آیا می توان با رژیم غذایی علائم اختلال دوقطبی را کنترل کرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین خواص ماهی سالمون
کار روند. آن ها همچنین می توانند به جلوگیری از دست رفتن عضلات ناشی از شیمی درمانی کمک کنند جلوگیری از ADHD در کودکان اسیدهای چرب امگا 3، نقش مهم اما متفاوتی را در بدن ایفا می کنند dha مسئول توسعه از پیش و پس از تولد در رشد مغز است epa در حالی که به کنترل وضعیت و رفتار کمک می کند. محققان دریافته اند این دو در ترکیبات خاصی می تواند به کاهش علایم اختلال کم توجهی بیش فعالی در کودکان کمک کند ...
مکمل های غذایی خطرناک برای بانوان
خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که دارونما می خورند، 17٪ بیشتر است. ...
توصیه های تغذیه ای مفید برای کاهش پیامد های آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، استاد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:آلودگی هوا یکی از مشکلات جوامع صنعتی و کشور های در حال توسعه است که همه افراد جامعه را درگیر می کند. در عین حال افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، مادران باردار، سالمندان و کودکان بیشتر درمعرض خطر اثرات مخرب آلودگی هوا هستند. دکترزهرا حسن زاده با بیان اینکه توصیه می شود با پیروی ...
برای کاهش افسردگی قارچ مصرف کنید
به گزارش مدیکال اکسپرس، قارچ ها به دلیل مزایای زیادی که برای سلامتی دارند، خبرساز شده اند. آن ها نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را کاهش می دهند، بلکه تحقیقات جدید به رهبری کالج پزشکی پن ایالت نیز نشان می دهد که این غذا های فوق العاده ممکن است برای سلامت روان افراد مفید باشد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ محققان ایالت پن از داده های مربوط به رژیم غذایی و ...
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده در این غذاها ارتباط دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و شروع حملات آسم می شود. بدترین؛ الکل، میوه های خشک، سوپ فوری و سیب زمینی ...
با افسردگی تغییر فصل چگونه مواجه شویم؟
.... برخی علائم آن در آغاز افزایش اشتها و اشتیاق به کربوهیدرات مانند سیب زمینی سرخ کرده یا بستنی، میل به خواب طولانی تر، مشکل در بیدار شدن صبح و احساس سستی در محل کار. در عرض سه تا چهار هفته، خلق وخو تغییر می کند. بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی یا SAD دچار افسردگی شدید می شوند که شامل احساس غم و اندوه مداوم، کناره گیری از دوستان و خانواده و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی است که ...
آشنایی با فواید غلات کامل برای سلامت بدن
احتمال بروز بیماری های قلبی، سکته های مغزی، چاقی کاهش احتمال بروز دیابت نوع 2، سرطان، مرگ زودهنگام کمک به گوارش سالم کاهش التهابات مزمن اطلاعات حاصل از 2 تحقیق هم گروهی نشان داد مصرف هر وعده 28 گرمی از این غلات در روز احتمال بروز مرگ زودهنگام را 5 درصد کاهش می دهد. برای چه کسانی مناسب نیست؟ در حالی که مصرف این نوع غلات برای بیشتر افراد مشکلی ایجاد نمی کند ...
هر آنچه لازم است در مورد افسردگی فصلی بدانید
(ADHD) . اختلال خوردن . اختلال پانیک تولید سروتونین با ویتامین D نیز افزایش می یابد. از آنجایی که نور خورشید به بدن ما کمک می کند تا ویتامین D بسازد، کمتر در معرض نور خورشید قرار گرفتن در فصول سرد می تواند موجب کمبود ویتامین D شود و این تغییر هم می تواند بر سطح سروتونین و خلق و خو اثر بگذارد علت افسردگی فصلی چیست؟ دانشمندان نمی دانند علت افسردگی فصلی دقیقا چیست ...
ترفندهایی برای افزایش یادگیری که معجزه می کند
بیدار شوید، در واقع اختلال در ساعات خواب عاملی موثر در جهت کاهش سطح یادگیری است که برای تنظیم آن باید برنامه ریزی مناسبی داشته باشید. 2- حتما به یاد داشته باشید که به خصوص در دوران کرونا مصرف غذاهای چرب یا مواد خوراکی مضر مانند: فست فود ، پفک، آلوچه و ... می تواند روی عملکرد ذهن افراد تاثیر منفی بگذارد؛ بنابراین حتما از غذاهای مفید و سالم از قبیل بادام، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید ...
میوه ای برای تاخیر در مرگ
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ، توصیه های تغذیه ای اثرات بسیاری در سلامت جسم و روح دارند به طوری که میوه ها و خوردنی های طبیعی مثل میوه آواکادو علاوه بر زیبایی پوست و مو می توانند منجر به افزایش طول عمر و تاخیر در مرگ می شود. مطالعه متخصصان تغذیه نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن ، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
ترکیبات است ، ممکن است اثرات مشابهی داشته باشد. یک مطالعه در 15 بزرگسال مبتلا به اضافه وزن یا چاقی و سطح کلسترول متوسط نسبتاً بالایی نشان داد که مصرف روغن گردو عملکرد رگهای خونی را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد ، که به نوبه خود می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. با این حال، مطالعات بیشتری در مورد تأثیرات احتمالی روغن گردو بر فشار خون مورد نیاز است. مصرف روغن ...
هم پوشانی آلزایمر و کرونا یک خطر ژنتیکی بالقوه
سایر بیماری های مرتبط کمک کند. یکی دیگر از محققان این مطالعه گفت: یافته های ما نشان می دهد برخی از افراد صرف نظر از سن آن ها ممکن است مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر و کووید-19 شدید باشند، زیرا برخی از سلول های ایمنی بدن ما درگیر مکانیسم مولکولی مشترک در هر دو بیماری هستند. در پی شیوع بیماری همه گیر کووید-19، محققان موسسه تحقیقات دمانس انگلیس در UCL توجه خود را به بررسی پیامد ...
میزان بسیار کم آهن خون خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد
دربخش عمومی و مداخله ای قلب و عروق مرکز پزشکی دانشگاه در هامبورگ آلمان فعالیت می کند، افزود: یافته های ما نشان می دهد که کمبود آهن ممکن است هدف مناسبی برای اقدامات پیشگیرانه برای ابتلا به بیماری قلبی در مردم باشد؛ این مطالعه همچنین از انجام آزمایش هایی که کارایی مکمل آهن را در افراد مبتلا به کمبود عملکردی آهن بررسی می کند، حمایت می کند. با این حال این محقق افزود: هنوز ارتباط میان فقر ...
حدود 30 درصد ایرانیان بالای 15 سال یک اختلال روانی دارند
آمار ها در سطح جهان نشان می دهد که اختلال روانی از سنین نوجوانی آغاز می شود و بار این مشکلات برای جهان بسیار بیشتر است چرا که هر چه سن شیوع یک اختلال پایین تر باشد بار آن بیشتر است و افراد مبتلا به دلیل ابتلا به اختلال روانی عمرشان کم می شود. تاکید بر لزوم انگ زدایی از مشکلات روانپزشکی وی گفت: آمارهای ما نشان می دهد که افرادی که به اختلالات شدید روانپزشکی مبتلا هستند، ممکن است بین 10 ...
مصرف این خوراکی از عمرتان می کاهد
تهران (پانا) - تعداد دقایق سالم زندگی به دست آمده یا از دست رفته در هر وعده غذا با شاخص تغذیه سلامت (HENI) که محققان آن را به ادبیات علمی معرفی کرده اند، اندازه گیری می شود. به گزارش آخرین خبر، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: یک هات داگ به تنهایی می تواند 36 دقیقه از عمر انسان را به دلیل اثرات سوء غذا های فرآوری شده کوتاه کند. این مطالعه همچنین نشان داد که غذا های تازه ...
چه خوراکی هایی باعث افزایش و یا کاهش عمر می شوند؟
دانه ها، میوه ها، کلسیم، اسید های چرب امگا 3 از غذا های دریایی، فیبر ها و اسید های چرب غیر اشباع (PUFAs) و آسیب های سلامتی مرتبط با غذای حاوی گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز، اسید های چرب ترانس و نوشیدنی های شیرین شده با قند و سدیم را پوشش می دهند. محققان برای هر یک از این عوامل رژیم غذایی، دقیقه های سالم زندگی را از دست داده یا به دست آمده را به ازای هر گرم غذای مصرف شده برآورد کردند. ...
نخستین نشانگر زیستی اختلال اضطراب شناسایی شد
.... یافته های این مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به اختلالات اضطراب دارای تعارض پرنواختی(conflict rhythmicity) بالایی هستند که میزان آن در میان بیماران مبتلا به این اختلال مختلف است. محققان دریافتند افرادی که نمرات بالایی در این تعارضات دارند به نوع خاصی از اختلال اضطراب مبتلا هستند که به احتمال زیاد اختلال آنها با کمک داروهای ضد اضطراب خاصی بهتر خواهد شد اما بیمارانی که ...
درمانی جدید برای تقویت عملکرد مغز افراد چاق
مشخص شده بود که مکمل های کتون برای افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی ضعیف و زوال عقل مفید هستند. در این مطالعه، محققان اثبات کردند که مکمل کتون شیوه درمانی جدیدی برای حفظ و بهبود سلامت مغز در افراد چاق که در معرض ابتلاء به اختلال شناختی-عصبی هستند است. دکتر جرمی والش ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما انتظار داریم این مکمل ها برای حفظ و بهبود سلامت مغز در افراد چاق قابل استفاده باشد. منبع: مهر ...
درمان سریع ریزش مو با این ترفندها
...> در ادامه ما در این مطلب شما را با چند ترفند و راهکار برای درمان ریزش مو آشنا خواهیم کرد. پروتئین در هر سلول از بدن ما وجود دارد و نقش مهمی در فرآیندهای بدن از جمله رشد مو ایفا می کند. در یک مطالعه ی انجام شده در سال 2017 بر روی افراد مبتلا به ریزش مو نشان داده شده است که بسیاری از این افراد کمبود اسید آمینه داشته اند. بنابراین یکی از راه های درمان ریزش مو استفاده از پروتئین کافی در ...
تراکم غشا چه تاثیری بر کیفیت آب تصفیه شده ممبران دارد؟
این نشان می دهد چگالی غشاهای فیلتراسیون اسمز معکوس حتی در مقیاس اتمی، می تواند بر میزان تولید آب تصفیه شده از غشاهای اسمز معکوس تا حد زیادی تاثیر گذار داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد، که کنترل دقیق چگالی می تواند بازده غشا را تا 30 تا 40% افزایش داده و در نتیجه آب بیش تری با انرژی کمتر تولید می شود. این روش تولید غشا به طور بالقوه فرایندهای تصفیه و نمک زدایی آب را پایدارتر و مقرون ...
با این 5 ماده غذایی ریزش مو را متوقف کنید
غذایی باعث افزایش ریزش مو می شود . بیوتین برای تولید نوعی پروتئین مو به نام کراتین ضروری است، به همین دلیل مکمل های بیوتین اغلب برای رشد موها به بازار عرضه می شوند. تحقیقات همچنین نشان داده است که مصرف بیوتین بیشتر می تواند به بهبود رشد مو در افراد مبتلا به کمبود بیوتین کمک کند. تخم مرغ همچنین منبع عالی روی، سلنیوم و سایر مواد مغذی سالم برای مو است. این باعث می شود یکی از ...
جلوگیری از گسترش کووید-19 با مسدود کردن مسیر سوخت وساز سلولی
بیماران به خصوص کسانی که دچار دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و چاقی هستند نوع شدید بیماری را تجربه می کنند. مطالعات انجام شده روی بیماران مبتلا به کووید-19 ارتباطی میان شدت بیماری و اختلال سوخت و ساز همراه با سطوح بالای چربی(لیپید) در خون را نشان می دهد. اکنون محققان موسسه "کارولینسکا" آزمایش کردند که کدام بخش از منبع انرژی سلول برای ویروس سارس-کوو-2 اهمیت دارد و می تواند بر شدت ...
توصیه های مهم برای افرادی که از بیماری ورم معده رنج میبرند
حاوی چربی های سالم همه چربی ها بهترین گزینه برای افراد مبتلا به ورم معده محسوب نمی شوند اما چربی های سالم جزء استثناعات می باشند . اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی سالمون ، گردو ، دانه های چیا به کاهش التهاب معده و جلوگیری از ورود باکتری اچ.پیلوری کمک می کند . آووکادو ، روغن زیتون و دیگر دانه ها و آجیل ها نیز جزء منایع اسید چرب سالم هستند. [روغن زیتون] 3. آب ...
چند عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد
... پزشکان هشدار می دهند که کبد چرب می تواند به سرطان منجر شود. این پزشکان می گویند: گرایش به مصرف مواد الکلی و همه گیری چاقی در عصر حاضر به حدی افزایش یافته است که اگر از هم اکنون کارهای ضروری و پیشگیرانه صورت نگیرد، می تواند موجب افزایش موارد جراحی بیماران مبتلا به عارضه کبد چرب در آینده شود. از دست دادن وزن: از دست دادن وزن و اشتها بدون رژیم غذایی خاص، با انواع بیماری مختلف از ...
دردهای خاص بدن را جدی بگیرید
بالا بودن کلسترول خون معمولا علایم هشداردهنده ای ایجاد نمی کند اما شاخص بیماری قلبی در آن می تواند با بروز نوعی درد خاص در بدن همراه باشد. به گزارش سیناپرس به نقل از express، کلسترول بالا زمانی رخ می دهد که چربی زیادی موسوم به کلسترول در خون تجمع یابد. زمانی که عروق خونی مملو از کلسترول می شوند، باعث انسداد آنها شده و خطر بروز حمله قلبی افزایش می یابد. این وضعیت به دلیل بی علامت بودن ...