خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایلی که به شما می گوید باید سماق بخورید
4 خاصیت سماق سماق احتمالاً به عنوان ادویه ای آشپزی شناخته می شود و مردم نیز قرن هاست که آن را در شیوه های سنتی طب گیاهی استفاده می کنند. در این گزارش معروف ترین مزایایی که سماق برای سلامتی دارد را معرفی می کنیم: دارای مواد مغذی مهمی است آزمایشی که سال 2014 انجام شده نشان می دهد که سماق خشک شامل حدود 71 درصد کربوهیدرات، 19 درصد چربی و 5 درصد پروتئین است ...
خواص دانه چیا برای تمام اعضای بدن
بتواند از آن استفاده کند، باید به انواع فعال EPA (ایکوزاپنتانوییک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوییک اسید) تبدیل شود. متأسفانه بدن انسان در تبدیل ALA به این انواع فعال چندان کارآمد نیست. مطالعات نشان داده اند دانه چیا، خصوصاً اگر آسیاب شده باشد، می تواند سطح ALA و EPA خون را بالا ببرد، اما تأثیری روی سطح DHA خون ندارد و این می تواند یک مسئله باشد. برای تأمین DHA مورد نیاز بدن و مغزتان می توانید به طور منظم ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای درد آرتروز
خوراکی ها می توانید با این درد ها مبارزه کنید: غذا هایی که باید از آن ها اجتناب کنید چربی های ترانس از مصرف چربی های ترانس خودداری کنید، زیرا می توانند التهاب را تحریک یا بدتر کنند و برای سلامت قلب و عروق شما بسیار مضر هستند. چربی های ترانس در بیشتر غذا های فرآوری شده مانند کلوچه، کراکر، دونات و فست فود وجود دارد. در برچسب ها، این چربی ها به عنوان "روغن های گیاهی تا ...
درمان طبیعی عفونت ادراری
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ؛ عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالا همانطور که می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود، اما امروز دستورالعمل هایی وجود ...
عوارض باورنکردنی سرفه چیست؟
...> با این حال، بسیاری از افراد نسبت به سرفه های مداوم بی تفاوت بوده و به مدت طولانی از مراجعه به پزشک اجتناب می کنند. ممکن است سرفه خود نشان دهنده علائم یک بیماری جدی دیگر باشد که پزشک می تواند در این حالت به شما کمک کند. فارغ از آنکه سرفه های مداوم می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری هایی جدی مانند سرطان و مشکلات ریوی باشد اما خود عمل سرفه کردن ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند بروز ...
به این دلیل، زیاد چای نخورید
چای اغلب به عنوان یک نوشیدنی رایج با داشتن خواص درمانی که می تواند اکثر بیماری های جسمی را تسکین داده و حتی خطر بیماری های مزمن را مهار کند شناخته می شود و مزایایی دارد که به دلیل همین فواید، قرن هاست به صورت گسترده استفاده می شود. اگرچه هیچ بحثی در خواص انواع چای وجود ندارد اما باز هم شعار بی انتهای "همه چیز در حد متوسط" مد نظر است و در کمال تعجب، حتی چای می تواند عوارض جانبی ایجاد ...
خواص شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای بدن؛ از تقویت و درخشندگی مو تا پیشگیری از سرطان و پوکی استخوان
پس از انجام تمرینات ورزشی و کشیدگی ماهیچه ها و عروق کمک می کنند، بسیاری از ما در زمان گلو درد از محلول آب نمک استفاده می کنیم. تجربیات جدید نشان داده است که استفاده از آب گوجه فرنگی و قرقره کردن آن نیز برای کاهش درد مفید است. فواید بی نظیر آب گوجه فرنگی کارشناسان تعدادی از انستیتوهای سلامت در یونان آزمایشاتی را روی 15 ورزشکار طی یک دوره دو ماهه انجام دادند. 9 نفر از این ...
14 خاصیت جادویی شلیل برای سلامتی، پوست و لاغری
پروتئین مصرف می کنند، دچار نوسان سطح قند خون نمی شوند. شلیل همچنین به مبارزه با سندرم متابولیک کمک می کند که یکی از بیماری هایی است که افراد دیابتی معمولا از آن رنج می برند. توجه داشته باشید که بعضی از منابع معتبر نشان می دهند که شلیل به عنوان یک میوه ی حاوی قند زیاد می تواند برای بیماران دیابتی مضر باشد. بنابراین اگر دچار دیابت هستید و می خواهید شلیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، توصیه ...
دیابت خود را با ورزش کنترل کنید
...، عضلات، قند مورد نیاز را به دست می آورد در نتیجه سطح قند خون شما پایین می آید. علاوه بر این، ورزش در مبتلایان دیابت نوع 2 سبب پیشگیری از عوارض بلندمدت آن می شود از جمله ناراحتی قلبی و انسداد سرخرگ ها که منجر به حمله قلبی یا سکته شود. کاهش فشار خون، کنترل بهتر وزن، افزایش سطح کلسترول خوب ، تقویت عضلات، تقویت استخوان ها، انرژی بیشتر، داشتن حال و حوصله بیشتر، خواب بهتر و مدیریت بهتر ...
اسیدهای چرب دارای خواص درمانی مقابله با کرونا هستند
عفونت کروناویروس را تحت تأثیر قرار می دهد. نتایج مطالعه نشان داد که تجلی mRNA ACE2 در بافت پولیپ بینی بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن در مقایسه با افراد کنترل به طور قابل توجهی کاهش یافته است. محققان دریافتند اسیدهای چرب به طور قابل توجهی تنظیم مجدد وابسته به dsRNA تجلی ACE2 در سلول های مخاط مجاری هوایی را متوقف می کنند. در حالی که مطالعات دقیق تری در این زمینه مورد نیاز است، تیم تحقیق پیشنهاد می کند که استفاده از اسیدچرب زنجیره کوتاه در حفره بینی ممکن است به عنوان یک شیوه پیشگیری یا درمانی برای مرحله اولیه کووید 19 قابل تأمل باشد. ...
کمبود ویتامین B12 بدون آزمایش قابل تشخیص است؟
بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین و حتی کم خونی رنج می برند، به خصوص افراد مسن، گیاهخواران، دیابتی ها و کسانی که از آنتی اسید استفاده می کنند. تشخیص کمبود این ویتامین در بدن دشوار است، اما علائمی وجود دارد که فرد می تواند بدون آزمایش خود به تنهایی آن علائم را شناسایی کند. رنگ پوست رنگ پوست کسانی که از کمبود ویتامین B12 رنج می برند کم رنگ یا مایل به زرد است. این ...
راهکارهای مؤثر در کاهش درد گردن
درمان های دستی شامل حرکاتی جهت افزایش انعطاف، درمان بافت های نرم به کمک ابزارهای کمکی، کشش دستی مفاصل و روش های حرکتی خاص که توسط فیزیوتراپیست انجام می گیرد تا حدود زیادی می تواند درد گردن را کاهش دهد، اغلب موارد گردن دردها در اثر فشار، استفاده بیش ازحد، استفاده نامطلوب مانند نشستن ناصحیح و قوزکردن طولانی مدت رخ می دهد، تکنیک های دستی مخصوص و ماساژ موجب آرامش عضلات و کاهش درد و التهاب ...
بعد از کشیدن دندانهایتان آناناس بخورید
به شکل قابل توجهی بیشتر شد که نشان از سرعت بیشتر روند بهبودی نسبت به آن موش هایی داشت که برای آن ها از بروملین استفاده نشده بود. بر این اساس داروی بروملین استخراج شده از میوه آناناس قادر است روند ترمیم زخم بعد از کشیدن دندان را تسریع بخشد و به همین دلیل، می تواند به دندانپزشکان پیشنهاد داده شود. بروملین ماده مؤثره میوه آناناس است که دارای اثرات ضد التهاب، ضد درد و ضد تورم است. این ماده ...
انواع بیماری های دست، مچ دست و آرنج
...> این بیماری بر اثر حرکات تکراری آرنج دست تشدید می یابد و استخوان آرنج و ساعد دست، کشش پیدا می کند و بدین ترتیب التهاب و درد زیادی در آرنج مشاهده می شود. بیشتر تنیس بازان به دلیل حرکات تکراری آرنج دچار این بیماری می شوند. پزشکان برای درمان این بیماری ابتدا استراحت، استفاده از یخ، ماساژدرمانی و سپس استفاده از داروهای مختلف را تجویز می کنند. سندروم دکرون گاهی اوقات ...
مصرف این 4 ادویه را جدی بگیرید
باید جانب احتیاط را رعایت کرد. زردچوبه برای درمان درد و التهاب زردچوبه یکی از ادویه های پرمصرف است و برحسب پژوهش های انجام شده در سال های اخیر پتانسیل درمانی دارد. به طور دقیق تر اینکه می توان با این ادویه دارو هایی تهیه کرد که درد و التهاب را تسکین می دهند. نتایج پژوهشی که در Phytotherapy Research به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که به آرتریت مبتلا هستند با مصرف 500 میلی ...
اوزون تراپی در چه مواردی کاربرد دارد؟
.... یکی از این روش ها که برای درد های ناحیه استخوان انجام می شود، روش تزریقی ست. پزشک در این مواقع آمپول اوزون را در مفصل زانو تزریق می کند. البته نباید تصور کرد این نحوه تزریق با درد همراه است. تزریق در مفصل نیز مانند دیگر تزریق ها انجام می شود و هیچ گونه دردی برای بیماری ایجاد نخواهد کرد. این مدل درمان به وسیله اوزون برای بیماری هایی مانند درد مفاصل و التهاب ناحیه مفصل انجام می گیرد. یکی دیگر ...
معجزه خواص سبزیجات را بشناسید
در این مطالعه از 600 هزار نفر خواستند تا مواد غذایی را که قبل از شروع همه گیری کرونا مصرف می کردند، یادداشت کنند. داوطلبان بر اساس میزان سالم بودن رژیم غذایی به پنج گروه تقسیم شدند. آنها همچنین به مدت 9 ماه تحت پیگیری قرار گرفتند و از آنها خواسته شد که در صورت ابتلاء به ویروس کرونا، به محققان اطلاع دهند و میزان بیماری خود را ثبت کنند، نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان ...
به کدام یک از انواع آرتروز مبتلا هستید؟
اسپوندیلوآرتروپاتی اسپوندیلیت آنکیلوزان و انواع مختلف آن بیماری های خود ایمنی هستند که می توانند به محل اتصال تاندون ها و رباط های استخوان حمله کنند. علائم این بیماری شامل درد و خشکی به ویژه در ناحیه کمر است. ستون فقرات احتمالاً بیشترین آسیب را خواهد دید و این مورد از شایعترین علائم اسپوندیلیت آنکیلوزان است. این نوع آرتروز معمولاً ستون فقرات و لگن را درگیر می کند اما می تواند سایر ...
میوه هایی که ورم بدنتان را درمان می کند
شفاآنلاین سلامت التهاب بخشی طبیعی از پاسخ ایمنی بدن است، اما می تواند به یک مشکل تبدیل شود، حتی اگر سیستم ایمنی بدن با یک مهاجم خارجی مبارزه نکند. به گزارش شفاآنلاین : التهاب مزمن به دلایل زیادی از جمله عفونت هایی که از بین نمی روند، استرس، دارو های خاص و رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات تصفیه شده و قند ایجاد می شود و می تواند به بسیاری از مناطق بدن از جمله قلب، مفاصل و مغز شما آسیب ...
خواص باورنکردنی شلیل
محافظت کننده می توانند بدن را از شر رادیکال های ازاد خلاص کنند و اثرات مخرب مولکول های آزاد اکسیژن را خنثی نمایند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند شلیل سلول های سرطانی را تحریک به از بین بردن می کند. جالب است بدانید، میوه هایی که رنگ آن ها قرمز پررنگ است، بیش ترین خواص ضدسرطانی را دارند. مصرف شلیل دو بار در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنانی که در دوران بعد از یائسگی ...
کاربرد سم کشنده عنکبوت در پزشکی
محققان دانشگاه کویینزلند استرالیا نشان می دهد سم عنکبوت تارقیفی یک گزینه بی بدیل درمانی در مبتلایان به حمله قلبی است. بر اساس این مطالعه پروتئینی به نام Hi1a موجود در سم می تواند اصطلاحا ناشی از حمله قلبی را مهار کند. نتایج مطالعات حیوانی این پروتئین روی موش ها نشان می دهد عوارض حمله قلبی و سکته مغزی را با استفاده از این راهکار درمانی می توان به میزان قابل توجهی کاهش داد. قلب نیز مانند ...
گلچینی از فواید دارچین!
...: تقریباً دو قاشق چایخوری پودر دارچین بعد از غذا به کاهش مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی کمک می کند و باعث می شود هورمون ها بهتر کار کنند. دارچین همچنین فشارخون را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان داده اند که دارچین بر میزان گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تأثیر دارد. جالب اینجاست که نوع دارچین استفاده شده و تأثیر آنها با یکدیگر متفاوت است. دارچین کاسیا بیشترین تأثیر را در کنترل ...
پس از مصرف نوشابه چه بر سر کبد می آید؟
انسولین را افزایش دهد. یک مطالعه نشان داد افرادی که روزانه 4 نوشابه گازدار مصرف می کنند تنها طی سه هفته در مجموع بین 40 تا 80 گرم قند دریافت کرده که افزایش مقاومت به انسولین در کبد را به همراه داشت. همچنین، مشخص شده است که نوشابه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. می تواند به التهاب کبد منجر شود نوشابه نه تنها حاوی قند فراوان است، بلکه می تواند حاوی میزان زیاد از شربت ...
درمان بسیاری از بیماری ها با مصرف اسفناج
حاوی ویتامین های C ،B ،E ،K ، سلنیوم ، منگنز ، فولات و بتاکاروتن است که تمامی این ویتامین ها از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن محسوب می شود. این آنتی اکسیدان ها می توانند با پوکی استخوان مقابله کند و همچنین می تواند بدن انسان را از فشار خون بالا و گرفتگی رگ ها محافظت کنند. درمان و پیشگیری از یبوست با اسفناج مقادیر غنی از فیبر در اسفناج برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. مصرف ...
ترفندهای ساده خانگی برای درمان گردن درد
تسکین موقت آن ها کمک کند و در عین حال ممکن است اوضاع خواب تان را بهبود بدهد. ابتدا یک حمام یا دوش آب داغ بگیرید تا عضلات را آرام کنید. 7. دارو های ضد درد مانند آسپرین و ایبوپروفن می توانند درد را کاهش دهند و از میزان التهاب بکاهند، اگر به دلیل آلرژی، ناراحتی معده یا هر دلیل دیگری نمی توانید از این دارو ها استفاده کنید، استامینوفن را امتحان کنید؛ این قرص التهاب را آرام نخواهد کرد، اما حتما ...
اثبات تاثیر داروهای رقیق کننده خون در کاهش مرگ ومیر ناشی از کرونا
تواند تشکیل لخته های خون را متوقف کرده و خطر بیماری شدید و مرگ را کاهش دهد به ویژه در ریه ها مشخص می شود و اعتقاد بر این است که این شرایط منجر به پیشرفت بیماری شدید و مرگ می شود. این مطالعه با هدایت محققان در بیمارستان سنت مایکل کانادا و دانشگاه ورمونت در آمریکا نشان داد که هپارین ، داروی رقیق کننده خون که به طور منظم با دوز کم این مطالعه با هدایت محققان در ...
چگونه PH بدن را متعادل بسازیم؟
مایعات بدن می تواند عامل سکته مغزی، دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان، آرتریت، MS و سرطان باشد. تعادل نداشتن PH یکی از مهم ترین دلایل بروز التهاب در بدن است. برخی مطالعات نشان می دهد دردهای عضلانی، تنگی نفس و خستگی مزمن از مهم ترین نشانه های اسیدی بودن بیش از اندازه بدن است. مقیاس pH از صفر تا 14 تغییر می کند. pH صفر بسیار اسیدی و 14 بسیار قلیایی است. تعادل pH سالم ...
