خانه
هوشیار باشید/این بیماری بی سر و صدا سراغتان می آید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
برچسب ها پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان سلامت علائم پوکی استخوان وزیر بهداشت برچسب ها
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
استخوان می توان مقداری از تراکم استخوان را بازگرداند، اما درمان کامل این بیماری امکان پذیر نیست. پوکی استخوان را می توان همانند دیابت کنترل کرد، بنابراین تشخیص سریع می تواند جلوی کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان را گرفت. اورزی نژاد مصرف ویتامین D را برای سلامت استخوان بسیار مهم عنوان کرد و افزود: با توجه به اینکه مکمل این ویتامین از یک رژیم غذایی سالم بدست نمی آید و افراد کمتر در ...
چه کنیم که استخوان هایمان نشکند؟
...، مصرف سیگار و الکل، مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئید، لاغری مفرط و بیماری های گوارشی از جمله مواردی هستند که می توانند فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد کنند. وی ادامه داد: با توجه به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ، توصیه می شود، افراد بالای 50 سال حتما جهت اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و در صورت ابتلا ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی ، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
.... بگفته صادقی فر میزان مصرف لبنیات در سطح استان ایلام به عنوان یک منبع مهم غذایی در تأمین کلسیم بدن و پیشگیری کننده قوی در برابر بیماری پوکی استخوان تنها 10 درصد است. وی تاکید کرد: همچنین شیوع کم تحرکی و دخانیات هم به عنوان دو ریسک فاکتور مهم ایجاد پوکی استخوان به ترتیب 55 درصد و 7 درصد است. دکتر صادقی فر افزود: افراد بالای 50 سال که بیشتر در معرض پوکی استخوان ...
اولین علائم پوکی استخوان+ درمان
اندومتریوز که سطح استروژن را کاهش می دهند مصرف کم کلسیم اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی کم شدن بینایی علی رغم استفاده از عینک افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی عوامل خطر استئوپروز برای مردان: ارثی بودن نژاد-مردان سفیدپوست بیشتر در معرض خطر ابتلا به استئوپروز هستند، اگرچه تمامی نژاد ها می توانند به استئوپروز مبتلا شوند ...
چند نکته ساده و کاربردی برای مقابله با "پوکی استخوان"
داروها و جراحی نیز کاربرد دارد. در این مطلب به نقل از وبلاگ "بیکراد" این چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مقابله با پوکی استخوان توصیه شده است: مصرف کلسیم و ویتامین D کلسیم از املاح معدنی ضروریست که استخوان ها را قوی می سازد و ویتامین D به بدن در جذب آن کمک می کند. از این روز به منظور بهبود سلامت و استحکام استخوان ها، مصرف مکمل های حاوی ویتامین C و D به افراد توصیه می ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
غنی از کلسیم، پروتئین و مصرف مکمل ویتامین D رمز سلامت استخوان است. وی بانوان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می کند معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان را جدی بگیرند تا اگر بیماری خاموش به سراغشان آمده زودتر تشخیص داده شود. شعار هفته سلامت استخوان سال 1400 این است؛ مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع. ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. مدیر گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمام زنان و مردان 50 سال و بالاتر توصیه می شود. وی بیان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شوند قابل اصلاح هستند و می توان با اصلاح سبک ...
نیمی از زنان در 60 سالگی پوکی استخوان می گیرند
... وی با تاکید بر اینکه تشخیص به موقع پوکی استخوان از اهمیت بسزایی برخوردار است تاکید کرد: تشخیص به موقع به ویژه اگر در صورت صلاحدید پزشک با درمان و پیگیری دستورات درمانی همراه باشد می تواند موجب کاهش احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. مدیر گروه پیشگیری از بیماری ...
بیماری خاموش که سلامت شما را نشانه گرفته است
دستورات درمانی همراه باشد می تواند موجب کاهش احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر افراد در معرض خطر شود . دکتر علی صیدی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه ...
زنگ خطر افزایش پوکی استخوان
قلبی عروقی و فشار خون بالا است. وی با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و 4 مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود، افزود: 50 درصد از افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. باقر لاریجانی خاطرنشان کرد: مرگ و میر پس از شکستگی لگن در منطقه منا در مقایسه با کشورهای غربی بالاتر است بطوری که این آمار در کشورهای ...
لبنیات، رمز جلوگیری از ضعف استخوان در سالمندان
درصد از شکستگی های مفصل ران، مربوط به سالمندان ساکن در مراکز مراقبتی باشد. امروز ما به خوبی می دانیم که غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین مانند شیر، ماست و پنیر به جلوگیری از شکننده شدن استخوان ها کمک می کنند، اما در این خصوص که آیا افزایش مصرف روزانه این غذاها، یک راه موثر و ایمن برای کاهش خطر شکستگی در افراد مسن است یا خیر، مطالعات اندکی انجام شده است. به گزارش سیناپرس ...
ویتامین دی چیست؟
دوز های بسیار بالایی برای دوره های طولانی مصرف کنید. علائم اصلی مسمومیت شامل گیجی، عدم تمرکز، خواب آلودگی، افسردگی، استفراغ، درد شکم، یبوست و فشارخون بالا است. درک مطلب: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی مهم برای سلامت استخوان است. برای افراد با این مواد مغذی کم، افزایش مصرف مواد غذایی نیز ممکن است باعث کاهش افسردگی و بهبود قدرت شود. پوست شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می ...
پوکی استخوان درمان پذیر است
معرض خطر قرار دارید، یک اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس انجام دهید. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: اگر بالای 50 سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، احتمالا در معرض پوکی استخوان هستید و لازم است به پزشک مراجعه کنید. روح الله یزدانی ادامه داد: درمان پوکی استخوان بسیار موثر بوده و می تواند به شما کمک کند به زندگی فعال ومستقل خود ادامه دهید. وی اضافه کرد:درصورتی که پزشکتان تشخیص داد که باید تحت درمان قرار گیرید، نگران نشوید ودر عین حال بدون مشورت وی درمانتان را ناتمام نگذارید. ...
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
همین رو برای زنانی که به علت پوشش، کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، مصرف مکمل های دارویی ضروری است. وی با اشاره به وجود ویتامین دی در مواد غذایی روزانه همچون سبزیجات و لبنیات، ادامه داد: در کنار این مواد طبیعی، مصرف مکمل های دارویی همچون کلسیم و ویتامین دی، هم به صورت خوراکی و هم تزریقی، به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه بنا به دستور پزشک توصیه می شود. انجام آزمایش تراکم استخوان در ...
چطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
. استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت استخوان ها 4. پرهیز از استعمال دخانیات و عدم مصرف الکل 5. لزوم مصرف پروتئین برای سلامت استخوان ها چه کسانی بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟ اغلب افراد در سنین بالا به پوکی استخوان دچار خواهند شد، ولی در زنان پوکی استخوان حتی ممکن است قبل از سن یائسگی آغاز شود؛ با این وجود، شکستگی های ناشی از آن در سنین بالاتر ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت تجویز پزشک مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و از بین بردن خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار اجتناب نمود. این سبک زندگی استخوان سالم نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه برای همه، مهم است. اجازه ندهید پوکی استخوان بر شما تاثیر بگذارد. اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید با پزشک خود مشورت کنید. ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
استخوانی صورت می گیرد، گفت: تشخیص به موقع پوکی استخوان از اهمیت بسزایی برخوردار است. وی خاطرنشان کرد: تشخیص به موقع به ویژه اگر در صورت صلاحدید پزشک با درمان و پیگیری دستورات درمانی همراه باشد می تواند موجب کاهش احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. پوکی ...
عادات غذایی نامناسب قبل، حین و بعد غذا
این عادت می تواند موجب افزایش فشار خون، اثرات نامطلوب و اکثراً خطرناک چاقی و بروز لطمات فراوان به قلب و عروق و ناراحتی های قلبی – عروقی شود. عادت به مصرف شیرینی و انواع مواد شیرین می تواند زمینه بروز دیابت را در افراد مستعد فراهم نماید و سلامت شخص را به طور جدی به خطر اندازد. مصرف نوشابه های آماده همراه غذا یا پس از صرف غذا یکی دیگر از باورهای غلطی که در اذهان ...
اهمیت سبک تغذیه در دوران کودکی
غذای سالم، از حقوق مردم است عین اللهی تصریح کرد: در این راستا سازمان غذا و دارو موظف است بر اساس مصوبات شورای عالی سلامت، از تولید کنندگان، توزیع کنندگان، وارد کنندگان و مصرف کنندگان حمایت کرده و بر آنها نظارت داشته باشد؛ یعنی در یک زنجیره مواد غذایی از تولید تا مصرف، سازمان غذا و دارو وظیفه نظارت و مشاوره عالی دارد تا سلامت مردم را از این حیث تامین کند. طبیعی است که دسترسی به غذای سالم ...
50 هزار سال عمر مفید ایرانی ها تحت تاثیر پوکی استخوان | بیماری که اهمیت آن از سرطان بیشتر است
نشست خبری پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم به مناسبت هفته ملی سلامت استخوان صبح امروز (سه شنبه، 27 مهر) برگزار شد. هفته ملی سلامت استخوان 1400 با شعار مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع از 28 مهرماه تا چهارم آبان ماه برای اطلاع رسانی در خصوص اهمیت سلامت استخوان با همکاری وزارت بهداشت، معاونت های بهداشتی دانشگاه های علوم پزشکی کشور برنامه ریزی شده ...
