هانیه رستمیان: یوگا و کتاب خواندن در کم کردن استرسم قبل از مسابقات موثر است
سایر منابع:
سایر خبرها
المپیک توکیو 2020
دوم شد و به کار خود در اولین المپیک زندگی اش خاتمه داد. آرمینا صادقیان : جوان ترین عضو کاروان ایران در توکیو، روز 2 مرداد 1400 در مرحله مقدماتی تفنگ 10 متر با مجموع 622.6 امتیاز به کار خود پایان داد و سی ام شد. هانیه رستمیان :در مسابقه مقدماتی تپانچه 10 متر، در میان 53 تیرانداز، در حالی در جایگاه دهم قرار گرفت که 8 نفر به فینال صعود می کردند و رستمیان با فاصله ای میلی متری ...
رئیس فدراسیون تیراندازی پاسخ هاشمی و خدمتی را داد؛ تابع احساسات نیستیم
منظور پیشگیری از هرگونه شائبه با سرمربی تیم ملی چارچوبی را تحت عنوان شیوه نامه انتخاب ورزشکاران اعزامی و حضور در المپیک معرفی کردیم. در آنجا چهار مسابقه و رکوردگیری تعیین شده بود که ورزشکاران طبق نتایج و رکوردهایی که از خود به جا می گذارند رشته شان در المپیک نهایی شود. در نهایت پس از رکوردهایی که در مسابقات قهرمانی اروپا، جام جهانی کرواسی و دو رکوردگیری که در جام جهانی کرواسی توسط مریم هاشمی صورت گرفت ...
مربی تیم ملی تیراندازی: فروغی برای امدادرسانی به سوریه رفته بود
سلاحش آمپول و سرم است. نصراصفهانی در ادامه گفت: فروغی امدادرسان است. او به عنوان امدادرسان به منطقه سوریه اعزام شده و تنها کار امدادرسانی را در منطقه انجام داده بود. او جزو نیروی سپاه قدس هم نیست. مربی تپانچه در خصوص رسیدن فروغی به اوج گفت: رنک فروغی 150 بود. از سال 98 که من تیم را تحویل گرفتم و به مسابقات قهرمانی آسیا رفتیم توانست مقام سومی و سهمیه المپیک را کسب کند. بعد از ...
اخبار امیدوارکننده در اردوی تیم ملی هندبال بانوان| در فکر عبور از دروازه های جهانی
مژده رنگیان | شهرآرانیوز؛ دختران هندبالیست ایرانی حریفانشان را در آسیا شناختند و با حضور 12 تیم در جدول مسابقات به کسب جواز حضور در جام جهانی زنان امیدوارتر شدند. بعد از اینکه هفته قبل میزبانی مسابقات قهرمانی آسیا از کره جنوبی به اردن تغییر کرد، سرانجام کنفدراسیون هندبال آسیا اسامی 12کشور حاضر در مسابقات قهرمانی زنان آسیا را اعلام کرد تا قرعه کشی این مسابقات و گروه بندی تیم ها را انجام دهد ...
قایقران پارالمپیکی: تمام تلاشم برای حضور در فینال پارالمپیک است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ اسلام جاهدی پس از بازگشت از کمپ تمرینی و تدارکاتی پرتغال، افزود: کمپ تمرینی پرتغال بزرگ ترین تجربه قبل از بازی های پارالمپیک توکیو بود، این کمپ بار فنی خوبی داشت و با بررسی نقاط ضعف و قوت خود، نکاتی که از نظر فنی لازم بود دریافت کردم. وی گفت: قبل از اعزام به پرتغال استرس زیادی برای شرکت در بازی های پارالمپیک توکیو داشتم، اما حضور در این کمپ و رقابت با ...
خانی: لیگ های ووشو در شهریور ماه متمرکز برگزار می شوند
مسابقات به دست آوردیم، در تلاش هستیم تا شاهد رقابت هایی جذاب و با کیفیت باشیم. خانی در خصوص تیم های حاضر در رقابت های لیگ 1400 گفت: خوشبختانه تیم ها استقبال خوبی از حضور در لیگ داشتند و رقابت های لیگ ووشوی آقایان همچون سال گذشته در 2 گروه و لیگ بانوان در یک گروه به انجام خواهند رسید.
افسانه چترنور: سیرجان برای حضور در جام باشگاه های آسیا سراسر انگیزه است
به گزارش ” آی دبلیو اسپورتس ” آژانس ورزش زنان ایران؛ افسانه چترنور یکی از بازیکنان کلیدی تیم فوتبال بانوان شهرداری سیرجان است که فصل قبل با این تیم علاوه بر کسب جام قهرمانی، به عنوان فردی خانم گل لیگ نیز دست یافت. چترنور با 19 گل زده نقش پر رنگی در مسیر قهرمانی دختران کرمان داشت و اکنون آماده حضور در بالاترین سطح مسابقات فوتبال بانوان در قاره کهن است. تیم شهرداری سیرجان به عنوان تنها ...
با نگاهی واقع بینانه برای رویارویی با کنکور، لحظه شماری می کردم
از درس خواندن خسته و ناامید شده بودید یا نه؟ چند تا راهکار برای افزایش انگیزه درس خواندن به داوطلبان پیشنهاد کنید. _بله ،این امر خیلی طبیعی هست. افزایش احساس مسئولیت پذیزی نسبت به درس خواندن و درنظر گرفتن هدف مشخص و انجام تلاش خالصانه برای آن. نقش مشاور را در موفقیت تان چقدر می دانید؟ به نظر شما نیاز به مشاوره هست یا نه؟ _من مشاوری نداشتم ،اما تمامی ...
هم گروهی هندبال زنان ایران با ژاپن افغانستان، کویت، هند و اردن
به گزارش ایپنا: مراسم قرعه کشی مسابقات قهرمانی هندبال زنان آسیا ساعت 7 عصر امروز چهارشنبه 20 مردادماه در اردن برگزار شد که تیم بانوان کشورمان در گروه B با کشورهای ژاپن، افغانستان، کویت، هند و اردن هم گروه شد. در گروه A نیز تیم های کره جنوبی، سنگاپور، قطر، هنگ کنگ، قزاقستان و ازبکستان قرار گرفتند. پیش از این فدراسیون هندبال آسیا اعلام کرده بود که در صورت حضور 12 تیم در این مسابقات، 6 ...
مجیدی بماند تا آرزوی همسرم را برآورده کند/ بازی های استقلال را به خاطر استرس نمی بینم
ها بتوانند با هدایت فرهاد مجیدی چنین کار مهمی را انجام داده و آرزوی همسرم را برآورده کنند. * به خاطر اضطراب فراوان نمی توانم مسابقات استقلال را تماشا کنم و به همین خاطر پای تلویزیون نمی نشینم و حتی از بچه ها هم دور می شوم. همین فینال جام حذفی را هم از شدت استرس تماشا نکردم اما نتیجه را به صورت لحظه به لحظه دنبال می کردم ولی فرزندانم همه بازی های استقلال را نگاه می کنند. الان عسل دخترم ...
تنیس یک ورزش لاکچری شده است
به گزارش تابناک ایلام ؛ محسن رحیمی عنوان کرد: از سال 1395 بعد از انتخاب اعضای هیئت رئیسه و مسئولان کمیته های 14 گانه از جمله کمیته آموزش و مربیان،کمیته همگانی و بانوان،کمیته شهرستان ها و ساحلی تشکیل و برنامه ریزی مدونی برای پیش برد ورزش تنیس انجام شد. رحیمی با بیان اینکه 14 نفر عضو کمیته و 6 نفر عضو هئیت ریئسه در مجموع 20 نفر می شود و هرماه جلسه تشکیل می دادیم که خروجی این جلسات این ...
سجادی: در توکیو بیشترین حضور بانوان ایرانی در المپیک را ثبت کردیم/ می توانیم در هانگژو نتیجه بهتری از ...
غلامرضا تختی و امامعلی حبیبی و عبدالله موحد در کشتی و همچنین یک عدد در رشته وزنه برداری توسط محمد نصیری بوده است و بعد از انقلاب بیشترین طلا را کسب کردیم همچنین پیش از آن فقط در دو رشته کشتی و وزنه برداری مدال طلا کسب کردیم، اما با دو رشته اخیری که اضافه شد ما در چهار رشته به علاوه کشتی و وزنه برداری پس از انقلاب مدال طلا کسب کردیم. سجادی تاکید کرد: در المپیک توکیو 2020 بیشترین آمار حضور ...
دیجیتال دیتاکس چیست و چرا به سم زدایی دیجیتالی نیاز داریم؟
تکنولوژی را منبع مهم استرس در زندگی خود ذکر کردند. برای بسیاری از افراد، این ارتباط دیجیتالی دائمی و نیاز مداوم به بررسی ایمیل ها، متن ها و رسانه های اجتماعی، فشار روانی زیادی به وجود آورده است. یک مطالعه دیگر که توسط تعدادی محقق در سوئد انجام شده است، دریافته است که استفاده بسیار زیاد از تکنولوژی در جوانان، با مشکلات خواب، علائم افسردگی و افزایش سطح استرس مرتبط است. ...
چیپست 4 نانومتری Snapdragon 898 با افزایش عملکرد 20 درصدی در راه است؛ اژدهای بعدی کوالکام!
پردازشی را بیش از 16 درصد افزایش خواهد داد. در نظر داشته باشید تمام اطلاعات منتشر شده، هم اکنون در حد شایعه بوده و هنوز خبر موثقی از سوی شرکت کوالکام منتشر نشده است؛ پس برای بررسی و مقایسه ی عملکرد چیپست اسنپدراگون 898 باید تا معرفی و عرضه ی اولین گوشی های مجهز به این چیپست منتظر ماند. اگر امسال نیز مانند سال های قبل باشد، احتمالاً پرچمدار بعدی شیائومی اولین گوشی مجهز به چیپست اسنپ دراگون ...
چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم/ راه های مراقبت از سلامت روان
الگوی تغذیه و غذا خوردن، اختلال در تمرکز، بروز مشکلات مزمن جسمانی، افزایش مصرف الکل، دخانیات یا سایر داروها را از دیگر رفتارهای افراد در نتیجه استرس ناشی از کرونا عنوان کرد. مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت امور بهداشتی مراقبت از خود و خانواده را راهکار مناسبی برای کاهش استرس ناشی از کرونا برشمرد و توصیه کرد: افراد زمانی را برای استراحت خود در نظر گرفته و از تماشا، خواندن ...
راه هایی برای کنترل استرس کرونا
داروها را از دیگر رفتارهای افراد در نتیجه استرس ناشی از کرونا عنوان کرد. مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت امور بهداشتی مراقبت از خود و خانواده را راهکار مناسبی برای کاهش استرس ناشی از کرونا برشمرد و توصیه کرد: افراد زمانی را برای استراحت خود در نظر گرفته و از تماشا، خواندن و گوش دادن مکرر به اخبار بیماری ها در رسانه ها و شبکه های اجتماعی پرهیز کنند زیرا شنیدن مکرر اخبار ...
چهارمین تجربه مردان بسکتبال با ویلچر ایران در پارالمپیک
پارالمپیک توکیو، چهارمین تجربه حضور تیم ملی بسکتبال با ویلچر مردان ایران در این مسابقات است. به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین؛ رشته بسکتبال با ویلچر تحت پوشش فدراسیون جهانی (IWBF) است و از سال 1960 به طور رسمی همزمان با پارالمپیک رم معرفی شد و فعالیت این رشته در ایران از سال 1359 آغاز گردید. تیم ملی بسکتبال با ویلچر کشورمان برای نخستین بار در ...
سجادی: منابع مالی برای بازی های آسیایی باید تامین شود/ نیاز به کار بیشتر داریم
بودند یا ورزشکاران آن رشته. سایرین هم افرادی بودند که کارت داشتند اما در مجموع بیشتر از 200 نفر حضور نداشتند که بیشتر آنها هم نقش تماشاگر را داشتند. مثلا در سالن 35 هزار نفری بسکتبال در مجموع بیشتر از 400 نفر حضور نداشتند. وی افزود: همه مسائل میزبانی اش خوب بود، به جز حمل ونقل که تا روز آخر نیز این مشکل وجود داشت. در مجموع میزبانی ژاپن با وجود همه محدودیت ها خوب بود اما به هر حال یکی از ...
سایپا | نارنجی ها سابقه برگشت به لیگ برتر را دارند
. اتفاقا سایپایی ها دو دهه قبل تجربه برگشتن به بالاترین سطح از مسابقات فوتبال لیگ برتر را داشته اند. در سال 1374 تیم سایپا بعد از 2 فصل حضور متوالی در بالاترین سطح لیگ و قهرمانی در این مسابقات ناگهان به عنوان تیم پانزدهم مسابقات لیگ به دسته پایین تر سقوط کرد اما درست یک سال بعد با موفقیت در دسته پایین تر به لیگ برگشت. جالب این که رقیب سایپا در میان خودروسازان یعنی تیم پیکان هم چنین روندی را همواره داشته و سه بار بعد از سقوط به دسته پایین تر مسابقات لیگ به لیگ برگشته است، شاید مدیران سایپا با توجه به تجربه گذشته خود قصد دارند به شیوه معمول به مسابقات لیگ برتر برگردند. ...
استقبال از دوران یائسگی به 10 دلیل !
دوران یائسگی می تواند تاثیرات مثبتی در زندگی داشته باشد. اولاً همه تغییرات فیزیکی ایجاد شده بر اثر کاهش هورمون های زنانه، منفی نیستند، ثانیاً باوجود تغییر خیلی از احساسات فردی، حضور زن در روابط اجتماعی می تواند با انرژی تر و فعال تر انجام شود. با خواندن متن زیر با تاثیرات مثبت و خوشایندی که شروع این دوره برای زنان داشته است، آشنا خواهید شد. پایان دوره قاعدگی یائسگی ...
مچ اندازی قهرمانی آسیا| برگزاری آخرین اردوی تیم های ملی زنان و مردان ایران/ 13 ورزشکار در راه آلماتی
سادات احمدپناه (تهران)، رویا مهبودی (فارس)، مریم مهران فر (خراسان رضوی)، سونیا امیرشقاقی (تهران) و بهار بدیعی (سیستان و بلوچستان) در بخش بانوان نفراتی خواهند بود که به این اردو دعوت شده اند. همچنین پرویز زارعی از استان کردستان در رده پیشکسوتان به این رقابت ها اعزام خواهد شد. رقابتهای قهرمانی آسیا به میزبانی آلماتی قزاقستان برگزار خواهد شد و اعضای تیم ملی ایران در ...
اعزام بانوان جودوکار ناشنوا به فرانسه در صورت تایید کادر فنی
محمدرضا لویی مقدم در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: مسابقات جودی ناشنوایان قهرمانی جهان آبان ماه امسال در فرانسه برگزار می شود که تصمیم داریم برای اولین بار در بخش بانوان نیز در این مسابقات شرکت کنیم. البته تیم بانوان چون نوپاست و تجربه حضور در تورنمنت های برون مرزی را ندارد، در صورتی به فرانسه اعزام خواهد شد که شرایط حضور در مسابقات را داشته باشند. وی گفت: به دلیل شرایط کرونا چون امکان ...
حسین روحانی: سطح فنی کاراته بانوان در میدان المپیک ضعیف بود/ باید به من لقب بدشانس ترین مربی المپیک را ...
سهم کسانی که در تیم حضور داشتند و برای این مدال تلاش کردند، نادیده گرفته شود. شهرام هروی به عنوان سرمربی تیم ملی نقش بسیار تأثیرگذاری داشت. کارت های به موقعی که او کشید باعث شد و روند خوبی که سجاد در مسابقات مقدماتی، نیمه نهایی و فینال داشت باعث شد تا این نتیجه ارزشمند برای کاراته ایران رقم بخورد. مهم ترین موضوع مدال خوش رنگ گنج زاده است وی افزود: بازیکن رکن اصلی موفقیت در یک ...
زنان در حوزه های مدیریتی هنوز به جایگاه مدنظر نرسیده اند
استانداری استان کرمان ادامه داد: این اعتقاد و باور باید در مسئولان به وجود بیاید و ارتقا جایگاه بانوان به عنوان مسئله ای مهم و اصلی در ذهنشان نقش ببندد. وی گفت: بانوان رکن اصلی خانواده هستند و تنها راه برون رفت از آسیب های اجتماعی کانون خانواده و در راس آن بانوان ایفای نقش می کنند. بهرآسمانی افزود: در حوزه ارتقا جایگاه بانوان نیازمند حضور و انجام کار میدانی توسط خبرنگاران ...
الگوی نه شرقی نه غربی زن در انقلاب اسلامی نهادینه شده است/ نقش زنان جهادگر در کمک به برطرف شدن مشکلات ...
آسیب آن هم دوباره متوجه بانوان است! مسائل زنان و خانواده توسط بسیج دانشجویی در استان های مختلف احصا شده است و مسئله شناسایی علمی در این خصوص انجام شده است ما واقعا از دولت قبل در این خصوص شاکی هستیم و انتظار داریم در مجامع مختلف به این موضوع رسیدگی شود و دولتمردان دولت تدبیر و امید خیلی منطقی حضور و در این رابطه پاسخگو باشند. مسائل زنان و خانواده توسط بسیج دانشجویی در استان ...
زمان افتتاحیه پارالمپیک توکیو 2020
مسابقات پارالمپیک 2020 شوند. فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین و به نقل از کمیته ملی پارالمپیک، در فاصله کمتر از سه هفته تا شروع بازی های پارالمپیک توکیو 2020، کمیته بین المللی پارالمپیک آلبوم نمایندگان 22 رشته ورزشی حاضر در بازی ها را تکمیل کرد. فرآیند رای گیری برای انتخاب این نمایندگان از تاریخ 27 اردیبهشت ماه سال جاری روی شبکه های اجتماعی IPC از جمله اینستاگرام، فیسبوک ...
کردستان زمینه و پتانسیل خوبی برای رشد کاراته دارد
به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان؛ مجمع انتخابات هیات کاراته استان کردستان با حضور نایب رئیس بانوان فدراسیون کاراته و اعضای رسمی آن برگزار شد و با کسب اکثریت آراء توسط سهیلا چراغی به پایان رسید. نایب رئیس بانوان فدراسیون کاراته در این مجمع اظهار داشت؛ استان کردستان زمینه و پتانسیل خوبی برای رشد ورزش کاراته دارد که روند و سابقه آن از سالهای قبل برای ما کاملا شفاف ومبرم است. ...
خوش قدم توکیو را با المپیک جوانان اشتباه گرفت
، با اشاره به نحوه انتخاب سمانه خوش قدم به عنوان سرمربی تیم ملی کاراته بانوان، گفت: چرا کادری که زحمت کشیده بود را راحت کنار گذاشتید؟ از زمانی که کاراته المپیکی شد ببینید چند مربی در تیم بانوان تغییر کردند. کاراته وان های اول که جز یک مدال حاصل نمی شد، مربی تغییر کرد، بعد که نتیجه حاصل شد دوباره مربی را تغییر دادند. کجای دنیا چنین کاری با تیمشان می کنند؟ شهرام هروی اگر در تیم مردان نتیجه ...