سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ارده شیره برای سلامتی بدن چیست؟
انگور برای سلامتی بدن است. آیا مصرف ارده و شیره برای همه توصیه می شود؟ مصرف ارده و شیره برای سلامتی بدن به طور معمول ضرری ندارد. همچنین به صورت عمومی قابل استفاده برای افراد است. البته باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه آن به دلیل وجود اسید های چرب ممکن است باعث ایجاد التهاب شود. توجه داشته باشید، برخی از افراد هستند که رژیم های غذایی خاصی را دنبال می کنند و در برنامه خود از ...
خواص ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دارچین پوست درختی است که تا 10 متر ریشه دارد. برگ این درخت، سبز سیر و دارای گل های به رنگ سفید است. پوست این درخت را کنده و معمولا پودر می کنند. دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگاه می دارد. مصرف روزانه اندکی پودر دارچین با عسل منجر به رفع نفخ، افزایش دفع ادرار، پیشگیری از اختلالات عصبی، بهبود رنگ چهره و افزایش حافظه می ...
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبز
که از زیره سبز تغذیه کرده اند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در آنها کاهش یافته است. بهبود کلسترول خون: در مطالعات بالینی نشان داده شده است که زیره سبز باعث کاهش کلسترول خون می شود. در یک مطالعه ای ، 75 میلی گرم زیره سبز دو بار در روز به مدت هشت هفته مصرف شد و در پایان مشخص شد که میزان تری گلیسیرید خون ناسالم کاهش یافته است و در تحقیقی دیگر میزان کلسترول LDL "بد" اکسید شده در ...
6 عادت نادرستی که به روده شما آسیب می رساند
به گزارش شهرآرانیوز ، محققان در سال های اخیر دریافته اند که داشتن روده های سالم هم اهمیت زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد، هم به سلامت روان مرتبط است و هم احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد بنابراین، مراقبت از روده ها و میکروبیوم بدن باید به یکی از اولویت های اصلی همه ما در رژیم غذایی تبدیل شود. با این حال، بعضی افراد همچنان با عادت های غذایی نادرست به سلامت روده های ...
برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا/ دفع سرب با خوردن سیب
دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. اما با افزایش میزان آلاینده ها، بدن نمی تواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عمل سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد تخریب می شود. رضایی، مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها را باعث جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن برشمرد و از منابع غذایی آنتی اکسیدانی به ویتامین های C ...
مرز جدایی انسان و سایر موجودات کجاست؟
طور خاص دریافتیم چگونه این رابطه روی بیوتای روده انسان تأثیر گذاشت. کاوش در جزئیات ساختار برخی از این نمونه ها نشان داد که باکتری های فوق به نئاندرتال ها اجازه می دهد تا انرژی اضافی را از فیبر غذایی استخراج کنند، که به گفته محققان، ارتباط غذاهای گیاهی در تکامل انسان را تقویت می کند. به گزارش سیناپرس، این یافته ها دو ارتباط متمایز اما یکسان بین میکروبیوم روده و سلامت انسان را برجسته می ...
تاثیر شنبلیله در کاهش چربی خون
. همچنین به نظر می رسد نوع آماده سازی محلول شنبلیله، و تفاوت در مدت زمان پیگیری (از چند ساعت تا چند هفته) مهم ترین عوامل تغییر در نتایج مطالعه باشند. با توجه به این نتایج این مطالعه فراتحلیل، می توان نتیجه گرفت که مصرف شنبلیله در کاهش تری گلیسیرید، کاهش کلسترول تام و کاهش کلسترول بد یا LDL و همچنین در افزایش کلسترول خوب یا HDL موثر است. پژوهشگران این مطالعه می گویند که ...
چهار زیره چیست و چه خواصی دارد؟ آیا 4 زیره برای لاغری خوب است؟
متعدد است و در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد. زیره سیاه مملو از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین های A، C و E است. زیره سیاه، طبعی گرم و خشک دارد و از جمله خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان سوء هاضمه بهبود عملکرد دستگاه گوارش رفع نفخ و دل پیچه افزایش سوخت و ساز بدن بهبود عملکرد قل و عروق درمان اسپاسم کاهش سوزش معده افزایش دهنده شیر مادران قاعده آور 2 ...
مکمل بدنسازی چه تاثیری در ورزش دارد؟
بهترین عملکرد را داشته باشند، معرفی شده است: - ویتامین های گروه B ویتامین های B برای آزادسازی انرژی در بدن ضروری هستند زیرا به متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها کمک می کنند. اگرچه کمبود یک یا چند ویتامین B می تواند بر میزان ورزش کردن فرد تأثیر بگذارد، اما شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بی رویه مکمل ها عملکرد را بهبود می بخشد. در نتیجه بهتر است قبل از انتخاب ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن
میان وعده، یک سوم فنجان غلات را به همراه خود در محل کار یا اتومبیل ببرید. ترجیحا غلات صبحانه سبوس دار و بدون شکر را خریداری کنید. 22-یک فنجان انگور یخ زده یا یک قاشق غذاخوری کشمش = 62 کالری 1 فنجان انگور حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. آب موجود در این میوه بخشی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین انگور یک منبع خوب ویتامین K و عنصر منگنز به شمار ...
غذا های مناسب در سرماخوردگی کودکان
. همچنین سنگینی سر در این افراد نسبت به گروهی که موز خورده بودند، زودتر تسکین یافت. ماست در یک مطالعه، محققان 198 دانشجو را زیر نظر گرفتند و نحوه اثر گذاری مصرف 12 هفته ای مکمل های پروبیوتیک را بر روی مدت و شدت سرماخوردگی بررسی کردند. نتیجه این مطالعه نشان داد دانشجویانی که باکتری مفید مصرف کرده بودند، دو روز زودتر از گروهی که پلاسبو دریافت کردند بهبود یافتند و شدت علائم شان هم ...
چگونه از شر انگل های روده خلاص شویم؟
...: آیا اغلب دچار ناراحتی معده می شوید؟ آیا این با احساس تهوع و مدفوع شل همراه است؟ ممکن است در معرض شوک باشید زیرا ممکن است کرم هایی را در شکم خود نگهداری کنید. بله، ترسناک است. اما مطمئناً می توانید کاری انجام دهید تا از شر انگل های روده خلاص شوید. چگونه؟ برای یافتن مطالعه را ادامه دهید. انگل ها یا کرم های روده ای موجوداتی هستند که از موجودات دیگر مانند انسان یا حیوانات تغذیه ...
همه چیز در مورد فتالات ها
. یک مطالعه نشان داد کودکانی که در معرض سطح بالاتری از فتالات در رحم قرار دارند، ضریب هوشی آن ها هفت برابر کمتر از کودکان با مواجهه کمتر است. کودکان دارای ریسک بالا، همچنین استدلال ادراکی و درک کلامی کمتری دارند. با این وجود، یکی از مؤلفین به بررسی های سیستماتیک اخیر اشاره کرد که داده های موجود در مورد اثرات عصبی رفتاری و شناختی را جمع آوری کرد و نتیجه گرفت که هیچ ارتباطی بین ...
مازوت سوزی اجباری
در موارد محدود و تحت کنترل، به نیروگاه رامین اجازه استفاده از سوخت مازوت داده شده است. مدیرکل حفاظت محیط زیست خوزستان گفت: متاسفانه مازوت مورد استفاده در صنایع، گوگرد بالایی دارد و می تواند در آلودگی هوا و تحت تاثیر قرار دادن جوامع مسکونی اطراف، اثرات منفی و مخرب بر جای بگذارد بنابراین از روی ناچار و صرفا به دلیل شرایط موجود، اجازه محدود استفاده از مازوت را داده ایم. اشرفی که ...
چه کسانی نباید آویشن مصرف کنند!
...،که باعث جذب فلوروراسیل (داروی درمان سرطان) می شود با پزشک مشورت نمایند. کودکان زیر 10 سال : مصرف آویشن برای کودکان زیر 10 سال خطرناک است حتی از دهانشویه ی لیسترین هم که حاوی آویشن است نباید به عنوان ضدعفونی کننده ی دهان برای کودکان مصرف شود و استفاده از آن باید تحت نظر پزشک باشد. افراد دچار آلرژی به خانواده نعناع : برخی افراد به به گیاهانی از خانواده ...
مهمترین خواص برگ مو و مزیت های دارویی
تواند به درمان و بهبود وضعیت دیابتی ها کمک کند. عمل هضم غذا با مصرف برگ مو بهتر و بسیاری از مشکلات گوارشی حل می شود و همچنین باعث درمان یبوست نیز می شود. از مزایای برگ مو می توان به ترمیم غشای روده اشاره کرد. برگ انگور به دلیل دارا بودن ماده معدنی به نام زینک در صورت آسیب دیدن غشای روده و بروز اسهال، از غشا محافظت و آن را درمان می کند. از فواید برگ مو می توان به ممانعت از کم خونی اشاره کرد ...
میکروبیوم روده برای اولین بار در موش های زنده ویرایش ژنتیکی شد
مفید باشد. پیتر ترنباگ، نویسنده مسئول این مطالعه می گوید: ما اولین ویرایش ژنی پایدار را در میکروبیوم روده یک پستاندار نشان داده ایم. این نقطه شروع تلاش برای مهندسی باکتری در روده است. E. coli یکی از رایج ترین ساکنان روده ما است، با سویه هایی که برای ما مفید هستند و می توانند باعث بیماری هایی مانند مسمومیت غذایی شوند. در آزمایشات روی موش، تیم یک باکتریوفاژ به نام M13 - ویروسی ...
خواص باورنکردی لیموترش در بیماری ها
1970 انجام شده است نشان می دهد که لیموترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان از جمله سرطان روده، سینه، پروستات، ریه و پانکراس نابود می کند . مزایای سلامتی لیمو : 1-لیمو غنی از ویتامین C است، که باعث می شود آنها به طور موثر در درمان سرماخوردگی عمل کنند . 2-برای درمان آبریزش بینی و یک خارش سوراخ بینی، می توان از 1 فنجان آب لیمو، ترجیحا گرم استفاده کرد . 3 ...
چه زمانی رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است؟
. اما وقتی افراد با محدود کردن مصرف برخی از مواد غذایی خاص شروع به کاهش وزن می کنند، میکروبیوم روده به آرامی به تغییرات ایجاد شده واکنش می دهد. بنابراین اگر قبل از آن که باکتری های روده خود را به جایی که در چرخه یویو هستید برسانند، وزن از دست رفته را بازگردانید، باکتری های عامل افزایش وزن در روده همچنان فرآیند چاقی را تسریع کرده و باعث می شوند نسبت به قبل نیز وزن بیشتری اضافه کنید. اثرات ...
خواص بی نظیر هل برای درمان بیماری ها
شرکت کنندگانی تشکیل شده است که درمان آزمایشی را دریافت نمی کنند) راه دیگری که هل ممکن است باعث بهبود تنفس و استفاده از اکسیژن شود، شل کردن راه هوایی شماست. این ممکن است به ویژه برای درمان آسم مفید باشد. یک مطالعه بر روی موش و خرگوش نشان داد که تزریق عصاره هل می تواند باعث شل کردن راه عبوری هوای گلو شود. اگر این عصاره در افراد مبتلا به آسم هم نیز همین اثر مشابه را داشته باشد، ممکن است از ...
پلاستیک ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی انسان را افزایش دهند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ مطالعات به روشن کردن میزان مشکل زباله های پلاستیکی ادامه می دهند و اخیراً شروع به کشف آنچه ممکن است برای سلامت انسان داشته باشد، کرده اند. آخرین کشف در این زمینه مکانیسم جدیدی را نشان می دهد که از طریق آن یک ماده در پلاستیک های معمولی کلسترول و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در موش ها افزایش می دهد و به طور بالقوه برخی از جاهای خالی مهم را پر می ...
خوراکی هایی که هوش تان را بیشتر می کند
...> غذا هایی که هوش تان را بیشتر می کند تحقیقات نشان می دهد که زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان ها و ضدالتهاب هایی است که باعث بهبود شناخت و عملکرد بیماران آلزایمری می شود. توجه داشته باشید که این فوایدش ناشی از کورکومین موجود در آن است. 2. بلوبری فوق العاده برای تقویت هوش و حافظه: بلوبری حاوی پلی فنول است که با التهاب مبارزه می کند. مطالعات نشان دادند که مکمل های موجود در ...
تاثیر فوق العاده قهوه و چای بر سکته مغزی
نشان داد که دم کردن قهوه با فیلتر کاغذی برای بهترین تأثیر بر سلامت قلب بهینه است. این به این دلیل است که فیلتر های کاغذی ترکیبات موجود در قهوه را که ممکن است خطر حمله قلبی را تحت تاثیر قرار دهند، حذف می کند. علاوه بر این، از آنجایی که قهوه می تواند به عناصر محیطی واکنش نشان دهد، توصیه می شود قهوه را دور از نور، گرما، هوا و رطوبت نگهداری کنید. اگر قصد استفاده از قهوه را در عرض یک هفته ...
کاهش وزن و نقش مفیدنخود برای آن
با کربوهیدرات ها و چربی دارای یک اثر گرمایی بالاتر است به این معنی که بدن برای گوارش پروتئین نسبت به دو درشت مغذی دیگر کالری بیشتری می سوزاند. پروتئین گیاهی ممکن است موجب کاهش وزن بیشتر شود ممکن است مصرف پروتئین گیاهی موجود در مواد غذایی مانند نخود، کینوا، و سویا به پیشگیری از هوس خوردن میان وعده کمک کرده و احساس سیری تا وعده غذایی بعدی را حفظ کند. برخی مطالعات نشان داده ...
کاهش وزن طبیعی و افزایش متابولیسم با قهوه سبز فوری
فواید دیگری نیز دارد . به عنوان نمونه این قهوه به دلیل وجود مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدن در خود می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین با توجه به داشتن اسید کلروژنیک موجود در خود مصرف میزان مشخصی از این محصول در رژیم غذایی روزانه می تواند به تنظیم فشار خون افراد کمک کند. از سوی دیگر این دانه های سرشار از کافئین باعث افزایش انرژی می شوند. مولتی کافه یکی از بزرگ ترین زیرمجموعه ...
مصرف روزانه آبمیوه مفید است یا مضر؟
موجود نمی باشد. با اینکه وزارت کشاورزی ایالت متحده امریکا، مصرف 1 فنجان آبمیوه را معادل 1 فنجان میوه توصیه شده روزانه شما در نظر می گیرد، اما خاطر نشان می کند که مصرف خود میوه فواید بیشتری دارد. از جمله این فواید می توان به تأمین فیبر مورد نیاز رژیم غذایی اشاره کرد که می تواند به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. با مصرف روزانه آبمیوه چه اتفاقی برای ...