خانه
کاهش مصرف 3 ماده غذایی از خطر زوال عقل می کاهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کنیم، تا زوال عقل یا همان آلزایمر به سراغمان نیاید؟
حدود 5/8 تا 10 درصد جمعیت سالمندان در ایران یعنی بیش از 750 تا 800 هزار نفر، مبتلا به دمانس باشند که شایع ترین نوع دمانس (زوال عقل)، آلزایمر نام دارد. در ادامه با عوامل ایجاد بیماری و راه های پیشگیری از آن آشنا می شویم: عوامل زیادی برای زوال عقل وجود دارد. به طور کلی، این موضوع در نتیجه تخریب سلول های عصبی (سلول های مغز) یا اختلال در سیستم های دیگر بدن است که بر عملکرد نورون ها تأثیر ...
کنترل بیماری آلزایمر و کاهش علائم تحریک پذیری با داروی گیاهی ملیتروپیک
، تغییرات طولانی مدت در مغز پس از بیماری کرونا با افزایش خطر ابتلا به کاهش شناختی مرتبط با سن و بیماری آلزایمر ارتباط نزدیکی دارد. اقدامات مخرب سلول های عصبی ایمنی و سیگنالینگ التهابی می توانند حافظه را به طور دائم مختل کنند. وی در ادامه بیان کرد: ملیتروپیک یکی از محصولات مهم دارویی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی می باشد که حاوی عصاره بادرنجبویه به میزان 400 میلی گرم می باشد که با ...
چکار کنیم دچار آلزایمر نشویم؟
. بیماران ممکن است مواردی همچون افسردگی، اجتماع گریزی، تغییرات سریع خلقی، عدم اعتماد به دیگران، تحریک پذیری پرخاشگری، تغییر در عادات خواب را تجربه کنند.دانشمندان معتقدند که آلزایمر در بیشتر افراد در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلولهای مغزی می شود. هرچه سلول های مغزی بیشتری می ...
خطر عفونت ها برای بیماران آلزایمری/کدام علائم نشانه آلزایمر نیست
توانایی ذهنی است خاطرنشان کرد: از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر رایج ترین نوع زوال عقل به شمار می آید. به گفته این فوق تخصص آنژیوپلاستی و سکته های مغزی، معمولاً آلزایمر و یا انواع مختلف زوال عقل در سنین بالا و به صورت تدریجی شروع می شود. آقامیری با اشاره به این که معمولاً آلزایمر در افراد بالای 60 رخ می دهد توضیح داد: زوال عقل بیماری است که به صورت تدریجی ایجاد شده و هرگز ...
بخور و نخورهای تغذیه ای سالمندان چیست؟
می دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی های ذهنی مواجه می شوند. با افزایش مصرف توت فرنگی و شاتوت، مواجه شدن با مشکلاتی نظیر فراموشی و زوال عقل به میزان قابل توجهی به تأخیر می افتد. مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی مقادیر قابل توجهی از ترکیباتی مانند آنتوسیانید و فلاونویید باشد می تواند تأثیر مهمی در بهبود عملکرد حافظه داشته باشد و انواع توت به عنوان منبعی از این ترکیبات، در ...
این عادات بد را کنار بگذارید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزنامه جام جم، بسیاری از دانشمندان معتقدند کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمی گردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف می شود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. این نوع سبک زندگی اجتناب ناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند البته این دلیل نمی شود برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری، اقدامی موثر انجام ندهید؛ آن هم ...
رازهای عمر طولانی در کشور ژاپن
خورند اعتقادی به رژیم غذایی ندارند. آداب ژاپنی این اجازه را می دهد تا غذا را کاملاً بجوند که این کار به هضم و جذب سریع آن کمک و همچنین از پرخوری جلوگیری می کند. علاوه بر این، با افزایش سن، تحرک دستگاه گوارش و عملکرد اندام های مختلف کاهش می یابد و غذا خوردن آرام می تواند استرس را در بدن کاهش دهد. ژاپنی ها به جای سرخ کردن غذا در تابه با روغن زیاد، آن را در قابلمه می پزند یا آن را ...
این 10 ماده غذایی شما را بد خواب می کنند
مقدار زیادی کالری هستند، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند و غذا های سالمی را که به آن ها احتیاج دارید کنار می زنند. در تحقیقی، پژوهشگران دریافتند که خوردن غذا هایی مانند چیپس باعث می شود که افراد خواب با کیفیت پایینی را تجربه کنند و نتوانند به خوبی استراحت کنند. نتایج تحقیق آن ها نشان داد که کیفیت خواب بستگی به نوع و مقدار غذایی که مصرف می شود دارد. در تحقیقی که در ...
تاثیر کرونا بر مبتلایانِ آلزایمر/ راهکارهای تعویق در زوال عقل
به گزارش قدس آنلاین ، بیماری آلزایمر و انواع دمانس از بیماری های غیرواگیری است که با پیشرفت سن بیشترین مشکلات را برای خود فرد، مراقبین و جامعه پدید می آورد و وقتی شرم از ابراز بیماری در تمام جوامع بویژه در کشورهای خاورمیانه وجود دارد، بیماری به راحتی تشخیص داده نمی شود و فرد مبتلا به آلزایمر خانه نشین شده و ارتباط اجتماعی اش به حداقل می رسد و مراقبین درجه یک این افراد نیز دچار مشکلاتی مانند ...
کشف راهی برای تشخیص زودهنگام آلزایمر
از افراد مسن (RICE) و مرکز مغز بریستول در بیمارستان Southmead کرده اند . آلزایمر علت اصلی تقریباً 60 درصد از زوال عقل است. برآوردها نشان می دهد که این بیماری سالانه حدود 26 میلیارد پوند برای اقتصاد کشورها هزینه دارد و انتظار می رود با افزایش جمعیت و افزایش تعداد جمعیت، هزینه ها افزایش یابد . بیماری آلزایمر در حال حاضر با استفاده از ترکیبی از گزارش های ذهنی و عینی از افت ...
دارویی سنتی برای درمان فشار خون
ماده به نام پروستاگلاندین E 1 تبدیل می شود که در ادامه از تحریک PMS به وسیله پرولاکتین جلوگیری می کند. در مطالعه ای دیگر مربوط به سال 2010، مشخص شد که مکمل های حاوی ویتامین ب 6، ویتامین ای و روغن گل مغربی بر تسکین علائم PMS موثر هستند. با این حال همچنان نمی توان به طور قطعی نظر داد که EPO تا چه اندازه تاثیرگذار بوده است. گفته می شود که مصرف مکمل های متشکل از روغن گل مغربی به مدت 10 ماه ...
راهکار هایی برای جلوگیری از آلزایمر
ریسک ابتلا به زوال عقل می شود. 8- تحرک داشته باشد به گفته محققان دانشگاه ایلینوی تمرینات هوازی متوسط مانند پیاده روی می تواند اتصالات موجود در مدارهای مغزی را تقویت کرده و قابلیت های شناختی از جمله برنامه ریزی، اولویت بندی، انجام همزمان امور و تدوین استراتژی را بهبود بخشد. 9- استرس خود را کاهش دهید به گزارش نشریه Neuroscience تجربیات استرس زا در زندگی با تشدید ...
استفاده از نخ دندان به پیشگیری از زوال شناختی کمک می کند
شناختی جلوگیری کند. نتایج مطالعه نشان می دهد بزرگسالانی که دندان های بیشتری را از دست داده اند 1.48 برابر بیشتر در معرض اختلال شناختی و 1.28 برابر بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. اگر دندان مصنوعی جایگزین دندان های از دست رفته شود، این خطر همچنان وجود دارد. به گفته محققان، بزرگسالانی که دندان های شأن را از دست داده اند در صورت نداشتن پروتز دندان، بیشتر دچار ...
روغن مایع یا جامد کدام بهتر است؟
بد اقبالی روغن سرخ کردنی در دنیا فرهنگ غذایی کشورهای دیگر این است که موادغذایی را فقط کمی تفت می دهند. مسلما چنین فرهنگ غذایی نیازی به استفاده از روغن سرخ کردنی ندارد. این صحبت ها به این معنی نیست که در دیگر کشورها روغن سرخ کردنی وجود ندارد اما مردم عمدتا روغن های خالص مثل روغن کنجد، زیتون، سویا و. . . را انتخاب می کنند. در کشورهای خارجی برای مصارف خانگی از روغن سرخ کردنی استفاده نمی کنند زیرا اساسا چندان غذاهای سرخ کردنی آن هم با سرخ کردن های طولانی مدت مصرف نمی کنند. درحق ...
مهار آلزایمر با افزایش سطح آگاهی عمومی
علل افزایش بیماری آلزایمر در زنان باشد. [1] علاوه بر این موارد، مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که افسردگی شدید به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک بروز زوال عقل در افراد سالمند می شود. افسردگی در سالمندان می تواند با علایمی مانند آلزایمر بروز کند. مصرف زیاد نمک یکی دیگر از عوامل تجدید کننده آلزایمر است. مصرف زیاد نمک، موجب مصرف اکسیژن مغز شده و خطر ابتلا به آلزایمر را ...
نتایج تحقیقات از نشت پروتئین در مغز
لیپوپروتئین دادند و نفوذ بتا-آمیلوئیدها را به همان شکل در مغز آن ها دیدند. با این که نمی توان احتمال ایجاد توده بتا-آمیلوئیدها را در مغز نادیده گرفت، محققان روشی را طراحی کردند که موش ها فقط در کبدشان بتا-آمیلوئید تولید کنند و چیزی به طور مستقیم به مغز راه پیدا نکند. همان طور که پیش بینی می شد، موش ها با وجود لیپوپروتئین در کبد دچار از بین رفتن مغز، مرگ سریع سلول های مغزی و از دست دادن حافظه شدند. همچنان تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوان درمانی را با رژیم غذایی مناسب یا داروهایی برای جلوگیری از واکنش بین لیپوپروتئین ها و بتا-آمیلوئیدها پیدا کرد. ...
"دمانس" در 10 درصد سالمندان ایرانی / چند عامل خطر مهم زوال عقل
شتی گفت: اگرچه سن قوی ترین عامل خطر شناخته شده برای زوال عقل است، اما همانگونه که ذکر شد نتیجه اجتناب ناپذیر سالمندی بیولوژیک نیست. علاوه بر این دمانس به طور انحصاری بر افراد مسن تأثیر نمی گذارد - زوال عقل جوان (که به عنوان شروع علائم قبل از سن 65 سالگی تعریف می شود) تا 9 درصد موارد را شامل می شود. وی تصریح کرد: مطالعات نشان می دهد که افراد می توانند با فعالیت بدنی، اجتناب از سیگار ...
پژوهشگر صنایع غذایی: روغن پالم مضر نیست
...، اما تحمل دمای بالای سرخ کردن را ندارند و به شدت باعث تولید ترکیبات مضر در روغن می شوند. این استاد دانشگاه گفت: پالم یا نخل روغنی، درختی است که بیشترین کشت آن در شرق آسیا و به خصوص مالزی انجام می شود. دو نوع روغن از میوه پالم گرفته می شود که شامل روغن پالم از گوشت میوه و روغن مغز پالم از مغز میوه است و موضوع این بحث روغن پالم از گوشت است. توکلی با اشاره به روش استخراج ...
فواید دوچرخه سواری برای سالمندان
...> اگرچه دوچرخه سواری به تنهایی راه بسیار خوبی برای دور شدن از دنیا و احساس آرامش است، اما دوچرخه سواری گروهی می تواند راهی عالی برای آشنایی با افراد جدید باشد. اعضای مختلف گروه می توانند مسیرهای جدیدی را ترسیم کنند و روش های تازه ای برای ایجاد انگیزه در اعضای گروه ارائه دهند. دوچرخه برای سالمندانی که نگران از دست دادن حافظه یا بیماری های مزمن مانند آلزایمر و زوال عقل هستند بسیار مناسب ...
آلزایمر؛ درد مشترک انسان های قرن 21
دست دادن اش درد مشترک بسیاری از آدم های قرن 21 است که جمله آلزایمر بیماری قرن برای آن ها فقط یک تیتر خبری نیست و تلخی هایش را پوست و استخوان چشیده اند. ابتدا بهتر است توضیحی درباره تفاوت زوال عقل و آلزایمر ارائه دهیم. زوال عقل مجموعه ای از بیماری ها مانند هانتینگتون و پارکینسون و غیره را شامل می شود و آلزایمر یکی از شایع ترین انواع آن است و نباید این دو را باهم اشتباه گرفت. آلزایمر به ...
برای کاهش تری گلیسیرید چه کار کنیم؟
کم کربوهیدرات داشته باشید. برای کاهش تری گلیسیرید چه بخوریم؟ کربوهیدرات اضافی موجود در رژیم غذایی هم مانند شکر به T.G تبدیل شده و در سلول های چربی ذخیره می شود. عجیب نیست که رعایت یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، با کاهش سطح این نوع از چربی خون رابطه مستقیم داشته باشد. در سال 2006 مطالعه ای انجام شد تا تاثیر مصرف کربوهیدرات های مختلف بر سطح T.G را بررسی کند. افرادی که رژیم غذایی ...
داشتن چشمانی زیبا با اجتناب از مصرف این مواد غذایی
.... 3- غذا های سرخ شده: غذا های سرخ شده در حجم بالای روغن، سطح کلسترول بد خون را افزایش می دهد. همین موضوع خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد؛ همچنین این امر منجر به تولید مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد می شود که می تواند به سلول ها آسیب وارد کرده و باعث مرگ آن ها شود. تمامی این موارد به معنای آسیب به چشمان است. 4- روغن های خوراکی ...
نوعی چربی مسئول انتقال پروتئین ایجاد کننده آلزایمر به مغز است
...: محققان شواهد جالبی در موش ها یافته اند که نشان می دهد یک مسیر خونی به مغز می تواند مسئول رسیدن ذرات سمی به ماده خاکستری و ایجاد آلزایمر باشد. به گزارش فکرشهر از ایسنا و به نقل از ساینس آلرت، این تحقیقات هنوز در مراحل اولیه قرار دارد و برای تعمیم دادن آن به انسان ها راه زیادی در پیش است اما می تواند در نهایت به یافتن توضیحی برای علت ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و دشوار بودن ...
مسیر خون رسانی به مغز می تواند در آلزایمر موثر باشد
قانع کننده ای به دست آورده اند که نشان می دهد پروتئین های بتا آمیلوئید تولید شده در نقاط دیگر بدن از طریق این سیستم انتقال چربی به مغز قاچاق می شوند. جان مامو، محقق و فیزیولوژیست سرپرست این مطالعه می گوید: تحقیقات ما نشان می دهد که این رسوبات پروتئینی سمی که در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ایجاد می شود، به احتمال زیاد از ذرات حامل چربی در خون به نام لیپوپروتئین به مغز نشت می کند ...
