صرف نصف حقوق کارگری برای یک وعده ناهار
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت خودرو
30 عددی با قیمت 35 هزار و 700 تومان عرضه می شود.این در حالی است که در ابتدای سال جاری قیمت هر شانه تخم مرغ 27 تا 30 هزارتومان بود که طی جهشی در اواخر خرداد ماه قیمت آن به حدود 38 هزار تومان رسید و با وجود آنکه مسئولان مربوطه در آن زمان وعده کاهش قیمت تخم مرغ را داده بودند، نه تنها این امر محقق نشد بلکه قیمت آن از 40 هزارتومان هم فراتر رفت. قیمت گوشت تا 51 درصد گران شد بررسی ...
قیمت کالاها در بازارهای استان سمنان؛ قیمت چای و روغن ثابت ماند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سمنان ، علی اکبر صیادجو عصر امروز در جلسه ستاد تنظیم بازار اظهار با بیان اینکه همه گروه های کالایی به فراوانی یافت می شود اظهار داشت: در بحث برنج هندی فقط در چند روز گذشته با کاهش عرضه مواجه بودیم. وی افزود: در ماه گذشته 33 درصد قیمت نان افزایش یافته و قیمت مرغ نیز از 25 هزار تومان به 28 هزار تومان در استان رسید. رئیس اتاق اصناف استان سمنان با بیان ...
چه کالاهایی در دو هفته اخیر افزایش و کاهش قیمت داشته اند؟
سجاد رستمی 17 آبان ماه در جلسه ستاد تنظیم بازار چهارمحال و بختیاری با اشاره به رصد قیمت 100 کالای پرمصرف در استان، اظهار کرد: طبق بازرسی های صورت گرفته قیمت 9 قلم کالا شامل برنج طارم، برنج هاشمی، نخود، لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، عدس، گوشت مرغ و جوجه یکروزه از تاریخ 30 مهر تا روز گذشته با افزایش مواجه شده است. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت چهارمحال و بختیاری افزود: همچنین در این مدت قیمت ...
کاهش قیمت کالاهای اساسی با حذف دلالان و تامین نهاده ها
پرمصرف خانوار ایرانی را بیش از 10 درصد کاهش دهد به طوری که براساس این توافق هر کیسه شیرنایلونی با قیمت 7هزار و 400 تومان، ماست 2.5 کیلویی 30 هزار و 600 تومان و پنیر معمولی 20 هزار تومان به فروش می رسد. در عین حال طی ماه های اخیر با وجود کاهش اندک تولید گوشت مرغ و نقص در شبکه توزیع دولت توانست با عرضه فراوان مرغ منجمد با قیمت هر کیلوگرم 20 هزارتومان و عرضه گوشت مرغ گرم در میادین میوه و تره ...
چند خوراکی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید!
گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. بر اساس یک تحقیق که به تازگی در اسپانیا بر روی 9 هزار نفر انجام شده است، افرادی که در روز بیش از دو نان سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا به چاقی در آن ها بیش از 40 درصد است. نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. 2. آب میوه عصاره میوه ...
طرز تهیه قورمه سبزی بدون گوشت | 4 نکته برای خوشمزه شدن این غذای پرطرفدار
است پیاز را در روغن خیلی داغ سرخ کنید. همچنین برای تفت دادن سبزی باید زمان زیادی صرف کنید. (حدود نیم ساعت مناسب است.) در این صورت قورمه سبزی شما خوشرنگ تر خواهد شد. 3- اگر حس کردید آب خورش قورمه سبزی شما کم است می توانید نصف پیمانه آب جوش به خورش هنگام پخت اضافه کنید. 4- در دستور پخت خورش قورمه سبزی با گوشت مرغ می توانید نسبت سبزی ها را به دلخواه خودتان تغییر دهید. اما ما پیشنهاد می دهیم که از 150 گرم گشنیز، 150 گرم جعفری، 200 گرم تره، 15 گرم اسفناج و 50 گرم شنبلیله استفاده کنید. ...
طرز تهیه قیمه شاه عباسی یا قیمه لا پلو با ته دیگ ته چینی
زیاد خورشت را هم بزنید. اگر چاشنی ها را زود اضافه کنیم، باعث می شود گوشت نپزد. در انتهای پخت چوب دارچین را خارج کنید. به این نکته توجه داشته باشید که گوشت و لپه نباید کاملاً پخته شده باشند؛ زیرا حدود نیم ساعت هم با برنج دم می کشند؛ بنابراین اگر کاملاً پخته شده باشند، در فرآیند دم کشیدن له می شوند. 3- برای آماده کردن ته دیگ ته چینی ماست چکیده + زرده تخم مرغ + نمک + زعفران را با همزن برقی ...
کاهش چربی های دور شکم با رژیم کانادایی
.... رژیم 15 روزه ی مدیترانه ای متشکل از 12 روز رژیم اصلی و 3 روز رژیم نگه دارنده می باشد. مواد غذایی مورد نظر در رژیم 15 روزه ی مدیترانه ای از کمترین میزان کالری برخوردار هستند. پیروی از این نوع رژیم لاغری برای افراد مبتلا به اضافه وزن مفرط دارای عواقب جدی می باشد. در حقیقت کاهش کالری دریافتی عوارضی نظیر سرگیجه را در پی دارد. بر اساس تجربیات افراد مختلف، رژیم لاغری 15 روزه با ...
خواص باورنکردنی تفاله هویج
این مورد تفاله ها فریز نشده باشند) کوکوی شما خوش طعم تر خواهد شد. در زمان پخت مرغ، پیاز را رنده کرده، از این تفاله های هویج به آن اضافه کنید تا به مرغ طعم بهتری داده شود و بوی مرغ بشدت کاهش می یابد. 5. هنگام پخت برنج، با تفاله های هویج می توانید ته دیگ هویج درست کنید. کمی از آن ها را با ماست و تخم مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنجتان که از قبل روغن در آن داغ کرده اید پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. ته دیگی بسیار خوشمزه عایدتان خواهد شد. منبع:دلگرم انتهای پیام/ ...
افرادی که کلسترول خون دارند حتما این غذاها را بخورند
علمی مصرف روزانه 25 گرم پروتئین سویا موجب کاهش 3 تا 4 درصد از کلسترول خون در بزرگسالان می شود. 10- شکلات تلخ کاکائو که در شکلات تلخ مقادیر زیادی از آن وجود دارد، حاوی ترکیبات فلاونویید است. این ترکیبات دارای خواص ضدالتهاب و انتی اکسیدان هستند و موجب کاهش کلسترول بد و فشار خون می شوند. 11- عدس انواع عدس حاوی مقادیر زیادی فیبر است که مانع جذب کلسترول در بدن می شود ...
گرانی اقلام اساسی در جیب کوچک مردم نمی گنجد!/ مرغ در مرز 30 هزار تومان
به گزارش خبرنگار اقتصادی صبح قزوین؛ با رصدی بر بازار قزوین در ابتدای هفته جاری شاهد افزایش قیمت مرغ تازه تا مرز 30 هزار تومان در بازار قزوین هستیم. تخم مرغ شانه ای همچنان از 43تا45هزار تومان به فروش می رسد و نرخ اقلام تره بار و میوه نیز در بازه قیمتی 10هزار تومان تا بیش از 20هزار تومان در چرخش است و همچنین در راسته فروش حبوبات و برنج هم نرخی پایین تر از 30هزار تومان به چشم نمی خورد که به نظر می ...
اسراف سالانه بیش از 10 میلیارد دلار مواد غذایی در عربستان
گوشت ماهی گزارش شده است. عربستان سعودی مدعی است که ابتکارات متعددی را برای حفظ و استفاده مناسب از منابع طبیعی خود از جمله برنامه ملی کاهش تلفات و ضایعات مواد غذایی آغاز کرده است. عبدالرحمان بن عبدالمحسن الفضلی وزیر محیط زیست ، آب و کشاورزی عربستان در آگوست گذشته اعلام کرد که میزان تلفات و ضایعات مواد غذایی در عربستان سعودی به بیش از 33 درصد می رسد ، در حالی که هزینه ضایعات ...
3تصمیم متفاوت که بازار مرغ را به هم ریخت/ دولت هنوز بر تکرار اشتباه اصرار دارد
چهارشنبه گذشته در آخرین جلسه ستاد تنظیم بازار که با حضور وزرای جهاد کشاورزی، صمت، ارتباطات و فناوری اطلاعات و راه و شهرسازی و همچنین نمایندگان دستگاه های مختلف برگزارش شد، حضار با تاکید بر اینکه شایسته نظام جمهوری اسلامی ایران نیست که مردم برای رفع نیازهای اساسی روزمره خود در صف بایستند، اعلام کردند: هیچ گونه تفاوت قیمت کالاهای اساسی با قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار قابل قبول نیست و نباید اجازه داد عده ای سودجو و دلال در روند توزیع کالاهای مورد نیاز مردم اخلال ایجاد کنند. ...
دلیل کمبود عرضه مرغ با نرخ مصوب چیست؟
میزان جوجه ریزی از مهرماه بالاتر خواهد بود به طوریکه بدون احتساب تخم مرغ نطفه دار وارداتی که در هر هفته 2 تا 3 میلیون قطعه وارد می شود، جوجه ریزی به بالای 120 میلیون تن برسد که با این وجود نگران اشباع بازار و سقوط قیمت در گوشت مرغ خواهیم بود. وی قیمت منطقی هر کیلو مرغ زنده را بالای 21 هزار تومان و نرخ مرغ گرم برای مصرف کننده را 31 هزار تومان اعلام کرد. این مقام مسئول با اشاره به ...
طرز تهیه شیرین پلو مجلسی و رستورانی با مرغ و گوشت
طرز تهیه و پخت شیرین پلو قزوینی، بابلی و شیرازی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم سینه مرغ 1 : عدد کامل (یا فیله مرغ یا گوشت چرخ کرده) برنج : 3 پیمانه پیاز : 3 عدد خلال پوست پرتقال : 4 قاشق غذاخوری خلال پسته و بادام : 4 قاشق غذاخوری زرشک : 4 قاشق غذاخوری هویج : 3 عدد گلاب : 1/3 پیمانه روغن ...
“آش ماست”، وعده دلچسب و لذیذ پاییزی
آش ماست غذایی خاص و خوشمزه است که با مواد غذایی کمی درست شده و با پخت آن مزه ای خاص را می توانید تجربه کنید. مواد لازم (برای 4 نفر) سبزی اش نیم کیلو عدس 2 پیمانه ماست 2 پیمانه پیاز 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم برنج نیم کیلو طرز تهیه: ابتدا عدس ها را بعد شستن می پزیم و بعد از پخت برنج را ...
منشورتغذیه در مادران باردار
از افزودن نمک اضافی به غذاها و یا استفاده از مواد خوراکی نمک دار از جمله چیپس سیب زمینی، آجیل، ماهی شور، بیسکویت های شور، خیارشور و انواع ترشی ها خودداری شود. افزودن نمک در حد متعارف به غذاها از جمله برنج، در زمان طبخ آن لازم است و قطع کامل مصرف نمک توصیه نمی شود. مصرف نمک نباید کمتر از 5 گرم در روز باشد (مگر در صورت وجود بیماری های قلبی و فشار خون بالا که محدودیت شدید مصرف نمک در رژیم ...
توزیع 15 تن گوشت گرم گوسفندی در مهاباد آغاز شد
محمد جهین روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این میزان گوشت به ازای هر کیلوگرم 82 هزار تومان در بین مردم توزیع می شود که نسبت به قیمت بازار بیش از 40 هزار تومان ارزان تر است. وی با اشاره به اینکه این میزان گوشت قرمز هم اکنون در دسترس خرید عموم مردم قرار دارد، بیان کرد: در حال حاضر، این محصول در یک فروشگاه عرضه می شود ولی طی روزهای آینده حداقل توزیع در 6 فروشگاه دیگر انجام ...
راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر
مواد غذایی کامل همچون میوه ها، سبزیجات و گوشت بدون چربی باشد. اما مکمل ها و شیک های پروتئینی هم می توانند اثرگذار باشند. پروتئین به ترمیم و ساخت عضلات کمک می کند و کربوهیدرات، قند خون را تثبیت می کند و مانع از تحلیل رفتن عضلات می شود. اما کدام مواد غذایی برای بعد از ورزش بهتر هستند؟ 1- ماهی یا مرغ ماهی و مرغ حاوی پروتئین بدون چربی هستند که باید پایه و اساس هر غذا یا ...
سرمای زمستان و پاییز را با گرمای غذاها، گرم کنیم/ مصرف آب یخ در فصل سرد ممنوع است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ کلیج کارشناس تغذیه در گفت وگو با جهانبین نیوز ؛ با اشاره به استفاده از غذاهای گرم در فصل سرما اظهار کرد: با توجه به اینکه در 6 ماه دوم سال هوا سرد می شود، از همین رو با توجه به تغییر فصل باید رژیم غذایی تغییر کند. وی با اشاره به توصیه امام رضا(ع) به اینکه غذاهای سرد را در فصل گرم، غذاهای گرم را در فصل سرد و غذاهای معتدل را در فصل معتدل مصرف کنیم ...
قیمت انواع سوسیس و کالباس در بازار +جدول
قیمت انواع سوسیس و کالباس در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت(تومان) رول کالباس گوشت نوروزی 90%هایزم 6 کیلوگرم 186,000 رول ژامبون گوشت قرمز 90% پرسی مخصوص دارا پروتئین 6000 گرم 158,400 رول ژامبون مرغ پرسی 90% دارا پروتئین 102,960 رول ژامبون گوشت 90% هایزم 89,250 رول استیک گوشت دارا پروتئین 252,000 بیکن تنوری 90 درصد سولیکو کاله مقدار 250 گرم 24,810 سوسیس ممتاز 70 % گوشت توری 500گرمی شام شام 28,600 سوسیس گوشت قرمز 70% هات داگ دودی دارا پروتئین 68, ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
اسیدهای آمینه ضروری برای بدن به شمار می رود. از آنجا که گوشت خواران می توانند از طریق خوردن محصولات گوشتی، پروتئین و سایر اسیدهای آمینه را دریافت کنند، گیاه خوران نیز از طریق مصرف گیاهی مانند کوینولا، دریافت کننده همین منافع پروتئینی خواهند بود. کوینولا در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد و منبع خوبی از آهن و فیبر است. حبوبات: اگر تصمیم شما در مورد عضله سازی جدی است، باید حبوبات را در رژیم ...
مردم اقبالی به خرید مرغ منجمد ندارند
.... حداکثر قیمت خرده فروشی مرغ تازه توسط قرارگاه امنیت غذایی 31 هزار تومان تعیین و توسط وزارت جهادکشاورزی به وزارت صمت نیز ابلاغ شده است. *آیا پایین بودن حاشیه سود خرده فروشی منشأ اینگونه تخلفات صنفی و گرانفروشی مرغ است؟ نه، چنین نیست و در مصوبه تعیین نرخ مصوب مرغ، حاشیه سود خرده فروشی مناسبی برای واحد های صنفی درنظر گرفته شده است. این حاشیه سود بیش از 10 درصد تعیین شده ...
30 ماده غذایی که سرشار از ویتامین E هستند
غذا ها یافت می شود. برخی از غذاها، از جمله روغن های پخت و پز، دانه ها و آجیل، منابع فوق العاده غنی برای ویتامین E هستند. در زیر لیستی از 20 غذای حاوی آلفا توکوفرول که فعال ترین شکل ویتامین E هستند برای تان معرفی می شود. 1. روغن جوانه گندم در هر وعده غذایی: 135 ٪ DV یک قاشق غذاخوری: 20 میلی گرم (135 ٪ DV) 100 گرم: 149 میلی گرم (996 ٪ DV) 2. تخمه ...
قیمت خودرو
در این گزارش به بررسی قیمت انواع برنج در بازار پرداخته ایم. نام کالا قیمت(تومان) برنج هاشمی فوق اعلا گیلان 5 کیلویی 315,000 برنج لنجان 10 کیلویی محمدی 475,000 برنج هاشمی گلستان - 10 کیلوگرم 594,600 برنج هاشمی ممتاز معطر 4.5 کیلویی گلستان 247,400 برنج هندی 10 کیلویی خوشبخت 325,000 سبوس برنج قهوه ای 375 گرم دکتر بیز 52,500 برنج هاشمی عطری ممتاز 5 کیلویی سفره همتی 295,200 منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
طرز تهیه اشکنه کشک خوشمزه و سریع به 2 روش
فرآیند درست کردن کشک زرد یا کشک زابلی همه مواد به مدت یک هفته تا 10 روز در یک کیسه نخی تمیز نگهداری می شوند. سپس این ترکیب را خارج کرده و آن را بعد از ورز دادن، پودر می کنند. این کشک معمولا به صورت آماده، قابل تهیه و استفاده است. اشکنه ای که با این کشک درست می شود بسیار مقوی است و معمولا به صورت یک وعده غذایی کامل (صبحانه، ناهار و شام) مخصوصا در روزهای سرد سال تهیه می شود. از خواص آن می توان ...
چرا قیمت برنج قد کشید؟
شروع کردند نیز حداقل چهار برابر شده اند، بنابراین جایی که تورم بالا باشد و هر روز بر شدت آن افزوده شده و همچنین چشم انداز مناسبی نیز برای کنترل و مهار آن وجود نداشته باشد، طبیعتاً قیمت ها نیز هر روز بالاتر خواهد رفت. این استاد دانشگاه خاطر نشان کرد: در چهار سال گذشته که دلار زیر 4 هزار تومان بود، در همان زمان برنج در حدود 10 تا 14 هزار تومانی قیمت داشت، الان که دلار 27 هزار تومان شده ...
رژیم غذایی شیر چیست؟!
از غذا برای 16 تا 20 ساعت در هر بار یا خوردن فقط یک وعده غذایی بزرگ در روز است. با این حال، این بخش اختیاری است. رژیم شیر فقط به چند غذای خاص تکیه دارد و عمدتاً شامل گوشت حیوانات نشخوارکننده. این طرح پیروان را ملزم می کند که همه غذا های دیگر را حذف کنند. همه گروه های غذایی دیگر به غیر از مواد تشکیل دهنده ذکر شده در بالا در رژیم شیر ممنوع هستند در اینجا چند نمونه از غذا هایی که ...