خانه
چرا باید هندوانه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز خوراکی های شب یلدا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ یکی از زیباترین و اصلی ترین خوراکی های شب یلدا انار است. این میوه در سفره شب یلدا نماد شادی است، انار میوه ای است میوه ای خون ساز و سرشار از آهن است که موجب افزایش انرژی و خون سازی در بدن می شود. انار سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین در کاهش کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز موثر ...
شب چله، چی و چقدر بخوریم؟
بیماری قلب و عروق یا بخشی از انواع سرطان ها شوند. وی با تاکید بر اینکه با تلفیق مواد غذایی مختلفی که شب چله استفاده می شود به نوعی، بدن مقدار کافی از مواد مغذی مختلف را دریافت می کند البته به شرط اینکه مناسب و به اندازه از این مواد خوراکی ها استفاده شود، خاطرنشان کرد: در میان میوه ها، هندوانه و انار پای ثابت شب چله هستند که حاوی مقادیر با ارزشی از مواد مغذی هستند. به گفته این ...
4 شگفتی مصرف روزانه یک پرتقال برای سالمندان
فیبر غذایی به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد، مصرف روزانه انواع میوه ها و سبزی ها، خطر ابتلا به سرطان ریه، معده، دهان، حلق، حنجره و مری را کاهش می دهند. ترمیم بدن ویتامین ث موجود در پرتقال به بهبود سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند. همچنین به ترمیم پوست، غضروف، رباط ها، تاندون ها، رگ های خونی و... یاری می رساند. صداوسیما مطالب مرتبط ...
اثرات معجزه انگیز آنتی اکسیدان ها که از آن بی خبریم
) ضمن ارائه مضامین علمی معتبر در خصوص رژیم غذایی غنی از سبزی و میوه مخصوصا” آن ها که حاوی فیبر و ویتامین های A و C هستند، در خصوص ارتباط مصرف سبزی ها و میوه ها با سرطان یک ادعای سلامتی دارد و بسته های غذایی که معیارهای FDA را دارند می توانند این ادعا را داشته باشند. “رژیم های غذایی کم چربی و غنی از سبزی ها و میوه ها می تواند خطر بعضی سرطان ها را کاهش دهد”. رژیم های غذایی غنی از سبزی ها و ...
6 جنگجوی غذایی مناسب برای آلودگی هوا
بروکلی : دفع سموم هوای آلوده این گلچه های سبز می توانند در مبارزه رژیم غذایی شما با آلودگی هوا معجزه کنند. یک مطالعه نشان داد افرادی که کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود مصرف می کردند، سموم مرتبط با آلودگی هوا را دفع کردند. بروکلی حاوی سولفورافان است. یک ترکیب ضد سرطان که به دفع بنزن از بدن کمک می کند. بنزن متعلق به دسته ای از آلاینده های هوا است که به عنوان ترکیبات آلی فرار شناخته می شوند ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
در روغن کنجد وجود دارند، باعث کاهش خطر قند خون و در نتیجه کاهش خطر دیابت می شوند. انتخاب روغن کنجد برای پخت و پز، راهکاری مناسب برای افرادی است که به بیماری دیابت دچارهستند. روغن کنجد و کم خونی در روغن کنجد مقدار زیادی آهن وجود دارد. این روغن به عنوان یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کم خونی و سایر مشکلات کمبود آهن شناخته می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
پرخوری در شب یلدا ممنوع
، بیش از 9 میلیون مرگ مرتبط با بیماری های غیرواگیر در سن زیر 60 رخ می دهد. 76 درصد علل مرگ ومیرها ناشی از بیماری های غیر واگیر از جمله سرطان ها، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی و یکی از علل اصلی ابتلا به بیماری ها اضافه وزن و چاقی است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده مصرف بالای سدیم بیش از دو گرم درروز یا بیش از 5 گرم نمک در روز و مصرف ناکافی پتاسیم (کمتر از 5/3 گرم در روز) با افزایش ...
خوراکی های شب یلدا و خواص آنها
هندوانه یکی از ارکان سفره شب یلدا، میوه هندوانه است که همیشه به شیوه های جذابی تزیین می شود، اما چرا هندوانه؟ هندوانه یادآور گرمای تابستان و حرارت است. باور بر این است، اگر مقداری هندوانه در شب یلدا بخورید در سراسر زمستان طولانی، سرما و بیماری بر شما غلبه نخواهد کرد و این باور، با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A و B و C می باشد مطابقت دارد.90 درصد بافت هندوانه از آب تشکیل شده است، در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است. به علت فراوانی آب در این محصول، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه، خوردن آن بسیار توصیه شده است. هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
جلوگیری و دفع سنگ کلیه مفید است. - هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و سبب جلوگیری از بروز سرطان ها در انسان می شوند. - هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. - مواد زائد بدن را دفع می کند. - برای شادابی و طراوت پوست مفید است. - به علت قند کم و میزان کالری پایین برای همه افراد مفید است. ...
بهترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
این دوران ابتلا به سردردهای کم آبی را که یکی از علائم رایج قاعدگی است ، کاهش می دهد. میوه میوه های سرشار از آب و شیرین ، از قبیل هندوانه و خیار برای هیدراته ماندن بدن وکاهش ولع مصرف قند در این دوران بسیار مناسب هستند. سبزیجات معمولاً در دوران قاعدگی سطح آهن بدن کاهش می یابد و منجر به خستگی ، درد بدن و سرگیجه می شود.بنابراین خوردن سبزیجات سبز مانند کلم و ...
همین الان فال حافظ بگیر
غلبه نکند. هندوانه از دیدگاه طب قدیم سرد و تر است و تب بر می باشد. به علت دارا بودن آب فراوان برای رفع عطش بسیار مفید است. برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه مفید است. هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و سبب جلوگیری از بروز سرطان ها در انسان می شوند. هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. مواد زاید بدن را ...
چرا شب یلدا هندوانه می خوریم؟
تشکیل شده است. در نتیجه برای رفع عطش بسیار مفید است. به علت فراوانی آب در این محصول، برای جلوگیری و دفع سنگ کلیه، خوردن آن بسیار توصیه شده است. هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که این مواد از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و همانطور که اثبات شده است، آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها در انسان جلوگیری می کنند، پس این باور که با خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید در ...
هر آنچه باید درباره یلدا و بلندترین شب سال بدانید
مردم دور هم جمع شده و شب را با خوردن، نوشیدن، شادی و پایکوبی و گفتگو به پایان می رساندند. در شب یلدا مردم سفره ای ویژه پهن می کردند و هرآنچه میوه تازه فصل که نگاه داری شده بود و میوه های خشک که داشتند در سفره قرار می دادند. انار و هندوانه جزو مهم ترین ملزومات شب یلدا هستند. همچنین آجیل مخصوص شب یلدا نیز طرفداران بسیاری دارد. در نزد نیاکان ما ایرانی ها که به آئین مهر دلبستگی داشتند، رنگ ...
زگیل تناسلی را جدی بگیرید
نکند و این بدان معنی است که ممکن شما آلوده به این ویروس باشید اما تا مدت ها عارضه پوستی نبینید. خطر برای بانوان اینجاست که برخی از اقسام ویروس HPV ممکن است به دهانه رحم نفوذ کنند و سبب بروز سرطان دهانه رحم گردند. توجه داشته باشید که زگیل تناسلی در زمره بیماری های مقاربتی قرار دارد و اگر رابطه جنسی دارید بهتر است که هرچند وقت یک بار چک آپ انجام دهید. HPV در 99 درصد ...
مواد غذایی که پوست را جوان می کند!
، ترب کوهی آب قلم نخود کوینوا نکات پایانی بعضی از نوشیدنی ها هم باعث جوان تر شدن صورت می شود، مانند چای بابونه یا چای سبز. چای سبز آنتی اکسیدان بالایی دارد و از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. نوع پخت غذا هم اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر این سبزیجات و مواد را خام استفاده کنید یا خیلی کم آن را بپزید، خطر ابتلا به سرطان مانند ...
کرونا مهم ترین عامل مرگ در دنیا نیست / مهم ترین عامل مرگ انسان ها در ایران و جهان چیست؟
...؛ به همین دلیل افزایش سن عامل مهمی برای ابتلا به سرطان عنوان می شود. افزایش وزن، رژیم غذایی و شیوه زندگی نامناسب، مصرف سیگار و الکل و آلودگی هوا هم ارتباط زیادی با بروز انواع سرطان دارد که رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت به آن اشاره می کند: در این میان استرس هم باعث کاهش دفاع بدن و ضعف سیستم ایمنی می شود و می تواند بر شدت بیماری های پرخطری مثل سرطان تأثیرگذار باشد. ایران و کشورهای در ...
توصیه هایی برای اینکه خانه داری مریض تان نکند!
... پاک سازی خانه با شیوه های سالم تر بسیاری از ما به صورت منظم خانه های خود را تمیز می کنیم، بنابراین شدیدا در معرض خطر ابتلا به بیماری های ناشی از خانه داری و تمیز کردن خانه قرار دارند و باید اصول صحیح و ایمنی لازم برای تمیز کردن بی خطر خانه را بدانیم. خانم های خانه دار و یا کسانی که کارشان مرتبط با تمیز کردن خانه است باید نکات زیر را رعایت کنند: پوشیدن دستکش پوشیدن لباس ...
اثر استرس شغلی و فشار مالی بر خطر افزایش سکته مغزی یا قلبی
به گزارش دیلی میل، یک مطالعه جدید هشدار می دهد که تحمل استرس کاری و نگرانی های اقتصادی می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را تا 30 درصد افزایش دهد. محققان در سوئد از یک نمونه بین المللی بیش از 100 هزار نفری، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با سطوح بالای استرس مرتبط دانسته اند. متخصصان نمی توانند به طور قطعی پیوندی را که یافته اند توضیح دهند و قطعا بگویند که ...
با 5 خطر احتمالی امواج وای فای آشنا شوید
. در نتیجه استفاده از سپر وای فای به خوبی می تواند از بدن در برابر اثرات منفی وای فای محافظت کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد اثرات منفی وای فای به حدی است که حتی پس از 24ساعت قرار گرفتن در معرض این امواج به مدت طولانی می تواند روی کیفیت، تعداد و تحرک اسپرم ها اثر داشته باشد. بنابراین هرچه زمان قرارگرفتن در معرض این اشعه ها بیشتر باشد، خطر بروز اثرات منفی بر اسپرم ها به مراتب بالاتر است. البته این ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی + عکس و روش تهیه
پتانسیل کاهش علائم افسردگی را داشته باشد. با این وجود، به انجام مطالعات بیشتر با حضور سوژه های انسانی برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر افراد در جهان است. جالب توجه است که زردچوبه، دارچین و زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک ...
4 تا از مهم ترین خواص گیاه مریم گلی
عهده دارند. اسید کافئیک، اسید کلروژنیک، اسید رزمارینیک، اسید الاژیک و روتین نیز مستقیما با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد مغز و حافظه در ارتباط هستند. یک مطالعه معتبر نشان داد که نوشیدن 1 فنجان چای مریم گلی (حدود 240 میلی لیتر) دو بار در روز به طور قابل توجهی ظرفیت دفاع آنتی اکسیدانی بدن را افزایش می دهد. این ترکیب همچنین کلسترول تام و LDL را کاهش داده و سبب افزایش HDL می شود. ...
از علائم تا درمان شایع ترین سرطان گوارشی
بروز آن است. دکتر حمیدرضا دهقان منشادی ادامه داد: وراثت نیز می تواند از دلایل ابتلا به سرطان معده باشند و افرادی که در خانواده و خویشاوندان نزدیک خود سابقه ابتلا به این بیماری را دارند باید نسبت به انجام غربالگری در زمان مناسب حساس باشند. بیشتربخوانید: توصیه های مهم غذایی برای حفاظت از پروستات به گفته وی در ایران سرطان معده یکی از شایعترین سرطان ها است و ...
حقایق باورنکردنی نهفته در آب خیارشور را بشناسید!
.... این خواص باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و مانع بیماری های مزمن می شود. 7- جلوگیری از دیابت مطالعات نشان می دهد که مصرف سرکه، که یکی از اجزای اصلی آب خیارشور است، قند خون را پایین می آورد. به این ترتیب، با نوشیدن آب خیارشور، جلوی افزایش شدید قند خون گرفته می شود. افزایش شدید قند خون در بیماران دیابتی و کسانی که امکان ابتلا به این اختلال را دارند بسیار خطرناک است. 8 ...
چاق ها بیشتر در معرض این سرطان هستند
سرطان تیروئید در مردان و یک مورد از هر 10 مورد در زنان است. به نقل از ایرنا، محققان هنوز دلیل تفاوت جنسیتی دخیل در سرطان تیروئید را نمی دانند. اما آنچه مسلم است نیاز فوری به حل مشکل چاقی در جهان است. تیروئید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیروئید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت می کنند و وظایف مهمی چون متابولیسم بدن را کنترل ...
مکمل مولتی فورهیم مخصوص آقایان
بدن مردان کمک می کند تا هورمون تستسترون تولید کند. به همین دلیل سطح روی در بدن می تواند بر اختلال نعوظ تاثیر بگذارد. سلنیوم سلنیوم بدلیل خواص آنتی اکسیدانی مورد توجه قرار گرفت. آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر آسیب حفاظت می کنند. شواهد درباره کاهش خطر سرطان پروستان با مصرف مکمل های سلنیوم ترکیبی بوده است اما اکثر مطالعات نشان می دهند که سلنیوم هیچ گونه مزیت و فایده ای ...
بهترین راهکار درمان سرطان چیست؟ | رادیوتراپی و غربالگری سرطان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ بهترین راهکار درمان سرطان چیست؟ رادیوتراپی نوعی دیگر از انواع سرطان است که در آن از پرتوهای اشعه ایکس یرای از بین بردن سلول ها ی کنترل نشده سرطانی استفاده میشود. در رادیوتراپی پرتوها از دستگاهی دراطراف شما به نقطه مورد تظر تابانده میشود و در برخی موارد مانند براکی تراپی پرتو در پوششی در داخل بدن بیمار در کنار سلول سرطانی قرار داده میشود. رادیوتراپی بهترین روش درمان پس ازعمل جراحی میباشد و برای درمان سریعتر فرد از رادیوتراپی استفاده میشود. انجام این روش نیازمند پزشکان متخصص و دستگاه جدید و بروز میباشد تا بتوان هرچه بهتر و سریعتر از آن جواب گرفت. در چه سطحی از سرطان نیازمند رادیوتراپی هستید؟ از رادیوتراپی میتوان در موارد زیر استفاده کرد: کاهش خطر عود مجدد سرطان پس از جراحی (رادیوتراپی کمکی) تسکین علائم در صورت عدم درمان بیمار (رادیوتراپی کمکی) تلاش برای درمان کامل سرطان (را ...
چقدر درباره اکتشافات پزشکی که دنیا را تکان دانند می دانید!
ذکر است که اولین داروی ضد پیر در سال 1397 اختراع شد. این دارو که بر روی بسیاری از حیوانات تست شده است بر روی انسان نیز تست شد و تأثیر بسیار جالبی بر روی سالمندان 65 سال داشته است. این دارو علاوه بر اینکه میزان ابتلا به بیماری های واگیر را کم می کند و سیستم ایمنی افراد سالمند را زیاد می کند، توانسته است امید به زندگی را تا 20 درصد افزایش دهد. 3. درمان سرطان در موش ها: دانشمندان دانشگاه ...
قیمت خودرو
تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر. محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت کردند و ...
مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به مشکلات کبدی قرار دارند
خارج می شوند، افزود: اکثر این افراد علاوه بر ابتلا به کبد چرب دچار بزرگی طحال نیز می شوند که این موضوع در نهایت منجر به سیروز کبدی و در مواردی، سرطان می شود. عضو پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، چاقی را زمینه ساز بروز مشکلات کبدی در افراد اعلام و به خانواده ها توصیه کرد که فرزندان خود را چاق بار نیاورند. ابراهیمی دریانی تاکید کرد که مصرف انواع فست فودها همانند ...
