خواص معجزه آسای نوشیدن آب گرم ناشتا؛ از سم زدایی تاکاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
7 خاصیت بی نظیر جوز هندی برای سلامت بدن
هندی در صورتی که به میزان کم مصرف شود خواص آرامش بخشی دارد. از دیرباز از این ادویه برای کمک به خواب و کاهش سطح اضطراب و استرس استفاده می شده است. توصیه می شود میزان کمی از جوز هندی را پیش از به بستر رفتن با شیر گرم مخلوط و میل کنید. 3- کمک به گوارش: روغن موجود در این ادویه دارای خواص ضدنفخ است. همچنین اگر از مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست، گاز معده و نفخ شکم رنج می برید می توانید روی ...
فواید شگفت انگیز میوه پاپایا برای افراد مسن
در پاپایا می تواند به حفظ آرامش کمک کند. مطالعه ای در دانشگاه آلاباما نشان داد که حدود 200 میلی گرم ویتامین C می تواند به کنترل هورمون های استرس کمک کند. بنابراین به سالمندان توصیه می شود همیشه روز خود را با مصرف یک بشقاب پاپایا تازه شروع کنند. تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی بدن هدایتگر بدن در برابر انواع عفونت ها است. یافته ها نشان می دهد که افراد مسن به راحتی می توانند به ...
خواص بی نظیر برگ درخت کاری در کاهش وزن
مصرف برگ های کاری می تواند به کنترل دیابت و قند خون و نیز عوارض مرتبط با آن کمک کند. همچنین برگ های کاری در کاهش گلوکز خون بسیار مؤثر است. برگ های کاری غنی از فیبر هستند و سبب می شوند که گوارش غذا کند شده و در نتیجه از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کنند. برگ کاری 5- تسکین دهنده برگ های کاری در تسکین و کاهش درد مفید بوده و به طور سنتی به ...
خواص باور نکردنی ماهی سالمون
. اگر سحر خیز نیستید و بیرون نمی روید ویتامین مورد نیاز را جذب نمی کنید اگر پوست حساسی دارید بهتر است در معرض آفتاب قرار نگیرید در برخی موارد مصرف سالمون به بدن کمک می کند ملانین تولید کند رنگدانه هایی که از پوست در برابر اشعه یو وی محافظت می کند سلامتی کل بدن را بهبود می بخشد بهبود سلامت چشم از خواص سالمون مطالعه بیماری چشم مرتبط با سن انجام شده توسط دانشمندان نشان داد شرکت ...
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد ...
ممنوعیت ترکیب پنیر با این خوراکی ها
به گزارش یکتاپرس، پنیر یکی از رایج ترین صبحانه ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و ... مصرف شود اما مصرف آن با برخی مواد غذایی هم می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در بدن شود. در ادامه این مطلب دو ماده غذایی را که نباید با پنیر مصرف شوند معرفی می کنیم. پنیر یک ماده پروتئینی با ...
کتیرا چیست و برای چه مواردی استفاده می شود؟
وزن را سریع تر می کنند. مواد موجود در کتیرا، باعث افزایش میزان سوخت و ساز بدن نیز می شوند. در نتیجه، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا خواهد کرد و با افزایش مصرف انرژی، وزن بدن در طول زمان، کاهش پیدا می کند. 3. بهبود فرایند های گوارشی با کتیرا یکی از مهم ترین بخش های لوله گوارش، باکتری های مفیدی هستند که در آن قرار دارند و می توانند فرایند گوارش غذا را بهبود بخشند. باکت ...
فواید شگفت انگیز کاسنی برای سلامتی
اکسیدان محسوب می شوند. بنابراین، مصرف قهوه بر پایه کاسنی به جای قهوه معمولی با بهبود تعادل خون و پلاسما در بدن، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ریشه کاسنی به دلیل خاصیت ادرارآوری، با افزایش حجم ادرار به دفع سموم از بدن شما کمک می کند. بر اساس برخی تحقیقات، علاوه بر این، از آسیب کلیوی جلوگیری می کند. به عنوان مثال، این ریشه با کاهش سطح سرمی اسید اوریک در موش صحرایی از ...
راز سلامتی براساس گروه خونی!
دریافت داشته باشد اما تنها به گروه خونی خود خون اهدا می کند. بدن دارندگان این گروه خونی با جهان مدرن بسیار سازگار است. دستگاه گوارش آن ها به نسبت ضعیف تر از دارندگان گروه خونی O است و به راحتی نمی توانند پروتئین های حیوانی را هضم کنند زیرا مقدار اسید معده آن ها کاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی کنند. با این حال میزان مصرف گوشت قرمز و مواد غذایی مدرن مانند انواع فست فود ...
راه اصلاح مزاج یا تعدیل مزاج در طب سنتی چیست؟
پس از تکمیل دوره درمان به منظور پایدار سازی وضعیت تعادل در بدن، مصرف روزانه آب، ورزش، خواب مناسب، استحمام در طول روز و پرهیز از استحمام در هنگام شب را فراموش نکنید. اصلاح مزاج های مختلف یکی از اهداف غذایی اصلاح مزاج، برقراری تعادل در غلبه مزاج گرم و مرطوب در بدن است. اصلاح مزاج دموی موجب کنترل دمای داخلی بدن، کاهش قوای هاضمه، کاهش فشار ناشی از حرارت بر روی اعضای ...
علائم کمبود ویتامین ب چیست؟
به گزارش برنا؛ ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. ویتامین تیامین یاB1 برای رشد و عملکرد سالم اندام ها، از جمله مغز و قلب حیاتی است. ویتامین B2یا ریبوفلاوین که بدن برای تجزیه چربی ها و داروها به آن نیاز دارد. ویتامین B3 یا نیاسین برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و گوارش مورد نیاز دارد. گاهی پزشکان دوزهای بالایی از نیاسین را برای کمک به بهبود سطح کلسترول تجویز می کنند. ویتامین B-5 ...
خواص پسته خام + فواید، طبیعت و خاصیت پوست پسته تازه در طب سنتی
به گزارش ایمنا ، پسته تازه دارای ویتامین و مواد مغذی طبیعی است و بهتر است در فصل آن و به صورت تازه مصرف شود، زیرا پسته خشک که به عنوان آجیل استفاده می شود ممکن است به دلیل شرایط نامناسب نگهداری برخی از خواص خود را از دست بدهد. خواص پسته تازه یکی از مهم ترین خواص پسته تازه این است که با کاهش کلسترول بد خون از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کرده و از تنگ یا بسته شدن شریان های ...
خواص فراوان سبزه گندم برای سلامتی
...> تقویت ایمنی سبزه گندم توانایی بهبود گلبول های قرمز خون را دارد که باعث تقویت ایمنی عالی بدن می شوند؛ بنابراین در صورتی که خواهان آن هستید تا در این همه گیری که این روز ها شاهد آن هستیم، مصونیت بیشتری داشته باشید، صبح زود با معده خالی یک مقدار سبزه گندم مصرف کنید. پودر سبزه گندم چگونه سبزه گندم را مصرف کنیم؟ شکی نیست که این گیاه، یکی از مواد مغذی فوق العاده ای است ...
همه چیز در مورد افزایش سلامت دستگاه گوارش و معده
. چرا سلامت دستگاه گوارش و معده مهم است؟ سیستم گوارش شما انجام بسیاری از اعمال کلیدی را در بدن شما به عهده دارد، از هضم مواد غذایی که می خورید تا جذب مواد مغذی که به تعادل هورمونی و سلامت پوست کمک می کنند. با توجه به اینکه مراقبت از سلامت دستگاه گوارش و روده بسیار مهم است، اینکار در درجه اول می تواند از طریق ورزش منظم انجام شود. هنگامی که بحث سلامت گوارشی تان به ...
اگر این مشکلات را دارید، نارنگی نخورید
...: خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرو نشاننده لهیب معده و کبد است، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. فواید نارنگی جلوگیری از دیابت برخی از ...
فواید سیلیس برای سلامتی
آلومینیوم که در اثر تجمع آلومینیوم در بدن به وجود می آید، درمان می شود. خواص سم زدایی فلزات سنگین توسط سیلیس، یک راه حل عالی برای مسمومیت آلومینیوم می باشد. به علاوه این عمل، خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش سیستم ایمنی بدن: سیلیس و مکمل آن به حفظ سیستم گوارش و تنظیم عملکرد مناسب آن کمک می کند. به علاوه، سبب بهبود و ...
بهبود ناراحتی های ریوی با گیاه پرسیاوشان
. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی استراتژیک خراسان جنوبی بیان کرد: برای تهیه شربت سینه پرسیاوشان 125 گرم ریشه ختمی، 125 گرم برگ پرسیاوشان ، 50 گرم انار و 700 گرم خرما را در مقدار مناسب آب آنقدر می جوشانیم تا به قوام آید و به صاف شده آن مقداری شکر اضافه می کنیم. راغ آرا ادامه داد: مخلوط پرسیاوشان یک قسمت و نعناع دو قسمت برای ناراحتی های عصبی معده و دهانه معده بسیار مفید است ...
دریا درمانی چیست؟
، پتاسیم، فسفات و سدیم موجود در آب دریا از طریق پوست جذب بدن می شود. امروزه در برخی از کشورهای اروپایی برای درمان بسیاری از امراض مانند ناراحتی های استخوانی و مفصلی از روش دریا درمانی بهره می برند. خواص و مزایای دریا درمانی آب دریا برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی مانند اگزما مفید می باشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، سبب کاهش درد و ناراحتی و آلرژی شده و به پوست ...
طرز تهیه نوشیدنی های چربی سوز برای لاغری
وزن شوند. تمشک آنتی اکسیدان بالایی دارد و در نتیجه به سلامت بدن کمک می کند، متابولیسم را افزایش داده و سبب پاکسازی و سم زدایی از کبد می شود. در طرز تهیه اسموتی تمشک می توانید 5 عدد تمشک، 5 عدد زغال اخته و 5 تکه خیار را به همراه کمی آب و میزانی یخ در مخلوط کن ریخته و پس از آن که خوب مخلوط شدند، آن را نیم ساعت در یخچال قرار داده و به عنوان یک نوشیدنی چربی سوز صبح ناشتا مصرف کنید. کدو سبز ...
طب سنتی / گیاه خارشتر چه خواصی دارد؟
کلسترول و فشار خون در ارتباط مستقیم می باشد. از این رو مصرف عرق خار شتر باعث پاکسازی و دفع سموم شده و می تواند اثر مثبتی بر روی کاهش چربی کبد داشته باشد. تقویت دستگاه گوارشی عرق خار شتر به علت داشتن طبعی گرم باعث تسکین درد معده می شود. همچنین باعث تقویت سلول های عصبی معده شده و دستگاه گوارشی را تقویت کرده و باعث هضم بهتر غذا می شود. درمان آلرژی مصرف موضعی ...
خوراکی های نفخ آور کدامند ؟
سلامت نمناک خوراکی هایی که باعث نفخ می شوند را به شما معرفی خواهیم کرد : مواد غذایی و خوراکی های نفخ آور 1- غذاهای شور و آماده: نمک موجود در این غذاها باعث احتباس آب در معده می شود و به همین دلیل است که هنگام مصرف آنها احساس تشنگی می کنید. این آب محبوس شده منجر به نفخ معده و تورم دست و پا نیز می شود. بنابراین بهتر است غذایی را انتخاب کنید که سدیم کم تری داشته باشد. 2 ...
ایران جایگاه دهم مصرف سم در دنیا را دارد
مسعود لطیفیان عضو هیئت علمی موسسه تحقیقات علوم باغبانی و معاون کنترل آفات سازمان حفظ نباتات با اشاره به راهکار های دستیابی به کشاورزی پایدار اظهار کرد: استفاده از آفت کش های شیمیایی برای حفاظت از گیاهان از نظر زیست محیطی اقدامی در جهت ناپایداری سیستم های بهره برداری کشاورزی است. او با اشاره به اینکه ایران در جایگاه دهم مصرف سم در دنیا قرار دارد، بیان کرد: مصرف جهانی سم به ازای هر ...
ایران جایگاه دهم مصرف سم در دنیا را دارد
آفت کش های شیمیایی برای حفاظت از گیاهان از نظر زیست محیطی اقدامی در جهت ناپایداری سیستم های بهره برداری کشاورزی است. او با اشاره به اینکه ایران در جایگاه دهم مصرف سم در دنیا قرار دارد، بیان کرد: مصرف جهانی سم به ازای هر کیلوگرم محصول 444 گرم است که این میزان در ایران 33 گرم است. همچنین طی سه سال گذشته 159 قلم آفت کش های جدید کم خطر با غلظت مصرف پایین در هیئت نظارت بر سموم و42 آفت کش ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
زیادی وجود دارد. در حالی که سولانین از بدن ما دفع می شود، اما می تواند باعث عوارض جانبی دستگاه گوارش و عصبی شود. از این رو توصیه می شود از پوست سبز سیب زمینی استفاده نکنید. به همین ترتیب سیب زمینی جوانه زده، ناحیه جوانه زده شده باید برداشته شود. کشت سیب زمینی اغلب شامل سموم دفع آفات است. باقیمانده این سموم دفع آفات ممکن است روی پوست وجود داشته باشد. توصیه می شود سیب زمینی ها را قبل از استفاده از پوست سیب زمینی کاملاً بشویید و یا در عوض سیب زمینی ارگانیک را ترجیح دهید. منبع: بهداشت نیوز ...
توت خشک و خواص باور نکردنی
همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد مزایای توت سفید برای سلامتی توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند ...
کاربرد گیاهان دارویی
به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند که به بدن در دفع سموم و خنثی سازی اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کند. چای لیمو دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قابل مقایسه با چای سبز غیر تلخ است. از همه بهتر ، گیاهان محافظ عصبی دارای خواصی مانند رادیکال های آزاد در جینسینگ و کورکومین هستند. چای به لیمو را می توان در طول روز به عنوان چای ضد التهاب و طراوت نوشید اما استفاده از آن در شب بسیار قدرتمند است ...
با رژیم لاغری ماه در یک روز 2/5 کیلو وزن کم کنید
معادل 2.5 کیلوگرم کاهش دهید. فواید رژیم ماه این است که یک راه عالی برای سم زدایی بدن و بهبود ایمنی است، علاوه بر این، می توان از آن برای کاهش وزن اضافی در طول چرخه قمری، افزایش اثربخشی سایر برنامه های رژیم غذایی و کمک به احساس سبکی استفاده کرد. منبع: YJC
خواص این گیاه از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لک پوستی
گل گاو زبان، آنتی اکسیدان های طبیعی دارد که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد، مصرف روزانه جوشانده این گیاه به صاف شدن شکم و پهلو و از بین رفتن چربی های اضافه بدن کمک زیادی می کند. با اسکراپ گیاهی گزنه برای همیشه با موخوره و شوره سر خداحافظی کنید. بسیاری از بیماری های پوست و مو با مصرف گزنه قابل کنترل و درمان است. گزنه حاوی سیلیکا و گوگرد است و برای رویش مو گزینه بسیار ...