سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن التهاب بدن با روشی فوق العاده
انسان را دهد. فرآیند های زیادی در طول ورزش در بدن انسان انجام می شود و تشخیص اینکه کدام سیستم و سلول در یک افراد فعال چه کاری انجام می دهند دشوار است. در این میان تولید ماهیچه مهندسی شده در آزمایشگاه می تواند انواع مختلف سلول ها و اجزای بافت را با هم ترکیب کند. در این ارتباط، محققان دریافتند که سلول های عضلانی به تنهایی قادر به انجام اقدامات ضد التهابی هستند. محققان با رشد یک ...
کووید-19 شدید ممکن است به پیری زودرس منجر شود!
افزایش سن و به طور ویژه پیری مغز مرتبط بود. ژن هایی با بیان متفاوت که با این مسیرهای غنی شده مطابقت داشتند، ارزیابی شدند و دانشمندان توانستند ژن هایی مانند "فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز"(BDNF) را شناسایی کنند که با پیری مرتبط هستند. یافته های این پژوهش، غنی سازی مثبت فعال سازی ایمنی و غنی سازی منفی مسیرهای عملکرد سیناپتیک را نشان می دهند. مسیر بیماری کووید-19 مرتبط با اثرات ...
چه وقت زمان مناسب خوردن صبحانه است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ دیلی میل نوشت، یک مطالعه جدید نشان داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت 7 صبح می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به دنبال این بودند که آیا زمان اولین وعده غذایی در روز با طول عمر مرتبط ...
خوردن صبحانه در این ساعات موجب افزایش عمر می شود
به گزارش تازه نیوز، تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر. محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت کردند و دانشمندان ...
چه زمانی برای خوردن صبحانه مناسب است؟
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان داده است که زمان خوردن صبحانه می تواند بر طول عمر تاثیر بگذارد. به گزارش شفاآنلاین : یک مطالعه جدید نشان داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت 7 صبح می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به ...
علت بختک یا فلج خواب چیست؟+راه درمان
...> طبقِ تحقیقاتِ انجام شده، تقریبأ 7٪ افرادِ بزرگسال و نزدیک به 32٪ بیماران روحی- روانی ، در طولِ زندگیِ خود، حداقل یک بار فلجِ خواب را تجربه میکنند.چند مطالعه نیز نشان میدهد که 36٪ از تمامیِ مواردِ بختک ، در سنینِ بینِ 25 تا 44 سالگی رخ میدهد. کابوسِ بختک که معمولأ بینِ چند ثانیه تا چند دقیقه بیشتر به طول نمی انجامد، غالبأ هنگامِ بلوغ شروع شده و در سنِ 20 تا 30 سالگی، افزایش مییابد ...
تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان/ کرونای شدید ممکن است به پیری زودرس منجر شود!
خوردن صبحانه می تواند بر طول عمر تاثیر بگذارد. راه حلی برای بهبود کم بینائی با استفاده از نور قرمز دانشمندان می گویند نگاه کردن به نور قرمز هنگام صبح به صورت روزانه می تواند ضعف بینایی را بهبود بخشد. تاثیرات قهوه و چای بر مغز انسان یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی چند مزیت برای تقویت مغز دارد و می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. کرونای شدید ممکن ...
چه بیماری هایی قاتل خاموش هستند؟
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، بیماری های بسیاری وجود دارند که نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. برخی از آن ها به عنوان “قاتل خاموش” شناخته می شوند، به این دلیل که ممکن است علائم آن ها تشدید شده و حتی گاهی به مرگ ناگهانی منجر شوند. در این گزارش به 6 مورد از این بیماری ها به همراه توضیحی از آن ها اشاره شده است. 1. فشار خون بالا به فشار عبور خون از شریان رگ و ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
به گزارش سایت طلا، این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. کارشناسان توضیح می دهند افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. ...
چه زمانی برای خوردن صبحانه مناسب است؟
به گزارش دیلی میل، یک مطالعه جدید نشان داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت 7 صبح می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به دنبال این بودند که آیا زمان اولین وعده غذایی در روز با طول عمر مرتبط است یا خیر. تحقیقات قبلی نشان داده است که خوردن ...
8 نگرانی بزرگ درباره چپ دست ها
به گزارش شیعه نیوز ، درصدی از جامعه را چپ دست ها تشکیل میدهند که این افراد به دلیل چپ دست بودن ویژگی ها و شرایط متفاوتی نسبت به بقیه افراد جامعه دارند. عوارض چپ دست بودن و تاثیرات متفاوت آن روی سلامت بدن بسیاری از افراد خودشان خبر ندارند اما چپ دست بودن ممکن است ریسک و خطراتی را برای سلامتی آنها به وجود بیاورد. مشکلاتی مثل اضطراب یا حتی خطرات جدی تر مثل سرطان سینه؛ اما به ...
معجزه آب برای سلامتی !
دفع سموم از دستگاه گوارش کمک می کند. آب و فیبر مدفوع را حجیم کرده و دفع آنها را آسان می کند. بدن خود را هیدراته کنید و مطمئن شوید که هر روز مایعات کافی دریافت می کنید تا منظم بمانید. اگر دچار کم آبی شوید، مدفوع سفت، خشک و دفع آن سخت تر می شود. کمی آب لیمو را در آب معمولی فشار دهید تا خوش طعم تر شود. غذاها و نوشیدنی های حاوی پروبیوتیک نیز برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. یکی از عوارض مصرف زیاد ...
شش بیماری خاموش اما کشنده را بشناسید
غربالگری مناسب و سبک زندگی سالم، پیشگیری از بیماری عروق کرونر تقریبا غیرممکن است. افرادی که دچار فشار خون بالا یا کلسترول بالا هستند لازم است وضعیت خود را تحت کنترل داشته باشند. به این منظور اعمال تغییرات لازم در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، پرهیز از استعمال سیگار و مصرف مواد الکلی و خودداری از انجام سایر فعالیت های ناسالم ضروری است. دیابت: دیابت در دو نوع یک و دو خود را نشان میدهد ...
اثرات منفی نشستن طولانی مدت بر روی بدن
آفتاب نیوز : مارک وایتلی، مشاور برجسته جراح ورید در انگلیس گفت: زندگی بی تحرک می تواند به سلامت رگ های پا آسیب برساند، زیرا نشستن طولانی مدت تحرک ماهیچه های پا را کاهش می دهد این امر باعث می شود در این ناحیه جریان خون کاهش یابد و در نتیجه به رگ های پا آسیب برسد. به گزارش عاجل، وقتی جریان خون در عروق پا کندتر می شود، محیط این عروق اسیدی تر می شود و می تواند به راحتی ایجاد ...
ریه آهنی؛ راهکاری از دانشگاه هاروارد برای نجات جان هزاران بیمار+تصاویر
حفظ می کرد. ریه آهنی ظرف مدت زمانی کوتاه تبدیل به عنصر جدایی ناپذیر بخش های فلج اطفال بیمارستان ها در دهه 1930 تا 1950 شد. برای مثال تا سال 1939 نزدیک به 1000 دستگاه در آمریکا استفاده می شدند. دیافراگم (زرد) به طور مکانیکی کشیده و جمع می شود و در حالی که فشار هوای سیلندر متغیر است، باعث شده تا قفسه سینه بیمار منبسط شود (دم) (بالا) و منقبض شود (بازدم) (پایین). Philip Drinker و ...
چگونه می توان سوخت و ساز بدن را متعادل نگه داشت؟
بخوانید تا روش هایی را که علم ثابت کرده می توانند سوخت وساز بدن تان را افزایش دهند، بیاموزید: در تمام طول روز فعال باشید: 8500 قدم در 24 ساعت اگر احساس می کنید که میزان سوخت وساز بدن تان بر اثر افزایش سن کند شده است، باید این پرسش را هم از خودتان بپرسید که با افزایش سن در سطح فعالیت های روزمره تان چه تفاوتی ایجاد شده است. نشستنِ طولانی مدت خطرات زیادی برای سلامتی دارد که یکی از آن ها ...
راز طول عمر افراد بالای 100 سال سرانجام فاش شد!
به گزارش هاژه به نقل از برنا، بر اساس آخرین یافته های متخصصان سالمندی روسیه ، سبک زندگی سالم ، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر می باشد. یوری کونف و اولگا تکاچوا دو پزشک متخصص روسیه در مصاحبه با رسانه روسی اعلام کردند مهمترین راز طول عمر مردان تا 115 و زنان تا 117 سال رعایت سبک زندگی سالم است و سپس در استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت نهفته است ...
آیین نامه جدید سن فرسودگی انواع وسایل نقلیه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، بعد از آنکه د یوان عدالت اداری ماده 8 قانون هوای پاک را در سال 1399 ابطال کرد، معیاری برای تعیین سن فرسودگی خودرو ها نبود تا اینکه هیئت وزیران به پیشنهاد سازمان محیط زیست، آیین نامه جدید سن فرسودگی انواع وسایل نقلیه را در خرداد ماه 1400 به تصویب رساند. براساس این قانون، عبارت سن فرسودگی تغییر کرده و به عبارت جدید شاخص سن مرز فرسودگی تبدیل شده ...
14 نکته برای خواب بهتر در هنگام بی خوابی
. 5. به طور منظم ورزش کنید ورزش متوسط منظم مانند شنا یا پیاده روی می تواند به کاهش بخشی از تنش ایجادشده در طول روز کمک کند. بااین حال، مطمئن شوید که زمان نزدیک به خواب ورزش شدید انجام نمی دهید یا نمی دوید، زیرا این کار ممکن است باعث شود که شب بیدار بمانید. 6. مصرف کافئین را کاهش دهید قهوه، چای، نوشیدنی انرژی زا یا نوشابه ها حاوی کافئین هستند و به همین دلیل ...
عوارض خطرناک خواب زیاد دقیقا چیست؟
.... بحث این بخش از سلامت مربوط به عوارض خواب زیاد است که همانند عوارض کم خوابی نمیتوان به سادگی از ان گذشت. آیا فکر می کنید که زیاد خوابیدن برای شما مفید است؟ جواب بعضی از محققان به این سوال خیر است و شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد زیاد خوابیدن می تواند باعث ایجاد مشکل شود و گاهی اوقات میل بیش از حد به خواب نیز می تواند ناشی از مشکلاتی باشد که در این مقاله به عوارض ...
تاثیر عجیب قهوه در پیری زودرس
بی توجهی می کنند، درحالی که این کار برای حفظ تعادل آب در بدن و محافظت از سلامت عمومی ما ضرورت دارد. اما بعضی افراد به طور کلی ترجیح می دهند که در طول روز از قهوه به جای آب ساده استفاده کنند، درحالی که چنین کاری بدن را دچار کم آبی شدید و مشکلات مختلفی خواهد کرد. این الگوی رفتاری نادرست دارای اثرات منفی و مخرب زیادی برای پوست، دستگاه گوارش، سطح انرژی، جذب مواد مغذی و حتی مفصل هاست. 4 ...
نحوه استفاده از روغن کرچک برای از بین بردن چین و چروک
حفظ می کند و شروع چین و چروک را به تاخیر می اندازد و در نتیجه درخشش جوانی خود را حفظ می کند. رادیکال های آزاد سلول های پوست شما را تخریب می کنند و این راه را برای پیری زودرس پوست هموار می کند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن کرچک از این امر جلوگیری می کند زیرا از پوست شما در برابر این عوامل اکسید کننده مضر محافظت می کند. با استفاده منظم از روغن کرچک می توانید با پوست های کدر و افتاده ...
آشنایی با قهوه بن مانو
سال 2011 در یکی از پژوهش های دانشگاه هاروارد به اثبات رسیده است. 10-کمک به افزایش طول عمر: با توجه به این مسئله که مصرف قهوه می تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و با بیماری های گوناگون مقابله کند، منطقی است که بگوییم به شما در افزایش طول عمر کمک خواهد کرد. هات چاکلت به جای قهوه هات چاکلت: بسیاری از افراد تمایل به مصرف قهوه ندارند و یا ممکن است نسبت به آن واکنش ...
تاثیر ازون بر عملکرد پوست انسان
...: به نقل از تک اکسپلوریست، اثرات مخرب آلودگی هوا عمدتا ناشی از ذرات ریز معلق در هوا است که آنها نیز از ترافیک و نیروگاه های زغال سنگ یا از طریق واکنش های شیمیایی با ترکیبات موجود در جو تولید می شوند. در محیط های بسته مانند محیط داخل یک ساختمان، کوچک ترین ذرات(که به اصطلاح آئروسل های نانوخوشه ای نامیده می شوند) می توانند از پخت و پز، سوختن شمع ها، پرینت سه بعدی و قرار گرفتن انسان ...
استفاده از کانی های رسی برای بهینه سازی دوز مصرفی آنتی بیوتیک ها
سنتز شد که بهترین آن ترکیب بیولوژیکی بود، افزود: در نهایت به یک رهایش کنترل شده ای از دارو در محیط شبیه سازی شده بدن انسان رسیدیم. وی افزود: در واقع ترکیب دارویی بدست آمده توانست خاصیت درمانی در نقطه تاثیر گذار را فراهم کند و در تمام طول مدت درمان خاصیت درمانی را حفظ کند و از همه مهم تر عوارض جانبی دارو را کاهش داد. محقق دانشگاه صنعتی امیرکبیر خاطر نشان کرد: امید داریم داروی ...
کدامیک بهتر است، تنفس از راه دهان یا بینی؟
سبب تمرکز حواس و آرامش ذهن می شود و با هر نفس عمیق ذهن شما آسوده تر می شود. تنفس عمیق از راه بینی فواید جسمی نیز دارد. در بازدم های عمیق بدن شل و ریلکس و منبسط می شود. افرادی که تنفس سطحی دارند و دم و بازدم عمیقی ندارند، طول عمر متوسط و کمی خواهند داشت، اما کسانی که تنفس عمیق دارند و تعداد دم و بازدم آن ها در یک دقیقه کمتر می شود و در یک دقیقه 16 بار نفس می کشند، عمر بیشتری ...
عوارض مصرف زیاد الکل
پا اشاره کرد. ناگفته نماند، علت درد کف پا و داغ شدن آن می تواند علت های دیگری نیز داشته باشد. در درازمدت، نوشیدن زیاد مشروبات الکلی می تواند باعث عوارض جسمی جدی مانند: • آسیب به سلول های مغز، کاهش توده مغزی • آسیب کبدی • زخم معده و روده • سطوح پایین ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن و ویتامین B • خطر بالا تر اعتیاد به الکل • افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ...