خانه
با این روش های ساده بر نوسوفوبیا از کرونا غلبه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترسی پیچیده و غیرمنطقی به نام فوبیا
فوبیا عوامل ژنتیکی و محیطی است بسیاری از کارشناسان براین باورند که وقتی یکی از بستگان نزدیک کودکان دچار اختلال اضطراب فراگیر باشد، بیشتر در معرض ابتلا به فوبیا هستند همچنین تجربه ی حوادث ناراحت کننده همچون تجربه ی تصادف یا غرق شدگی هم ممکن است باعث بروز فوبیا شود.فرد مبتلا به فوبیا، بسیار فراتر از تهدیدی که ممکن است از طرف آن شی یا موقعیت بوجود آید احساس ترس می کند. فوبیا انواع مختلفی دارد ...
سندرومی که مبتلایان را خلاق می کند!
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از العربیه، مطالعه ای که توسط بسمه توفیق روانشناس دانشکده مدیریت اسلون MIT در کمبریج ماساچوست انجام شده، تأیید کرد که افراد مبتلا به "سندروم ایمپوستر" یا سندرم فریبکاری معمولاً احساس اضطراب، استرس و احساس کم ارزشی می کنند، اما این عوامل می توانند باعث شوند تا فرد مبتلا به کارمندی با سطوح عملکردی بهتر تبدیل شود. بسمه توفیق توضیح داد که افراد مبتلا ...
خطر مرگ کرونایی بیشتر برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی
مرگ مواجه شدند. اختلالات روانی معمولاً به عنوان یک بیماری همراه برای کرونا در نظر گرفته نمی شود. به طور کلی می توان گفت که هر گونه بیماری در کنار بیماری کرونا می تواند سیستم ایمنی فرد را ضعیف تر کند و اسکیزوفرنی و یا هر بیماری روانی و خلقی دیگری می تواند عاملی تلقی شود که بدن فرد در برابر ویروس کرونا آسیب پذیرتر شود. محققان همچنین دریافتند که افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی نیز به احتمال زیاد از یک بیماری همراه رنج می برند. ...
آکروفوبیا یعنی شما ترس از ارتفاع دارید
... ترس از ارتفاع تنها به همینجا محدود نمی شود. ایروفوبیا یا ترس از پرواز، هراس دیگری است که گاهی اوقات در کنار ارتفاع هراسی رخ می دهد. این ترس بسته به شدت و ضعف آن، گاهی فرد را از دیدن هواپیما هم سراسیمه می کند چه برسد به پرواز کردن. بزرگ ترین مشکلی که اکثر هراس ها با خود دارند، محدود کردن زندگی و فعالیت های شما برای جلوگیری از ترس است. تا زمانی که اقدامات احتیاطی را پیش بگیرید تا دچار ...
10 نشانه رایج ترس و اضطراب کودکان را بشناسید
یا دیگر درد های جسمانی یکی از نشانه های رایج اضطراب در کودکان علائم تبدیلی یا روان تنی است. اختلال علائم عصب شناختی عملکردی به این معنا است که بدن بیم و ترس روحی را به علائم جسمانی تبدیل می کند. اگر فرزندتان از سردرد یا شکم درد می نالد، ممکن است علتش اضطراب باشد. به خصوص اگر این درد چندین روز یا هفته ادامه داشته باشد حتما باید بیشتر بررسی شود. 4. تحریک پذیری خشم ...
معرفی بهترین اپلیکیشن برای کاهش استرس
معرفی بهترین اپلیکیشن برای کاهش استرس این روزها شرایط مختلف باعث شده است برخی افراد استرس و اضطراب بسیاری را تحمل کنند. اشخاص مضطرب تمرکز کافی برای انجام کارها را ندارند. همچنین، سلامت روان و قلب دچار اختلال می شود که این مورد ناشی از استرس زیاد است. توسعه دهندگان با توجه به این موضوع، اپلیکیشن برای کاهش استرس طراحی کرده اند. این برنامه ها به کاربران کمک می کند میزان استرس ...
چرا زود عصبانی می شویم؟
... * مقابله با از دست دادن یک عزیز * از دست دادن شغل * طلاق و جدایی * شکست در پروژه * خسته بودن خشم همچنین می تواند نشانه وجود برخی از اختلالات روانی در فرد باشد مانند: اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، اختلال دوقطبی و کم توجهی، بیش فعالی (ADHD). اگر احساس می کنید خشم یا عصبانیت شما غیرقابل پیش بینی است یا بدون هیچ دلیلی بروز داده می شود، حتماً باید با ...
هرگز این حرف ها را به آدم مضطرب نگویید
به شمار می رود. در آن شرایط و موقعیت حساس، افراد به دنبال حمایت روانی از سوی شما هستند نه عیب جویی. 9. من هم استرس دارم با گفتن جمله ی من هم استرس دارم به احساس نگرانی شخص مقابل بی اهمتی می کنید و باعث تشدید نگرانی و اضطراب در او می شوید. بهتر است با گوش دادن بدون قضاوت از فرد مضطرب حمایت کنید. در مورد اضطراب خود صحبت نکنید. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: استرس با پوست ما چه می کند؟ راه های کاهش استرس و بهبود روند زندگی آیا استرس در دوران بارداری می تواند باعث اوتیسم شود؟ ...
علائم پرکاری تیروئید !
، علائمی در بدن او بروز می کند. هایپرتیروئیدی تمامی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد که پرکاری تیروئید دارند، برخی از این علائم را نشان می دهند. علائم پرکاری تیروئید عبارت اند از: تپش قلب و بالارفتن سرعت ضربان قلب احساس لرزش و اضطراب کاهش وزن افزایش اشتها اسهال، حرکت های روده بیشتر می شوند و ممکن است فرد دچار سندروم روده ی تحریک پذیر شوند. تغییرات ...
خشونت علیه زنان
به گزارش تلنگر ، اکبر رازی افزود: " خشونت علیه زنان و دختران" یکی از رایج ترین موارد " نقض حقوق" دیگران است که در " تاریخ" به شکل های مختلف وجود داشته است. "خشونت" در هر نوعی می تواند اتفاق بیفتد، خشونت می تواند کلامی، جنسی، احساسی، روانی و فیزیکی یا بدنی باشد. یا حتی در حوزه اقتصادی و محرومیت از تفریح ها، مواردی که شخص فرد مورد نظر را از بیرون رفتن از خانه منع می کند یا ممکن است فرد ...
دلایل فراموشی را بهتر بشناسیم
به عنوان حرکت سریع چشم یا REM نیز شناخته می شود، نقش مهمی در حافظه دارد. علت ارتباط آپنه خواب با از دست دادن حافظه این است که در افراد مبتلا به آپنه خواب، انتقال اکسیژن به مغز چند صدبار در طول شب متوقف می شود. مغز تحت فشار قرار می گیرد و فرد از خواب بیدار می شود. سکته مغزی خاموش: تغییرات واضح در توانایی فکر کردن و حرکت به طور معمول می تواند ناشی از سکته مغزی باشد که در آن عروق خونی مغز ...
بیماری های روانی که اسمش را هم نشنیده اید
سندروم که طبق نظر روان پزشکان بسیار هم نادر است باعث می شود فرد مبتلا به این یقین برسد که یا توانایی تبدیل فیزیکی به یک حیوان را دارد و یا این که در حال حاضر به یک حیوان تبدیل شده است. افراد با این شرایط دقیقا شبیه به یک حیوان رفتار می کنند و علاوه بر تقلید رفتارِ حیوانی که فکر می کنند به آن تبدیل شده اند، عموما به جا هایی می روند که انتظار دیدن حیوانات در آن جا بیشتر است مانند پارک ها یا ...
درمان شناختی رفتاری (CBT)
کنترل علائم نگران کننده کمک کند، بنابراین فرد می تواند عملکرد بهتری داشته باشد و رفاه و بهزیستی را افزایش دهد. روان درمانی به رفع مشکلاتی مانند کنار آمدن با مسائل زندگی روزمره، تجربه آسیب زا، بیماری جسمی یا نقص عضو، مرگ یکی از عزیزان و اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب کمک می کند. انواع مختلفی از روان درمانی وجود دارد و برخی از انواع آن ها در جهت رفع مشکلات خاصی بهتر عمل می کنند ...
خود معشوق پنداری یا اختلال اروتومانیا و راه های تشخیص آن
مرگ فرد گردد. اروتومانیا اغلب همراه با اختلال دوقطبی است. این مشکل می تواند با شرایطی دیگر نیز همراه شود، مانند: اختلال اضطراب اعتیاد به الکل یا مواد مخدر اختلال کم توجهی بیش فعالی اختلالات غذایی، مانند اختلال بولیمیا یا بی اشتهایی عصبی درمان اروتومانیا درمان بیماران مبتلا به اروتومانیا معمولا آسان نیست. آنان با مصالحی از جنس توهمات ذهنی، دنیایی مستحکم بنا می کنند که ...
بهبود شرایط اقتصادی و فرهنگی خانواده در کاهش کودک آزاری موثر است
...، دچار آسیب های جسمی یا روانی و اعتیاد باشند شرایط کودک آزاری ایجاد می شود. بخشی از کودک آزاری در خانواده ها مربوط به کودکان دارای اختلال عصبی-تحولی مانند کودکانی با نارسایی ذهنی، کودکان ناشنوا، نابینا و کودکان دارای شرایط خاص با عدم وجود سرپرست مؤثر است. وی با اشاره به پیامدهای کودک آزاری ادامه داد: عملکرد هنجاری کودکان تحت کودک آزاری، تحت الشعاع قرار می گیرد و این عملکرد پایین نوعی ...
اختلال بیش فعالی در بزرگسالان چیست و چه علائمی دارد؟
نشان دهنده پرکاری تیروئید یا اختلال اضطراب باشد. پزشک بررسی خواهد کرد که آیا این بیماری ها می تواند به جای ADHD علائم دیگری را ایجاد کند. 9- چه عواملی باعث این اختلال می شود؟ در افراد مبتلا به ADHD، مواد شیمیایی مغز با نام ناقلان عصبی در مناطقی از مغز که توجه را کنترل می کند، فعالیت کمتری دارند. محققان دقیقاً نمی دانند چه عواملی باعث ایجاد این عدم تعادل شیمیایی می شود اما فکر ...
چگونه اضطراب روزهای کرونایی را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، هر قدر افراد به لحاظ روحی تحت تأثیر کرونا قرار گرفته و دچار افسردگی و اضطراب شوند، این موضوع روی سیستم ایمنی آنان اثر می گذارد و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. میزانی از استرس، نگرانی، ترس و اضطراب در زندگی نه تنها بد نیست، بلکه می تواند کمک کننده باشد و فرد را برای مقابله با تهدیدات پیش رو ر زندگی آماده کند و برای آن برنامه داشته باشد. ولی وقتی این استرس ...
چگونه حملات وحشت زدگی در خواب را کنترل کنیم
به گزارش تازه نیوز، اگر شما هم این حملات را در خواب تجربه کردید باید بدانید که تنها نیستید و تعداد کسانی تجربه ی آن را دارند بسیار است. حملات وحشت زدگی در شب غیر معمول نیست و می تواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که می تواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید. ...
مدیریت خشم در اختلال بیش فعالی و نقص توجه
که مطابق با انتظارات اجتماعی نیست ابراز شود، می تواند به سلامت، عزت نفس، شغل و روابط شما آسیب برساند. بنابراین، افراد مبتلا به ADHD می بایست به دنبال استراتژی های مدیریت خشم در بیش فعالی باشند تا بتوانند آن را به شیوه ای مثبت کنترل کنند. اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) یک اختلال رشد عصبی پیچیده است که می تواند موفقیت کودک در مدرسه و همچنین روابط او را تحت تأثیر قرار دهد ...
مادرانی که طاقت شان طاق شده!
ساله مواجه با این اختلال به اهمیت یکسان بودن رفتار والدین و اطرافیان کودک با فرد مبتلا به اختلال اشاره کرده و ادامه می دهد: لازم است تمام افرادی که با کودک در ارتباط هستند براساس یک الگو واحد که از سوی درمانگر ارایه می شود رفتار کنند. اعضای خانواده نیاز به آموزش و همدلی دارند، نگهداری از فرزند مبتلا به اختلال اوتیسم نیازمند کار تیمی والدین و درمانگر است. برای رفتار مناسب در هر سن وجود ...
خاطره خوبی از اولین تجربه بارداری برایم نماند
بارداری زمانی خاص و پر از هیجان و انتظار است. ولی برای مادران باردار شیوع بیماری کرونا، باعث شده که ترس، اضطراب و عدم اطمینان بر این اوقات خوش سایه بیفکند. مادران باردار طی دوسال گذشته و در همه گیری بیماری کرونا به دلیل قرنطینه، ترس از مراجعه به مراکز درمانی و... با انواع استرس ها و ترس ها دست به گریبان بوده اند که این شرایط علاوه بر ایجاد مشکلات جسمی آنها را به لحاظ روانی نیز در شرایط آسیب پذیری ...
قوچان | غربالگری 500 کودک قوچانی از نظر اختلالات اضطرابی
از اوقات علائم این اختلال با فرایند رشد طبیعی کودک اشتباه گرفته شده و مانع تشخیص و مداخلات به موقع و درمان نشدن تا سنین نوجوانی و بزرگسالی می گردد. وی اضافه کرد: این مسئله موجب افت عملکرد تحصیلی، اجتماعی و شغلی فرد و رفتارهای اجتنابی، ترس مرضی یا منجر به افسردگی و یا سوء مصرف مواد مخدر می شود. قوچان 6 مرکز مثبت زندگی دارد که در فعالیت های پیشگیری و برنامه های غربالگری با بهزیستی همکاری دارند. ...
دردی بی درمان که درمان ندارد
دادن وسایلش به دیگران امتناع می کند و می خواهد همه چیز برای خودش باشد، حس حسادت ایجاد شده است. ادهمی ادامه داد: این واکنش در کودکان کاملاً طبیعی است ولی اگر در افراد بزرگسال دیده شود ممکن است مشکلات زیادی را در فرد ایجاد کند، در دوران کودکی، این واکنش نا آگاهانه است ولی در بزرگسالی کاملاً آگاهانه ایجاد می شود. این روانشناس با اشاره به این که حسادت کاملاً آموختنی است و اگر در ...
خانه دوم؛ مهیای پذیرایی/ پیشنهاد ویژه برای غلبه بر ترس کرونایی دانش آموزان
آموزان توصیه کرد که از این شرایط برای تحصیل دانش آموزان خود استفاده کنند. شیوع ویروس کرونا بی شک باعث ایجاد آشفتگی های اساسی در زندگی روزمره شده و کودکان این تغییرات را به شدت احساس می کنند. در حالی که بازگشت به مدرسه برای بسیاری از دانش آموزان نه تنها خوشایند بلکه سرشار ازهیجان است، برخی دیگر احساس اضطراب یا ترس می کنند. تعطیلی مدارس و در پی آن از دست رفتن تعاملات محیط مدرسه و حمایت ...
بررسی آسیب های ناشی از کرونا بر شنوایی
شنوایی گرفته و بعد از بهبود علائم تنفسی بیماری نیز کم شنوایی وی بهبود نیافته است. این مقام مسئول ادامه داد: مطالعه ای دیگر بر روی 20 فرد مبتلا به کرونا که هیچ یک از علائم آن را نداشتند، با انجام تست های شنوایی مختلف و مقایسه نتایج آن ها با گروه کنترل، نشان داد که توانایی های شنیداری مبتلایان ضعیف تر می شود؛ سن بیماران شرکت کننده در این مطالعه بین 50-20 سال بوده و قبل از ابتلا به کرونا ...
کیا درگیر این ترس شدن؟
ترس های رایجی که زندگی شما را تخریب می کنند ترس گاهی اوقات می تواند انگیزه اصلی افراد برای ادامه زندگی باشد اما بعضی ترس ها باعث می شود که فرد تا مدت ها سراغ انجام یک کار نرود؛ کاری که شاید برای بقیه عادی به نظر برسد اما برای او ترسناک است و بعضی از رایج ترین ترس ها شامل موارد زیر هستند: ترس از شکست اینکه شما در یک رابطه ناسالم باشید یا در شرایطی منفی قرار بگیرید که احتمال ...
علت انواع پرخاشگری و راه درمان سریع عصبانیت
، درد عضلانی، تنش عضلاتی، درد و مشکلات تمرکز و حافظه. چنین نشانه هایی ممکن است که کارهای روزانه را دشوار کند و منجر به خشم روزمره و دائمی شود. نگرانی و اضطراب های طولانی مدت ممکن است که خطرات خطرناکی را برای جسم و روح ما داشته باشد. افراد مبتلا به اضطراب و نگرانی های طولانی مدت، حتی ممکن است که در معرض بیشتر سکته مغزی باشند. از دست دادن شدید حافظه، اختلالات مزمن خواب نیز ممکن ...
