خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش 10 درصدی خطر سرطان سینه با چراغ های خیابانی!
به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل، محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی خارج از منزل در هنگام شب می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان یائسه 10 درصد افزایش دهد. تحقیقات قبلی نشان داده است که نور مصنوعی می تواند در تولید هورمون ملاتونین، که رشد برخی سلولهای سرطانی را مهار می کند، تداخل ایجاد کند. ملاتونین همچنین به شدت در کنترل چگونگی بهبود بدن در هنگام خواب نقش ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید بخوانید
اندام های جنسی خود قرار می دهند، ممکن است موجب سرطان بیضه و تخمدان نیز شود. 3. باعث کمردرد و گردن درد می شود: مطالعه اخیر نشان داد که خم کردن بدن به سمت لپ تاپی که روی پا قرار داده شده است، می تواند باعث کمر درد و گردن درد شود. لپ تاپ را روی یک میز مناسب قرار دهید. هنگام استفاده از لپ تاپ یا مانیتور روی میز، از یک میز با پایه های مناسب و بلند استفاده کنید، زیرا برای وضعیت بدن شما ...
غذا خوردن پیش از خواب برای سلامتی مضر است؟
هر دو موضوع را به نوعی تایید می کند. تحقیقات نشان داده است گرچه سطح متابولیسم بدن در طول خواب کاهش می یابد و این موضوع باعث افزایش وزن خواهد شد، اما حداقل میزان متابولیسم در طول شب هنوز وجود دارد و بدن در طول خواب به انرژی نیازمند است. دانشمندان می گویند شواهد نشان می دهد مصرف غذا پیش از به بستر رفتن باعث افزایش وزن می شود، اما دلیل این موضوع ساده تر از آن چیزی است که تصور می کنید ...
آلودگی هوا مهارت های تحصیلی کودکان را ضعیف می کند
بالا است در پاسخ می گویند پایین، یا وقتی چراغ راهنمایی سبز می شود به جای اینکه پاسخ دهند حرکت کن، میگویند توقف کن. همچنین این مطالعه نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا هنگام بارداری، می تواند بنیادی را که بعداً مهارت های علمی بر اساس آن ساخته می شود تغییر دهد. جولی هربستمن مدیر مرکز بهداشت محیط کودکان دانشگاه کلمبیا نیز دراین باره عنوان کرد: این مطالعه نشان داد قرار گرفتن در معرض ...
بهترین تنقلات برای افزایش متابولیسم بدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان می گویند می توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید. داشتن یک رژیم غذایی مغذی و مفید همواره دغدغه انسان ها بوده است. متخصصان تغذیه می گویند زمانی که افراد طول شب را به استراحت سپری کرده اند، بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و سبک نیازمند است. به گزارش ایندین اکسپرس،توصیه می شود روز ...
کووید 19 تاثیر طولانی مدت بر ضربان قلب دارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، افرادی که مبتلا به کووید 19 می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلاء به ضربان قلب نامنظم و سایر بیماری ها هستند که تا ماه ها پس از از بین رفتن علائم وجود دارد. این مطالعه نشان داد که به طور متوسط 79 روز پس از ابتلاء به عفونت کووید 19 طول می کشد تا ضربان قلب انسان به حالت استراحت عادی برگردد. یافته های این مطالعه نشان داد که از هر شش نفری که دچار ...
مضرات و عوارض امواج وای فای
سایر عملکردهای بدن مضر است. تداخل این امواج بررشد و ارتباطات سلول می تواند منجر به اثرات عصبی و فیزیولوژیکی قابل توجهی پس از یک دوره طولانی قرار گرفتن در معرض آنها شود. کودکان به صورت ویژه در معرض این خطرات هستند ، زیرا بافت های آنها هنوز در حال رشد است ، و این موضوع باعث می شود که این سلول ها رسانایی بیشتری برای این امواج داشته باشند و مستعد ایجاد تغییرات اساسی و دائمی در ساختار دی ان ای ...
جبران کم خوابی شب در روز
زمینه سوزاندن کالری ها در طول روز دخالت داشتند، می تواند به افزایش وزن و ظهور چاقی در فرد شب کار منتهی شود، به خصوص اگر فعالیت فیزیکی افزایش نیافته و میزان غذایی که مصرف می شود، کاهش پیدا نکند. او خاطرنشان کرد: به گفته محققان، ساعت طبیعی و زیستی بدن این کارگران اغلب با شیفت کاری شبانه تطبیق پیدا نکرده و اغلب آنها پس از یک روز استراحت، به فعالیت های روزانه و خواب شبانه بازخواهند گشت تا ...
قرار گرفتن در معرض سرب، تاثیری منفی بر شخصیت دارد
...، سازش پذیری و روان رنجوری پایین، بخش عمده ای از ویژگی های شخصیتی بالغ و سالم از نظر روان شناختی است. این سه ویژگی پیش بینی کننده های قوی موفقیت یا شکست ما در روابط و کار هستند. به طور معمول، با گذشت عمر، افراد وظیفه شناس تر و سازش پذیرتر و کمتر روان رنجور می شوند. محققان برای بررسی بیشتر اینکه آیا قرار گرفتن در معرض سرب باعث بروز این اختلافات می شود، اثرات قانون هوای پاک 1970 را ...
چرا نباید بیش از اندازه تمیز بود
نمی شدند زیرا سیستم ایمنی بدن کودکان جوامع مدرن از کودکی آموزش ندیده در نتیجه، ابتلا به بیماری های آلرژیک مانند تب یونجه و آسم افزایش یافته است. به باور محققان، قرار گرفتن در معرض میکروب ها برای ایجاد یک سیستم ایمنی سالم بسیار حیاتی است اما در عین حال باید توجه داشت که قرار گرفتن در معرض عفونت ها و مطمئنا همه میکروب ها خوب نیست. در بررسی شواهد، پژوهشگران دریافتند که میکروب های مورد ...
ارتباط اختلال خواب کودکان و بروز مشکلات قلبی
گزارش هلث دی نیوز، وی در ادامه می افزاید: از آنجا که بیشتر موارد آپنه خواب در بزرگسالان و کودکان به طور یکسان تشخیص داده نمی شود، این مسئله نیاز به توجه بیشتری دارد. آپنه خواب و عوامل خطرساز آن باید در اوایل عمر مورد غربالگری، کنترل و هدف قرار گیرد تا از بیماری قلبی عروقی در آینده جلوگیری شود. محققان در این مطالعه با بررسی 421 کودک 5 تا 12 ساله دریافتند که حدود 12٪ آنها دارای آپنه انسدادی ...
تنها یک شب بی خوابی عملکرد روزانه فرد را مختل می کند
به گزارش روز دوشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، بسیاری از ما تصور می کنیم که می توانیم کمبود خواب خود در طول هفته را در روزهای آخر هفته جبران کنیم، اما اکنون نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد بی خوابی نه تنها عملکرد روزانه فرد را مختل می سازد بلکه تداوم این وضعیت برای چند شب، آسیب زیادی به سلامت روانی و جسمی فرد می زند. محققان دانشگاه ساوت فلوریدا در این مطالعه ...
بیماری هایی که خواب در بهبود آن ها نقش مهمی دارد
است دشوار باشد، بنابراین می توانید یک فنجان انیسون یا نعناع یا یک لیوان شیر گرم بنوشید، این نوشیدنی ها به آرامش اعصاب و خواب سریع کمک می کند. اما باید مراقب باشید که زیاد نخوابید، زیرا می تواند اثرات منفی بر بدن و سلامتی داشته باشد. مدت خواب مناسب 7 تا 8 ساعت است. 3- کمر، شانه و گردن درد هنگام درد از ناحیه کمر، گردن یا شانه، بدن برای کاهش فشار بر روی آن به استراحت ...
10 مورد از حقایق سلامتی که ذهن شما را متعجب می کنند
در مورد بدن شما گردآوری کرده ایم که ذهنتان را متعجب می کنند. مطمئن باشید که این موارد به طور 100 درصد درست و واقعی هستند و شما با مراجعه به منابع ذکر شده می توانید صحت آن ها را تایید کنید. 1. اضطراب بوی بدن را بدتر می کند یک مطالعه در سال 2013 در ژورنال علوم اعصاب Neuroscience، چگونگی تاثیر برخی از احساسات بر بویایی را بررسی کرده است. محققان پس از قرار گرفتن سوژه در معرض ...
علایم و درمان بیماری تابستانی زیر سرپنجه تند آفتاب
سیستم عصبی، کبد، کلیه ها، قلب و عضلات را در معرض آسیب قرار می دهد و عدم درمان آن می تواند به تشنج، کما و حتی مرگ منجر شود. بهترین راه گریز قبل از گرمازدگی در روزهای داغ تابستان نوشیدن شرب های سنتی ایرانی نظیر تخم شربتی، گلاب خالص، هندوانه (عالیه)، به لیمو، خاکشیر و شربت آبلیمو، عناب و...است. هنگام گرمازدگی از دوش سرد باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید. اگر فرد گرمازده ای از شما ...
سمی که چای کیسه ای در بدن تولید می کند
استفاده می کنند. از آنجا که پلاستیک کیسه های چای در معرض آب جوش قرار دارد نه دمای اتاق، در نتیجه احتمال آزاد شدن ذرات ریز پلاستیکی در آن ها بیشتر است. نتایج نشان داد هر یک از کیسه های پلاستیکی خالی از چای به تنهایی 11.6 میلیارد ذره میکروپلاستیک و 3.1 میلیارد ذره نانو پلاستیک کوچک تر را درون آب داغ آزاد می کنند. این ذرات با چشم غیر مسلح کاملاً نامرئی هستند. براساس این مطالعه ...
آیا کرونا باعث زایمان زودرس یا مرگ جنین می شود؟
برخی بیماری های زمینه ای و عوامل دیگر همچون سن و شغل، خطر ابتلا به نوع حادتر کووید 19 را بیشتر می کنند. افراد باردار مبتلا به کرونا ممکن است در معرض خطر بالای مشکلاتی همچون زایمان زودرس (کمتر از 37 هفته) نیز قرار گیرند. عوامل خطری که میزان اسیب کرونا را در زنان باردار افزایش
ضرورت استفاده از عینک آفتابی در روزهای گرم تابستان
بیشتر از حساسیت پوست به این اشعه هاست. این مطالعه نشان داد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید نه تنها کره چشم را دچار آفتاب سوختگی می کند، بلکه باعث ابتلا به وضعیت هایی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن می شود که تهدیدی برای بینایی محسوب می شوند. هر دوی این بیماری ها یعنی آب مروارید و دژنراسیون ماکولا با افزایش سن ارتباط دارند اما قرار گرفتن در ...
رفع سیاهی و چین و چروک دور چشم به روش کاملا طبیعی
از افراد دیگر است. با مصرف مکمل های حاوی آهن می توان به رفع سیاهی دور چشم کمک کرد. اشعه خورشید؛ باعث افزایش چروک زیر چشم یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد سیاهی دور چشم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور آفتاب و استفاده نکردن از کرم های ضد آفتاب می باشد. اشعه ماورا بنفش آفتاب با برخورد به پوست صورت باعث افزایش رنگدانه های پوستی می شود. تابش نور خورشید نه فقط باعث تیرگی ...
در دوران کرونا قهوه بنوشید
کافئین مصرف می کنند که اغلب علت آن تقویت بیداری و تمرکز است. تاثیر کافئین بر بدن می تواند چندین ساعت طول بکشد و افرادی که درمی یابند نوشیدن قهوه در اواخر روز الگوی خواب آنان را مختل می کند در هنگام عصر و شب نوشیدنی های کم کافئین یا قهوه بدون کافئین مصرف کنند. موسسه اطلاعات علمی قهوه (ISIC) این گزارش را بانام قهوه و خواب در زندگی روزمره منتشر کرده است. انتهای پیام/ منبع : ایسنا ...
تاثیر شگفت انگیز خواب کافی در سلامت بدنی و روحی
خواهد شد. – مزایای خواب کافی برای بدن بخصوص قلب/ فواید شگفت انگیز خواب کافی 2- پیش گیری از سرطان: آیا می دانستید افرادی که در شیفت آخر کار می کنند، ریسک بالاتری در توسعه سرطان سینه و کولون دارند؟ محققان معتقدند که در معرض نبودن نور خورشید باعث کاهش سطح ملاتونین می شود.ملاتونین, هورمونی است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند, تصور می شود که از مقابله با سرطان و از ...
اگر فرزندتان اختلال خواب دارد، این تکنیک را امتحان کنید
شفاآنلاین سلامت محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) می تواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد. به گزارش شفاآنلاین : یک مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان داد، کودکان در معرض خطر پس از شرکت در یک برنامه درسی ذهن آگاهی در مدارس ابتدایی خود، بیش از یک ساعت در شب می خوابند. این تحقیق در تاریخ 6 ژوئیه در مجله پزشکی بالینی خواب ...
بهترین و درست ترین نحوه خوابیدن برای سلامت بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، امروزه بسیاری از افراد از کمردرد و یا زانو و گردن درد شکایت دارند و اغلب ریشه اصلی مشکل خود را نمی دانند.اغلب این مشکلات به نحوه خوابیدن و درست قرار گرفتن در محل خواب ارتباط دارد. خواب خوب برای سلامت ضروری است و حالت خواب خوب می تواند منجر به خواب بهتر و کاهش علایم درد مفاصل و عضلات شود. حفظ سه منحنی ستون فقرات در خواب که بتواند فشار کمی روی مفاصل ...
شدت آلودگی هوا موجب تشدید عوارض کووید 19 می شود
بردن چنین عفونت هایی کاهش می دهد. در این مطالعه، تیم تحقیق داده هایی را در مورد محل زندگی شرکت کنندگان و همچنین داده های آژانس حفاظت از محیط زیست و سایر منابع در مورد سطح محلی آلاینده ها از جمله PM2.5، ازن و رنگ سرب جمع آوری کرد. آنها از این داده ها برای کشف ارتباط بین عوارض کووید 19 و قرار گرفتن در معرض انواع آلاینده ها استفاده کردند. نتایج نشان داد بیماران کووید 19 که در ...
رابطه تغذیه با رشد قدی کودکان
یکدیگر داشته و فعالیت های ژن های مختلف در زمان مشخصی به طور یکسان آغاز نمی گردد. بیشتربخوانید: مواد غذایی که قد بلندتان می کند اهمیت و نقش و اثر خواب عمیق زود هنگام بعد از غروب آفتاب در طول خواب زود هنگام شبانه بدن فرد فرصت کافی دارد بر مبنای ساعت زیستی بیولوژیکی خود در حالت آرامش وظایف متعددی را به صورت ساخت و سازهای رشد، تعویض، ترمیم و سم زدایی در تمامی ...
ارتباط بین کمبود ویتامینD و یک سرطان مرگبار + عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیه گو نشان می دهد کمبود ویتامین دی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. به گزارش پایگاه خبری هلث، مطالعات مختلف اثرات سوء کمبود ویتامین دی بر بدن را مورد بررسی و پژوهش قرار دادند. مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی 186 کشوری که ساکنان آن کمتر در معرض اشعه فرابنفش UVB خورشید قرار ...
