چالش های تغذیه ای کودکان مبتلا به سلیاک
سایر منابع:
سایر خبرها
12 خوراکی که در صورت ابتلا به بیماری IBS باید از آن ها اجتناب کنید
یا حذف کربوهیدرات ها با زنجیره های کوتاه و تخمیر شده تمرکز دارد. تحقیقات نشان می دهد این مواد به خوبی توسط روده کوچک جذب نمی شوند. به نظر می رسد که آن ها مایعات روده را افزایش داده و گاز بیشتری تولید می کنند که منجر به درد، گاز و اسهال می شود. اگر بخواهید رژیم غذایی FODMAP را دنبال کنید، باید مصرف مواد غذایی که در زیر لیست شده اند را محدود کنید: - لاکتوز و لبنیات ...
درمان رماتیسم مفصلی با ترمیم روده آسیب دیده
و محیطی موثر در بروز آرتریت روماتوئید، هنوز محققان به درستی دلیل این بیماری و نحوه کنترل و تسکین آن را نمی دانند. با این حال مطالعات نشان می دهد میکروبیوم روده نقش مهمی در بروز این عارضه دارد. بر اساس این مطالعه نشانگرهای خون آسیب روده در افراد مبتلا به رماتیسم مفصلی بسیار بیشتر از افرادی است که به این عارضه مبتلا نیستند. در ادامه آمده است زمانی که پوشش روده آسیب ببیند، باکتری های روده ...
سرطان هایی که با مصرف آنتی بیوتیک ایجاد می شوند
به گزارش برنا؛ بر اساس مطالعه ی بیش از 40 هزار مورد سرطان در سوئد، مصرف آنتی بیوتیک ها ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده را طی سال های آینده افزایش دهد. مطالعات گذشته نشان داده اند آنتی بیوتیک ها می توانند موجب تغییرات پایداری در میکروبیوم روده شوند (جامعه ای از میکروب ها که درون لوله گوارش زندگی می کنند) و این تغییرات ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده در ارتباط باشد. ...
12 موردی که باعث افزایش چربی شکم شما می شود
چای شیرین از محبوب ترین نوشیدنی های شیرین شده با قند هستند. مطالعات مشاهده ای نشان داده اند بین مصرف زیاد قند و چربی اضافی شکم ارتباط وجود دارد. این امر ممکن است تا حد زیادی به دلیل محتوای بالای فروکتوز قند های افزوده شده باشد. هم قند معمولی و هم شربت ذرت با فروکتوز بالا دارای مقدار زیادی فروکتوز هستند. شکر معمولی 50٪ فروکتوز و شربت ذرت با فروکتوز بالا 55٪ فروکتوز دارد. در یک ...
درمان اضطراب با تنظیم روده
به گزارش خارگ نیوز، علائم اضطراب در بیماری های روانی و انواع اختلالات فیزیکی، به ویژه در بیماری های مرتبط با استرس، رایج است. علائم اضطراب ممکن است شامل احساس عصبی، بیقراری شدید، احساس در معرض خطر بودن، وحشت، افزایش ضربان قلب و "نفس نفس زدن"(hyperventilation) باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، پژوهشگران در مطالعه اخیر به این نتیجه رسیده اند، افرادی که مبتلا به مشکلات روده ای ...
10 نوع گیاه دارویی و ادویه جات قدرتمند آیورودا با فواید سلامتی آنها
آرتروز را کاهش دهد و همچنین از رشد انواع خاصی از سرطان جلوگیری یا محدود کند . هم چنین آلوئه ورا ممکن است به عنوان یک مسهل طبیعی عمل کند و یبوست، درد شکم و نفخ شکم را کاهش دهد درحالی که فراوانی و ثبات حرکات روده را در افراد مبتلا به اختلالات گوارشی بهبود می بخشد. علاوه بر این، تعداد محدودی از مطالعات نشان می دهند که دهان شویه حاوی تری فالا ممکن است تجمع پلاک را کاهش دهد، التهاب لثه را ...
12 فایده مهم خوردن انگور برای سلامتی
مقایسه با گروه کنترل، سطوح ترکیبات ضدالتهابی را افزایش داد. یک مطالعه در موش های صحرایی مبتلا به بیماری التهابی روده نشان داد که آب انگور نه تنها علائم بیماری را بهبود می بخشد بلکه سطح خونی ترکیبات ضدالتهابی را نیز افزایش می دهد. خوشمزه، چندمنظوره و به طور ساده می توان آن را در رژیم غذایی گنجاند: انگور به راحتی در رژیم غذایی سالم گنجانده می شود. در اینجا به چند روش اشاره می شود که ...
11 ماده غذایی مفید برای کبد
توانند برای کبد مفید باشند. مطالعات دیگری نیز نشان داده اند که انگور و مشتقات آن می توانند مزایای مختلفی از جمله کاهش التهاب، جلوگیری از آسیب و افزایش سطح آنتی اکسیدان داشته باشند. یک مطالعه کوچک بر روی افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی نشان داد که مصرف مکمل عصاره انگور به مدت 3 ماه به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. بااین حال، ازآنجاکه عصاره انگور یک ماده غلیظ است، ممکن است اثرات ...
10 مورد از فواید روغن نارگیل برای سلامتی
در مقایسه با LCT بسیار مؤثر هستند. چربی شکمی، آسیب پذیرترین نوع، با بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط است. محیط دور کمر یک نشانگر ساده و دقیق برای مقدار چربی شکم است. در یک مطالعه 12 هفته ای در 40 زن مبتلا به چاقی شکمی، کسانی که روزانه 2 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل (30 میلی لیتر) مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در هر دو شاخص توده بدن (BMI) و محیط دور کمر داشتند. در همین حال، یک ...
خواص و فواید درمانی انبه چیست؟
پتاسیم را تامین می کند. وجود انبه در برنامه غذایی علاوه بر تامین مس، کلسیم و آهن، آنتی اکسیدان هایی از قبیل زیاکسانتین و بتاکاروتین را برای بدن به ارمغان می آورد. 8 خاصیت انبه مصرف انواع میوه ها و سبزیجات ارتباط مستقیمی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی انواع افراد دارد. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه ...
این افراد اصلا ترشی نخورند!
گروه دیگری که بهتر است ترشی نخورند، اشخاص مبتلا به زخم معده و اثنی عشر می باشند. – معمولا این بیماران در اثر زخم معده و زخم اثنی عشر دردهای شدیدی دارند. – در مبتلایان به زخم معده، مصرف غذا سبب شدت بیماری می شود درحالی که در بیماران دچار زخم اثنی عشر، غذاخوردن از شدت ناراحتی می کاهد. – داروهای تجویزشده برای این بیماران، میزان ترشح اسید را کم می کند تا زخم ترمیم شود ...
با این رژیم غذایی کمتر به کرونا مبتلا شوید!
مطالعه اخیری که توسط محققان دانشکده پزشکی کینگ و هاروارد در Gut منتشر شده است، داده های نزدیک به 600 هزار مشارکت کننده برنامه ZOE COVID Study را بررسی می کند. شرکت کنندگان به سوالاتی در مورد غذاهایی که در فوریه 2020 (قبل از همه گیری) مصرف کردند، پاسخ دادند و این بزرگترین مطالعه در این زمینه بود. براساس اطلاعات جمع آوری شده از این تعداد، 19 درصد از مشارکت کنندگان به کووید-19 مبتلا شده ...
فواید بی نظیر مصرف لوبیا سیاه برای سلامتی
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران، لوبیا سیاه حاوی فیبر رژیمی، محلول و نامحلول است. فیبر به عملکردهای حیاتی مانند بهبود میکروبیوتای روده، کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به دیابت و بسیاری دیگر از بیماری های گوارشی و متابولیک کمک می کند. یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان ها بسیار مفید است. لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می گیرد و به ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سیاه
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان ها بسیار مفید است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می شود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری ها کمک می کند. طبق گزارش USDA، هر 100 گرم لوبیا سیاه خام حاوی 341 کالری و ...
از معجزه مصرف سیر در درمان بیماری های قلبی تا عجیب ترین نوع سرطان پوست که در کف دست نمایان می شود
مغزتان افزایش یابد! مطالعات دانشمندان نشان می دهد نوشیدن چای کارکرد مغز را بالا می برد. چگونه به بیماران کرونایی روحیه بدهیم؟ نکته بسیار مهمی که به بیمار مبتلا به کرونا کمک می کند، تقویت روحیه است، با چند راهکار ساده می توانیم روحیه این بیماران را تقویت کنیم. معجزه مصرف سیر در درمان بیماری های قلبی دانشمندان انگلیسی می گویند افرادی که مستعد ابتلا به بیماری قلبی ...
9 فایده پسته برای سلامتی
24 هفته ای دیگر نشان داد که کسانی که 20 درصد کالری را از پسته دریافت کردند حدود 1.5 سانتی متر بیشتر از کسانی که پسته مصرف نکردند کاهش وزن داشتند. یک ویژگی از پسته که باعث کاهش وزن می شود این است که چربی آن به صورت کامل جذب نمی شود. در حقیقت مطالعات موارد مربوط به جذب چربی از دانه ها را نشان داده اند. این بدین دلیل است که بخشی از چربی در دیواره سلول گیر می کند و از جذب آن در روده جلوگیری ...
کاهش تاثیر واکسن کرونا در مبتلایان به بیماری التهاب روده
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در حال حاضر مشخص است که بیماران مبتلا به التهاب روده که با داروهای تنظیم کننده سیستم ایمنی مانند مهارکننده های فاکتور نکروز تومور α درمان می شوند، به طور بالقوه با افزایش خطر ابتلاء به عفونت کووید 19 روبرو هستند. از اینرو اثربخشی واکسن های موجود کووید 19 در میان کسانی که پاسخ ایمنی شأن به دلیل داروهای ضد TNFα مختل شده است، زیر سوال می رود. ...
10 درمان خانگی برای بیماری کبد چرب
هستند و برای افراد مبتلا به NAFLD توصیه می شود. بررسی مطالعات انجام شده در سال 2016 نشان می دهد که مصرف مکمل امگا 3 می تواند چربی کبد را کاهش داده و سطح کلسترول را بهبود بخشد. در این بررسی، دوز های روزانه امگا 3 بین 830 تا 9000 میلی گرم متغیر بود. با پزشک خود در مورد میزان مصرف آن صحبت کنید. 8. از عوامل محرک شناخته شده کبد اجتناب کنید برخی از مواد می توانند فشار بیش ...
فوایداین دانه خوراکی/ کمک به کاهش وزن تا سم زدایی بدن
و سبزی می تواند فشار و التهاب روده بزرگ را کاهش دهد. دلایل دقیق بیماری دیورتیکول مشخص نیست، اما این بیماری مکررا با رژیم کم فیبر مرتبط بوده است. در تحقیقات ثابت شده است که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش فشار خون و سطح کلسترول بدن می شود. مروری بر 67 آزمایش کنترل شده جداگانه نشان داد که حتی با افزایش متوسط 10 گرم فیبر در روز ، میزان LDL یا کلسترول "بد" و همچنین کلسترول کلی کاهش پبدا می کند ...
کشف ژنی که شدت سرطان روده را کنترل می کند
. آن ها کشف کردند که وقتی TCF-1 را حذف کردند، سلول های TReg رفتار خود را تغییر داده و تعدادشان بیشتر شد. آن ها فعالیت سلول های TReg را در موش های فاقد ژن مورد مطالعه قرار دادند و این فعالیت را با سلول های TReg در بیماران انسانی مبتلا به سرطان روده بزرگ مقایسه کردند . چهارشنبه 8 سپتامبر 2021 (برابر با 17 شهریور 1400) ...
8 مزیت خرما برای سلامتی
در مقایسه با زمانی که خرما نخورده بودند، حرکات رودة آنها افزایش قابل توجهی داشت. علاوه بر این، فیبر موجود در خرما ممکن است برای کنترل قند خون مفید باشد. فیبر هضم را سرعت می بخشد و ممکن است از افزایش زیاد قند خون پس از خوردن غذا جلوگیری کند. به همین دلیل، خرما دارای شاخص گلیسمی پایینی است، این شاخص، سرعت افزایش قند خون پس از خوردن یک ماده غذایی خاص را اندازه گیری می کند. 3 ...
8 ماده مغذی که سلامت چشم شما را بهینه می کنند
دورترین قسمت چشم شما را پر می کند. میزان ویتامین C موجود درزلالیه با مصرف آن در رژیم غذایی متناسب است. به عبارت دیگر، می توانید با مصرف مکمل ها یا خوردن غذا های غنی از ویتامین C غلظت آن را افزایش دهید. مطالعات مشاهده ای نشان می دهد که افراد مبتلا به آب مروارید از نظر آنتی اکسیدانی پایین هستند. آن ها همچنین نشان می دهند افرادی که از مکمل های ویتامین C استفاده می کنند کمتر به ...
انبه، میوه ای با خواص حیرت انگیز
، و پروستات تاثیر مثبت دارد، ولی بیش ترین اثر آن روی شایع ترین انواع سرطان های پستان و روده ی بزرگ است.هرچند ظرفیت آنتی اکسیدانی انبه از نوشیدنی های معمولی انگور کم تر است، هم چنان فعالیت ضد سرطانی اش را کاملا به خوبی حفظ کرده است. انبه، از نظر تغذیه ای، در میان انواع ابر خوراکی ها در جایگاه بالایی قرار دارد. بنابراین، توصیه می شود انبه را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. ترکیبات حاوی انبه نسبت ...
اگر مو هایی زیبا، بلند و براق می خواهید این محصولات را مصرف کنید
زیبایی و بلندی مو ها از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که بخش بزرگی از زیبایی چهره ما را تشکیل می دهد. در کنار مراقبت های بهداشتی موهای ما به مواد مغذی مختلفی برای رشد خود نیاز دارند. یکی از راه های تامین مواد مورد نیاز برای مو ها و پوست و ناخن، مصرف مکمل های مختلف است. هرچند متخصصین توصیه می کنند که بهتر است این مواد مغذی مورد نیاز را از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید. ...
7 خاصیت بی نظیر روغن زیتون برای سلامتی
سلول های مغزی ساخته می شود. مطالعه ای روی موش ها ثابت کرد وجود ماده ای در روغن زیتون می تواند به از بین بردن این پلاک ها از درون سلول های مغزی کمک کند. علاوه بر این در یک مطالعه انسانی نشان داده شد مصرف روغن زیتون برای عملکرد مغز مفید است. 6- کمک به پیشگیری و درمان برخی سرطان ها مواد آنتی اکسیدانی موجود در روغن زیتون می تواند آسیب های اکسیداتیو ناشی از رادیکال های ...
مهم ترین راه های درمان یبوست
... داروهای مسدود کننده کانال کلسیم آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم و......باعث ایجاد یبوست در فرد میشوند. 4- شیر برخی از مردم هنگام مصرف شیر و فراوردهای لبنی با مشکلات هضم و شکم درد و حتی یبوست مواجه میشوند. 5- سندروم روده تحریک پذیر افرادی که دچار سندروم روده تحریک پذیر هستند،در مقایسه با سایر افراد،بیشتر در معرض یبوست قرار میگیرند. 6 ...
همه چیز درباره خواص شلغم
ترکیبات فعال زیستی گیاهی هستند که تأثیرات آنتی اکسیدانی نیز ارائه می دهند، به این معنی که آن ها اثرات استرس اکسیداتیو که تحریک کننده و سرطان زا است را کاهش می دهند. مطالعات بی شماری نشان داده اند که افزایش میزان گلوکوزینولات ها با کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان های ریه، روده بزرگ و روده ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر این، شلغم حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید ها - به ...