خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نور شدید باعث عطسه می شود؟
داشته باشد، اگرچه آن ها هنوز این موضوع را اثبات نکرده اند. بیشتر بخوانید: آیا نگه داشتن عطسه باعث مرگ خواهد شد؟ از نظر مکانیکی، این وضعیت ممکن است ناشی از سیگنال های متقاطع در نورن های مغز باشد. دانشمندان حدس زده اند که فعال شدن شدید عصب بینایی، مانند آنچه از ورود نور شدید خورشید به دست می آورید، می تواند به عصب سه قلو مجاور نشت کند، که به تحریک بینی پاسخ می دهد و منجر به ...
روز جهانی استخوان و مفاصل کودکان
به صورت عادی نیازمند 1000 تا 1300 میلی گرم کلسیم هستند. لبنیاتی مثل شیر، پنیر، کشک و ماست مملو از کلسیم هستند. همینطور گیاهان دارای برگ های سبز مثل اسفناج و کلم بروکلی دارای سطح بالایی از این ماده هستند. غذا های مملو از ویتامین D متخصصان می گویند برای آنکه کلسیم بتواند در ساختار استخوان شرکت کند، محتاج ویتامین D است. کلسیم عامل اصلی محکمی استخوان هاست، ولی بدن برای جذب ...
نبرد خوراکی ها با افسردگی پاییزی
افراد است، به همین دلیل، برای بررسی روش های کاهش افسردگی و خلق منفی، با انسیه تبرایی، کارشناس ارشد تغذیه گفتگو کردیم: معمولا وقتی صحبت از افسردگی پاییزی می شود بسیاری از افراد روی نور آفتاب و ویتامین D تاکید دارند، آیا این تاکید درست است؟ بله، درست است، ویتامین D، ویتامین مهمی برای سلامت مغز و استخوان های بدن محسوب می شود. چون این ویتامین تحت اثر نور خورشید در بدن سنتز می شود ...
7مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند
کند و توسط گلوکز به بدن و مغز انتقال می دهد. -فرمول های غددی مانند آدرنال و تیروئید را تنظیم میکند. علل آسیب های کبدی علت بالقوه آسیب های کبدی شامل وراثت( به عنوان مثال موقعیت ژنتیک) یا ( کبدی درازمدت ((به عنوان مثال سیروز کبدی میباشند)). علت ابتلا به بیماری های کبدی چیست مشکلات کبدی را با این 7 نشانه شناسایی کنید 1. ناتوانی: ...
عملکرد و توانایی مغز را با مصرف امگا3 بالا ببرید
مغز و محافظت از مغز همزمان با بالارفتن سن را تعیین می کنند. سطح DHA بسته به نوع و مقدار اسیدهای چرب در رژیم غذایی تغییر می کند و سطوح DHA و EPA به طور طبیعی با بالارفتن سن کاهش می یابند. ما می توانیم DHA و EPA را با مصرف اسیدهای چرب یا با هضم ALA که بدن، آن را به DHA و EPA تبدیل می کند، بدست آوریم. درحالی که بدن می تواند ALA را به DHA و EPA تبدیل کند اما این یک فرایند بسیار ...
رد باکتری های روده بر روند پیری
هاست و امکان توسعه درمان های میکروبی برای جلوگیری از پیری مغز را نوید می دهد. تغییر تنوع میکروبیوم در طول عمر اما پس از انتشار نتایج امیدبخش در زمینه ارتباط میکروبیوم و پیری مغز در مطالعه جدیدی که ششم مهر1400 در مجله معتبر علمی سِل ریپورتز منتشر شد، گروهی از محققان مرکز پزشکی سیدرز-ساینای در لس آنجلس نقش باکتری های ساکن روده کوچک در روند پیری را در انسان ها مورد بررسی قرار ...
7 توصیه برای بدنیا آوردن نوزاد باهوش
به ترشخ اندورفین شما را به ورزش کردن ترغیب میکند؟ جنینتان هم عاشق اندورفین است در طی ورزش هورمون ها کنار جفت رها می شوند. جنین خود را با هورمون های شادی آور حمام کنید افزوده بر آن هر چقدر زمان ورزش بیشتر باشد گردش خون در اطراف بدنتان از جمله در رحم نیز بالا می رود. تحقیقات اخیر همچنین نشان میدهد ورزش در دوران حاملگی میتواند سبب افزایش نورون ها در هیپوکامپ - بخش یادگیری و حافظه ی مغز _ جنین ...
هشدار/ این افراد به زوال عقل دچار خواهند شد!
جدی بودند. پیشرفت در فناوری اسکن مغزی که برای ارزیابی آسیب شناسی عصبی آمیلوئید و تاو در داخل بدن استفاده می شود، امکان تکمیل این کار را برای محققان فراهم کرد. ترراچیانو بیان کرد: تا همین اواخر محققان، آمیلوئید و تاو را در مغز از طریق کالبدشکافی پس از مرگ افراد اندازه گیری می کردند. در سال های اخیر، پیشرفت در تصویربرداری پزشکی این امکان را فراهم کرده است که آسیب شناسی عصبی را ...
ویتامین E و خواص بیشمار آن
که بین دفاع آنتی اکسیدانی و گونه های فعال اکسیژن یا رادیکال های آزاد تعادل وجود داشته باشد. آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کنند، بنابراین از آسیب سلولی محافظت می کنند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند و محققان در حال بررسی این هستند چگونه خواص ضد التهابی آن می تواند در کاهش یا مدیریت برخی از بیماری های مزمن در صورت مصرف مکمل نقش داشته باشد. ...
خوردنی های سالمی که نباید زیاد بخوریم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ تغذیه نقش غیرقابل انکاری روی سلامت انسان دارد. مصرف مواد غذایی سالم سبب افزایش ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه افزایش سلامت انسان می شود. برخلاف باور عموم مصرف مواد غذایی سالم نیز باید به اندازه باشد چرا که زیاده روی در مصرف این نوع مواد غذایی مشکلاتی را به وجود خواهد آورد. در ادامه این بخش مواد غذایی سالمی را معرفی می کنیم که ...
زن 70 ساله هندی، بچه دار شد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. زن 70 ساله هندی، بچه دار شد حرکت گیج کننده یک مرد در ماشین نامرئی! چرا مردان زنان خود را نادیده می گیرند؟ سفر به فضا با یک بالون ! احیای مغز بچه قورباغه ها با تزریق جلبک! شرایط حضوری شدن آموزش در دانشگاه ها لغو دورکاری در استان تهران تا پایان ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
موضوعاتی است که در حفظ سلامتی و تندرستی بدن با انسان سر و کار دارد. بهتر است بدانید که در بدن انسان بیش از 22 اندام وجود دارد و در این میان مغز، قلب، کلیه ها، کبد، لوزالمعده و روده از اندام های حیاتی بدن هستند. به همین منظور در گزارش زیر به بیان مواد غذایی که مصرف بیش از اندازه و خارج از کنترل آن ها می تواند برای اندام های حیاتی بدن مضر باشند پرداخته است که در ادامه می خوانید. ...
آیا مغز مردان از زنان بزرگتر است؟
. زالی با اشاره به این موضوع که مغز انسان 2 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد،خاطرنشان کرد: در هیچ جای بدن چنین اندامی وجود ندارد که با 2 درصد وزن بالاترین کارکرد را داشته باشد؛ به طور مثال 10 میلیارد یافته عصبی و تخصصی در مغز وجود دارد که چنانچه که اگر ارتباطات آن رابررسی کنیم این عدد به یک هزار میلیارد ارتباط می رسد. به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در عین حال که ...
استراتژی درمانی مننژیت بدون آنتی بیوتیک
زیر است: ا ستراحت در رختخواب مصرف مایعات فراوان مصرف مسکن های بدون نسخه جهت کمک به کاهش تب و تسکین درد بدن معمولاً پزشکان برای کاهش تورم مغز داروهای کورتیکواستروئید و برای کنترل تشنج ها داروهای ضدصرع تجویز می کنند. اگر مننژیت ناشی از ویروس هرپس (تبخال) باشد، می توان آن را با یک داروی ضدویروس درمان کرد. درمان انواع دیگر مننژیت ها اگر علت مننژیت مشخص نباشد ...
چگونه شیفت کاری شب و خواب مان را مدیریت کنیم؟
کسی چالش برانگیز باشد، اما دلایلی زیادی وجود دارد که افراد را ملزم به کار در شب می کند. در اینجا مراحلی وجود دارد که می توانید برای کمک به کنار آمدن بهتر با آنها گام بردارید. 1. الگوهای خواب را مدیریت کنید به نقل از ایرنا، هنگام خواب اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما تاریک، ساکت و خنک است تا نخستین شرایط داشتن خواب راحت فراهم شود. باید بدانید که بدن انسان توسط ساعت داخلی یا ...
عادت هایی که فقط ظاهرشان بد است!
اینترنال مدیسن نشان داده است، زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی قرار دارند. استاد سلامت عمومی دانشگاه هاروارد – آلبرتو آشهیرو- می گوید، کافئین مواد شیمیایی مغز که در روحیه انسان موثر هستند همچون دوپامین و سروتونین را فعال می کند. کافئین همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و عناصر دیگری است که ضد سرطان هستند. یک توصیه پزشکی این است که ...
فواید خوردن میوه ها و سبزیجات پاییزی
شروع پاییز خیلی از افراد را نسبت به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر عفونت ها آسیب پذیر می کند، اما میوه ها و سبزیجات مخصوص این فصل، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماری ها مقاومت ایجاد خواهد کرد. در ادامه به فواید مصرف برخی از بهترین میوه ها و سبزیجات پاییزی می پردازیم: زغال اخته: زغال اخته به دلیل داشتن رنگدانه های آنتوسیانین، به عنوان یک خوردنی ...
دانشمندان موجودی خلق کردند که نیازی به تنفس ندارد
برخلاف گیاهان، جانوران از فتوسنتز برای ساخت اکسیژن محروم هستند؛ مغز ما برای تولید مقادیر زیادی از انرژی به اکسیژن وابسته است. دانشمندان در پژوهشی که روز 13 اکتبر در مجله ی iScience منتشر شد، روشی برای استفاده از فتوسنتز و تأمین اکسیژن نورون ها ارائه کردند. آن ها سیانوباکتری یا جلبک های سبز را به بچه قورباغه های Xenopus Laevis تزریق کردند و حیوانات را از اکسیژنی که باعث فعالیت مغزی می شود محروم ...
دارویی که می تواند سلامت چشمتان را به خطر بیندازد
... در حالی که تحقیقات بیشتر مفید خواهد بود، این مطالعه نشان می دهد که شاخص ساختار طبیعی چشم به نام چگالی نوری رنگدانه ماکولا (MPOD) با مصرف کاروتنوئید لوتئین/زیگزانتین بهبود یافته است. رنگدانه ماکولا یک ساختار کلیدی در چشم است که شبکیه را از آسیب نور آبی محافظت می کند. لوتئین/زاگزانتین در سبزیجات سبز برگ مانند کدو، ذرت، زرده تخم مرغ، آووکادو و مکمل های غذایی یافت می شود. شواهد علمی با ...
کروم؛ مکملی که برای کاهش وزن چندان کاربردی نیست!
آن بر سلامت بدن انسان چیزی شنیده اید؟ کروم پیکولینات چیست؟ کروم یک ماده معدنی است که به اشکال مختلفی وجود دارد. هرچند نوع خطرناکی از آن در آلودگی های صنعتی یافت می شود، اما کروم به شکل ایمن و حتی توام با مزایای درمانی در بسیاری از ترکیبات غذایی حضور دارد. این فرم ایمن یا همان کروم سه ظرفیتی معمولا یک ماده مغذی ضروری به شمار می رود. به این معنا که باید از طریق رژیم غذایی ...
رابطه میان پوکی استخوان و دیابت
قادرند در بدن اکسید نیتریک تولید کنند؛ از جمله منابع طبیعی آن ها می توان سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو را نام برد)، موجب بهبود عملکرد سلول های استخوان ساز و افزایش جریان خون استخوانی و نیز کاهش عملکرد سلول های تخریب گر استخوان شده و در نتیجه تجمع چربی در حفره مغز استخوان کاهش می یابد و این امر در نهایت منجر به بهبود کیفیت استخوان و کاهش خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان در افراد مبتلا ...
افسردگی پاییزی و راهکار مقابله با آن
...، کیوی، موز، آناناس، برگ های سبز نظیر اسفناج، کلم، کاهو، شیر لبنیات، تخم مرغ، غلات و ... در بدن انسان سراتونین تولید می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی فولیک اسید، امگا 3، منیزیم، و همچنین مصرف مواد غذایی گروههای B و D می تواند فرد را از ابتلا به افسردگی فصلی پیشگیری کند. دکتر دلشاد طهرانی با تاکید بر اینکه ورزش روزانه حداقل نیم ساعت علاوه بر جلوگیری از افسردگی فصلی نقش موثری در درمان آن ...
رابطه بیماری کرونا و نوعی بیماری عصبی کشف شد
فوقانی بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه عصبی خود مختار می شود. در بیشتر موارد، سیستم عصبی رگ های خونی در اندام تحتانی را تنگ می کند و باعث می شود ضربان قلب کمی افزایش یابد تا پالس پایدار و خون رسانی به قلب و مغز حفظ شود. استفاده از ویلچر هنگامی که در بیماران مبتلا به سندوم POTS جریان خون به قسمت بالای بدن کاهش می یابد، قلب شروع به تپش سریع می کند تا جبران شود و ...
تاثیر یک کپسول گیاهی در رفع اختلالات خواب زنان یائسه
به گزارش ایسنا، خواب نیاز اساسی برای بدن و امری حیاتی و ضروری در زندگی انسان ها است. انسان ها حدود یک سوم از زمان زندگی خود را در خواب سپری می کنند. خواب فرآیندی پویا، سازمان یافته و زمان استراحت برای مغز و بدن است که در آن هوشیاری به طور نسبی کاهش یافته و منجر به تجدید قوای جسمی و روحی می شود. اختلالات خواب عارضه مهمی در زنان یائسه است و علاوه بر تحمیل بار اقتصادی بر خانواده و جامعه ...
سرنوشت نامعلوم یک گونه بشری؛ نئاندرتال ها چطور از بین رفتند؟
... هیچ کس دقیقاً نمی داند که چرا نئادرتال ها منقرض شدند و انسان های امروزی زنده مانده اند. برخی علتی این اتفاق را تغییرات اقلیمی می دانند، برخی دیگر از تأثیر رژیم های غذایی در انقراض آن ها سخن می گویند و بحث هایی هم در این مورد وجود دارد که انسان ها نئاندرتال ها را کشته باشند. گروهی دیگر بر این نظریه تأکید دارند که نئاندرتال ها در طول زمان با انسان ها ترکیب شده اند. بیشتر بخوانید: پاسخ به سوال هایی درباره فضانوردان؛ از معضل دستشویی تا افزایش قد/ بدون لباس مخصوص منفجر می شویم؟ اعتیاد به خرید چیست و چگونه از آن خلاص شویم؟ ...
