سایر منابع:
سایر خبرها
10 آلارم بدن که باید جدیشان بگیرید
. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی ...
استرس موجب تشدید بیماری کرون روده می شود
التهاب، زخم و اسکار در دستگاه گوارش می شود. در حالی که علت اصلی آن هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما به گفته محققان، بیماران مبتلا به این بیماری اغلب یک میکروبیوم روده تغییر یافته دارند که تحت تسلط Enterobacteriaceae نظیر E. coli است. کد خبر 5356556
7 خاصیت دانه های انار
باعث درد و سفتی می شود که با افزایش سن می تواند بدتر شود. انار منبع بزرگی از فلاونول هاست که نوعی آنتی اکسیدان است و به صورت عوامل ضد التهاب در بدن عمل می کند؛ همچنین ممکن است به تسکین علائم آرتروز کمک کند. در حقیقت مدل های حیوانی نشان می دهد که عصاره دانه انار ممکن است شروع و بروز آرتروز ناشی از کلاژن را کاهش بدهد. مطالعات انجام شده روی حیوانات همچنین نشان می دهد که با مصرف ...
پیشگیری و درمان زخم معده با آب سیب زمینی
، اشکال آسان انرژی هستند. علاوه بر این، آب سیب زمینی دارای سطح بالایی از تیامین است، که می تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد. محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد. درمان زخم با آب سیب زمینی: آب سیب زمینی خواص ...
چرا ورزش برای مبتلایان به آلزایمر مفید است؟
بررسی های جدیدی که به همت متخصصان آمریکایی انجام شده است، نشان از آن دارد که ورزش و تحرک بدنی در افرادی که به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، می تواند با کنترل برخی سلول های ایمنی ساکن مغز به بهبود وضع بیمار بینجامد. به گزارش سیناپرس، نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می دهند که انجام فعالیت بدنی در افراد مبتلا به آلزایمر به این دلیل که به کاهش التهاب مغزی می انجامد، می تواند پیامدهای ...
راهکارهایی ساده برای داشتن ریه سالم و قوی
...> اسفناج و دیگر سبزیجات سبز برگ مانند کیل، برگ چغندر، و برگ تربچه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دانشمندان دریافتند که اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به پیشگیری از آسیب اکسیداتیو، کاهش التهاب و مبارزه با سرطان کمک می کنند. مصرف حداقل یک پیمانه اسفناج در روز به تقویت ایمنی و حفظ سلامت ریه ها کمک خواهد کرد. سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی مانند ...
مزایای نوشیدن آب و لیمو برای بدن
. التهابات را کاهش می دهد فلاونوئیدها در آب و لیمو می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند که برای سلامت مغز، سلامت قلب و آرتریت مفید است. همچنین به گزارش بنیاد آرتروز آمریکا، ویتامین سی موجود در آب و لیمو می تواند به جلوگیری از آرتریت التهابی و ترویج سلامت مفاصل کمک کند. در یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در مورد مردان و زنان 45 تا 74 سال، محققان دریافتند کسانی که کمترین میزان مصرف میوه و ...
5 مزیت بادام برای سلامتی
...> محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و جلوگیری از بیماری قلبی به نقل از ایرنا، این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی شامل بادام منجر به رفع بیماری های قلبی می شود. همچنین بادام منجر به افزایش سطح ...
ماش ضد گرمازدگی و فشار خون
حاوی نشاسته است. نشاسته همانند فیبر محلول عمل می کند، زیرا به تغذیه باکتری های روده سالم کمک می کند. سپس باکتری ها آن را هضم کرده و به اسیدهای چرب کوتاه زنجیره ای. به ویژه بوتیرات تبدیل می کنند. مطالعات نشان می دهد که بوتیرات از بسیاری جهات باعث سلامت گوارش می شود. به عنوان مثال، می تواند سلول های روده بزرگ شما را تغذیه کرده، سیستم دفاعی روده را تقویت کرده و حتی خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با آلزایمر
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است با افزایش سن التهاب سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد و به سلول ها آسیب می رساند. مطالعات جدید محققان یونانی با بررسی هزار و 59 نفر با میانگین سنی 73 سال نشان می دهد، رژیم غذایی ضد ...
رژیم غذایی مناسب برای مبارزه با آلزایمر
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است با افزایش سن التهاب سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد و به سلول ها آسیب می رساند. مطالعات جدید محققان یونانی با بررسی هزار و 59 نفر با میانگین سنی 73 سال نشان می دهد، رژیم ...
فواید باور نکردنی عسل | اگر هرروز عسل نخورید این 9 اتفاق در بدنتان رخ می دهد
شناسید که قبل از انجام کار های سخت یا ورزش ابتدا عسل می خورند. اینکار بی دلیل و بیهوده نیست. چون عسل مانند یک مکمل انرژی زا عمل کرده و توان فرد را افزایش می دهد. در ادامه به 9 تأثیر شگفت انگیز مصرف روزانه عسل اشاره می کنیم. عسل به دلیل دارا بودن مواد مغذی متعددی از جمله آنزیم ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها یک ماده غذایی شگفت انگیز است. اگر شما به طور روزانه به جای قند و دیگر ...
این غذاها پیرتان می کند!
محققان می گویند آنچه می خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می شود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند. گرچه مصرف غذاهای مضر و خوشمزه در ابتدا حس شادی و رضایت در فرد ایجاد می کنند، ولی نتایج این غذاها همیشه دلچسب نیستند و در صورت افراط می توانند تهدیدی جدی برای سلامت باشند. به ویژه پوست آیینه عادت های غذایی است؛ بنابراین برای داشتن پوستی شاد و جوان باید برخی غذاها را از برنامه خود حذف کنید. این مواد غذایی عبارتند از: ...
محققان شرکتی نوین برای درمان سرطان پروستات با مولکول RNA تاسیس می کنند
.... ما علاقه مند به رفع این نیاز هستیم. توسعه درمان های جدید برای بیمارانی که مقاومت ایجاد کرده اند یک اولویت بوده و ما بر این باوریم که مولکول RNA که یافتیم ممکن است به یک رویکرد موثر منجر شود. پروتئین کلیدی که باعث رشد تومور پروستات می شود، موسوم به گیرنده آندروژن، به تستوسترون متصل می شود و رشد سرطان را تحریک می کند. محققان با مطالعه DNA که گیرنده آندروژن را کد می کند، دریافتند که ...
پنجه شیطان؛ از کاهش التهاب تا درمان آرتروز(+عکس)
گیاه پنجه شیطان در قالب مکمل های خوراکی سوق داده اند. محققان معتقد هستند که می توان گیاه مذکور را به عنوان یک درمان بالقوه برای بیماری های مرتبط با التهاب همچون آرتریت و نقرس تحت نظر داشت. از طرفی دیگر پنجه شیطان به صورت قرص و کپسول به منظور تخفیف احساس درد و حمایت از کاهش وزن نیز استفاده می شود. انواع مکمل های دارویی این ترکیب در داروخانه های سراسر کشور در دسترس هستند. از عطاری ها نیز می ...
تاثیر چاقی در ابتلا به بیماری های لثه
به گزارش پایگاه 598، مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول هایی می شود که بافت استخوانی را تخرب می کنند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان های نگه دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است که می تواند موجب افتادن دندان شود. پایگاه خبری ساینس گزارش داد، بر اساس این مطالعه التهاب بیش از حد ناشی از چاقی، تعداد سلول هایی به نام ...
این مشکل پوستی نشان دهنده وضعیت خراب روده هاست!
ارتباط توجه می کنند، زیرا سلامت آن به سلامت مغز وابسته بوده و بالعکس . بنابراین باید خیلی از آن مراقبت کنید؛ در غیر این صورت اثرش را روی پوست شما نشان می دهد . ایجاد چین و چروک و خطوط روی پوست ارتباط زیادی با مشکلات روده و دستگاه گوارش دارند . مطالعه ای در این باره انجام شده است و نشان می دهد افرادی که مبتلا به روزاسه هستند ، 10 برابر احتمال رشد باکتری در روده کوچک آن ها بیشتر است. آن ها را ...
چاقی و دیابت با رژیم دوستدار روده معکوس می شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عملکرد روده برای حفظ تعادل انرژی ما ضروری است و در واکنش سریع به تغییرات تغذیه و تعادل مواد مغذی تواناست. روده این کار را با کمک سلول هایی انجام می دهد که در جذب اجزای غذا یا ترشح هورمون ها تخصص دارد. به گزارش نیوزوایز، در انسان بالغ سلول های روده هر پنج تا هفت روز یک بار بازسازی می شود. توانایی تجدید و توسعه مداوم انواع سلول های ...
هفت خاصیت دانه های انار
ارزش غذایی دانه های انار منبع خوبی از چندین ماده مغذی ازجمله ویتامین K، ویتامین C، فولات و پتاسیم است. دانه های انار همچنین کالری کمی دارند؛ اما در عین حال فیبر سالم برای قلب را تامین می کنند. یک نصف فنجان دانه انار حاوی مواد مغذی زیر است: • 72 کالری • 16.3 گرم کربوهیدرات • 1.5 گرم پروتئین • چربی 1 گرم • 3.5 گرم فیبر • 11.9 گرم شکر • 14.3 میکروگرم ویتامین K (17.9 درصد) • 8.9 میلی گرم ویتامین C (14.8 درصد) • 33 میکروگرم فولات (8.3 درصد) ...
سبزیجاتی که خطر سرطان را کاهش می دهند
گیرد که به طور منظم در رژیم غذایی جوامعی که امید به زندگی بالاتر از حد متوسط دارند ظاهر می شود. به گفته سارا بروئر متخصص تغذیه، خوردن چغندر می تواند عمر شما را افزایش دهد. - سبزیجات برگ دار سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ سرشار از مواد مغذی هستند و به محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. سبزی های برگ دار سرشار از ترکیبات منحصر به فردی به ...
چاشنی هایی که عمر را زیاد می کند
فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن افزایش می دهد. در یک مطالعه، بیمارانی که 4 گرم از این ریشه گیاهی را در ماه مصرف می کردند، 40 درصد کاهش آسیب روده بزرگ را مشاهده کردند که می تواند منجر به سرطان شود. چاشنی بعدی در این لیست دارچین است.دارچین به کاهش سطح قند خون در دیابت نوع 2 و کاهش التهاب کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که عصاره دارچین می تواند تکثیر سلول های سرطانی را ...
عامل بیماری پسوریازیس پروتئین است
و تولید مولکول های التهابی و بیان (expression) پروتئین های اضافی مرتبط با التهاب را در بیماران مبتلا به پسوریازیس کنترل می کنند. به گفته محققان، اگر پروتئین TWEAK به گونه ای مهار شود که نتواند عملکرد مناسبی روی گیرنده سلول کراتینوسیت داشته باشد، می تواند یک گزینه درمانی موثر برای این بیماری باشد. محققان در ادامه مشغول بررسی تاثیر این پروتئین روی اگزما هستند. اگزما به التهاب پوست گفته ...
شناسایی پروتئین هایی که عامل خارش است
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان مطالعه ای انجام دادند تا متوجه شوند مواد شیمیایی چگونه به گروهی از سلول ها به نام سلول های ماست (Mast Cell) متصل می شود تا خارش را پدید آورد. آن ها ساختار دقیق پروتئین های گیرنده روی سطح این سلول ها را هنگام اتصال یک ترکیب به این پروتئین ها کشف کردند. به گفته پژوهشگران، پروتئین های گیرنده روی سطح سلول ها قرار دارد که همانند قفل های پیچیده هستند. زمانی ...
ادویه هایی که عمر انسان را زیاد می کنند
مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند. در این مقاله آمده است: زردچوبه می تواند با مهار پراکسیداسیون لیپیدی عمر را طولانی تر کند؛ همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن افزایش می دهد. در یک مطالعه، بیمارانی که 4 گرم از این ریشه گیاهی را در ماه مصرف می کردند، 40 درصد کاهش آسیب روده بزرگ را مشاهده کردند که می تواند منجر به سرطان شود. چاشنی بعدی در این لیست دارچین است.دارچین به ...
دنیای پرخاصیت ادویه ها
... فوائد کلیدی موثردر کاهش التهاب موثر در مبارزه با سرطان ها کمک به بهبود علائم یائسگی کمک به برطرف شدن سرماخوردگی فلفل هندی و فلفل قرمز این فلفل از فلفل خشک و پودر شده تهیه می شود. بسیار تند است و باعث تحریک ترشحات معده می شود. توجه! جوز هندی حاوی میریستیسین و المیسین است. هر دو این مواد خاصیت بی حس ...