خانه
تاثیر آپنه خواب در کودکان بر فشارخون و سلامت قلب
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی کاربردی برای سخت بیدار شدن از خواب
نیمه شب با اضطراب و نگرانی از خواب بیدار شوید. وقتی بالاخره به خواب می روید، زیاده از حد می خوابید. این یک سیکل معیوب است. پس سعی کنید راه هایی برای کاهش استرس خود پیدا کنید. وقتی شب بار ها از خواب بیدار می شوید، عجیب نیست که صبح زیاد بخوابید. آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث می شود تنفس تان در خواب چندین بار متوقف شود. با صدای بلند خروپف کردن و احساس خستگی روز بعد می تواند به این ...
اختلال هایپرسومنیا چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال پرخوابی EDS
احساسات را مانند کمبود انرژی یا دشواری تفکر از خود بروز دهند. اختلال نارکولپسی و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) از دیگر علل های ایجاد این اختلال در افراد است. درمان اختلال هایپرسومنیا در درمان اختلال هایپرسومنیا مانند سایر اختلالات باید از سلامت جسمانی فرد اطمینان حاصل کرد. در سیر درمانی این بیماری ابتدا پزشک به بررسی علائم می پردازد و با بررسی آزمایش خون، اسکن های کامپیوتری و ...
از فواید و مزایای مصرف چای سیاه چه می دانید؟
قلبی را کاهش می دهد. جوزدانی گفت: مصرف مرتب چای سیاه و چای سبز ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد. طبق مطالعات دیگر زنانی که در سنین بالاتر از چای استفاده می کنند در مقایسه با زنان دیگر احتمال شکستگی استخوان لگن در آن ها کمتر است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: دریافت روزانه 5 فنجان چای باعث سردرد می شود و اختلالات خواب، اسهال، بیقراری، حالت تهوع، تپش قلب، گیجی ...
این علائم کرونا دیرتر می روند
مشکل خواب مشکل حافظه و تمرکز درد عضلانی یا سر درد تپش قلب از دست دادن حس بویایی و چشایی افسردگی یا اضطراب تب و سرگیجه مخصوصا هنگام ایستادن بدتر شدن علائم بعد از انجام فعالیت فیزیکی یا ذهنی کرونا به کدام اعضای بدن آسیب میزند؟ اگرچه کرونا بیماری است که در وهله اول ریه ها را درگیر می کند اما ...
آگورافوبیا چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، آگورافوبیا نوعی اختلال اضطرابی یا ترس شدید و غیرمنطقی است. افرادی که دچار این مشکل اند از موقعیت هایی مثل بودن در وسایل نقلیه عمومی، فضاهای باز و بسته، ایستادن در صف یا حضور در میان جمعیت می ترسند. در واقع، افراد مبتلا به آگورافوبیا از مکان های عمومی و شلوغ واهمه دارند؛ پس یا اصلا از خانه بیرون نمی روند یا کسی را با خود همراه می برند. آگورافوبیا چه ...
ورزش بیشتر بدون در نظر گرفتن وزن از اختلال خواب پیشگیری می کند
سلامت نیوز :تحقیقات نشان داد که ورزش بیشتر، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال اختلال خواب را در شرکت کنندگان کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، آپنه خواب یک اختلال جدی خواب است که با مشکلات قابل توجه برای سلامت از جمله افزایش خطر مرگ و میر مرتبط است. چاقی یک عامل خطر اصلی و شناخته شده برای آپنه انسدادی خواب است، یک اختلال خواب شایع و جدی که باعث توقف تنفس در هنگام خواب ...
عوارض نگران کننده کووید طولانی مدت در کودکان
کرده و گفت: "من قبلاً چنین چیزی را نشنیده بودم." اوایل سال جاری، این وضعیت یکی از اختلالات متعدد شناختی بود که ویل 15 ساله را پس از ابتلا به ویروس کرونا در ماه اکتبر همراه با مسائلی مانند خستگی و درد شدید پا گرفتار کرد. در حالی که بچه ها در سراسر کشور برای بازگشت به مدرسه آماده می شوند، بسیاری از آنها در حال تلاش برای بهبودی از علائم عصبی، جسمی یا روانی پس از کووید هستند. علائم و مدت ...
ویروسی که سیستم عصبی جوانان را مختل می کند
گروه هم سن متشکل از 14 داوطلب سالم انجام دادند که به عنوان گروه کنترل عمل می کردند. آزمایشات نشان داد که در سیستم عصبی سمپاتیک افرادی که کووید19 را با بهبودی سپری می کنند، چه در حالت آرامش و چه در پاسخ به یک تست استرس زا، تغییراتی ایجاد شده است. همچنین در آزمایش ضربان قلب و فعالیت عصب سمپاتیک در آزمایش شبیه سازی تفاوت وجود داشت. محققان همچنین معتقدند که تغییرات مشابه در افراد مسن می تواند بر سلامت قلب و عروق آنها تأثیر منفی بگذارد. منبع: بهداشت نیوز ...
کم خوابی، خاطرات کاذب می آفریند
تواند خاطرات دروغین در ذهن شما ایجاد کند. در واقع، شما باید بدانید که خواب یکی از بهترین دوستان شما برای سلامت مغزتان است. مغز به یک استراحت مداوم و بی وقفه در طول شب نیاز دارد تا داده هایی را تثبیت کند که حافظه شما را تشکیل می دهند و این کار با خوابیدن در روز انجام نمی شود. در این درس نتایج مطالعاتی را بررسی می کنیم که نشان می دهند چگونه کم خوابی خاطرات دروغین و غلط ایجاد می کند ...
تاثیر کرونا بر کیفیت خواب
...: بیماری کووید 19 به دلیل ناشناخته بودن و خطراتی که برای سلامت بشر دارد، یک عامل استرس زا است. استرس هنگامی اتفاق می افتد که مطالبات محرک های محیطی از منابع فرد فراتر بروند که نتیجه آن، تغییر وضعیت عاطفی و بروز هیجاناتی مانند اضطراب است . آن ها می افزایند: مطالعات متعدد نشان داده اند که اختلالات مرتبط با اضطراب و استرس به طور قابل توجهی با اختلال در کیفیت خواب همراه هستند. همچنین بی خوابی ...
بیماری اختلال دوقطبی چیست؟
سایر اختلالات خلقی کودکان مانند بیش فعالی هم پوشانی دارد. پیشرفت های اخیر علم روانشناسی موجب شده است تا تشخیص علائم اختلال دوقطبی در کودکان ساده تر باشد، هرچند این کار ممکن است هفته ها و یا ماه ها به طول بیانجامد. ممکن کودک شما به مراقبت های ویژه یک روان درمانگر متخصص اختلال دوقطبی در کودکان نیاز داشته باشد. درست مانند اختلال دوقطبی شخصیتی در بزرگسالان، اختلال دوقطبی در کودکان نیز با طی ...
کودکان در قفس کرونا
نشان می دهد که، در حالی که در حین قرنطینه در خانه هستند، کودکان فعالیت بدنی کمتری دارند، از الگوی خواب نامنظمی رنج می برند و رژیم های غذایی نامناسبی را دنبال می کنند. این عوامل موجب افزایش وزن و کاهش سلامت قلب و تنفس می شوند. در کنار این اثرات سوء بر سلامتی، عوامل تنش زای روان شناختی نیز ممکن است در طول دوره های طولانی قرنطینه بروز پیدا کند. به ویژه، کودکان ممکن است از کمبود فضای شخصی، بی ...
ناتوانی جنسی در مردان و روش های درمان آن چیست؟
وانیل طبیعی می باشد. خود را آزمایش کنید برای اینکه متوجه شوید ریشه مشکل جنسیتان عوامل روانی است یا عوامل جسمانی می توانید این آزمایش را امتحان نمایید. آقایان در طول شب و هنگام خواب چندین بار دچار تحریک جنسی می شوند. اگر شما هم در حین خواب با چنین علائمی رو برو شدید می توانید از سالم بودن عصب ها، رگ ها و دیگر قسمت های آلت تناسلیتان اطمینان حاصل کنید. این دلایل به ...
خوابیدن به این شکل باعث می شود افسرده شوید
هنگام خواب هوا نمی تواند به خوبی به ریه ها جریان پیدا کند و شما را دچار مشکل می کند. وضعیت و شکل خوابیدن شما در این اختلال نقش بسیار مهمی داشته و می تواند آن را بهتر یا بدتر کند. خستگی، افسردگی و بی خوابی می توانند پیامدهای ثانویه آپنه خواب باشند. این بیماری باعث می شود تا شما نتوانید به خوبی، بخوابید و در نتیجه احساس خستگی شدیدی را در روز بعد تجربه خواهید کرد. علاوه بر این ...
پیشگیری از مرگ بیماران با تشخیص زودهنگام اثرات طولانی مدت کرونا
می دادند که 12 درصد آن ها باردار بودند. در حالی که این بیماران نسبتا سالم بودند، بیش از 68 درصد اضافه وزن یا چاقی داشتند. شایع ترین بیماری های همراه در بیماران مبتلا به آسم، اختلالات بهداشت روانی، فشار خون بالا و دیابت بود. در حالی که همه بیماران آزمایش های PCR کووید مثبت داشتند و در مرحله تشخیصی خود به طور بالقوه عفونی بودند، فقط 43 علائم کرونا را هنگام بستری گزارش کردند. مردان ...
چرا فشار خون باید کنترل شود؟
عامل ایجادکننده مهم انواع اختلال در دراز مدت است. فشار خون چیست و چه اثری بر بدن می گذارد؟ اصلی ترین خصوصیت بیماری فشارخون بالا یا پرفشاری خون، به طور پیوسته بالا بودن فشار خون در شریان های سیستمیک (سرخرگ ها) است. فشار خون شامل دو مقیاس می شود: فشار خون سیستولیک، ماکسیمم فشاری است که خون هنگام انقباض قلب به شریان وارد می کند. فشار خون سیستولی سالم و طبیعی، 120 میلی ...
از خواص چای سیاه چه می دانید؟
برچسب ها چای سیاه خواص چای سیاه دانستنی آنلاین سبک زندگی برچسب ها
حقایقی جالب و عجیب درباره بدن انسان که با شنیدن آن شگفت زده می شوید!
بپوشانید یا وقتی صدای عطسه به گوشتان می رسد فرار کنید. در بدن انسان حدود 60 هزار مایل رگ خونی وجود دارد وخون در یک مسیر بسیار طولانی سفر می کند. قلب انسان روزانه 8000 لیتر خون را از درون این رگ ها تلمبه می کند. شما احتمالاً دوست ندارید که در آب دهان خود شنا کنید، ولی اگر تمام بزاق خود را جمع کنید می توانید این کار را انجام دهید. یک انسان عادی در طول زندگی خود حدود 25000 لیتر ...
آپنه خواب ممکن است خطر مرگ ناگهانی را دو برابر کند
معرض خطر مرگ ناگهانی هستند. کلمه آپنه به معنی “بدون نفس” است. در طول آپنه انسدادی خواب، کاهش یا انسداد کامل جریان هوا در هنگام خواب وجود دارد. این اختلال خواب به طرق مختلف خود را نشان می دهد، از جمله خواب آلودگی زیاد در طول روز، خستگی، خروپف شدید و خواب غیرطبیعی. در حالی که این علائم می تواند به طور بالقوه بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد، اما می تواند پیامدهای جدی تری نیز به ...
رنگ ها بر رابطه جنسی چه تأثیری دارند؟
خوابی می شود و این مسئله باعث می شود که زن و شوهرهایی که در اتاق خوابی به رنگ بنفش می خوابند، بیشتر وقت خود را صرف کتاب خواندن، بازی با تلفن همراه و... می کنند تا خواب شان ببرد و این بدترین ویژگی برای یک اتاق خواب است. 2-قهوه ای؛کاهش میل جنسی این رنگ به جای حس آرامش باعث بی حالی و کم شدن میل جنسی در بین زوجین می شود. 3-قرمز؛ افزایش ضربان قلب با توجه به اینکه تحقیقات ...
دمنوش های گیاهی برای پیشگیری از عوارض آسم
...> در برخی افراد، آسم تنها یک مشکل کوچک محسوب می شود. اما برای برخی از افراد، آسم می تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود که مانع انجام فعالیت های روزمره فرد شده و حتی می تواند به حملات کشنده آسم منجر شود. علائم و نشانه های آسم عبارتند از: تنگی نفس سفتی یا درد قفسه سینه مشکل در خواب که به دلیل تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه ایجاد می شود. صدای خس خس ...
اینفوگرافی/ عواملی که به افسردگی دامن می زنند!
دلیل مصرف برخی از مواد غذایی، بدن واکنش ایمنی را نشان می دهد که با افسردگی در ارتباط است. در واقع، غذا هایی مانند ماهی که بیشتر با طبیعت در ارتباط است، بهتر می تواند با بدن سازگاری داشته باشد. میزان خواب یا بی خوابی بی خوابی نقشی اساسی در سلامت روان دارد. اختلالات خواب نظیر بی خوابی می تواند از علائم افسردگی باشد. بیدار شدن پیش از موعد هم با این مسئله بی ارتباط نیست. به همین منظور ...
مزایای گیاهان آپارتمانی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، گیاهان آپارتمانی نه تن ها زیبایی دل انگیزی دارند بلکه ثابت شده است که کیفیت هوا و سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشند، بهره وری را افزایش می دهند و تأثیر مثبت کلی بر سلامت روان دارند. علاوه بر این بسیاری از مطالعات نشان داده اند که گیاهان آپارتمانی به کاهش سطح استرس و بهبود فشارخون و ضربان قلب نیز کمک می کنند. گیاه آلوئه ورا همچنین مواد ...
تاثیرات شگفت انگیز نوشیدن آب بر روی مغز
شفاآنلاین سلامت قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان 8 لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است. به گزارش شفاآنلاین :کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به ...
این عادت های خطرناک عمرتان را کم می کند
است؟ وقتی استراحت کافی ندارید، کم خوابی می تواند بر سلامت شما تأثیر جدی بگذارد. بر اساس تحقیقات منتشرشده در European Heart Journal، خواب ضعیف با افزایش مرگ و میر ناشی از قلب مرتبط است. اگر به دنبال راهی برای داشتن شیوه زندگی سالم تر هستید، خواب بیشتر را در اولویت قرار دهید. وقتی شب می شود و در حال استراحت هستید، ممکن است وسوسه شوید که به سراغ یخچال بروید و یک میان وعده بخورید. در حالی ...
چالشهای روانشناختی بیماری کرونا در خانواده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، عضو هیئت علمی گروه روانپرستاری دانشکده پرستاری و مامایی اهواز گفت: در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت، سلامت نه تن ها نبود بیماری و معلولیت بلکه حالت بهینه خوب بودن جسمی، اجتماعی و روانی تعریف شده است و مطابق این تعریف سلامت فراتر از نبود اختلالات روانی، جسمانی و اجتماعی بوده و فقط منوط به سلامت زیستی نیست که متأسفانه اغلب بعد روانی و اجتماعی آن در برخی ...
گوشه گیری اجتماعی، نشان از کدام بیماری دارد؟
شش ماه (بر اساس DSM-5) یا یک ماه (بر اساس ICD-11) وجود داشته است. بسیاری از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی دارای سایر اختلالات روانی نیز هستند، به ویژه اختلالات سوءمصرف مواد، اختلالات افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلال وسواس فکری-عملی. حدود 0٫3 تا 0٫7 از مردم در طول زندگی خود به عنوان بیمار اسکیزوفرنی تشخیص داده می شوند. تخمین ها در سال 2017 حکایت از ابتلای 1٫1 میلیون مورد جدید داشته است و در ...
بررسی می بند 6 شیائومی
برای کاهش استرس، هوش فعالیت شخصی برای تشویق افراد به فعالیت و کسب امتیاز و پایش سلامت بانوان و ثبت و بررسی وضعیت عادت ماهانه اشاره کرد. درحالی که پایش اکسیژن خون می بند 6 با دقت بسیار بالایی انجام می شود، پایش کیفیت خواب آن که براساس تغییرات ضربان قلب، طول خواب، خواب عمیق و سبک و چرخه خواب REM را بررسی می کند، گاهی با مشکلاتی همراه است و مثلا خواب سبک را با دقت بالا ثبت نمی کند؛ البته ...
بایدها و نبایدهای مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
مطالعات نشان می دهد هرچه اطلاعات عموم در مورد این عارضه بیشتر باشد، مدیریت و کنترل آن ساده تر است. سندرم تخمدان پلی کیستیک عارضه ای است که در آن تعادل هورمون های استروژن و پروژسترون از بین می رود. این امر منجر به رشد کیست های تخمدانی (توده های خوش خیم تخمدان) و بی نظمی قاعدگی، سطوح بالای آندروژن (هورمون های مردانه)، آکنه و اختلالات باروری می شود. با وجود پیشرفت علم، هنوز علت ...
