خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمازدگی در اوج؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
روزنو، این عارضه بیشتر به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای گرم و معمولا در ترکیب با کم آبی بدن رخ می دهد. تعریف پزشکی گرما زدگی شدید یا سکته گرما این است که درجه حرارت مرکزی بدن بیش از 105 درجه فارنهایت می شود. تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض گرما زدگی شدید است. دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی
زایمان طبیعی بدون درد با تزریق اپیدورال
/> در حین زایمان رحم منقبض می شود تا نوزاد به سمت بیرون خارج شود. در حقیقت این انقباضات است که منجر به درد در مادر می شود. زایمان زمانی شروع می شود که رحم منقبض و دهانه رحم شروع به باز شدن کند تا در نهایت راهی برای بیرون آمدن نوزاد ایجاد شود. هنگام زایمان، درد ناشی از انقباضات رحم از طریق اعصاب ستون فقرات از رحم به مغز منتقل می شود. از این رو داروی اپیدورال در نزدیک نخاع و در کانال
ابتلا به کووید-19 تفکر را مختل می کند
افراد بعد از ابتلا به کووید-19 در تفکر مشکل دارند مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو، 29 جولای در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر گزارش کرد، این ویروس موجب شده است که 60 درصد بهبودیافتگان در فکر کردن مشکل داشته باشند. گابریل د اراسکین، متخصص مغز و اعصاب از موسسه Glenn Biggs در مرکز علوم بهداشتی در زمینه آلزایمر و بیماری های عصبی اظهار کرد: مشکلات تفکر حتی در بیماران
آیا نمک و طعم مزه آن اعتیاد آور است؟
ادرار، تغییرات خلق و خوی و تحریک پذیری، سریع شدن ضربان قلب، اسپاسم های عضلانی یا درد. عدم تعادل الکترولیت مایعات در بدن شما به حمل مواد معدنی حیاتی کمک می کنند و برای عملکرد درست اندام ها ضروری هستند. سدیم موجود در نمک یک ماده معدنی است. مواد معدنی که به نام الکترولیت ها شناخته می شوند، در صورت نامتعادل بودن منجر هوس نمک و به بروز علائمی از قبیل سردرد، تهوع و استفراغ، خستگی یا از دست
عرق کردن زخم را بهبود می بخشد
بیشتر توجه کند. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن منظم آب بدن را شستشو می دهد و به کنترل سنگ کلیه کمک می کند. تعریق در هنگام ورزش باعث هیدراته شدن بدن و در نتیجه پاکسازی کلیه ها می شود. شادی آور مغز است ورزش روحیه خوبی به شما می دهد اما قبل از همه اینها توجه داشته باشید که باید با تمرینات وزنه برداری سنگین یا با ورزش بی هوازی عرق کنید تا از مزیت آن بهره مند شوید. سطح اندورفین در بدن
اسب تروای نانویی دیواره های نفوذ ناپذیر سد خونی مغز را فریب می دهد
ترکیبات به اهداف خود در مغز برساند. تیمی از محققان دانشگاه کپنهاگ روش مستقیمی برای فریب دیواره های نفوذ ناپذیر سد خونی – مغزی برای انتقال دارو به مغز ارائه داده اند. آن ها روی نانوحامل های لیپوزوم تحقیق می کنند؛ نانوذراتی که می توانند از طریق سد خونی-مغزی عبور کنند. کرزیستوف کوچارز از محققان این پروژه در دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه کوپنهاگ می گوید: قبل از این پژوهش، جامعه علمی
روزانه 100 نفر به بیمارستان شهدای شهر باشت مراجعه می کنند
بهره برداری شد. بیمارستان شهدای شهر باشت دارای سه طبقه و در بخش های تخصصی از جمله کودکان، زنان و زایمان، داخلی و جراحی ساخته شده است. مدیر شبکه بهداشت و درمان باشت همچنین از مراجعه روزانه 100 نفر به کلینیک خیرساز زنده یاد تاجگردون خبر داد و افزود: این کلینیک در رشته های ارتوپد، کلیه و مجاری ادراری،زنان،اعصاب و روان،مغز و اعصاب، قلب وعروق و داخلی به مراجعان خدمات رسانی می کنند
خطر مواد غذایی دودی کمتر از مصرف سیگار نیست
آن جایی که این محصولات به تدریج اثرات نامناسبی بر بدن می گذارند، تا حد امکان از مصرف زیاد آن ها در یک زمان یا به صورت طولانی مدت خودداری کنید وی ادامه داد: در هنگام دودی کردن محصولاتی نظیر ماهی، گوشت، سوسیس و کالباس از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود، بنابراین مصرف این محصولات در افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه نمی شود. عضو هیات علمی دانشگاه به مبتلایان به سردردهای میگرنی
راه کارهایی برای در امان ماندن از گرمازدگی
شده است، به اندازه کافی عرق نمی کند تا گرما را از بین ببرد و همین امر منجر به افزایش دمای بدن خواهد شد . افراد مستعد گرمازدگی عبارتند از : - نوزادان - افراد سالخورده که غالبا دچار بیماری های قلبی، ریوی و کلیوی هستند و داروهایی را مصرف می کنند که باعث آسیب پذیری آن ها در مقابل کمبود آب و گرمازدگی می شود . - ورزشکاران - افرادی که در محیط بیرون
علت خمیازه کشیدن و فواید آن برای بدن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، خمیازه کشیدن یک واکنش طبیعی در بدن است که در ظاهر طبیعی و ساده به نظر می رسد. اما این واکنش پیچیده تر از آن چیزی است که اکثر افراد تصور می کنند. بر خلاف پلک زدن که برای تر کردن چشم ها اتفاق می افتد و عطسه کردن که محرک ها را از بینی خارج می کند، عملکرد خمیازه واضح نیست و تاکنون دلایل مختلفی برای وقوع این واکنش بدن تشریح شده است. تا
با فواید باورنکردنی کره مغزها آشنا شوید
درست می کنند نیز منتقل می شود. ماده ای آفلاتوکسین تولید می کند که می تواند یکی از علت های سرطان کبد باشد اما سازمان نظارت بر غذا و دارو، قوانین و آزمایشاتی دارد که از بروز این اتفاق جلوگیری می کند و درواقع بیشتر در مناطق گرم و مرطوب و در خارج از ایالات متحده مشکلی است اما اگر می خواهید کره مغزها را تهیه کنید، مغزها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید و از هر نوع کپک، رطوبت یا تغییر رنگ جلوگیری کنید. نگه داشتن آجیل ها در فریزر نیز می تواند به جلوگیری از فساد کمک کند. سلامت
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
نباید به طور مستقیم با باد پنکه و کولر در تماس باشیم. در این ایام ورزش فراموش نشود چون ورزش می تواند بدن را گرم کرده و استخوان و عضلات را از درد و کوفتگی نجات دهد.بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و پنکه افزایش می یابد گفت: زندگی ماشینی باعث شده
نگران عوارض واکسن کرونا نباشید
اما نکته مهم آن است که میزان میوکاردیت به دنبال تزریق واکسن کرونا آنقدر کم است که به هیچ عنوان نباید باعث شود افراد از تزریق واکسن اجتناب کنند. توصیه اکید ما این است که تمام افراد واکسن را تزریق کنند. مصرف داروهایی را برای پیشگیری از بروز لخته خون پس از تزریق واکسن (به ویژه آسترازنکا) توصیه می کنید؟ در هیچ جای دنیا اثبات نشده است مصرف داروهایی مثل آسپرین یا وارفارین از ایجاد
گرما را قورت نده!
، کارشناس مرکز مشاوره و فضای سبز منطقه 10، چند دمنوش دلچسب و خنک تابستانی را معرفی می کند. نعناع یکی از نخستین گزینه ها برای دمنوش های تابستانی است. دمنوش نعناع فلفلی یا نعناع به همراه چند تکه یخ یک نوشیدنی خنک کننده و نشاطانگیز برای هوای گرم تابستان است. مصرف دمنوش نعناع به صورت گرم نیز درمانی خانگی و مؤثر برای سرماخوردگی ها و گلودردهای فصل تابستان به شمار می رود. نعناع همچنین باعث بهبود نفخ
علل ، علایم و درمان لرزش بدن از داخل
اند، لرزش بدن از داخل اتفاق می افتد. سرما یکی از عوامل دیگر ایجاد لرزش در بدن، محرک سرما است. هنگامی که بدن انسان در محیطی سرد قرار می گیرد، جریان خون تا حدی بالا می رود تا بدن را گرم تر کند. اگر سرما بسیار شدید تر باشد، بدن برای اینکه خود را گرم تر کند، به طور انعکاسی، ماهیچه های اسکلتی را به لرزش در می آورد. فعالیت بیشتر ماهیچه های اسکلتی، باعث گرم تر شدن بدن می شود. انعکاس
کرونای دلتا با علائم سرماخوردگی شدید خود را نشان می دهد
تنفسی نشده می توان درمان با داروهای مسکن برای سردرد، گلودرد و بدن درد و در کنار آن داروی ضد سرفه و ویتامین دی و سی را شروع کرد ؛ هرچند ازنظر علمی تأثیر ویتامین سی ثابت نشده، اما با توجه به اینکه هنوز مطالعات وسیعی درباره این بیماری نداریم به نظر می رسد ممکن است مصرف ویتامین ها به بیمار کمک کند. قرنطینه خانگی در صورت داشتن علائم مشکوک این پزشک متخصص از مردم درخواست کرد به محض
تاثیر درمان های طب سنتی در تسکین دردهای سینوزیتی چیست؟
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا ، امروزه پزشکان بیماری سینوزیت را در دسته بیماری های نزله و زکام قرار می دهند که عوامل مختلفی از جمله قارچ ها، باکتری ها، آلودگی هوا و آلرژی باعث بروز سینوزیت در افراد می شود. سینوزیت اگر به موقع درمان نشود می تواند به عنوان یک بیماری مزمن باقی بماند، همچنین این بیماری مزمن می تواند با یک سرماخوردگی ساده ایجاد شود و شبیه نوعی
مهم ترین اثر منفی نوشیدن آب یخ
مغز شده و باعث یخ زدگی مغز شوند، که ممکن است مشابه آنچه در افراد دچار میگرن اتفاق می افتد باشد. با این حال، با محدود کردن تماس مستقیم بین محرک های سرما و کام نرم، می توان از یخ زدگی مغز و سردردهای طولانی مدت جلوگیری کرد. افزایش کلی مصرف آب ممکن است شیوع سردرد را کاهش دهد اگرچه مصرف آب یخ ممکن است سردردتان را بدتر کند، اما این بدان معنا نیست که برای جلوگیری از سردرد در این تابستان باید از
از درمان سنتی "کمر درد" تا بهره گیری از هوش مصنوعی
دیگر، جریان خون ناحیه دیسک در ستون فقرات را کاهش می دهد و سبب خشک شدن، پارگی یا ترک آن می شوند. از طرفی سیگار سبب کاهش اکسیژن خون و کاهش مواد غذایی عضلات و تاندون ها می شود. 17-از فعالیت های شدید بدنی پرهیز کنید. 18- روزی هشت لیوان آب بنوشید. 19- قبل از ورزش بدن را گرم و پس از آن بدن را سرد کنید. 20-تغذیه سالم و کافی داشته باشید. 21- نفس عمیق
این افراد هرگز خربزه نخورند
به گزارش کبنا به نقل از همشهری آنلاین، اولگا کوروروا نوشت: خربزه با وجود کالری کمی که دارد به خوبی هضم می شود: حدود 35 کیلوکالری در 100 گرم خربزه وجود دارد. خربزه را نباید با معده خالی یا با غذای دیگر یا با میوه دیگر خورد، زیرا باعث ایجاد گاز یا اسهال می شود. خربزه حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به هندوانه است. صد گرم خربزه حاوی حدود 36 میلی گرم ویتامین C است، در حالی که هندوانه حاوی حدود
آیا کوفتگی بدن بعد از پیاده روی نشانه ی خطر است؟
را چند بار در هفته بعد از کار برای کمک به جلوگیری از اسپاسم، انجام دهید. الکترولیت سطح پایین سدیم و پتاسیم می تواند دلیل مشکلات جانبی باشد. پس گاتورید بخورید، یا بهتر است بگوییم یک موز بخورید. گرم کردن و سرد کردن گرم و سرد کردن مناسب، از جمله کشش زیاد، می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. بنابراین حتما زمانی را برای حرکت دادن بدن خود قبل از ورزش کردن و شل کردن
چرا افراد میگرنی باید ماهی زیاد بخورند؟
سبزیجات در طول روز اهمیت ویژه ای بدهند. یکی از متخصصان در این باره می گوید: میوه ها و سبزیجات دارای سطح بسیار پایینی از اسید چرب امگا 6 هستند. از این رو، افراد مبتلا به میگرن می توانند بدون واهمه به مصرف این مواد غذایی اقدام کنند. تحقیقات متعدد نشان داده است برخی مواد غذایی و ترکیبات می تواند باعث بروز حملات میگرنی و شدت سردرد در بیماران شود. غذا های سرخ کردنی، قرار گرفتن در
از خواص چای کوهی چه می دانید؟
چای کوهی وجود دارد که مانند شیر بادام به آن خاصیت ضد التهابی بخشیده است؛ بنابراین از این به بعد در کنار مصرف لبنیات یا استفاده از شیر در رژیم غذایی می توانید چای کوهی میل کنید؛ مصرف منظم این چای می تواند به رفع سردرد های میگرنی کمک کند. طبع چای کوهی از نظر طب قدیم چای کوهی دارای طبع گرم و خشک است و برای درمان بیماری های ناشی از مزاج سرد و رطوبت زیاد مفید می باشد. در طب سنتی مصرف چای کوهی برای افراد سرد مزاج توصیه شده و فواید متعددی نیز برای آن قائل هستند اما مصرف چای کوهی را به افراد گرم مزاج توصیه نمی نمایند. انتهای پیام/ ...
آیا کافئین برای بدن ضرر دارد؟ چقدر کافئین بخوریم؟
متابولیسم بدن به شما در کاهش وزن کمک می کند. اما مقدار زیاد آن می تواند باعث افزایش وزن شود و این زمانی اتفاق می افتد که زمان خوابیدن را تحت تأثیر قرار می دهد. افرادی که نمی توانند بخوابند تلویزیون تماشا می کنند و زیاد غذا می خورند. آنها همچنین انرژی کمتری برای ورزش دارند و همه این ها به افزایش وزن کمک می کند. نوشیدن قهوه در بارها و کافی شاپ ها نیز ممکن است منجر به افزایش وزن شود. به این دلیل که بسیاری از
شکل عطسه کردنتان شخصیت شما را می گوید
دارند و کمتر پیش می آید که فردی را از خود برنجانند . این افراد بسیار کارآمد هستند و دوست ندارند با عطسه سروصدا به پا کنند. در آرنج عطسه کردن این افراد دوست دارند قوانین را رعایت کنند و از دیگران نیز این انتظار را دارند. این دسته از افراد معمولا آگاه، با ملاحظه و مبادی آداب است. معذرت خواهی برای عطسه افرادی که قبل و یا بعد از عطسه کردن از دیگرا عذرخواهی می کنند افرادی هستند که نمی خواهندبه زندگی دیگران ورود پیدا کنند و زندگی خود آن ها نیز کاملا محفوظ و محتاطانه است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
اگر می خواهید قد بلند شوید بخوانید!
اندازه کافی در رژیم غذایی خود داشته و از آن ها باتوجه به مراحل رشد استفاده کنید. فعالیت فیزیکی و ورزش نیز در افزایش قد تاثیر بسزایی می گذارد. هرچه تحرک بیشتر باشد گردش املاح استخوانی بیشتر خواهد شد، درحین ورزش هورمون های رشد شروع به ترشح می کنند و به دنبال آن رشد قد نیز افزایش می یابد. خواب مناسب در کنار عوامل دیگر از جمله مولفه های موثر در رشد و افزایش قد انسان به شمار می آید. خواب افراد
کدام ویژگی شخصیتی موجب جوانی می شود؟
باط دارد. شناسایی راه هایی که به افراد کمک کند با موفقیت برای چالش های بعدی زندگی آماده شوند و سال های بیشتری را بدون ناتوانی زندگی کنند، مهم است. ما دریافتیم که کنترل خود در مراحل اولیه زندگی می تواند به افراد برای پیری سالم کمک کند. افراد مورد مطالعه از حدود سه تا 45 سالگی ردیابی شدند. در کودکی خودکنترلی اندازه گیری شد و در بزرگسالی مغز و بدن از نظر علائم فیزیو
از خواص جادویی ماهی قزل آلا چه میدانید؟
ماهی قزل آلا باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی میشود که به دلیل مقدار بالای امگا 3 در آن است. مقدار امگا 6 معمولا در بدن افراد زیاد است ، به گفته محققان در صورتی که مقدار امگا 6 در خون بیشتر از امگا 3 شود احتمال بروز بیماری های قلبی افزایش پیدا میکند. در تحقیقی که روی یگ گروه زنان و مردان سالم انجام شد مصرف هفته ای دو وعده قزل آلای پرورشی منجر به افزایش 8 تا 9 درصدی امگا 3 و کاهش
مزاج بلغمی ها، درگیرتر با کرونا
سیاه کمک کننده برای رفع غلبه بلغم است. محجوری گفت: خوردن آب بارانی که آلاینده های هوا داخل آن کمتر باشد و اسیدی نباشد، خوردن شکر سرخ و برگ چغندر، مصرف آب فاطر که آب جوشیده و ولرم شده به صورت ناشتا است، مصرف مویز که علاوه بر رفع بلغم برای تقویت اعصاب بسیار مفید است. وی در خصوص داروهای رفع بلغم گفت: داروی طریفل، آویشن و نمک و هاضوم که قبل و بعد مصرف غذا مصرف می شود.
منیزیم گلیسینات: مزایا و عوارض جانبی
مکمل های دیگر منیزیم اثر ملین کمتری دارد، اما اگر قصد استفاده از این مکمل را دارید، هنوز عوارض جانبی بالقوه ای برای آن ها وجود دارد. شایع ترین شکایت، ناراحتی معده یا اسهال است که عموما خفیف است. احتمال بروز خارش، تورم، مشکل در تنفس یا سرگیجه، واکنش های آلرژیک شدید نادر است، اما در این شرایط استفاده از آن ها را متوقف کنید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه نمایید. افرادی که مشکل قلبی یا کلیوی دارند قبل از
