خانه
فواید بِه برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار خاصیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی
... 1.کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که که به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می کند و هیدراته نگه می دارد. سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می کند. همین روند به مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می شود. 2.بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز ...
آزمایش ائوزینوفیل (Eosinophil) خون چیست؟
اطلاعاتی در این خصوص همراه ما باشید. گلبول های سفید خون، بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند. این عناصر نقش حیاتی در حفاظت از بدن انسان، در برابر حمله باکتری ها، ویروس ها و انگل ها دارند. مغز استخوان هر پنج نوع گلبول سفید موجود در بدن را تولید می کند. سلول تی نوعی گلبول سفید و بخشی از سیستم ایمنی است. این سلول ها در مبارزه با هر نوع بیماری، نه فقط ویروس کرونا، به آنتی بادی کمک می ...
دریا درمانی چیست؟
شود ، اما دوباره منبسط شده و همین امر باعث تحریک دستگاه گوارش و تنفسی می شود و به شما حس خوشایندی می دهد. آب دریا سبب کاهش فشار بر روی مفاصل کشیده شده می شود و اگر با ماساژ درمانی همراه شود اثرات مفیدی بر روی سلامت بدن دارد. قرار دادن جلبک ها و رسوبات دریایی بر روی پوست بدن بسیار مفید می باشد، زیرا این مواد حاوی ترکیبات ضد باکتریایی، ضد ویروسی و آنتی بیوتیکی هستند. ...
9 علامت رایج آلرژی و نحوه درمان آن
نیاز به اجتناب از قرار گرفتن در معرض عوامل محرک داشته باشند. فرد مبتلا به تب یونجه ممکن است یک یا چند مورد از این علائم را داشته باشد. 1- خارش خارش زمانی رخ می دهد که ماست سل ها، نوعی گلبول سفید خون در بدن شما، ماده ای شیمیایی به نام هیستامین آزاد می کنند. بسته به ناحیه ای از بدن که در معرض آلرژن قرار دارد، خارش می تواند در نواحی خاصی مانند چشم، بینی یا پوست موضعی یا عمومی ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
...> همچنین مواد و املاح، مانند اکسیژن را از طریق غشای سلولی منتقل می کند. دریافت روزانه مقدار کافی پروتئین برای سیستم ایمنی، اعصاب و تعادل مایعات بدن و جریان خون ضروری است. با افزایش سن نیاز بدن به پروتئین برای ماهیچه ای بیشتر می شود. طبق تحقیقات کلینیک مایو، برای افراد بالای 65 سال، پروتئین موردنیاز روزانه به 1 تا 1.2 گرم در هر کیلوگرم افزایش می یابد. ماست یونانی منبع خوبی از پروتئین است ...
علائم سرطان معده
یک علامت اولیه است و می تواند باعث کاهش وزن شود. احساس مریض بودن: سرطان معده می تواند باعث انسداد معده شود. این امر مانع از عبور غذا از علائم گوارشی شما می شود که می تواند باعث ایجاد احساس بیماری در شما شود. به ندرت، خون در استفراغ وجود دارد. اگر مقدار خون کمی باشد ممکن است نتوانید آن را ببینید. خون ممکن است قرمز روشن باشد، به این معنی که خونریزی تازه ای دارد. یا ...
فواید سیلیس برای سلامتی
مانند اگزما و پسوریازیس نیز نقش ایفا می کند. سیلیس یکی از مهم ترین مواد مغذی برای مو است و درحالی که بدن شما به مقدار کمی از این ماده معدنی نیاز دارد، اما این مقدار برای سلامتی شما از جمله پوست سر شما ضروری است. این ماده معدنی به تقویت رگ های خونی و بهبود گردش خون کمک می کند که می تواند جریان خون را به سمت پوست سر شما تحریک کرده و رشد مو را بهبود ببخشد. سیلیکا یک عنصر مهم در ...
آخرین قیمت ماهی در بازار امروز + جدول (27شهریور)
ماهی دارای پروتئین مرغوب با قابلیت هضم آسان است. ماهی در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش مهمی دارد زیرا درصد زیادی از چربی های ماهی از نوع اشباع نشده بوده و میزان کلسترول گوشت ماهی پایین است. چربی امگا 3 موجود در گوشت ماهی باعث کاهش میزان چربی و کلسترول خون می شود. گوشت ماهی و سایر آبزیان سرشار از ویتامین های مختلفی چون گروه A، B، D، K و E است. مواد معدنی موجود در گوشت ماهی نظیر فسفر ...
متاستاز چیست و چگونه ایجاد می شود؟
ایجاد شود که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد: آنها می توانند به طور مستقیم در اطراف بافت تومور رشد کنند. سلول ها می توانند از طریق جریان خون به قسمت های دورتر در بدن منتقل شوند. سلول ها می توانند از طریق سیستم لنفاوی به غدد لنفاوی نزدیک یا دورتر منتقل شوند. قسمت هایی که امکان ایجاد متاستاز در آن رایج است متداول ترین متاستاز در سرطان شامل مغز، استخوان ها، ریه ها و کبد است. قسمت ...
زردی، عارضه متداول بین نوزادان
تحریریه زندگی آنلاین : هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن ما در نهایت تبدیل به رنگدانه زرد رنگی به نام بیلی روبین می شود که کبد مسئول دفع این ماده از طریق صفرا به خارج از بدن است. بالا بودن میزان بیلی روبین خون می تواند ارثی یا نشانه ای از بیماری های کبدی باشد. به تدریج و با افزایش بیلی روبین مناطق دیگر پوست مانند شکم و اندام ها زرد می شود بنابراین تشخیص زردی براساس مشاهده زردی در پوست و چشمان ...
خواص شگفت انگیز انگور سیاه برای بدن؛ از بهبود سلامت قلب و عروق تا پیشگیری از سرطان
سالم تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول های شما در برابر سرطان محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان برخی از انواع انگور سیاه از میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور سبز یا قرمز برخوردار است. این ترکیبات شیمیایی به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند، آن ها در برابر بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، آلزایمر، پارکینسون و بیماری های قلبی از ...
گردو سبب کاهش وزن شما میشود
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو : گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش ...
بادمجان کم کالری اما پرخاصیت
... حاوی آهن است که در رفع کم خونی موثراست. سبب سلامت استخوان ها میشود زیرا حاوی مواد مغذی مانند کلسیم ، منیزیم و پتاسیم است که به تقویت قدرت استخوان کمک می کند. بادمجان دارای فیبر زیادی است که از سیستم گوارش دست نخورده عبور می کند. فیبر می تواند با کاهش سرعت هضم و جذب قند در بدن، قند خون را کاهش دهد. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان های لوتئین و زاگزانتین است ...
آیا مصرف گوچه فرنگی در دوران شیردهی ممنوعیت دارد؟
می کند. نیتروسامین ها عمده مواد سرطان زا در سیگار ها هستند.کوماریک اسید و کلروژنیک اسید موجود در گوجه فرنگی، به خنثی سازی تاثیرات آسیب زای این مواد سرطان زا کمک می کند. فولیک اسید موجود در گوجه فرنگی عاملی در از بین بردن عوامل استرس زا و تولید کننده افسردگی است. گوجه حاوی مقدار مناسبی فیبر است که حرکت روده ها را تحریک می کند و از یبوست جلوگیری میکند و مانع سرطان روده می شود ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
ویتامین C ، به مانند یک ماده آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. جدای از این، پوست سیب زمینی حاوی ویتامین B و کلسیم پیچیده ای است که بخشی جدایی ناپذیر از یک سیستم دفاعی سالم است و باعث تقویت فعالیت ایمنی می شود. محافظت از بدن در مقابل سرطان : پوست سیب زمینی سرشار از مواد فیتوشیمیایی است که فعالیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. علاوه بر این، حاوی مقادیر زیادی اسید کلروژنیک است که ...
اگر هموگلوبین خونتان پایین است مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید
به گزارش جام جم آنلاین ، احتمالا می دانید که هموگلوبین برای بهبود عملکرد بدن اهمیت دارد. همچنین باید بدانید که این ماده با آهن، گلبول های قرمز و آنمی در ارتباط است. اما آیا می دانستید که می توان سطح هموگلوبین خون را با افزایش آهن مصرفی خود بالا برد؟ هموگلوبین چیست؟ هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود. مهمترین عملکرد آن انتقال اکسیژن از ریه ...
چای ترش و خواص منحصربفرد آن بر سلامتی
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ چای ترش را حتما می شناسید. دمنوشی ترش و قرمز رنگ که خواص بی نظیرش آن را به یک نوشیدنی فوق العاده تبدیل کرده است.امروزه از این نوشیدنی مفید به دلیل دارابودن کالری پایین ، نداشتن کافئین و بسیاری خواص دیگر برای مصارف دارویی و درمانی استفاده می شود. با ما همراه باشید تا با مهم ترین خواص چای ترش آشنا شوید: کاهش کلسترول خون چای ...
روش های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
از پخت سیر را پوست بکنید وخرد کنید تا زمان پخت، آنزیم های کمک کننده به ایمنی بدن آن فعال شود. 9- اسفناج اسفناج را به عنوان یک سوپر غذا می شناسند. اسفناج سرشار از مواد مغذی همچون فولات است که به بدن کمک می کند سلول های جدید بسازد و DNA را ترمیم کند؛ همچنین به افزایش فیبر و آنتی اکسیدان ها و ویتامین C کمک می کند. برای اینکه بیشتر از مزایای اسفناج برخوردار شوید آن را خام یا نیمه ...
خواص باورنکردنی نخود برای درمان ریزش مو
بنابراین خونرسانی به فولیکول های مو به مراتب بیشتر شده و باعث تحریک، رشد و تقویت ریشه مو میشود. نخود حاوی ویتامین های گروه ب است که نقش اساسی در تولید گلبول های قرمز خون دارد و بنابراین خون رسانی و اکسیژن رسانی به پوست سر را افزایش میدهد. شما برای تقویت ریشه مو با نخود و کاهش ریزش مو ها میتوانید از انواع ماسک های خانگی نخود استفاده نمایید. *با روش های تقویت موی سر با نخود آشنا شوید ...
عوارض درمان نکردن زخم پای دیابتی چیست؟
معدنی موجود در بدن می تواند منجر به شیوع و شدید شدن عفونت پای دیابتی شود، به صورت ویژه فقر منیزیم باعث مدیریت ضعیف دیابت و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود ... از غذاهای سرشار از منیزیم مانند دانه کدو تنبل، اسفناج، لوبیا سیاه، آووکادو ، شکلات تیره و موز استفاده کنید. 5. گیاه سیلیوم افرادی که از دیابت رنج می برند می توانند با استفاده از گیاه سیلیوم سیاه یا زرد، سلامت خود را رو ...
نقش تغذیه سالم در پیشگیری و درمان سرطان
...، میوه ها، و سبزیجات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. انواع فیبر ها شامل فیبر های محلول و نامحلول است. فیبر ها موجب کاهش کلسترول خون و کاهش بروز بیمار یهای قلبی م یشوند و نقش کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا می کنند و باعث می شوند ترکیبات سرطان زا قبل از ایجاد آسیب همراه با مواد غذایی در حال حرکت، از طریق دستگاه گوارش خارج شوند. فیبر به میزان زیادی در غلات سبوس دار (جو دو سر ...
برای سلامتی پوست آب نمک مصرف کنید
...، نمک دریا را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید. یکی از مزایای آب نمک برای پوست این است که به گردش سلول های پوست کمک می کند و باعث می شود پوست بافت نرم تری داشته باشد. آب نمک به شل شدن و رفع شوره سر کمک و در عین حال گردش خون را برای پوست سالم تر تحریک می کند. همچنین نمک دریا با جذب روغن و رطوبت اضافی مانع از رشد قارچ می شود. ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مرکبات سرشار از ویتامین C هستند، این نوع ویتامین نیز کمک شایانی به تولید گلبول های سفید خون می کند، گلبول های سفید قادر هستند با بیماری های مختلف مقابله کنند. علاوه بر این، مرکبات سرشار از آنتی اکسیدان هستند که قادر است با رادیکال های آزاد تولید شده در بدن مبارزه کند. رادیکال های آزاد معمولاً باعث بروز آسیب های داخلی می شود. مرکبات که شامل پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش و گریپ فروت می شود ...
راهکار های خانگی قدرتمند برای درمان کم خونی
سرشار از این ویتامین مانند شلیل بسیار ضروری است. اگر برای از بین بردن مشکل کم خونی خود از مکمل آهن استفاده می کنید، می توانید برای جذب بهتر آن را همراه یک لیوان آب شلیل مصرف نمایید. پسته کمبود فولات می تواند باعث مشکلاتی، چون کم خون یمگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن می باشد، به بهبود کم خونی کمک ...
خوراکی هایی که پوستتان را جذاب تر می کنند!
برای محافظت از پوست ارائه می شود. با این حال، بسیاری از مردم از این نکته غافل هستند که علاوه بر انجام اقدامات خارجی برای محافظت از پوست، باید به رژیم غذایی به عنوان یک گزینه داخلی توجه داشت. 1- چغندر یا لبو: چغندر یکی از سبزی هایی است که سرشار از ویتامین A، E، و مواد معدنی ضروری بدن مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم، و منیزیم است که برای سلامت پوست ضروری هستند. چغندر گیاهی است که خواص سم زدایی دارد و ...
با خوردن این میوه ها و سبزی ها لاغر شوید
مزایای باور نکردی در کاهش وزن، نقش مهمی در ایمنی بهتر و سلامت قلب، دیابت پایین ، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود بینایی، استرس کمتر و بهبود بافت پوست دارد. سیر: این ماده غذایی پرطرفدار دارای خاصیتی است که از اضافه وزن جلوگیری کرده و باعث لاغری می شود. بروکلی: بروکلی کم کالری و سرشار از فیبر و مواد مغذی است و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. کرفس: این سبزی کم کالری ...
از راهکارهای خوابیدن در کمتر از 5 دقیقه تا کنترل قند خون با یک ترکیب گیاهی
کمک می کند اگرچه معمولا مصرف چربی سبب افزایش وزن می شود، اما مصرف این ماده روغنی به کاهش وزن شما کمک می کند. آیا نوشیدن چای داغ ضرر دارد؟ مصرف چای به دلیل وجود برخی آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مفید است، اما باید نکاتی را در کنار این نوشیدنی مانند حرارت مناسب رعایت کرد. 5 راه برای کاهش عوارض یائسگی در زنان دوره یائسگی و پایان قاعدگی برای زنان ...
عوارض بیماری نارسایی مزمن کلیه
خطر عوارض قلبی را کاهش دهد. انجام روتین کار خون و ادرار به گرفتن مشکلات سلامتی در مراحل اولیه کمک خواهد کرد. پزشک شما عملکرد کلیه را با نگاه داشتن نرخ فیلتراسیون گلومرولی تخمین زده شده ( eGFR) و آلبومین ادرار کنترل خواهد کرد. تیم مراقبت بهداشتی شما همچنین می تواند به شما کمک کند که دیگر نگرانی های سلامتی مانند دیابت و سطح کلسترول و نیز وزن خود را مدیریت کنید. کارهای دیگری که ...
