یک نوشیدنی خطر کرونا را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
روزانه یک فنجان قهوه بخورید تا کرونا نگیرید !
این نوشیدنی ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش می دهد محققان می گویند نوشیدن روزانه یک نوشیدنی ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش می دهد. پژوهشگران آمریکایی پس از تجزیه و تحلیل سوابق 40 هزار بزرگسال انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش می دهد. آنها معتقدند این نوشیدنی حاوی مواد گیاهی تقویت کننده ...
یک فنجان قهوه در روز، کرونا را از شما دور می کند
کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به کرونا درصورت نوشیدن دست کم یک فنجان قهوه در روز، پژوهشگران قابلیت این ماده در زمینه محافظت از سیستم ایمنی را تایید کرده و بررسی بیشتر در این زمینه را ضروری دانسته اند. پژوهشگران همچنین به این نتیجه رسیدند که مصرف بیشتر سبزیجات (پخته یا خام، به استثنای سیب زمینی) به طور روزانه، خطر ابتلا به کووید-19 را کاهش می دهد. علاوه بر این، براساس این پژوهش ...
آیا خوردن برنج باعث چاقی می شود؟
مصرف برنج بر اضافه وزن خود را کنترل کنید، میزان کالری دریافتی از برنج را محاسبه کنید و میزان مصرف برنج را با محاسبه کالری مصرفی روزانه متعادل کنید. کالری در برنج کالری دریافتی شما از برنج سفید و قهوه ای (سبوس دار) کمی تفاوت دارد. شما از یک فنجان برنج پخته سفید 205 کالری و از همین میزان برنج قهوه ای 216 کالری انرژی دریافت خواهید کرد. اگر مقدار برنج مصرفی خود را کمی کاهش دهید می توان گفت ...
رژیم غذایی گیاهی بهترین روش حفظ سلامت قلب است
شده حاوی باکتری های خوبی هستند که باعث سلامتی می شوند. یافته ها نشان می دهد که در مورد مصرف نان سفید و برنج سفید راحت باشید. کسانی که شاخص گلوکز بالایی دارند، مصرف آنها را به دو وعده در هفته محدود کنند. در عوض، غلات سبوس دار، غذاهای با شاخص گلوکزی پایین مانند ماکارونی، برنج پخته شده و تورتیلا ذرت را جایگزین کنند. نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه و چای در روز با خطر ابتلا به بیماری ...
آیا می خواهید کمی وزن کم کنید؟ این 2 ماده غذایی را به قهوه یا چای خود اضافه کنید!
کنید سپس به یک ظرف شیشه ای منتقل کنید و آن را در یخچال نگه دارید. وقتی فنجان قهوه یا چای صبح خود را درست کردید ، یک یا دو قاشق غذاخوری از ترکیب درست شده به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و همه آن را بنوشید. جایزه: مزه آن جالب است! چرا باعث کاهش وزن می شود؟ دارچین سالهاست که به دلیل مزایای سلامتی اش مشهور است. این ماده حاوی آنتی اکسیدان است که رادیکال ها را خنثی می کند ، قند خون ...
بهترین دستگاه اسپرسو ساز و قهوه ساز در ایران
برای بسیاری از ما تصور اینکه روز را بدون قهوه شروع کنیم دشوار است. مصرف قهوه به طور کلی طی 5 سال گذشته در حال رشد بوده و فقط در سال گذشته 5٪ افزایش یافته است. امروزه دم نمودن یک فنجان به اندازه مسواک زدن دندان ، بخشی از برنامه روزمره صبح است. همان طور که می دانید برای تهیه قهوه روش های مختلفی وجود دارد و هر روش طعم متفاوتی را ارائه می دهد. اما هر نوع قهوه ساز Coffee Makerدارای مزایا و معایبی ...
رژیم غذایی مناسب برای قلب
...، و محققان توصیه می کنند از غذاهای با ضریب گلیسمی پایین مانند ماکارونی، برنج پخته شده و تورتیلا ذرت استفاده کنید. حداکثر مصرف سه فنجان قهوه و چای در روز، فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهد اما نوشابه ها، از جمله نوشیدنی های رژیمی، خطر بیشتری دارند. محققان توصیه کردند که به جای آن آب مصرف کنید. درنهایت آرام باشید و روزانه 8.5گرم شکلات تلخ میل کنید. محققان افزودند که مزایای این خوراکی کوچک و شیرین بیشتر از خطر افزایش وزن و مشکلات قلبی است. مترجم مهتا زمانی نیک منبعWebMD راهبردنامه ...
در دوران کرونا قهوه بنوشید
که قهوه را باید 6 ساعت قبل از خواب نوشید در این تحقیق تایید شده است. نتایج تحقیق نشان داد که 300 میلی گرم کافئین که تقریبا به میزان سه فنجان قهوه در روز است می تواند به بهبود چالاکی، هوشیاری، زمان واکنش، دقت و حافظه کاری که به دلیل کمبود خواب با ضعف مواجه شده است، کمک کند. این تاثیر به ویژه برای افراد شب کار بسیار مفید است، زیرا این میزان قهوه می تواند عملکرد روانی-حرکتی را ...
10 ماده غذایی که هرگز نباید صبح ها بخورید
بادام زمینی را جایگزین سوسیس کنند. نوشیدنی های حاوی قهوه اغلب نوشیدنی های طعم داری که با قهوه درست می شود حاوی قند و کالری زیادی است و تقریباً هیچ ماده مغذی ندارد. توصیه شده است که به جای یک فنجان قهوه، یک اسموتی قهوه میل کنید. برای تهیه آن کافی است قهوه، موز، کره بادام و مقداری عسل را در مخلوط کن با یکدیگر ترکیب کنید. آب میوه زمانی که آب میوه تهیه می ...
نقش مهم گیاهان در ساخت داروهای حیاتی (قسمت دوم)
تقریبا دو برابر قهوه است؛ البته خیلی ها تصور می کنند کافئین قهوه خیلی بیشتر است. علت بالا بودن میزان کافئین در یک فنجان قهوه در مقایسه با یک فنجان چای، میزان مصرف ماده خشک آن برای دم کردن جهت تهیه یک فنجان نوشیدنی است. برای یک فنجان چای ممکن است که دو گرم چای خشک استفاده شود، ولی برای یک فنجان قهوه باید پنج گرم یا بیشتر قهوه استفاده کرد. قهوه ترکیبات دیگری مانند اسید کلروژنیک دارد که در چای ...
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید
. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید ...
اعتیاد در کمین مصرف کنندگان نوشابه
...> یکی دیگر از مضرات نوشابه به آب نامرغوب آن باز می گردد. آبی که از آن در تولید نوشابه ها استفاده می شود دارای کلر، فلوراید و نیز مقادیری از مواد سنگین است. 6- چاق شدن در هر وعده نوشابه که روزانه مصرف می شود خطر ابتلا به چاقی 1.6 برابر افزایش می یابد. 7- فروکتوز اضافی نوشابه دارای مقادیر زیادی شربت ذرت با فروکتوز بالا است و همانگونه که از اسمش پیداست از ...
جبران کم خوابی شب در روز
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این که ترشح هورمون خواب در ساعت 10 شب تا 6 صبح انجام می شود، بیان کرد: عوارض ناشی از شب کاری، اختلال در تمرکز، خواب آلودگی در طی روز، مشکلات گوارشی، استرس، ناراحتی قلبی، کاهش حافظه، احتمال ابتلا به سرطان روده، کاهش حافظه و آسیب ناشی از شب بیداری به مغز است. دکتر مهناز امینی افزود: برای کسانی ...
همه چیز در مورد استفاده از فنجان های قاعدگی
.... شما برای یک فنجان قاعدگی قابل استفاده مجدد ، برخلاف تامپون ها یا لنت ها ، که باید بطور مداوم خریداری شود ، می توانید یک بار قیمت بپردازید. فنجان های قاعدگی ایمن تر است. از آنجا که فنجان های قاعدگی به جای جذب خون جمع می شوند ، شما در معرض خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TSS) نیستید ، یک عفونت نادر باکتریایی مرتبط با استفاده از تامپون. فنجان های قاعدگی خون بیشتری را در خود نگه ...
9 خاصیت شگفت انگیز زردآلوی خشک و ارزش غذایی آن
فنجان زردآلوی خشک حاوی 3.5 میلی گرم آهن است. برای برطرف کردن نیاز روزانه ی بدن به آهن باید 10 فنجان زردآلوی خشک بخورید. بنابراین توصیه می کنیم در کنار مصرف زردآلوی خشک، سایر منابع غذایی آهن مثل اسفناج، عدس و لوبیا را هم در رژیم غذایی خود جای دهید تا به اندازه ی کافی آهن دریافت کنید. 5. به درمان یبوست کمک می کند فیبر موجود در زردآلوی خشک مسؤول خواص آن در درمان یبوست است ...
4 نکته مفید برای نگهداری دستگاه اسپرسو ساز دلونگی
استفاده از دانه های قهوه را خالی کنید به همان روشی که تخلیه و تمیز کردن کارافه شیر را انجام می دهید ، باید هنگام استفاده از ظرف دانه های قهوه ، همین کار را انجام دهید. اگر روزانه از دستگاه قهوه ساز خود استفاده می کنید ، این مسئله چندان مشکلی نخواهد بود ، زیرا مرتباً دانه های قهوه خود را تخلیه و دوباره پر می کنید و امیدوارم ظرف آن را تمیز کنید. اما ، اگر می دانید که مدتی دور خواهید بود یا ...
هشت ساعت خواب در شبانه روز کافی نیست؛ استراحت داشته باشید!
مانند تمرینات یوگا، حرکات کششی و ماساژ درمانی به بهبود گردش خون و انعطاف پذیری بدن کمک کنیم. استراحت ذهنی: احتمالا همکارانی را می شناسید که روزشان را با یک فنجان بزرگ قهوه شروع می کنند. آنها معمولا بدون نوشیدن قهوه به سختی می توانند بر کارشان تمرکز کنند یا فراموشکار می شوند. این افراد شب ها هنگام خوابیدن نیز نمی توانند ذهن خود را خاموش کنند و مرتبا به مکالمات آن روز یا کارهایی برای روز ...
قمه کشی شرور بی ام و سوار در قهوه خانه + فیلم و عکس و گفتگو
این بار در یک قهوه خانه رخ داد. پسر جوان که وضعیت مالی خوبی دارد در منطقه زمزمه کرد و علت این را یک اختلاف بچگانه اعلام کرد. شرور جوان با حضور در یک قهوه خانه کرد و فیلم قمه کشی این جوان کافی بود تا خیلی زود دستگیر شود. به گزارش خبرنگار حوادث رکنا، چندی قبل 2 جوان سوار بر خودروی پژو 207 مشکی رنگ مقابل یک قهوه خانه توقف کرد و 2 جوان در حالیکه قمه به دست بودند با تخریب شیشه های مغازه ...
چند راهکار طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
، عرق یا جوشانده بذر آن استفاده کرد. حاجی حیدری بیان کرد: برای مصرف این داروهای گیاهی یک قاشق مرباخوری از گیاه خشک را در یک لیوان آب دم کرده و روزانه دوبار میل شود یا اینکه دو فنجان از عرق آن استفاده کرد. حاجی حیدری گفت: گزنه یکی از گیاهان دارویی با مزاج گرم وخشک است که در دفع و درمان سنگ های ادراری مفید بوده و می توان از برگ و ساقه گیاه به صورت دم کرده استفاده کرد، ...
این نوشیدنی ضد کروناست، هر روز میل کنید!
به گزارش تازه نیوز، دیلی میل در گزارشی از تحقیقات جدید دانشمندان بر روی خوردن قهوه خبر داده است و این که قهوه خاصیت ضد کرونایی دارد. خوردن فقط یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش می دهد. محققان آمریکایی سوابق 20 هزار فرد بالغ انگلیسی را مطالعه کرده و متوجه شدند این نوشیدنی علیه ویروس عمل می کند. قهوه حاوی مواد گیاهی تقویت کننده سلامت است که سیستم ایمنی را توربوشارژ میکند. ...
خواص بی نظیر یک فنجان قهوه صبحگاهی
آسیاب شده بیشترین تأثیر را در این زمینه داشت. به گفته محققان، قهوه آسیاب شده حاوی بالاترین سطح کهول و کافستول است؛ دو ماده ای که تصور می شود از کبد در برابر بیماری ها محافظت می کنند. این مزایای مصرف قهوه با افزایش آن به چهار تا پنج فنجان در روز، کاهش می یابد. محققان معتقدند قهوه به طور بالقوه می تواند به عنوان روشی مقرون به صرفه و در دسترس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های کبدی مورد ...
بلایی که کم آبی در بدن زنان بوجود می آورد
، دفع ادرار و دفع مدفوع مایعات را دفع می کنید و اگر به اندازه کافی آب نمی نوشید، بدن شما به درستی عمل نخواهد کرد و دچار کمبود آب خواهد شد. در فصل تابستان به دلیل تعریق زیاد و تکرر ادرار بدن بیشتر در معرض کمبود آب قرار خواهد گرفت. موسسه پزشکی به زنان توصیه می کند، روزانه 9 فنجان (2.2 لیتر) آب بنوشند. البته بدن همه افراد متفاوت است و بسته به سبک زندگی، توده بدنی و سلامت عمومی، ممکن است بیشتر ...
ایران در بین 10 کشور پرمصرف پلاستیک!
دارد تا تجزیه شود. اگر بخواهم یک جمله در مورد پلاستیک و محیط زیست بگویم آن است که پلاستیک دشمن درجه یک کره زمین و تمام موجودات زنده آن هست. با این مقدمه، حتما میدانید که با تصویب پارلمان اتحادیه اروپا و طی یک اقدام کاملا محیط زیستی، بیست و هفت کشور عضو اتحادیه اروپا از دوازدهم تیرماه اجبارا و برای همیشه با محصولات پلاستیکی یکبار مصرف شامل بشقاب، لیوان و فنجان قهوه، کارد و چنگال ...
نکات مهم و راهنمای خرید اینترنتی قهوه
. برای این منظور می توانید به فروشگاه خرید اینترنتی قهوه مراجعه کنید. نوشیدن یک فنجان قهوه ما کمک می کند، خستگی خود را رفع کنیم و انرژی تازه ای برای شروع فعالیت های خود داشته باشیم. با این حال برای برخی افراد نوشیدن قهوه در روز به یک برنامه همیشگی تبدیل شده است. انواع دانه های قهوه عربیکا و روبوستا دانه های قهوه انواع مخلفتی دارند که معروف ترین آن های عربیکا (Arabica ...
9 کاری که هر روز صبح انجام می دهید و باعث چاق شدن شما می شود!
هنگام بیدار شدن بدن خود را ذره ذره کش دهید. اطمینان حاصل کنید که این کار را به طور یکنواخت و آرام انجام می دهید. این کار سطح انرژی شما را بسیار بالا می برد! 8. پرده ها پرده ها را باز کن! وقتی که پرده ها هنوز بسته باشد، به شما اجازه نمی دهد تا با آرامش و خلق خوب از خواب بیدار شوید. 9. آب قبل از نوشیدن اولین فنجان قهوه، یک لیوان بزرگ آب بنوشید. خوردن آب بصورت ناشتا به تعادل شیمیایی در بدنتان کمک می کند و باعث شروع صحیح می شود. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
تاثیر آب میوه های طبیعی بر بدن انسان چیست؟
حالی که آب سیب شفاف بدون هرگونه پالپ است. یک فنجان (240 میلی لیتر) آب سیب حاوی مواد مغذی زیر است: کالری: 114 پروتئین: کمتر از 1 گرم کربوهیدرات: 28 گرم فیبر: 0.5 گرم شکر: 24 گرم پتاسیم: 5% از ارزش روزانه (DV) ویتامین C: 3% از ارزش روزانه (DV) آب سیب منبع مناسبی از پتاسیم، ماده معدنی که به عنوان ...
سیستم ایمنی بدن با 5 راهکار تقویت می شود
. آب رسانی به مغز باید صورت گیرد. دستورات فعلی، روزانه 8 تا 10 فنجان آب نوشیدن را توصیه می کنند که شامل قهوه، چای، آب میوه و غیره نیز می شود. آب به حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن و کارکرد بهتر آن کمک می کند. همچنین به دفع سموم بدن از راه کلیه ها، سیستم لنفاوی و گوارش کمک می کند. 4- کاهش استرس (دلهره) چه کسی فکر می کرد که استرس به بیماری منتج می شود؟ استرس بیش از حد ...