سایر خبرها
کاهش وزن / معرفی دمنوش هایی برای لاغری
پرفایده نیست. گل محمدی یا همان گل سرخ به عنوان یک ماده ی دیورتیک (ادرارآور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم توسط ادرار از بدن خارج کنند، بنابراین به سم زدایی بدن کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست. از طرفی، زمانی که شما وزن کم می کنید، در واقع مقدار زیادی آب از ...
خواص گیاه بولدو برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، اولین مردمانی که به خواص درخت بولدو (Peumus boldus) پی بردند، آزتک ها بودند. این قوم باستانی در مکزیک از برگ های این درخت دمنوشی تهیه می کردند که می توانست در درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد. امروزه شما می توانید نقشواره این گیاه را بر روی تمام معابد آزتک ها پیدا کنید. انگلیسی ها بعد از اینکه دیدند سرخپوست ها از این گیاه برای التیام زخم های خود استفاده می کنند ...
آرتریت روماتوئید در مقابل نقرس: چگونه تفاوت بین آن ها را تشخیص دهیم؟
آرتریت روماتوئید: به گزارش اقتصادآنلاین ، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است که باعث می شود مفاصل ملتهب، سفت، دردناک و متورم شوند. اگر درمان نشود، می تواند آسیب دائمی ایجاد کند که در نتیجه می تواند زندگی شما را مختل کند و می تواند اعضای دیگر بدن مانند چشم، پوست، ریه ها و قلب را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که به RA مبتلا هستند بیشتر از کسانی که به این بیماری مبتلا نیستند در ...
لاغری و کاهش وزن آسان با 3 آبمیوه چربی سوز
به گزارش کرج رسا به نقل از خبرآنلاین، آبِ میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی اند و منابع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، چند بار در هفته این نوشیدنی های لاغرکننده را مصرف کنید تا به وزن دلخواهتان برسید. در این مطلب سه نوشیدنی طبیعی و سالم به شما معرفی می شود که می توانید برای این منظور از آن ها استفاده کنید. ...
آب گوجه فرنگی معجزه می کند
و یا ادرار بالا می رود که تحلیل بافت استخوانی وجود داشته باشد. پیشگیری از بروز عفونت مجرای ادراری با آب گوجه فرنگی از بروز عفونت مجرای ادراری پیشگیری می کند. آب گوجه فرنگی مانع از بروز یبوست و اسهال می شود و سموم را از بدن دفع می کند و مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را از بین می برد. آب گوجه فرنگی برای تسکین دردهای آرتریتاگر از آرتریت در دست ها و یا هر کدام از مفاصل ...
12 فایده شگفت انگیز برگ نعناع برای سلامتی که باید بدانید
که می توانید از نعناع برای کمک به سلامت بدن خود استفاده کنید، ذکر شده است؛ درمان سوء هاضمه برگ نعناع به عنوان یک پیش غذای شگفت انگیز شناخته می شود و با تحریک آنزیم های گوارشی به بهبود سیستم گوارش کمک می کند. روغن نعناع دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی برای تسکین سوء هاضمه، عفونت های معده و غیره است و به دلیل وجود متانول به عنوان یک داروی ضد اسپاسم عمل می کند. سندرم روده ...
غذاهای ممنوع برای بی اعصاب ها
تصویربرداری PET که بر روی 37 بیمار انجام شد نشان داد که همه 18 بیمار مبتلا به بیماری های اضطرابی سطح سروتونین را در بدن خود افزایش داده اند. بیشتر بخوانید: آیا خواص معجزه آسای برگ گزنه را می دانید چربی ترانس چربی ترانس که به آن چربی هیدروژنه نیز گفته می شود یکی از بدترین نوع مواد غذایی است که می تواند بر روحیه تأثیر منفی بگذارد. مصرف غذا های چرب ترانس می تواند خطر ...
اینفوگرافی/ چگونه سوزش ادرار را در خانه درمان کنیم؟
قارچی می توان اقداماتی مانند بهداشت مناسب، استفاده از لباس زیر کتان و تعویض لباس زیر بعد از فعالیت ورزشی را انجام داد. درمان خانگی سوزش ادرار 1. زیاد آب بنوشید برای درمان ناراحتی های ادرار، زیاد آب بنوشید. آب زیاد به دفع باکتری های عفونت زا و سموم بدن کمک می کند. همچنین از کم آب شدن بدن جلوگیری می کند. کم آب شدن بدن باعث بدتر شدن وضعیت شما می شود. نوشیدن آب زیاد، گرمای اضافی ...
اگر این مشکلات را دارید نارنگی نخورید
شما را قادر می سازد که مواد مغذی بیشتری دریافت کنند. در نتیجه، شما یک موی براق و زیبا خواهید داشت. ضد اسپاسم: تشنج نشانه خوبی برای بدن شما نیست. اگر فکر می کنید که منقبض شدن تنها به گرفتگی عضلات شما مربوط است، اشتباه می کنید. این مشکل می تواند در سیستم گوارشی، سیستم تنفسی و سیستم عصبی رخ دهد که می تواند موجب آسم، یبوست و سرفه شود. اگر از آن به عنوان روغنش استفاده می کنید، آرامش بین ...
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
هستند که به مبارزه با نقایص مادرزادی کمک می کند. این می تواند در تصفیه خون کمک کند و می تواند تولید شیر را افزایش دهد. اسید ادرار با مصرف آب انار کاهش می یابد و با جلوگیری از ورود باکتری های مضر به دستگاه ادراری، سلامت مثانه ادرار را بهبود می بخشد. این از التهاب جلوگیری کرده و ایمنی بدن را افزایش می دهد. خواص انار ترش: از خاصیت انار ترش می توان به درمان مواردی نظیر سکسکه ...
آشنایی با حرکت درمانی و انواع روشهای آن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، امروزه با بیشتر شدن مشغله های افراد در زندگی روزمره، داشتن درد مفاصل به امری عادی تبدیل شده و کمتر پیش می آید که شخصی از مشکل ستون مهره ها و کمردرد، زانودرد، گرفتگی عضلات، شانه، مچ و... گلایه نداشته باشد. حرکت درمانی مجموعه ای از ورزش ها و نرمش هایی است که در جهت افزایش هماهنگی حرکات بدن و وضع تعادل بدن انجام می شود. از طرفی این حرکات علاوه بر اینکه در ...
کمبود ویتامین D چه علائم و عوارضی دارد و چطور باید درمان شود؟
شما ویتامین D کافی در بدن خود ندارید. ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد به حساب می آید زیرا پوست آن را با استفاده از نور خورشید آن را تولید می کند. افراد با پوست روشن و کسانی که جوانتر هستند، وقتی در معرض نور خورشیدخورشید هستند ویتامین D بیشتری نسبت به کسانی که پوست تیره و سن بالای 50 سال دارند می سازند. چرا ویتامین D بسیار مهم است؟ ویتامین D یکی از ویتامین هایی است که بدن ما ...
آرتروز گردن (اسپوندیلوز) و راهکارهایی برای درمان آن ( بدون عمل جراحی)
نتایج جفت کنند. می توانید در این باره با متخصص درد در تهران مشورت کنید. تحریک الکتریکی شکل دیگری از فیزیوتراپی این است که از تحریک الکتریکی برای درمان اسپاسم و درد عضلات استفاده می کند. تحریک الکتریکی زیر پوستی یا TENS رایج ترین روش تحریک الکتریکی است که پزشکان برای درمان ارتروزگردن استفاده می کنند. درمانگر یا پزشک، الکترودهایی را روی پوست قرار می دهد و تکانه های کنترل شده ...
تمریناتی که موجب افزایش قد میشوند + آموزش تصویری
کناری برای کشش و شکل دادن به عضلات کمر بسیار مناسب است. این حرکت دیواره جانبی شکم را تقویت می کند و حالت بدن شما را بهبود می بخشد. علاوه بر این رشد قد شما را تحریک می کند. برای اثربخشی بیشتر این تمرین، می توانید از دمبل استفاده کنید. انجام این تمرین به ترتیب زیر است: تمرین سیزدهم: شنا شنا به شما این امکان را می دهد که از پاها، بدن و بازوهای خود نهایت استفاده را ...
درمان کرونا با داروی نقرس
به گزارش روز یکشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از مدیکال نیوز، داروی پروبنیسید بیش از چهل سال است که در بازار موجود است و برای درمان نقرس مورد استفاده قرار می گیرد. اسید اوریک محصول زائدی است که از تجزیه برخی از مواد غذایی به خصوص پروتئین ها در بدن تولید می شود. تصفیه اسید اوریک در بدن توسط کلیه ها انجام می شود و این مایع مضر با ادرار دفع می شود؛ ولی زمانی که مقدار آن زیاد ...
هر چیزی که باید در خصوص فشارخون بالا بدانید
داشته باشید تا ترکیبی از آنچه بر روی شما مؤثر است را دریابید. برخی از دارو های استفاده شونده برای درمان فشارخون عبارتند از: بتا بلاکر ها: بتا بلاکر ها باعث می شوند تپش قلب شما کم شود و با نیروی کمتری بتپد. این موضوع میزان خون پمپاژ شده از طریق شریان ها با هر تپش را کم می کند که منجر به کاهش فشارخون می شود. همچنین برخی هورمون ها در بدن شما که می تواند فشارخون شما را بالا ببرد ...
بهبود کیفیت خواب با 5 خوراکی مفید و موثر
...، یک آمینو اسید ضروری است که به افزایش سطح سروتونین و ملاتونین در بدن کمک می کند. سروتونین و ملاتونین هر دو برای بهبود کیفیت خواب شبانه مفید و ضروری هستند. در اینجا موثرترین گزینه های غذایی برای افزایش کیفیت خواب شما در تمام طول شب، معرفی شده اند: پنیر موزارلا: جالب است بدانید که گوشت بوقلمون سرشار تریپتوفان است؛ اسید آمینه ای که مسئول تولید بیشتر سروتونین بوده و به ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
به حدود 20 تا 35 گرم در هر وعده غذایی و اضافه کردن پروتیین به میان وعده ها در هنگام گرسنگی، از مصرف پروتئین کافی اطمینان حاصل کنید. ضعف عضلات ضعف یا درد ناگهانی عضلات یکی از شایع ترین علائم کمبود پروتئین در بدن است که نشان دهنده عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی می باشد. پروتئین، در اصل به عنوان منبع سوخت ماهیچه های بدن شناخته می شود و در صورت کمبود این سوخت عضلات دچار ضعف می شوند ...
چیکار کنیم راحت بخوابیم؟
23 درجه سانتی گراد تنظیم نمائید. در هنگام خواب دمای بدن هم دچار تغییراتی شده و دست و پا افزایش دما و عضلات ناحیه مرکزی کاهش دما را پیدا می کنند. از نور و تاریکی کمک بگیرید: تابیدن نامنظم نور باعث خلل در ایجاد خواب خواهد شد. در زمان خواب از نور دور باشید. تمرینات یوگا و مدیتیشن: از عوامل مهمی که خواب را بر هم می زند استرس است و تمرینات یوگا و مراقبه می تواند وسیله خوبی برای ...
من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟
از کپسول فیفول برای درمان یا جلوگیری از پایین بودن سطح آهن خون استفاده می شود. آهن همچنین یکی از اجزای میوگلوبین ، پروتئین ذخیره کننده اکسیژن در ماهیچه های شما است. این اکسیژن هنگام استفاده از ماهیچه ها استفاده می شود. دامنه مصرف توصیه شده 7 تا 18 میلی گرم در روز برای جمعیت عمومی و حداکثر 27 گرم برای خانمهای باردار است. در غذاها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم. ...
از 5 ورزش برای درمان کمر درد تا نکاتی برای حفظ سلامت مو ها در پاییز
...> یک فرد معمولی روزانه تعدادی تار مو از دست می دهد، اما هنگامه تغییر فصل ها، میزان ریزش مو افزایش می یابد. 5 ورزش برای درمان کمر درد برخی ورزش ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمرد درد مناسب هستند. معجزه سم زدایی بدن یا یک نوشیدنی گیاهی/ فواید برگ گزنه که شما را حیرت زده می کند یکی از گیاهانی که می تواند فواید فراوانی را برای بدن شما به ارمغان آورد، چای گزنه است ...
کاهش درد سنگ کلیه با داروهای خانگی
تواند به اعضای دیگر بدن نیز گسترش یابد. در صورتی که نتوانید به موقع از پزشک کمک بگیرید یا اگر نتوانید درد را تحمل کنید، می توانید از حوله ای استفاده کنید که آن را با آب گرم قابل تحمل خیس کرده اید؛ از دوستان یا عزیزان خود بخواهید که آن را به پهلوهای شما بمالند، این کار درد شما را تسکین می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چند مدل از بهترین ورزش های هوازی
.... از دوچرخه ثابت استفاده کنید و حداقل 20 دقیقه ورزش کنید. این یک ورزش شگفت انگیز برای بهبود جریان گردش خون است، حدود 200 تا 300 کالری می سوزاند و پاها و عضلات سرینی را تقویت می کند. 14. ورزش هوازی اسکی فضایی اگر از دوچرخه ثابت خسته شده اید، اسکی فضایی را امتحان کنید. این ورزش حدود 300 تا 400 کالری می سوزاند، اگر وزن شما در محدوده 160 تا 175 پوند است. دستگاه به روشی طراحی ...
5 حرکت یوگا برای عضله سازی و افزایش قدرت بدن – تصویری
می شود که افراد را در کارهای روزانه یاری می بخشند و همچنین یوگا برای عضله سازی را میسر می کند. یوگا از وزن بدن به عنوان وزنه استفاده می کنند و عضلات کوچک تر ثابت کننده را که غالباً در تمرینات با وزنه چشم پوشی می شوند مورد هدف قرار می دهد. آیا یوگا باعث عضله سازی می شود؟ بله یوگا برای عضله سازی مفید است. اکثر مردم هنگامی که می خواهند عضله بسازند، به سمت وزنه ها و دستگاه های بد ...
ابتلا به سندروم گیلین باره در مردان شایعتر است
بیماری های ناشی از خود ایمنی مشترک است اما افراد مبتلا به این بیماری در صورت دیدن درد و تیر کشیدن در نواحی کمر، قوزک پا و مچ دست و همچنین ناتوانی در راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله، ناتوانی در جویدن و بلعیدن غذا، دوبینی، اختلال در فشار خون و اختلال در دفع ادرار و مدفوع می توانند به این بیماری مشکوک شده و به پزشک مراجعه نمایند. وی با اشاره به درمان و تشخیص این بیماری، گفت: ...