خانهمثبت اندیشی را یاد بدهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازنشستگی فرصتی برای ترمیم روابط
برقراری ارتباط با دیگران کمتر خواهد شد و بر عکس. ضرورت داشتن ارتباط برای همه ما کاملاً روشن است اما به یاد داشته باشیم ارتباطی ثمربخش است که دارای کیفیت بوده و بر اساس اصول و موازینی برقرار شده باشد بنابراین فقط ارتباطات بیشتر کافی نیست بلکه چگونگی ارتباط، مهمتر و اساسیتر است زیرا در حوزه رفتاری انسان کیفیت بر کمیت برتری دارد. اکنون که کمی بیشتر با خود آشنا شده اید می توانید روی ترمیم برخی روابط ...
بازسازی یک روح از دست رفته
که شادی به عنوان یکی از نیازهای اساسی انسان هر روز از زندگی مان دور و دورتر می شود. اما اگر بخواهیم شاد زندگی کنیم باید به چه ابزار و لوازمی مجهز شویم؟ در این باره و بیشتر با مهناز اسماعیلی، روانشناس، صحبت کرده و از او خواسته ایم برای غلبه بر افسردگی و رسیدن به شادی در روزهایی آلوده به غم، راهنمایی مان کند. چطور باید به شادی رسید؟ شادی احساسی گذرا و ناپایدار است. کسی نمی ...
غذا های شادی بخش
مجموعه مقالات مرتبط با اثر مواد غذایی بر خلق وخو و ایجاد حس نشاط و شادی در انسان پرداخت. نتایج این مقاله نشان داد که بدون توجه به زمان و مکان جغرافیایی، تغذیه سالم تا میزان زیادی روی ایجاد حس شادی اثرگذار است. درباره تغذیه سالم و موادغذایی ای که بر ایجاد حس نشاط و شادی اثربخش اند، گفت وگوی کوتاهی با دکتر کوهدانی داشته ایم که در ادامه می خوانید. تغذیه سالمی که نشاط آور باشد، چه ویژگی ...
کرونا در کمین اعصاب و روان
تفریحی باعث شده بسیاری از افراد احساس افسردگی داشته باشند. تاثیر کرونا بر اعصاب و روان به قدری زیاد بوده است که روانشناسان خبر از موج افسردگی و بیماری های روانی مختلف بعد از اتمام کرونا می دهند. با نگاهی به رفتارهای مردم در جوامع مختلف در دوره همه گیری کرونا متوجه می شویم که بسیاری از افراد، رفتارهای وسواس گونه پیدا کرده اند، مثلا اسپری ضدعفونی کننده را مدام و هر چند دقیقه یک بار استفاده می ...
تاثیر رنگ ها بر اهمیت به کارگیری مناسب آن ها در فضاهای اقامتی سالمندان
تغییرات مثبت در فکر، ذهن و جسم، به نمایش درآوردن شخصیت انسان ها جهت تنظیم اهداف شغلی و ارتقاء مهارت های ارتباطی استفاده می شود. از دیرزمان تاکنون نیز اثرات روحی و روانی رنگ ها در افراد مختلف مورد توجه متخصصان رنگ درمانی قرار گرفته است؛ به طوری که هم اکنون مشخص شده جایگزینی نامناسب رنگ ها در مکان های خاص و به کارگیری نادرست آن در محیط اطراف انسان ها، صدمات روحی شدیدی به این افراد وارد می کند. ...
چرا بعضی افراد شادتر هستند؟
، حسی مستمر و درونی است. توجه به داشته ها و موهبت های الهی مسیری برای شاد زیستن است که میان افراد شاد و غمگین مرزبندی ایجاد می کند، زمانی که افراد هر روز به موهبت های الهی توجه کنند و هر روز نعمت های درونی و بیرونی که خداوند به آنها داده است را برشمردند و حتی روی کاغذ ثبت کنند، این روحیه قدردانی می تواند منجر به شادی شود. در همین راستاست که ما در جامعه با افرادی روبه رو می شویم که شادتر ...
17 روش یادگیری دوست داشتن خود و شاد بودن
قرار می دهید به زندگی شما تبدیل می شود، بنابراین فقط منطقی است که ذهن خود را با اطلاعات مثبت پر کنید و زندگی مثبتی داشته باشید. نتیجه نهایی این ها دروس مهمی هستند به این منظور که بتوانید شاد زندگی کنید. همانطور که در بالا بیان شد، باید تمامی این موارد را روزانه تمرین کنید، شروع کنید و هر روز برای یک ماه تمرین کنید. پس از عادت به آن ها، زندگی شما بهتر خواهد شد و شادی فرصتی برای شکوفایی خواهد داشت. خوشبختی درست در مقابل شماست، اگر درست انتخابش کنید. منبع: lifehack ترجمه: فرارو ...
راه حل بی احترامی کودکان به والدین
مذاکره کنید و زمانی که با چیزی مخالف هستید بحث و تبادل نظر کنید. بهترین راه برای ایجاد رابطه سالم با کودکان، دادن عشق و احترام بی قید و شرط به آن ها است. اگر چه این خیلی از سریع ترین یا راحت ترین راه دور است، اما همان چیزی است که یک پیوند عاطفی سالم بین شما ایجاد می کند. منبع: جامعه 24
خنده سیستم تنفسی را تقویت می کند!
را به بار می آورد که گاهی شما با عبارتی به نام سایکوسوماتیک روبه رو می شوید. سایکوسوماتیک تأثیر آلام روانپزشکی و روانشناختی روی فیزیک است. یعنی شما به متخصصی برای سردرد، مشکلات گوارشی یا هر درد دیگری مراجعه می کنید و آنجا می شنوید که اتفاق خاصی نیفتاده و شما از اعصاب به این روز افتاده اید. اما بسیاری از شما درک علمی و پزشکی ندارید که این موضوع چقدر مسئله مهمی است و شاید در برخی موارد خوشحال هم ...
سه راهکار بازگشایی مدارس
آموز بیشتر، خرید تبلت برای استفاده از بستر فضای مجازی و شاد، به یک معضل تبدیل شده که در چنین شرایطی نمی توان انتظار داشت این دانش آموزان بتوانند با دغدغه های فراوان، به خوبی از آموزش های راه دور استفاده کنند. این روزها دانش آموزان نیز با توجه به دغدغه والدین خود و صحبت های مختلف ناشی از ترس ابتلا به کرونا، دچار دلهره، ترس و اضطراب از حضور در مدارس می شوند که این امر نیز نیاز به بررسی ...
گفتگو با محمد اسفندیاری، نویسنده و پژوهشگر علوم اسلامی، درباره مفهوم حقیقت و مدارا
. تفاوت در خلقت انسان ها به تفاوت اندیشه ای نیز منجر خواهد شد و همان طور در جای دیگر فرموده است: ولایزالون مختلفین؛ همواره در اختلاف خواهند بود. رشته اختلاف اندیشه ای بشر با یکدیگر سر دراز دارد و قرار نیست روزی به پایان برسد. با اینکه سرشت انسان با تفاوت عجین شده است، آیا می توانیم بدون مدارا با اندیشه های رقیب، زندگی آسوده ای را پشت سر گذاریم؟ اگر هر صاحب اندیشه ای به دنبال آن باشد که با وجود اختلاف ...
مهناز افشار پیر شده است / خودش اعتراف کرد ! + عکس
، خواننده مشهور، در توجه رسانه ها به او در شروع کارش تأثیرگذار بود در بیشتر نقشهایی که بازی کرده به ارائه کاراکتر یک دختر شوخ و اجتماعی و برون گرا می پردازد کاراکترهای خاکستری را به نقشهای کاملا مثبت و کاملا منفی ترجیح میدهد و معتقد است خاکستری بودن یک کاراکتر کمک میکند که تماشاگر تا انتهای فیلم برود و منتظر کشف جدیدی باشد همیشه دوست داشت نقشهای متفاوت و عجیب غریب بازی کند ...
جلوه های حفظ عزت و کرامت انسانی در عاشورا/ اربعین ظرفیت ایجاد همبستگی بین المللی دارد
کرد بیعت خود را با مردم برداشته است و هر کسی می خواهد برود. از دیگر جلوه های رعایت حرمت و کرامت انسان ها، احترام به حقوق آنها و رعایت حق الناس است که امروزه به آن حقوق بشر گفته می شود. طبق آنچه در تاریخ آمده حضرت امام حسین(ع) حتی در روز عاشورا و بحبوحه جنگ، اهمیت حق الناس را مورد تأکید قرار داده و به همراهان خود یادآوری کردند ادای حق الناس اهمیت بسیاری دارد. نقل شده به یکی از اصحاب خود ...
چگونه با قناعت و افزایش رضایتمندی از زندگی، استرس و تنش های روحی روزانه را کم کنیم؟
از این مسیر حرکت کنید. فهرستی از داشته هایتان در زندگی تهیه کنید. سلامتی، اینکه می توانید یک روز دیگر از نعمت حیات برخوردار باشید، داشتن فرزندان سالم و صالح، داشتن همسری خوب و همراه، داشتن یک سرپناه امن و شغلی که می توان با آن امرار معاش کرد تنها بخش کوچکی از داشته هایی است که باید برای آن ها خدا را روزانه هزارمرتبه شکر کرد. شمارش هرکدام از این نعمت ها و توجه به آن ها احساس شادی و نشاط ...
چگونه کودکان دوستدار محیط زیست تربیت کنیم؟
انسان مورد نیاز است بنابراین کلید رفع بحران های زیست محیطی در آموزش و اصلاح رفتار انسان با محیط پیرامونش است. آموزش محیط زیست بر این اعتقاد است که انسان می تواند در سازگاری با طبیعت زندگی کند و در این راستا می تواند تصمیمات آگاهانه ای اتخاذ نماید که طی این تصمیمات به نسل های آینده نیز توجه شود و توجه به نسل های آینده هدفی است که در آموزش محیط زیست باید مورد توجه قرار گیرد. از آنجا که ...
با ماهی های غیر واقعی کسب درآمد کنید/ معرفی رشته نقاشی سه بعدی با رزین
ندارد و بعد از اینکه این ماده به وجود آمد و در صنعت مورد استفاده قرار گرفت در هنر هم نیز کاربرد دارد. وی بیان کرد: رشته های هنری اگر رشته های صنعتی باشند می توانیم با صنایع، خودرو سازی ها و با شرکت های صنعتی همکاری داشته باشیم، اما در رشته های هنری همانند هنر های تجسمی و صنایع دستی باید کارآموزان کارگاه های خود اشتغالی راه بیاندازند، هنرجویان بعد از دریافت گواهینامه ی مهارت شروع به ...
مهدی مهریزی: آیت الله صانعی به بازنگری های فقهی در چهارچوب فقه سنتی و اجتهاد رایج رسید
اجتهاد سنتی، حرکت می کنند؛ یعنی همان منابع و ادله اربعه (قرآن، سنت، سیره و عقل) را قبول دارند و در همان فضا راه می پیمایند نه خارج از آن، و نمی خواهند با تحلیل های برون دینی، درباره احکام و مسائل، تصمیم بگیرند. به عقلانیت و عدالت در حوزه فهم دین و استنباط احکام دین توجه دارند که بحث ما نیز بر سر دو ویژگی اخیر است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم حدیث با اشاره به اینکه در فقه سنتی و رایج ما ...
اجلاس شانگهای، فرصتی برای کنترل سلطه جویی آمریکاست/ شهردار جدید قزوین با محور آسایش مردم کار خود را آغاز ...
فارسی تصریح کرد: گنجینه های عظیم شعر در ادبیات فارسی وجود دارد که دیوان حافظ، مثنوی مولوی، گلستان سعدی و دیگر منابع عظیم شعر و ادبیات داریم که توانسته اند به فرهنگ و استقلال ما کمک کنند و تاثیرگذاری ویژه داشته اند و می باید قدر بدانیم که این روز به مناسبت بزرگداشت استاد محمدحسین شهریار به این نام انتخاب شده که به معنای واقعی کلمه استاد و آزاده بود و روح معرفتی و اهل بیتی(ع) ویژه داشت. وی ...
تاثیر منفی کرونا بر رشد مهارت های اجتماعی نوجوانان
همسالان و معلم ها متوجه ضعف های خود شده و سعی در برطرف کردن و اصلاح آن می کند. شریفی باستان با بیان اینکه مشکلاتی که بیماری کرونا برای قشر کودک و به ویژه نوجوانان و حضور نیافتن آن ها در مدرسه ایجاد کرده، خاطرنشان کرد: اگر بخواهیم از بعد آسیب شناسی نگاه کنیم قطعا کرونا تبعات منفی زیادی را برای افراد به همراه داشته است. روند رشد روانی و اجتماعی انسان ها را در گرو برقراری ارتباط می دانیم ...
راهکارهای روانشناسی در مقابله با دغدغه های والدین شاغل
وقت در کنار فرزند خود داشته باشند، بلکه اگر عوامل خطری که در شاغل بودن هر دو والد وجود دارد شناسایی و برطرف شود، می توان امیدوار بود که شاغل بودن والدین نه تنها اثرات منفی بر رشد کودک نداشته بلکه تاثیرات مثبتی نیز بر تربیت او داشته است. این روانشناس کودک و نوجوان، بی ثباتی در روش فرزند پروی را یکی از عوامل نگران کننده در تربیت فرزندان دانست و تصریح کرد: والدین حتما باید در نظر بگیرند که ...
واکسیناسیون رایگان بروسلوز و لمپی اسکین در سقز آغاز شد
: بیماری لمپی اسکین یک بیماری ویروسی با واگیری بالا در گاو و گوساله و با علائمی همچون بروز تب، برجستگی ها و ضایعات پوستی، آبریزش بینی و چشم، کاهش شیردهی و.. است و راه انتقال آن نیش حشرات بویژه پشه های گزنده و مگس های خونخوار، تماس مستقیم دام های سالم با دام های آلوده است و باعث ایجاد ضرر و زیان اقتصادی به دامداران می شود. بابائیان با توجه به اینکه یکی از راه های موثر پیشگیری از این بیماری ...
برای مشکلات روحی و روانی پیش چه کسی برویم؟
تخصص های مختلفی داشته باشند؛ برای نمونه، روان درمانگری که پزشک است، ابتدا در روانپزشکی تحصیل کرده و سپس سه یا چهار سال آموزش تخصصی روان درمانی می بیند. این افراد بیمارانی را که بیماری های وابسته به روانپزشکی دارند با روش های روان درمانی درمان می کنند. به همین ترتیب می تواند روانشناس یا روانکاو باشد که در ادامه درباره تحصیلات آن ها هم صحبت خواهیم کرد. خلاصه به طور کلی به همۀ ...
ژست عجیب و زرد مهناز افشار! + عکس
عشق به کارگردانی نادر مقدس در سال 1379 به شهرت رسید، شباهت زیاد مهناز افشار به گوگوش، خواننده مشهور، در توجه رسانه ها به او در شروع کارش تأثیرگذار بود در بیشتر نقشهایی که بازی کرده به ارائه کاراکتر یک دختر شوخ و اجتماعی و برون گرا می پردازد کاراکترهای خاکستری را به نقشهای کاملا مثبت و کاملا منفی ترجیح میدهد و معتقد است خاکستری بودن یک کاراکتر کمک میکند که تماشاگر تا انتهای ...
ماهی های قزل آلا به شیشه معتاد شده اند!
به گزارش تازه نیوز، مطالعه جدید که در دانشگاه پراگ انجام شده نشان می دهد این آبزیان بومی از طریق مت آمفتامین، یا همان ماده مخدر شیشه ، که توسط انسان ها مصرف و پس از دفع از طریق فاضلاب به رودخانه ها راه پیدا می کند اعتیاد پیدا کرده اند. پاول هورکو، استاد جانورشناسی در دانشگاه علوم زیستی پراگ، می گوید وجود این مواد در فاضلاب شهری باعث وابستگی ناخودآگاه ماهی ها می شود. وی با ...
پیامدهای کرونا؛ لزوم غربالگری روانی کادر درمان
ملی مقابله با کرونا و امکانات روانشناختی دیگر نهادها نظیر سازمان بهزیستی، کلینیک های دانشگاه های علوم انسانی که رشته روانشناسی دارند و سازمان نظام روانشناسی بهره گرفت تا بخشی از آلام روانی کادر درمان کاهش یابد. نگارنده مطمئن است در یک فراخوان می توان از کمک داوطلبانه بسیاری از روانشناسان کشور نیز بهره گرفت؛ روان شناسانی که زندگی خود و عزیزانشان را مدیون همین کادر درمان جهادگر هستند. یادمان باشد، مقابله موثر با موج های بعدی کرونا و دیگر مشکلات بهداشتی جامعه، در گروی داشتن کادر درمانی سالم، قوی، بانشاط، شاداب و استوار است. ...
اگر عزیزانمان را در دوران کرونا از دست داده ایم چه کنیم؟
فردی با سوگ پیچیده مواجه شود. اگر سوگ در بزرگسالان یک سال و در کودکان شش ماه ادامه پیدا کند سوگ پیچیده رخ داده است. از علائم سوگ پیچیده این است که فرد اشتغال ذهنی با فرد از دست رفته داشته باشد، توهم صدا و تصویر فرد را داشته باشد، دشواری در پذیرفتن مرگ، تجربه بهت زدگی در مورد فقدان فرد، دشواری در یادآوری مثبت فرد از دست رفته و ... نیز از دیگر علائم سوگ پیچیده است. اسد بیگی تصریح کرد: سوگ ...
آیا رجوع به مجتهد، رجوع به متخصّص است؟| محمّدرضا ایران منش
پرسش اصلی که در این مقاله به دنبال پاسخ گویی به آن هستم این است که آیا رابطه مرجع تقلید- مقلد به شکلی که اکنون رواج دارد، همان رجوع به متخصص است؟ برای پاسخ به این پرسش ابتدا با توضیح این که متخصص کیست و از چه راه هایی شناخته می شود و دلیل اعتماد به سخنان و گواهی های او چیست و رجوع به او چه تفاوتی با تعبدورزی یا مرجعیت باوری (belief authority) دارد، تلاش می کنم نشان دهم که رابطه مرجع تقلید – مقلد به شکل کنونی، نوعی مرجعیت باوری است تا رجوع به متخصص. ...
اهالی تئاتر از مدیران جدید چه انتظاراتی دارند؟
: سوال من از مسئولان این است که آیا دلشان می خواهد اعتیاد در جامعه مهار یا مصرف مواد مخدر کنترل شود؟ آیا دلشان می خواهد که نابهنجاری های علمی، اقتصادی و سیاسی در جامعه کم تر شود؟ اگر ما به دنبال اجتماعی هستیم که سلامت روح و بدن در آن تضمین شود راه های مختلفی دارد. یکی از راه های شاید پلیس باشد، پلیس در واقع پس از دزدی است که با افراد برخورد می کند و این رویه تشریفاتی عریض و طویل دارد که پلیس، کلانتری ...
