خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستبند هوشمند هواوی بند 6؛ همراه سلامتی در دوران کرونا
به گزارش برنا؛ امروزه با شیوع ویروس کرونا بسیاری از افراد به دنبال تهیه دستگاه های اندازه گیری اکسیژن خون (پالس اکسی متر) و سنجش ضربان قلب هستند تا از این طریق، کنترل بهتری بر روی سلامتی خود داشته باشند. خوشبختانه دستبند هوشمند بند 6 هواوی که اخیراً در بازار ایران موجود شده، قادر به اندازه گیری سطح اشباع اکسیژن خون و ضربان قلب آن هم به صورت 24 ساعته و مداوم است. این دستبند با قیمت مناسب خود ...
بررسی و معرفی مچ بند هوشمند هوآوی بند 6
صورت 24 ساعته در 7 روز هفته میزان اکسیژن اشباع خون را به کمک سنسور SpO2 اندازه گیری کند و در صورت پایین بودن سطح آن، به شما هشدار دهد. به کمک این ویژگی، بیماران کرونایی قرنطینه شده در منزل می توانند با این دستبند مدام از وضعیت اکسیژن خون خود مطلع شوند و اگر مقدار آن رو به کاهش بود، به بیمارستان مراجعه کنند. این مچ بند هوشمند همچنین با استفاده از حسگر سنجش ضربان قلب TruSeen 4.0 قادر به پایش شبانه ...
معرفی فناوری TruSleep هواوی؛ پایش و بهبود کیفیت خواب با ساعت های هوشمند هواوی
زمان و کیفیت خواب خود راضی نیستید و در طول روز احساس خستگی دارید، می توانید با استفاده از ساعت ها و دستبندهای هوشمند هواوی خواب خود را تحت کنترل گرفته و با استفاده از راهکارهای فناوری TruSleep هواوی، کیفیت خواب خود را بهبود دهید. چنانچه به استفاده از این فناوری علاقه مند هستید، یکی از خوش قیمت ترین گزینه ها برای شما، دستبند هوشمند هواوی بند 6 (HUAWEI Band 6) است که به تازگی وارد بازار ایران نیز شده است. با این دستبند اقتصادی می توانید امکانات کاملی در حد یک ساعت هوشمند را در اختیار داشته باشید و کیفیت خواب خود را نیز رصد کنید. انتهای پیام/ ...
پیراهنی که ضربان قلب را نمایش می دهد
دوخت این الیاف روی پیراهن های ورزشی، از رسانایی مشابه فلزات این الیاف به عنوان الکترود های یکپارچه و سیم های انتقال سیگنال استفاده می شود که می تواند کاربرد های بالقوه جذابی را برای لباس های ورزشی ایجاد کند. این تیم برای بررسی کارایی این لباس، آزمایشی انجام دادند که توانایی پیراهن هوشمند برای ثبت داده های ضربان قلب به صورت لحظه ای را با یک مانیتور معمولی دارای بند اتصال به قفسه سینه مقایسه ...
مفیدترین گیاهان آپارتمانی برای سلامتی را بشناسید
از ذرات مضر موجود در هوا و 78 درصد از کپک های هوازی را از بین می برد. رزماری ممکن است تصور کنید که رزماری، گیاهی مناسب برای فضای باز یا صرفا مناسب برای افزودن طعم مطلوب به غذاهاست اما وقتی رزماری را در خانه نگه می دارید، این گیاه می تواند به کاهش سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول در خون کمک کند. تحقیقات تائید می کنند که عطر رزماری می تواند عملکرد شناختی را بهبود ...
راهکارهای اجتناب از هراس و دلهره در ایام بیماری کرونا
قرار می دهد. عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تجربه مکرر نگرانی و دلهره را مسبب ترشح هورمون های استرس علایم جسمی آشوبناک و آشفته مانند نوسان و تندی ضربان قلب و ریتم تنفس، تکرر ادرار، خشکی دهان و لرزش اندام ها دانست و ادامه داد: البته در حالت طبیعی همه افراد استرس، خشم، نگرانی و دلهره را تجربه می کنند و به آن پاسخ می دهند ولی زمانیکه بطور مکرر و مزمن به سراغ ...
معرفی ساعت فسیل Gen 6 با تراشه اسنپدراگون ور 4100 پلاس
ساعت هوشمند خود را با نسخه قدیمی Wear OS روانه بازار می کند، هرچند قول داده که سال آینده نسخه جدیدی از Wear OS 3 ارائه شود. از سایر مشخصات ساعت Gen 6 می توان سنسور SpO2 و ضربان قلب، نظارت بر خواب و چرت و چندین حالت ورزشی اشاره کرد. این ساعت ها همچنین 3ATM ضد آب هستند و عمر باتری با استفاده مختلط بیش از 24 ساعت است. پیش فروش فسیل Gen 6 از امروز با قیمت 299 تا 319 دلار شروع می شود و از اواخر ماه آینده میلادی در اختیار کاربران قرار می گیرند. ...
بیماری هایی که چاق تان می کنند
تجربه کنید. نارسایی احتقانی قلب این بیماری زمانی رُخ می دهد که قلب شما به اندازه کافی خون را پمپ نمی کند. افزایش وزن های یکدفعه بر اثر پرخوری 1 تا 2 کیلو در روز یا 3 کیلو در هفته این بیماری را تشدید می کند. این مشکل می تواند باعث فشار در پا ها و مچ پا بیشتر شود، ضربان بالا برود و تنفس سخت در کنار فشار خون بالا و از دست دادن حافظه و چیزی شبیه به سردرگمی اتفاق بیفتد. بروز چنین ...
ترفند هایی برای راحت خوابیدن
پاک کند. ورزش نکنید: تمرینات آرامش بخش، مانند حرکات سبک یوگا، به آرامش ماهیچه ها کمک می کند؛ اما قبل از رفتن به بستر به طور جدی ورزش نکنید، زیرا تأثیر معکوس خواهد داشت و خستگی ناشی از آن به خواب سریع شما کمکی نمی کند. بردن تلفن به رختخواب ممنوع: از استفاده از تلفن های هوشمند یا سایر وسایل الکترونیکی که صفحه نمایش نورانی دارند به مدت یک ساعت قبل از خواب اجتناب کنید، زیرا نور ...
اگر استرس دارید، این 10 راهکار را انجام دهید
انسان نیز به تدریج آرام می شود. 6- ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذت بخش است و سبب می شود که استرس تان را کاهش دهد، خواه دویدن، خواه دوچرخه سواری یا شنا. فعالیت های ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک می کند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید. 7- افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاری ها در ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟
شفاآنلاین سلامت احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. به گزارش شفاآنلاین :برای این احساس خستگی، 7 دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید ...
عوارض جدی مصرف بیش از حد چای
حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز و سفید است و هر چه بیشتر چای خیس بخورد مقدار کافیین آن بیشتر می شود. در این صورت با افزایش فشار خون از خوردن زیاد چای سیاه اجتناب کنید. وابستگی به کافئین کافئین یک ماده محرک است و دریافت منظم آن از چای یا هر منبع دیگری می تواند به شکل گیری وابستگی منجر شود. علائم ترک کافئین ممکن است شامل سردرد، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و خستگی باشند. ...
علامت صبحگاهی در بدن که نشانه کمبود ویتامین B12 است
شفاآنلاین سلامت برخی علائم صبحگاهی در بدن نشان دهنده کمبود نوعی ویتامین خواهند بود که باید به آن ها توجه کرد. به گزارش شفاآنلاین :اهمیت دادن به میزان کافی ویتامین B12 در رژیم غذایی خود دشوار است. این ویتامین به تولید گلبول های قرمز خون، DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می کند. اگر این شما را قانع نکند، ممکن است با اثرات شدید سطوح پایین B12K، که می تواند توانایی شما در عملکرد را مختل ...
روش های کنترل استرس
. 6- ورزش نیز در رفع استرس بسیار مفید است. ورزشی را انتخاب کنید که انجام آن برایتان لذت بخش است و سبب می شود که استرس تان را کاهش دهد، خواه دویدن، خواه دوچرخه سواری یا شنا. فعالیت های ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک می کند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید. 7- افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاری ها در لحظات پراسترس غذا را به جای آنکه ...
نشانه های حمله قلبی که فقط در خانم ها اتفاق می افتد
نشانه جدی تر توجه کنید . این علامت هشدار دهنده می تواند تا شش هفته قبل از حمله قلبی رخ دهد و بنابراین شاید مهم به نظر نرسد. پس اگر دچار تنگی نفس شدید به شما توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنیدتا از شما یک آزمایش استرس انجام دهد و وضعیت قلب تان را بررسی کند. احساس سبکی سر یا غش کردن از نشانه های کمتر شناخته شده، مشکلات قلبی است که اگر در حین تمرین ورزشی یا رانندگی اتفاق بیفتد ممکن است نگران ...
فواید خواب راحت کدامند؟
ترمیم سریع پوست تاثیر زیبایی خواب واقعی است. پوست در ساعت های خواب، برای درمان و جبران آسیب های ناشی از روز استفاده می کند. هنگامی که خوب می خوابید، پوست شانس بهبود و ترمیم پیدا می کند. به همین دلیل ممکن است با ظاهری شاداب و سرخ رنگ از خواب بیدار شوید. استراحت کمتر خواب بیشتر، پوست را شفاف تر می کند. کمبود خواب می تواند منجر به استرس شود و حتی در بزرگسالان موجب ...
بادرنجبویه چیست و چه خواصی دارد؟
.... همانطور که از نامش پیداست، این گیاه طعم و عطری شبیه لیمو دارد. افراد در طب سنتی از بادرنجبویه برای اهداف مختلف، از سلامت دستگاه گوارش گرفته تا درمان زخم ها و کاهش ضربان قلب استفاده می کنند. در زیر، به برخی از اثرات بادرنجبویه و مطالعاتی در خصوص این ادعاها اشاره خواهیم کرد. ارتقاء سلامت دستگاه گوارش بادرنجبویه می تواند برخی شرایط کم خطر را که بر دستگاه ...
استرس چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد
ول از غدد فوق کلیوی ترشح و وارد جریان خون می شوند. این هورمون ها، واکنش ستیز یا گریز به محرک های خارجی را تحریک و عملکرد طبیعی بدن از جمله دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی را سرکوب می کنند. هنگام واکنش ستیز یا گریز یا واکنش استرس، ضربان قلب افزایش می یابد، تنفس سریع تر می شود، ماهیچه ها سفت می شوند و فشار خون بالا می رود. به این صورت بدن با مبارزه و ایستادگی (ستیز) یا فرار از موقعیت، آماده مراقب ...
تصاویر رسمی آنر واچ جی اس 3 ویژگی های ظاهری آن را نشان می دهد
کاربر نمایش می دهد. البته این قابلیت ها تقریبا در تمام ساعت های هوشمند حضور دارند. مدل Racing Pioneer همان طور که از نام گذاری آن پیدا است، ظاهر ورزشی دارد و بند آن از جنس سیلیکون یا لاستیک است. دو دکمه فیزیکی در فریم سمت راست آن تعبیه شده و واچ فیس آن نشان می دهد که این مدل به گام شمار، کنترل کننده موسیقی، قطب نما و کرونومتر مجهز شده است. علاوه بر این احتمالا باید انتظار پایشگر ضربان قلب ...
تاثیرات مثبت خواب شبانه بر مغز چیست؟
. مرحله 1) در این مرحله، شما دچار خواب آلودگی می شوید، ماهیچه ها به تدریج شل می شوند و فعالیت مغز شما کند می شود. با این حال، این یک حالت خواب سبک است و می توانید به راحتی از آن بیدار شوید. مرحله 2) در دومین مرحله خواب، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و تعداد تنفس به تدریج کاهش می یابد. مراحل 3 و 4) در مرحله 3 و 4 شما در حالت عمیق تری از خواب قرار دارید و فعالیت مغز شما ...
شیوه صحیح تنفس را یاد بگیرید!
فرآیند تنفس کردن، ریه ها اقدام به وارد کردن اکسیژن به داخل خون می کنند و گاز دی اکسید کربن را آزاد می کنند. مغز مسئولیت تنظیم دائمی تبادل این دو گاز را در ریه ها برعهده دارد. موردی که کمتر کسی به آن توجه دارد این است که ضربان قلب خود را با تنفس هماهنگ می کند. برای مثال، اگر شما به آرامی تنفس کنید، قلبتان نیز خود را با آن هماهنگ کرده و ضربان قلب کاهش می یابد. زمانی که عمل بازدم را انجام ...
فناوری هایی که حوزه سلامت را تغییر خواهند داد (بخش دوم)
تائید شده، با وجود ریز و باریک بودن، می تواند طیف وسیعی از پارامترها مانند تعداد تنفس، ضربان قلب، دمای پوست، وضعیت بدن، سطح فعالیت، وضعیت خواب، طرز گام برداشتن و سایر پارامترها را اندازه گیری کند. اگرچه محصولاتی که در حال حاضر در دسترس اند، فاصله ی زیادی با تریکوردر سینمایی دارند، اما ما به زودی به آنجا خواهیم رسید. به عنوان مثال میکروسکوپ های پرقدرتی در تلفن های هوشمند خواهید دید که نمونه ...
استرس می تواند سیستم گوارشی شما را تخریب کند
برای کنترل استرس مدیتیشن کنید. یوگا تمرین کنید. بیوفیدبک را امتحان کنید: یک درمان غیر دارویی که می تواند به شما آموزش دهد چگونه عملکرد های بدن خود را کنترل کنید در نتیجه شما یاد می گیرید که چگونه در هنگام استرس ضربان قلب خود را کاهش داده و تنش عضلانی را آزاد کنید. معروف است استرس باعث ایجاد پرخوری یا بی اشتهایی می شود. رعایت یک نوع رژیم غذایی خاص مهم است ...
اپل واچ، روشی هوشمندانه برای ساده تر کردن کارها
.... برنامه ضربان قلب اپل واچ، وضعیت ضربان قلب تان را اعلام می کند و در صورت بی نظمی ضربان قلب، به شما هشدار می دهد. اگر ضربان قلب تان به مدت حداقل 10 دقیقه زیر میزان تعیین شده، ثابت باقی بماند، اپل واچ، شما را از آن آگاه می کند، همچنین اپل واچ می تواند سطح اکسیژن خون شما را تشخیص می دهد و فشار خون شما را اندازه گیری کند. اپل واچ شما را از وضعیت قاعدگی تان مطلع می کند و به کمک اپل واچ می توانید ...
یوگا و 3تأثیر شگفت انگیز آن بر ذهن
سیستم عصبی، موجب کاهش استرس می شوند. وقتی ذهن را آرام می کنیم، در واقع میلیون ها اندیشه ای که دائماً در سر ما ترافیک ایجاد می کنند را کاهش می دهیم؛ در نتیجه، بلافاصله احساس آرامش و مرکزیت بیشتری در ذهن حاکم می شود. در کنار فواید ذهنی، حرکات فیزیکی یوگا (تمرینات تنفسی و مدیتیشن) به کاهش فشار خون و ضربان قلب و کنترل سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن کمک می کنند که این موارد نیز به نوبه خود به نفع ذهن است. ...
علائم پرکاری تیروئید
فقط در مواقع عدم تحمل بیمار در مصرف داروی متیمازول می توان از این دارو استفاده کرد. مسدود کننده های بتا : این دارو ها اغلب برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند و تاثیری در میزان تیروئید ندارند ولی قادر خواهند بود برخی علائم پرکاری تیروئید همچون تپش قلب ، ضربان سریع و لرزش را کاهش دهند. از این رو پزشک ممکن است تا وقتی که تیروئید به حد طبیعی برسد به منظور ایجاد احساس بهتر در بیمار ...
نشانه های هشدار دهنده کم آبی بدن چیست؟
کم شدن آب بدن یا دهیدراته شدن زمانی اتفاق می افتد که بدن شما آب مورد نیاز را نداشته باشد. بدون وجود مقدار کافی آب، بدن نمی تواند به درستی کار کند. بسته به میزان مایعاتی که در بدن شما از بین می رود، ممکن است کم آبی خفیف، متوسط یا شدید را تجربه کنید. دهیدراته شدن بدن در دراز مدت می تواند آسیب هایی به ارگان ها وارد کند. در این نوشتار با علائم کم آبی بدن و علل بروز این مشکل آشنا خواهیم شد. ...
