خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش شیوع پوکی استخوان در ایران
کنیم برای اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند. دکتر استوار ایجاد تراکم مطلوب استخوان را وابسته به تغذیه و شیوه زندگی در دوران نوجوانی و جوانی دانسته و بیان کرد: نکته مهم این است که زمینه پوکی استخوان در سنین کودکی و نوجوانی ایجاد می شود و فرد تا پیش از بیست و پنج سالگی به حداکثر تراکم استخوان خود می رسد مهم ترین عامل خطر و عامل زمینه ای پوکی استخوان عوامل تغذیه ...
پوکی استخوان علامت خاصی ندارد
است که تراکم استخوانی به تدریج کاهش پیدا می کند و استخوان پوک می شود، افزود: این وضعیت استخوان ها را مستعد شکسته شدن می کند، پوکی استخوان علامت خاصی ندارد و اولین علامت آن، شکستگی است. استوار با بیان اینکه سالانه 170 هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کشور داریم، ادامه داد: پوکی استخوان باعث زمین خوردن فرد می شود، زمین خوردن برای خیلی از سالمندان اتفاق می افتد، بنابراین باید این مشکل را ...
بیماری نامرئی که استخوان ها را می شکند
رنج می برند و از طرفی یک سوم شکستگی های لگنی در جهان در مردان رخ می دهد. وی پنچ پنج مرحله اساسی برای حفظ استخوان های سالم را ورزش های منظم، تغذیه سالم، دوری ازعادت های منفی شیوه زندگی، ارزیابی عوامل خطر برای این بیماری و در صورت ابتلا درمان آن عنوان کرد و گفت: چند نکته مهم اینکه وقتی پوکی استخوان بر روی ستون فقرات تاثیر بگذارد، اغلب منجر به درد، کاهش وزن و ایجاد قوز در پشت می شود که ...
این ماده معدنی خطر شکستگی لگن را به نصف کاهش می دهد
... به گزارش ام اس ان،گروهی از محققان آمریکایی، استرالیایی و هلندی تحقیق دلگرم کننده ای را انجام دادند. به عنوان متخصصان فیزیولوژی، تغذیه، بهداشت عمومی و غدد درون ریز (هورمون ها)، گروه تحقیقاتی به دنبال نقش کلسیم و پروتئین در تقویت استخوان های افراد مسن بودند، حتی اگر این افراد از قبل با مصرف مقدار کافی ویتامین D روی استحکام استخوان خود کار می کردند. محققان داده های باارزش دو ساله را ...
از پیاده روی روزانه تا رژیم مناسب؛ زنان این توصیه ها را جدی بگیرند
افسردگی مشخص و شیوه های درمان معرفی شود. اما با روش های زیر می توان تا حد زیادی افسردگی را درمان یا از افتادن به دام آن پیشگیری کرد: * پیاده روی روزانه، حداقل به مدت نیم ساعت زیر نور خورشید (بررسی ها نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند فرد را مستعد افسردگی کند.) * مصرف رژیم غذایی سالم مملو از میوه و سبزی * انجام دادن تکنیک های آرامش سازی مانند مدیتیشن یا یوگا پر کردن اطراف خود از افراد مثبت اندیش منبع:خبرآنلاین انتهای پیام/ ...
آیا کرونا باعث پوکی استخوان می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر افشین استوار با تاکید بر اینکه پوکی استخوان از چند جنبه تحت تأثیر کووید قرار گرفته است گفت: پس از شیوع کرونا خدمات تشخیصی کمتر شده است، چون مردم برای تشخیص پوکی استخوان باید به مراکز درمانی رفته و سنجش تراکم استخوان انجام دهند. تشخیص و درمان دیرتر پوکی استخوان در دوران پاندمی کرونا وی اضافه کرد:، اما افراد از ترس ابتلا به ...
مراقب علایم پوکی استخوان در جوانی باشید
به گزارش اخبار کوهپایه از پوکی استخوان چه می دانید گاهی شکستن ناخن ها می تواند نشانه پیوندهای ضعیف استخوانی باشد و می تواند بر روی استخوان های فرد نیز تاثیر بگذارد. این بیماری یک نفر از هر سه زن و یک نفر از هر پنج مرد بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار داده است اما فقط حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به پوکی استخوان خوش شانس هستند که بیماری را تشخیص داده و تحت درمان قرار می گیرند. پوکی ...
اثرات مثبت و منفی کووید-19 بر پوکی استخوان
...: به گفته رییس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم، طبق بررسی های انجام شده؛ همه گیری کووید-19 از یک طرف باعث کاهش مراجعه افراد و کاهش تشخیص و درمان پوکی استخوان شده و از طرف دیگر با کاهش رفت وآمد سالمندان، میزان شکستگی های ناشی از پوکی استخوان را کاهش داده است. به گزارش فکرشهر، دکتر افشین استوار در گفت وگو با ایسنا، درباره مشکلاتی که همه گیری کووید-19 در تشخیص و ...
احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید
نصف کرده و قبل از خواب آن را در جوراب خود روی پاشنه قرار دهید؛ امتحان این کار ضرری ندارد. از سوی دیگر مصرف روزانه پیاز نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد که از جمله آنها می توان از کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت، سلامت بهتر قلب و عروق، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، تسکین حساسیت، کاهش خطر مسمومیت غذایی، کاهش خطر لخته شدن خون، تقویت خواب و خلق و خو و تقویت تراکم استخوانی نام برد. ...
آموزش آن لاین تبعات زیادی را روی سلامتی دانش آموزان به جا می گذارد / ضرورت توسعه واکسیناسیون!
افشین استوار رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، اظهار کرد: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور تنها کاری که میتواند برای جلوگیری و کاهش میزان ابتلاء دانش آموزان به پوکی استخوان انجام بدهد این است که شرایط و پروتوکل هایی را وضع کند که بچه های دانش آموز به سبک آموزش حضوری در مدارس بازگردند. وی تصریح کرد: آموزش آنلاین به ...
سرطان پروستات چه نشانه هایی دارد؟
بالای 70 سال یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود اما از هر 40 نفر( بالای 70 سال سن ) یک نفر در اثر این بیماری می میرد . اما این بدان معنی نیست که هر فرد مبتلا به این بیماری می میرد . تشخیص به موقع در درمان قطعی این بیماری موثر می باشد. درمان قطعی سرطان پروستات مراقبت آگاهانه حتی بدون مصرف هیچ دارویی در راس درمان قرار می گیرد . زیرا این بیماری وابسته به هورمون می باشد . سیر این ...
تحمیل سه هزار میلیارد تومان بر نظام سلامت بر اثر پوکی استخوان
استخوان در کشور رخ می دهد و هزینه این بیماری نزدیک به سه هزار میلیارد تومان در سال است. این بیماری قابل درمان است و دارو های موثری در کشور وجود دارد، ولی نسبت قابل توجهی از بیماران از بیماری خود مطلع نیستند. استوار بیان کرد: زمینه بروز پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد می شود تا قبل از 25 سالگی استخوان افراد شکل می گیرد و مصرف کم کلسیم و لبنیات، میوه و سبزی زمینه ساز بروز پوکی استخوان در ...
افزایش ابتلا به پوکی استخوان به دلیل گرانی لبنیات / منتظر رشد آمار کوتاه قدی کودکان باشیم
به افزایش آمار کوتاه قدی کودکان می شود، بلکه رشد آمار پوکی استخوان در میان سالمندان کشور را نیز به همراه دارد. استوار در پایان تصریح کرد: قطعا کاهش مصرف برخی گروه های غذایی مانند گوشت و لبنیات در بین مردم بر بروز پوکی استخوان موثر است. عوامل تغذیه ای مهمترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان محسوب می شوند و اگر افراد تا قبل از 25 سالگی تغذیه مناسب نداشته باشند، در میانسالی و سالمندی مستعد پوکی استخوان خواهند بود ...
توصیه برای کاهش علائم پوکی استخوان
پیاده طی کنیم. مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین D و فعالیت فیزیکی منظم و تقویت قدرت عضلات هم بخشی از پروتکل درمان محسوب می شود. اگر کمتر از 10 دقیقه در روز در معرض نور خورشید هستیم و مکمل ویتامین D مصرف نمی کنیم، در معرض خطر پوکی استخوان قرار داریم. مکمل ویتامین D برای افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند و به طور کلی برای تمام افراد 60 ساله و بالاتر، روزانه 1000 واحد توصیه می شود. باید دقت ...
پیشگیری، علایم و درمان سرطان سارکوم/ بیش از 70 نوع سرطان سارکوم، سلامت بشر را تهدید می کند
و جهش ها در DNAدرون سلولها اتفاق بیفتد. چه عواملی خطر ابتلا به سارکوما را افزایش می دهد کاظمیان در ادامه به عوامل خطر ایجاد سارکوما اشاره کرد و گفت: در بیشتر موارد ایجاد سارکوما علت مشخصی وجود ندارد، اگرچه عوامل مختلفی وجود دارد که میتواند خطر ابتلا به سارکوم در فرد را افزایش دهد ولی به طور کلی شایعترین عوامل خطر ایجاد سارکوم داشتن سابقه پرتودرمانی و بیمارانی که به دلیل ...
مراقبت هایی که زنان برای سلامتی باید انجام دهند
بررسی کنید. این کار را از 20 سالگی شروع کنید گرچه ممکن است به نظر شما زود باشد. عوامل مختلفی در فشار خون ما موثر هستند. چاقی افراد را در معرض فشار خون بالا قرار می دهد و به همین علت کاهش وزن و قرار گرفتن در دایره تناسب وزن اهمیت زیادی دارد. 2. بررسی کلسترول یکی از ابزارهای مهم برای خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی بررسی کلسترول است. اگر 20 سال سن و یا بیشتر دارید ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
سلامت نیوز : گرانی شیر و لبنیات و کاهش سرانه مصرف شیر فریاد بیماری خاموش را هم در آورده است. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. در کشور ما هم سالانه 170 هزار مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان و 4 هزار مرگ ناشی از این شکستگی ها اتفاق می افتد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جوان، گرانی شیر و لبنیات و ...
چکاپ های ضروری بعد از 60 سالگی
شفاآنلاین سلامت بیماری های چشمی مانند آب مروارید و آب سیاه معمولا با افزایش سن در ارتباط هستند که اگر به موقع تشخیص داده شوند، قابل درمان هستند. فشار خون: افراد مسن با وجود فشارخون نرمال، باید هر دو سال یک بار فشار خود را بررسی کنند. اما اگر شما فشار خون نرمالی ندارید یا به بیماری های قلبی و عروقی، مغز، چشم و کلیه مبتلا هستید، فشار خون تان را باید دایم کنترل کنید. کنترل وزن ...
عوارض مصرف بادام زمینی و مضرات مصرف نادرست آن
ها مفید هستند اما بهتر است آن ها را در حد اعتدال بخورید چون برخی از اثرات جانبی خوردن بادام زمینی بسیار زیاد هستند. اثرات و عوارض بادام زمینی بر بدن بادام زمینی و آلودگی : مصرف منظم بادام زمینی برای سلامت افراد بسیار خوب است اما حتما باید آن ها را به طور متوسط مصرف کنید و نه بیش از اندازه چون در مستعد آلودگی سالمونلا قرار می گیرند. یکی از سم های مرتبط با بادام زمینی قارچی است که ...
پوکی استخوان سالانه سبب مرگ 204 هزار نفر می شود / ضربه بیش از 3 هزار میلیارد تومان هزینه به نظام سلامت
تا پنج سال فرد باید دارو را دریافت کند؛ بنابراین اهمیت زیادی دارد که افراد مبتلا به پوکی استخوان، درمان شان را کامل کنند تا تراکم معدنی استخوان افزایش یافته و خطر شکستگی بعد از درمان کاهش یابد؛ بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که ...
وقوع سالانه بیش از 4 هزار مرگ بر اثر پوکی استخوان در کشور/ هزینه های اقتصادی شکستگی استخوان برای نظام ...
استخوان طولانی مدت است و فرد در فاز اول درمان بین سه تا پنج سال دارو دریافت کند. او افزود: ما به همه توصیه میکنیم که خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال برای تشخیص بیماری پوکی استخوان به پزشک مراجعه کنند. زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد میشود، و فرد در سنین 25 سالگی به حداکثر تراکم استخوان می رسد، زمینه ایجاد پوکی استخوان در آن سن فراهم می شود. او افزود: مصرف ناکافی ...
فواید و خواص بینظیر روغن زیتون برای زنان
در چند دهه اخیر دانشمندان از رازهایی در مورد زیبایی پرده برداری کرده اند که یکی از آن ها استفاده از روغن زیتون برای خانم ها بود. روغن زیتون یکی از پر کاربرد ترین محصولات در صنعت زیبایی مخصوصاً بین خانم ها محسوب می شود که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید آن را به شما معرفی کنیم. کاهش خطر پوکی استخوان پوکی استخوان بیماری است که تراکم استخوانی را با بالا رفتن سن دچار ...
هشدار! مراقب تغذیه کودکان و نوجوانان باشید/ یک نفر از هر 2 خانم بالای 50 سال پوکی استخوان دارد/ 200 ...
های غیر واگیر تاکید کرد: مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع ممکن است. همه زنان بالای 50 سال به خصوص در سن یائسگی باید به پزشک مراجعه و برای درمان اقدام کنند. در فاز اول درمان 3 تا 5 سال باید دارو مصرف شود. او ضمن توصیه ای گفت: به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می شود که بررسی های لازم را جهت وجود و عدم وجود پوکی استخوان انجام دهند. فرد در کودکی و نوجوانی به حداکثر ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی خانم های 50 بالای سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟ _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه شکستگی بویژه در لگن و مهره های گردن را دارید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. _ اگر سیگار مصرف می کنید و ...
از بیماری کشنده خاموش چه می دانید؟
سلامت نیوز : دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره تبعات پوکی استخوان گفت: پوکی استخوان از نظر آسیب هایی که می زند از جمله شکستگی لگن و شکستگی ساق در سنین بالا علیل کننده است و نمی توانند به فعالیت های عادی خود بپردازند و خانه نشین و زمین گیر می شوند، بنابراین هزینه ها بسیار سنگین است و لگن شکسته تا پایان عمر همراه فرد است. از این رو توصیه می کنیم افراد دچار پوکی استخوان حتما بروند و با نظر پزشک ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
شفاآنلاین سلامت پوکی استخوان به دلایل مختلف از جمله سن در افراد ایجاد می شود اما زنان در مجموع چهار برابر مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. به گزارش شفاآنلاین :بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از ...
حقایقی درباره پوکی استخوان
بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز تصریح کرد: عوامل غیر قابل تغییر مانند ارث، نژاد، جنسیت، سن و بیماری های زمینه ای همچون پُرکاری تیروئید و پاراتیروئید و همچنین عوامل خطر قابل تغییر نظیر وزن و فعالیت بدنی ناکافی، تغذیه، مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D، دخانیات، سیگار و قلیان و مصرف دارو هایی مانند کورتون از عوامل خطر پوکی استخوان است. پیشگیری و دوری ...
