضم بهتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش می شود.برای کاهش وزن و افزایش ...
چرا دچار کمبود ویتامین D می شویم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان، به سختی می توانید متوجه شوید کمبود ویتامین D دارید یا نه. علامت بارز کمبود ویتامین D طیف گسترده ای دارد؛ از خستگی گرفته تا در معرض شکستگی استخوان بودن؛ اما علت کمبود ویتامین D چیست؟ حتماً می دانید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نبودن یا غذاهای ویتامین D دار مانند سالمون مصرف نکردن می تواند منجر به کمبود این ویتامین در بدن شود اما کمبود ویتامین D علت ...
ال کازئی قهرمانی در بین پروبیوتیک ها
کاملا عیان شده است. لاکتوباسیلوس کازئی و اثرات آن بر بدن پروبیوتیک ها که ال کازئی یکی از مهم ترین آن هاست، از جنبه های مختلفی اثرات درمانی و پیشگیرانه در بدن دارند. نگاهی به مطالعات و مقالات علمی و پژوهش های معتبر چند دهه گذشته، نشان می دهد که این میکروارگانیسم مفید برای مقابله بیماری های تنفسی، بیماری های روده ای مانند یبوست، اسهال، سندروم روده بی قرار و سرطان ...
سرطان تخمدان از علایم تا پیشگیری
هیچ کس دقیقاً نمی داند چه چیزی باعث سرطان تخمدان می شود. دانشمندان حتی هنوز نتوانسته اند یک ماده شیمیایی در محیط زندگی یا رژیم های غذایی پیدا کنند که بتواند به طور مستقیم با این سرطان ارتباط داشته باشد اما دلایلی را مطرح کرده اند. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: درد در ناحیه لگن: علایم سرطان تخمدان ممکن است مشابه علایم سندروم پیش از قاعدگی، سندروم روده تحریک پذیر یا مشکل موقتی ...
روش جدید و آسان برای لاغری شکم با آب گرم
درمان یبوست شما نیاز به نوشیدن آب دارید. آب گرم جریان گردش خون را افزایش می دهد و به نرم تر کردن روده ها کمک می کند. 2. نوشیدن آب برای سم زدایی برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد. می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، دارچین، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید. 3. نوشیدن آب گرم برای تسکین درد نوشیدن آب گرم برای درمان ...
کشف روش جدیدی برای افزایش تاثیر ایمنی درمانی سرطان
حاصل از باکتری روده می توانند اثرات ضد سرطانی ایمنی درمانی را تقویت کنند. هر انسان حامل میلیاردها میکروب است که بیشتر آنها در روده زندگی می کنند. مدت هاست که مشخص شده این جامعه گسترده میکروبی، نقش مهمی در هضم و جذب مواد مغذی دارد اما پژوهش هایی که اخیرا انجام شده اند، نشان می دهند که این میکروب ها ممکن است بر مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، پارکینسون، آلزایمر، تشنج و حتی افسردگی موثر باشند ...
پر فروش ترین محصولات افزایش وزن 2021 !!
دارند و صورت لاغری دارند بسیار مناسب است و با مصرف آن فقط صورت شما پر و چاق میشود و تاثیری بر روی بدن ندارد. ترکیبات این قرص هم مانند پودر گین آپ از ترکیبات کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد شیمیایی ساخته شده و یک محصول بی نظیر در نوبه خود میباشد. همین الان میخوام قرص چاقی صورت گین آپ را تهیه کنم |کلیک کنید| . محصول سوم : 3- قرص چاقی بدن گین آپ : یکی دیگه از محصولات ...
معجزه ی سلامتی با چند روش ساده!
نوشیدنی ها بخورید این کارشناس تربیت بدنی با بیان اهمیت آشامیدن آب کافی برای داشتن بدن سالم اضافه کرد: آشامیدن آب کافی برای سلامتی شما بسیار مهم است. آب آشامیدنی ممکن است به کاهش وزن، حفظ وزن و حتی کاهش میزان کالری مصرفی روزانه کمک کند. وی اظهار کرد: نوشیدن آب قبل از غذا می تواند اشتها و جذب کالری را در طول وعده غذایی بعدی در بزرگسالان میانسال و مسن تر کاهش دهد. مهم ترین چیز ...
بهترین رژیم غذایی برای کودکان 5 تا 8ساله
رشد عضلات کودک شما مهم هستند. این غذا ها همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید دیگری مانند آهن، روی، ویتامین B12 و اسید های چرب امگا 3 هستند. آهن و اسید های چرب امگا 3 حاصل از گوشت قرمز و ماهی های روغنی به ویژه برای رشد مغز و یادگیری کودک شما مهم هستند. سعی کنید در هر وعده و میان وعده چند گروه غذایی مختلف قرار دهید. نوشیدنی های سالم: آب آب سالم ترین نوشیدنی برای ...
مضرات خوردن آب یخ در تابستان
...> مضرات خوردن آب سرد بعد از غذا خیلی از پزشکان توصیه می کنند که بعد از غذا آب نخورید و توصیه دو چندان می کنند که اگر عادت به مصرف آب بعد از غذا دارید، حداقل آب سرد مصرف نکنید. مصرف آب سرد بعد از غذا توصیه نمی شود، به این دلیل که شما را به سوءهاضمه، نفخ معده، چرب شدن کبد و... نزدیک می کند. آیا آب سرد باعث یبوست می شود آب سرد برای عمل دفع نیز مضر هست و نوشیدن آب یخ ...
هل سیاه چیست؟
جلوگیری از عفونتهایی که منشا باکتریایی دارند بسیار مفید است. تقویت دستگاه گوارشی و هضم بهتر غذا استفاده مداوم و منظم هل سیاه باعث تقویت دستگاه گوارشی و هضم بهتر غذا شده و مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود. این عمل به وسیله افزایش ترشح هورمون های دستگاه گوارشی صورت می گیرد. این گیاه همچنین خاصیت ملینی دارد و کولون روده را تقویت کرده و باعث دفع بهتر و سریع تر مواد سمی از ...
خواص گردو با عسل که اگر بدانید هر روز میل میکنید!
مانند اثر انگشتش خاص هستند و دانشمندان نیز این دسته از باکتری ها را میکروبیوتا می خوانند. در واقع ترکیب های ناسالم از میکروبیوتا می تواند باعث التهاب و انواع بیماری های مختلف در روده شود و بیماری هایی مانند چاقی، بیماری های قلبی عروقی یا حتی سرطان را در فرد به وجود بیاورد. به همین دلیل غذایی که در طول روز مصرف می کنیم، به میزان قابل توجهی بر آرایش این دسته از باکتری ها و میکروب های خاص در ...
ارتباط بین کمبود ویتامینD و یک سرطان مرگبار + عکس
بالای 50 سال در معرض این بیماری قرار دارند، البته سن این عارضه به 20 سال هم رسیده است. -اضافه وزن -استعمال دخانیات -کم تحرکی -مصرف الکل -غذاهای پرچرب و پرکالری -مصرف افراطی گوشت قرمز -ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، اختلال هورمون رشد (آکرومگالی) و بیماری کرون روش های تشخیص سرطان روده بزرگ پس از مشاهده ...
سیاه دانه بخورید تا در برابر بیماری های مختلف ایمن شوید!
استفاده میشود. خواص سیاه دانه ضد سرطان سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند تأثیرات منفی رادیکال های آزاد بدن را خنثی و از بروز بیماری هایی مثل سرطان جلوگیری کند. مطالعات مختلفی نشان دادند که سیاه دانه و ترکیبات ان می تواند بدن را در برابر سرطان هایی چون سرطان پانکراس ، ریه ، دهانه رحم ، پروستات ، پوست و روده بزرگ ایمن کند. کاهش کلسترول ...
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن می تواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آی بی اس یا سندروم روده تحریک پذیر، به علت داشتن حساسیت غذایی بروز پیدا می کند و از علل نفخ است اما برای کاهش این نفخ و بهبود آن چه کار باید کرد؟ یچل فاین متخصص تغذیه می گوید: به دنبال مواد غذایی باشید که سرشار از پتاسیم و آب هستند. وقتی پتاسیم کافی مصرف نکنید، بدن تان سدیم و آب اضافه را نگه داشته و ...
کم خونی و فقر آهن، از علائم و علل ابتلا تا پیشگیری و درمان
خونی و فقر آهن به وجود می آید و می تواند به سرعت بدتر شود. علائم آنمی و فقر آهن عبارتند از: • از دست دادن خون. گلبول های قرمز حاوی آهن درون خون هستند. بنابراین اگر خون از دست بدهید به همان میزان آهن از دست می دهید. زنان با دوره های قاعدگی سنگین در معرض فقر آهن قرار دارند. خونریزی های مزمن و تدریجی در بدن مانند زخم معده ، فتق هیاتال، پولیپ روده بزرگ یا سرطان کولورکتال می توانند سبب ...
پوست انبه چه فوایدی دارد؟
اشتها می شود. فیبر موجود در انبه باعث می شود جذب چربی در بدن کاهش یابد و به کاهش وزن شما کمک کند همچنین پوست انبه از ذخیره شدن چربی در بدن جلوگیری می کند که باعث کاهش وزن می شود. پوست انبه دارای 15 تا 18 درصد تانن است و یک قاشق چایخوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است. انبه میوه آبدار و خوش مزه ای است که مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و ...
کربوهیدرات چیست؟
اصلی دریافت انرژی و کالری بدن می باشند، مواد غذایی هستند که زیاد مصرف می شوند." در حقیقت کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن شناخته می شوند و، چون در سطح شیمیایی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند به آن ها نام کربوهیدرات اطلاق شده است. بنا به ادعای اسماترز سه ماده غذایی که مصرف بالایی دارد، عبارتند از: کربوهیدرات، پروتئین و چربی. سه ماده ای که برای بدن ضروری هستند و معمولا بدن ...
