سایر منابع:
سایر خبرها
نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
گردن می شود که از انتهای جمجمه تا مهره های پشت را درگیر می کند. برای کاهش آسیب های وارده لازم است صاف بنشینید و گردن را جلو نیاورید تا با شانه ها و ستون فقرات در یک راستا باشد. بیشتر بخوانید: آیا نگه داشتن عطسه باعث مرگ خواهد شد؟ ابتلا به واریس و لخته های خونی: به عقیده محققان کانادایی، نشستن های طولانی مدت در پشت میز کار یا روی کاناپه امکان بروز ترومبوز وریدی عمقی را به ...
دلایل بی حس شدن دست ها و پاها
... فعالیت های مکرر مانند تایپ کردن یا کار در خط مونتاژ می تواند باعث شود بافت های اطراف عصب میانی متورم شده و به آن فشار وارد کند. این فشار می تواند باعث بی حسی همراه با سوزن سوزن شدن، درد، و ضعف در نواحی تحت تاثیر شود. دلایل بی حس شدن دست ها؛ دالان کوبیتال عصب زند زیرین از گردن تا انگشت کوچک دست ادامه دارد و می تواند در بخش داخلی آرنج فشرده یا کشیده شود. پزشکان از این ...
علائم آلرژی پاییزی و درمان آن
... جمع بندی عوامل حساسیت زای فصلی مثل گرده ی گیاه، خزه و کپک باعث ایجاد حساسیت های شایع در فصل پاییز می شوند. علائم آلرژی پاییزی ، اغلب تفاوتی با سایر علائم حساسیت های فصلی ندارند. خارش چشم و بینی، آبریزش چشم، آبریزش بینی، سرفه و عطسه ، همگی می توانند از نشانه های حساسیت به پاییز باشند. راه های مختلفی برای درمان آلرژی پاییزی وجود دارد. قبل از هر چیز، بهتر است تا می توانید در ...
علائم آنفلوآنزا را با کرونا اشتباه نگیریم
.... وی خاطرنشان کرد: آنفلوانزا یک بیماری عفونی است که سیستم تنفسی را مورد حمله قرار می دهد و این بیماری در ابتدا ممکن است با داشتن علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه و گلودرد مشابه سرماخوردگی به نظر برسد، اما سرماخوردگی معمولاً به آرامی بروز می کند، در حالی که آنفلوآنزا به طور ناگهانی روی می دهد و با اینکه سرماخوردگی می تواند آزاردهنده باشد، آنفلوآنزا معمولاً حس بسیار بدتری ایجاد می کند ...
افسردگی فصلی و راهکارهای درمانی آن
یا اختلال عاطفی فصلی علاوه بر عوامل خطر معمول، پاندمی و یا همه گیری جهانی کووید 19، امسال روی وقوع اختلال عاطفی فصلی تاثیر خواهد گذاشت. برخی از پژوهشگران معتقد هستند که این شرایط بر اثر استرس ناشی از بیماری کووید 19 حتی می تواند دایمی باشد. بیماری کووید 19 علاوه بر اثراتی که بر بدن می گذارد، باعث بروز تغییرات زیادی در زندگی افراد شده و برای عده زیادی استرس فراوانی را ایجاد کرده است ...
هشدار ؛بعد از خوردن انبه این مواد غذایی را هرگز نخورید
انبه می تواند باعث تهوع، استفراغ و مشکل در تنفس شود. 4-فلفل قرمز و غذا های تند خوردن فلفل قرمز و غذا های تند بعد از خوردن انبه می تواند باعث ناراحتی معده شود، همچنین با بالا رفتن سطح گرمی بدن باعث عارضه های پوستی می شود. 5-نوشیدنی گازدار مصرف نوشیدنی های گازدار بلافاصله پس از خوردن انبه نیز می تواند مضر باشد. در انبه قند زیادی وجود دارد و نوشیدنی های گازدار نیز دارای قند بالایی هستند. این می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد و می تواند برای بیماران دیابتی بسیار خطرناک باشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
علائم آنفلوآنزا را با کرونا اشتباه نگیریم
آنفلوانزا یک بیماری عفونی است که سیستم تنفسی را مورد حمله قرار می دهد و این بیماری در ابتدا ممکن است با داشتن علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه و گلودرد مشابه سرماخوردگی به نظر برسد متخصص بیماری های عفونی: واکسن آنفلوآنزا از فرانسه و هلند به کشور وارد شده و بهتر است فاصله تزریق آن با واکسن کرونا یک هفته باشد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، آقای مسعود مردانی با اشاره به شیوع ...
خواص فلفل قرمز برای سلامتی و مضرات آن
های جدی را وارد کند. زیاده روی در مصرف فلفل قرمز باعث تحریک مری می شود و در نتیجه فرد مصرف کننده ممکن است به درد و سوزش سر دل مبتلا شود. از دیگر عوارض مصرف فلفل های تند همچون فلفل کاین؛ در برخی موارد ممکن است با عوارضی مانند سوزش چشم ها و سوزش پوست، تحریک معده، گلو و بینی همراه شود، بنابراین نباید فلفل را روی پوست آسیب دیده یا زخم های باز بمالید. زیاده روی در فلفل قرمز نیز منجر به آسیب ...
14 ماده غذایی فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کودک نیازی به استفاده از مکمل های مصنوعی نیست و روشهای طبیعی زیادی برای تقویت سیستم ایمنی و تقویت آن برای مقاومت در برابر عفونت های شایع وجود دارد. در اینجا لیستی از مهم ترین مواد غذایی ای که سیستم ایمنی را در کودکان تقویت می کند بیان شده است که لازم است والدین و پرستار کودک برای تهیه غذای کودک از این مواد استفاده نمایند : سبزیجات برگ دار ...
توصیه های کرونایی؛ تهویه مناسب هوا برای پیشگیری از بیماری در محیط های بسته الزامی است
) با افراد بیمار خودداری کنید. در مطب پزشکان فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید. پس از عطسه و سرفه حتما باید ماسک صورت تعویض شود. در صورت داشتن علایم کرونا به پزشک مراجعه کنید. در مراکز خرید فاصله ایمن را رعایت کنید. از خوردن غذا در محیط های عمومی پرهیز کنید. در ایام شیوع بیماری از مواد غذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنید. ...
مجلس به شدت مخالف قیمت گذاری دستوری است
متعادل تولید گام برمی دارد، به طوری که مواد اولیه و سوخت موردنیاز کارخانه ها به طور منظم تامین شده و برای تامین سرمایه در گردش واحدها نیز برنامه ریزی های مفصلی انجام می شود. به این ترتیب اگر دولت به فکر تعیین اجباری قیمت باشد، باید منتظر بروز تخلفات و فسادهای متعدد باشیم. طهماسبی خاطرنشان کرد: مجلس به عنوان یک نهاد قانون گذار، می تواند قوانین را تنظیم کند، ولی اجرا بر عهده دولت است. دولت ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
غذاهای تند مصرف می کنند، راحت تر به خواب رفته و زودتر و سرحال تر، از خواب بیدار می شوند. کاهش استرس و افسردگی: فلفل های قرمز، سطح هورمون اندورفین و سرتونین را افزایش داده و باعث حذف درد می شوند و به این ترتیب فرد احساس راحتی می کند. این هورمون ها ضد استرس و افسردگی هستند. بهبود تنفس: غذاهای تند، مانند یک اکسپکتورانت عمل کرده و مصرف آن برای افرادی که مبتلا به آسم، برونشیت های مزمن، سینوزیت و دیگر بیماری های تنفسی هستند توصیه می شود. ...
رمزگشایی از وزوز گوش
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، صدای اضافی که در گوش ها شنیده می شود می تواند به زنگ، وزوز، غرش، صدای جریان هوا یا سوت تعبیر شود. این نوع صداها را وزوز گوش غیرضرباندار می نامند که علل گوناگونی دارند. از شایع ترین آنها می توان به همه مسائلی که سلول های شنوایی را در حلزون گوش آسیب می زنند نام برد مانند پیرگوشی، آسیب ناشی از سر وصدا، افزایش فشار مایع گوش یا شکستگی جم ...
آیا واقعا سندرم دست بیگانه نوعی بیماری است؟
جسمی را روی دست بیگانه قرار داد. در ادامه باید از بیمار خواست تا برای چند دقیقه جسم را نگه دارد. سپس از او بخواهید اگر احساس ناراحتی کرد، جسم را رها کند. هر چقدر بیمار بتواند زمان نگه داشتن جسم را افزایش دهد، موفق تر عمل کرده است. در واقع زمان نگه داشتن جسم بدون رها کردن آن باید در هر تمرین نسبت به تمرین قبلی افزایش یابد. این تمرین باعث مشغول نگه داشتن دست بیگانه و بهبود تمرکز فرد می شود. وبگردی مغز سندرم دست بی قرار بیماری نادر دست بیگانه ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
بیماری های پوستی همچون قرمزی، تورم و ترک خوردگی می شود؛ خوردن میوه های گرم و تر و دمنوش های دارای خاصیت آنتی بیوتیکی در این فصل مفید است و استفاده از بخور شلغم، اکالیپتوس، آویشن و پونه از بروز سرماخوردگی در فصل پاییز جلوگیری می کند. استفاده از دمنوش های گیاهی همچون پونه کوهی، میخک، جعفری، دارچین، بابونه،نعنا، پونه، گل محمدی، زعفران و چای سبز برای گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از بروز و یا ...
خواص شگفت انگیز روغن تخم مرغ بر روی پوست
مواد شیمیایی دیگری آسیب می بینند. این جاست که روغن تخم مرغ با خاصیت نرم کنندگی به ترمیم این آسیب ها می پردازد. اگر موهای خشکی دارید به شدت استفاده از این محصول توصیه می شود. روغن تخم مرغ با باز سازی سلول های پوست مو، باعث تقویت و رشد مو های نرم و لطیف می شود. یکی دیگر از خواص معجزه آسای این روغن این است که از سفیدی موها و ریزش آن ها جلو گیری می کند. جوان نگه داشتن پوست پوست ...
توصیه هایی در مورد دندان درد کودکان
را روی محل درد نگه دارید تا درد کاهش یابد . توجه داشته باشید که یخ را مستقیما روی پوست یا دندان خراب نگذارید. استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به طور موقت درد را کم کند. اما برای کاهش درد دندان ، از آسپرین استفاده نکنید. بنزوکائین (بی حسی موضعی) را نیز می توان مستقیما روی دندان خراب استفاده کرد. ...
هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم ؟
. استفاده از مولتی ویتامین ها کمی کاهش یافته است چرا که افراد رو به مصرف مکمل های جداگانه مانند ویتامین Dآورده اند. زمان مشخصی برای مصرف آن ها وجود ندارد اما قطعا باید همراه غذا مصرف شوند زیرا برخی از ویتامین های موجود در آن محلول در چربی هستند. برخی مکمل های مولتی ویتامین بزرگ تر نیز می توانند در صورت مصرف با معده خالی باعث ناراحتی های معده شوند. سایر نکات : مواد غذایی که نباید ...
نکات حفظ سلامت در فصل پاییز
به گزارش مشرق ، تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله پاییز می تواند چالش برانگیز باشد. برای سهولت در این امر نکاتی برای سلامتی در این قسمت از بهداشت و سلامت معرفی شده است تا در ماه های سردتر خود را آماده کرده و سلامتی روحی و جسمی خود را حفظ کنید. 1. مکمل های ویتامین دی مصرف کنید : اکثریت ویتامین دی دریافتی ما از نور آفتاب تامین می شود بنابراین وقتی هوا سرد شود، دریافت ...
علت ضعف و بی حالی در سالمندان چیست؟
به وجود می آید؟ 1- وجود بیماری های متفاوت اولین عامل بروز ضعف و بی حالی در سالمندان بروز بیماری های متفاوت می باشد که طی ابتلا به آن جسم فرد مسن ضعیف می گردد و توان فیزیکی او را کاهش می دهد و میزان تراکم استخوان آن کاهش پیدا می کند. همچنین به غیر از عضلات و استخوان ها قلب و ریه این افراد نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و دچار تحلیل عضله می گردند. 2- اعصاب اعصاب ...
علل مننژیت باکتریایی و نحوه انتشار آن
برای همه آن ها در دسترس نیست. واکسن های فعلی می توانند از اکثر رایج ترین گونه ها جلوگیری کنند. درحالی که کودکان در حال حاضر به طور معمول واکسن را دریافت می کنند، افراد مسن ممکن است واکسینه نشده باشند. یک فرد واکسینه نشده که در معرض مننژیت قرار گرفته است باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. پزشکان اغلب دوره ای از آنتی بیوتیک های پیشگیرانه را تجویز می کنند. این نوع استفاده از آنتی ...
تاثیر دستگاه تصفیه هوا بر رفع مشکلات خواب
تقریبا نیمی از عمر همه ما در خواب می گذرد و خواب راحت یکی از مهمترین عناصر زندگی شاد و سالم است. کیفیت خواب در کار و ورزش و فعالیت روزمره و مطالعه و رانندگی بسیار اثرگذار است. مواد حساسیت زا در خانه می توانند مانع خواب راحت شما شوند. عوامل آلرژی زا ممکن است باعث شود شما برای مدت زمان کوتاه تری بخوابید و کیفیت خواب شما را کاهش دهد. به همین دلیل است که مربیان و کارشناسان ورزش ...
دلایل، علایم، پیشگیری و درمان دهیدراته شدن بدن
دهیدراته بودن بدن، در سلول ها تولید می شوند و می توانند باعث تخریب سلولی و بافت ها شوند. دهیدراته شدن بدن، می تواند به اندازه ای خطرناک باشد که زندگی فرد را تهدید کند. در نتیجه، بهتر است که افراد با دهیدراته شدن بدن، عوامل و علائم آن، و نحوه برطرف کردن آن آشنا شوند. عوامل دهیدراته شدن بدن یکی دیگر از عوامل دهیدراته شدن بدن، گرمای هوا است عواملی وجود دارند که می ...
چه خوراکی هایی برای تقویت ریه ها در ایام کرونا مفید هستند؟
سیستم ایمنی ما را تشکیل می دهند، آلودگی ها و عفونت هایی که به وسیله میکروب ها به وجود می آیند، به وسیله مخاط داخل ریه جذب می شوند و به وسیلة مویچه های نازک به سمت بالا حرکت می کنند و باعث می شوند ما سرفه کنیم یا آن ها را ببلعیم؛ عطسه نیز راه دیگری است که ریه ها از آن استفاده می کنند تا از عفونت و آلودگی، حتی قبل از این که این مهاجمین سینوس ها را رد کنند، خلاص شوند. مراقبت های لازم و ...
نکات خواندنی در مورد نگهداری گوشت
در نظر گرفته می شوند. بسته بندی مناسب از تماس آلودگی های منتقله از طریق هوا، ذرات آلوده منتقله از طریق عطسه و سرفه و تماس دست آلوده جلوگیری می کند. یکی از عوامل آلودگی مواد غذایی آلودگی ثانویه می باشد که نقش عمده ای در بروز مشکلات در صنعت غذا دارد. اغلب مواد غذایی در حین پخت حرارت لازم را برای از بین رفتن میکروب ها می بینند یا در شرایط مناسبی تولید می شوند، ولی تماس دست آلوده فرد توزیع کننده یا ...
سینوزیت با کرونا چه تفاوت ها و شباهت هایی دارد؟
...> تورم اطراف چشم سفتی گردن مشکلات بینایی (در موارد شدید) آیا ویروس کرونا می تواند باعث بروز سینوزیت شود؟ بنا به گفته پزشکان، ویروس کرونا می تواند باعث ایجاد عفونت دستگاه تنفسی فوقانی شود. سینوس ها هم مانند حلق و بینی یکی از اعضای دستگاه تنفسی فوقانی به شمار می روند. راه های تنفسی و ریه در مجموع دستگاه تنفسی تحتانی را شکل می دهند. اما در مجموع، تاکنون اطلاعات دقیقی وجود ندارد که بدانیم آیا ویروس کرونا ممکن است منجر به بروز سینوزیت شود یا خیر. ...
برای مقابله با سرماخوردگی آماده شویم
ممکن است بعضی افراد از توانایی ژنتیکی برای تولید پادتن علیه برخی از ویروس ها برخوردار باشند، اما اغلب ما باید با انتخاب روش های زندگی سالم به تقویت دستگاه ایمنی خود کمک کنیم. در ادامه چند توصیه موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و آماده سازی در برابر سرماخوردگی فصلی در سال جاری ارائه شده است: مصرف مکمل ویتامین د در اوج همه گیری کرونا، ویتامین د به عنوان دارویی شگفت ...