خانه
خوراکی هایی که باعث بهبود سلامت ریه ها می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ماده غذایی برای تقویت ریه ها را بشناسید
بدن مفید است. پونه کوهی خواص آنتی اکسیدانی و ضدعفونی بالایی دارد و باعث دفع توکسین های آسیب رسان بافت ریوی می شود. این گیاه معطر حاوی ترکیبی به نام کارواکرول است که اثرات موثری در حفظ سلامت دستگاه تنفسی دارد. می توانید روزانه یک فنجان دمنوش پونه کوهی مصرف کنید و همچنین از این سبزی معطر در تهیه آش، سوپ و خورشت ها استفاده کنید. 3. هویج هویج یک ماده غذایی فوق العاده است که باید ...
لیست غذاهای پاک کننده کبد که به سم زدایی بدن کمک می کنند
ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی حیاتی است. دانه های پاپایا حتی به عنوان یک راه طبیعی برای درمان سیروز و همچنین سم زدایی کلیه ها توصیه شده است. اسفناج اسفناج سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. مارچوبه مارچوبه می تواند به بدن شما کمک کند تا سموم را از کلیه ها و جریان خون پاک کند. زیره زیره باعث ترشح صفرا می شود و به ...
سلامت پوست و مو به کمک یک لوبیا!
دارا بودن فیبر فراوان می تواند به راحتی میزان قند خون را حفظ می کند و حتی قادر است میزان گلوکز خون را تثبیت کرده و انرژی پیوسته را برای هدایت یک روز فعال در اختیار فرد قرار دهد. بهبود سیستم ایمنی با مصرف لوبیا چیتی مولیبدن موجود در لوبیا چیتی تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می بخشد و با توجه به این امر می تواند به توسعه سیستم عصبی کمک کند. جلوگیری از کم خونی با ...
قیمت خودرو
های خون درمان دیابت قطع نمودن داروهای مسبب استفاده از خواص بعضی گیاهان و عصاره گیری از آنها رژیم غذایی و چند دستور بهداشتی برای درمان کبد چرب برای کاهش وزن و حفظ تناسب عمومی بدن در حد مطلوب ورزش کنید. از رژیم غذایی خود چربی های اشباع شده را حذف کنید. از مصرف شیر و ماست پرچرب خودداری کنید. از مارگارین یا روغن ...
کاهش وزن با مصرف بامیه!
که به مشکلات گوارشی مبتلا هستند بسیار مفید است. بامیه با تنظیم عملکرد دستگاه گوارش به حفظ سلامتی بدن کمک می کند و جذب مواد غذایی مفید در روده کوچک را ساده تر می کند. آب موجود در بامیه به درمان یبوست کمک می کند و به رفع و دفع گاز معده و از بین بردن نفخ کمک زیادی می کند. فواید و خواص بامیه برای کاهش وزن یکی از منابع بسیار مفید برای افرادی که به چاقی مبتلا هستند، بامیه است. این ...
جوش و لک صورت را با این روش ساده از بین ببرید!
های موجود در پیاز با حذف سموم از جریان خون به سم زدایی بدن کمک می کند. این کار پوست را تمیز می کند و از احتمال ایجاد تعدادی از مشکلات پوستی در نهایت جلوگیری می کند. 4. خواص پیاز برای آکنه و جای زخم را درمان می کند این سبزی طبیعتا ضد باکتری، ضد عفونی کننده و ضد التهاب است. تمام این خواص در مجموع آن را با از بین بردن باکتری های عامل عفونت، کاهش التهاب، التیام زخم ها و جلوگیری از ...
اگر از آب کرفس برای لاغری استفاده می کنید، حتما بخوانید
.... انسان ها برای انجام فعالیت های روزانه خود به انرژی کافی نیاز دارند. نیاز های انرژی موردنیاز بدن انسان به سه دسته تقسیم می شود. یکی از آن انرژی موردنیاز برای حفظ بدن در حالت استراحت است. این نوع انرژی برای انجام فرآیند های اساسی بسیار ضروری است تا بتوانیم زندگی کنیم. بدن افراد تنها زمانی که فعالیت انجام می دهند، انرژی مصرف نمی کند، حتی زمانی که غذا هضم می شود بدن نیز در حال مصرف ...
خواص حیرت انگیز محبوب ترین سوپرفود جهان
مصرف منظم آن، متابولیسم بدن بهبود می یابد. جالب است بدانید پروتئین موجود در دانه کینوا، به طرز چشمگیری اشتها را کاهش می دهد. جالب است بدانید کینوا در ایران در خراسان شمالی، استان فارس، استان سمنان و در شهرستان های بردسیر، راور،بافت و ارزوئیه استان کرمان کشت می شود.
پیشنهاد طب سنتی برای درمان سینوزیت
کاهش می دهند و درد را از بین می برند . آلیسین یک ماده موجود در سیر است که دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که ویروس ها را از بین می برد. 10. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید. آسیب اکسیداسیونی می تواند عاملی برای مشکلات مزمن سینوسی باشد . آنتی اکسیدان ها فرد را از آسیب های رادیکالی محفوظ می دارد . پس حتما از میوه ها، سبزیجات و مرکباتی مثل کیوی ، اسفناج، تمشک ها، کدو ...
چگونه در منزل افسردگی را درمان کنیم؟/ورزش یک درمان طبیعی برای افسردگی
... یوگا از همان جلسات اول راحتی را برای شما فراهم می کند، یک تسکین دهنده طبیعی عالی برای اضطراب است، این هنر زندگی بر اساس هماهنگی بین بدن و ذهن در عصر حاضر است. یوگا ضد استرس بوده و قدرت ذهنی را با آرامش جسمی و روانی ترکیب می کند. یوگا همچنین به مبارزه با بیماری های قلبی عروقی، از بین بردن استرس فیزیکی، بهبود عملکرد سیستم گوارشی و تنفسی، هماهنگی بدن و حفظ ارگانیسم کمک می کند. مدیتیشن ...
پاکسازی کامل ریه بااین معجون قوی
مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می شوند، نقش مهمی دارد .خواص پاک کنندگی سیر تاثیر بسیاری روی فلزات سنگین جمع شده در بدن دارد. افراد سیگاری و یا افرادی که سیگار را ترک کرده اند و یا در معرض دود سیگار قرار دارند بهتر است سیر بیشتری مصرف نمایند زیرا سیر در دفع سموم ناشی از دخانیات به بدن کمک زیادی می کند. محققان عقیده دارند که مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری ...
راهکار پیشگیری از نازک شدن موها بعد از زایمان
نداشته باشید بین 4 ماه تا 1 سال طول می کشد و در برخی موارد ممکن است 2 سال هم ادامه پیدا کند. برنامه غذایی برای درمان ریزش و نازک شدن موها بعد از بارداری رشد سالم موها و حفظ ضخامت و پرپشتی موها در دوران بارداری و زایمان نیاز به تغذیه ای سالم و مقوی دارد ، مادر باردار در این دوران مسئول تامین مواد مغذی برای بدن جنین است و از آنجا که از نظر بیولوژیکی حفظ سلامت جنین مقدم بر حفظ ...
مواد غذایی که قبل از سرماخوردگی باید مصرف شوند
به گزارش روزپلاس، در فصل سرد سال، میوه های تابستانی و خوشمزه را از دست می دهیم و تنوع خوراکی ها در این فصل به نصف می رسد، این در حالی است که مراقبت از بدن در این ماه باید افزایش پیدا کند، چرا که سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود. یک باور اشتباهی که در بیماری هایی همچون سرما خوردگی وجود دارد این است که ما همیشه منتظر می مانیم تا بیمار شویم و خوراکی های ضد این بیماری را مصرف کنیم، اما این در ...
خواص شگفت انگیز آلو بخارا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان ؛ براساس تحقیقات متخصصان تغذیه این میوه برای کاهش تب و حرارت بدن و سردرد و به علاوه ، یبوست حکم یک کمک داروی مؤثر و بهینه را دارد، همچنین برای جلوگیری از حالت تهوع و سرگیجه و برای جلوگیری از یبوست و سم زدایی و سلامت کبد بسیار مهم و کاربردی است. با خواص بی نظیر آلوبخارا آشنا شوید: این میوه در درمان اختلالات گوارشی موثر است و منبعی ثروتمند ا ...
گیاهی سرشار از ویتامین و فیبر
کاربردهای محبوب کنگر فرنگی چیزی نیست جز بهبود سلامت کبد. این ترکیب گیاهی می تواند از کبد در برابر آسیب های احتمالی محافظت کند و حتی سبب رشد بافت جدید شود. از طرفی دیگر عصاره کنگر فرنگی تولید صفرا را افزایش می دهد و از این مسیر هم باعث حذف سموم از کبد می شود. برای نمونه یک کارآزمایی بالینی روی 90 بیمار مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی مشخص کرد که مصرف روزانه 600 میلی گرم عصاره کنگر فرنگی ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن سیب
. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند. به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. 4. جلوگیری از آلزایمر در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی که معجزه می کند
ممکن است سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند. به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک می کند مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی هستند. تصور می شود که التهاب مزمن نقش مهمی در بیماری های مزمن از جمله سرطان، سندرم متابولیک، آلزایمر و بیماری قلبی ایفا می کند. به همین دلیل، رژیم های غذایی سرشار از ترکیبات ضد التهابی ممکن است خطر این شرایط را کاهش دهند. ...
30 خاصیت درمانی اسفناج را بشناسید
...> ویتامین A : اسفناج دارای کاروتنوئیدهای زیادی است که می توانند در بدن تبدیل به ویتامین A شوند. ویتامین C : این ویتامین دارای خواص سلامتی فراوانی به مانند خاصیت آنتی اکسیدانی و بهبود دهنده سلامت عمومی سیستم ایمنی دارد. ویتامین K1 : این ویتامین برای لخته شدن خون لازم و ضروری است و یک برگ از اسفناج نیمی بیش از نیاز روزانه شما را تأمین می کند. اسید فولیک: ویتامین B9 یا ...
21 هزار تن شیر خام در بابل تولید شد/ ارزش اقتصادی 1270 میلیاردی
زیادی از جمله کاهش اسیدیته بدن، از بین برنده سموم بدن، کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش ویتامین ها، تقویت استخوان ها و دندان ها، سلامت چشم، کاهش خطر سرطان، تامین انرژی بدن، شادابی و سلامت پوست، تامین کلسیم بدن، خواب راحت، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و کاهش افسردگی دارد. انتهای پیام
گیاه مورینگا اولیفرا ، معجزه طبیعت
بافت همبند که کلاژن و سایر فیبرها را تولید می کنند) را بالا برده و از این طریق ظاهر و بافت پوست را بهبود می بخشد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در مورینگا خواص ضد پیری دارند که از سلول های پوست در برابر عوامل محرک و استرس زای محیطی مانند اشعه ماورای بنفش محافظت می کنند. این خواص، مورینگا را در ردیف مواد اصلی تهیه محصولات ضدپیری پوست قرار داده است. درمان جوش و سایر بیماری های ...
آشنایی با خاصیت انواع ادویه های پرمصرف!
زیره در کشور زیره سیاه و زیره سبز، هستند که از گذشته های دور، به همراه برنج پخته شده، مصرف می کردند. زیره گیاهی با طبع گرم است و خاصیت ضد نفخ دارد و سبب هضم آسان غذا، افزایش سوخت و ساز بدن می شود. مصرف زیره در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به کاهش وزن کمک کند. زیره ادرار آور است و به دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار کمک می کند. مشکلات گوارشی :زنجبیل قرن هاست که ...
با جعفری کبد را سم زدایی کنید
...> سلامت کبد در اثر سبک زندگی نادرست غذا های ناسالم به خطر می افتد در چنین مواقعی می توانید با مصرف غذا های مفید و طبیعی سلامت خود را بهبود بخشید، یکی از خوردنی های طبیعی که برای حفظ سلامتی و سم زدایی کبد بسیار توصیه می شود جعفری است. نوشیدنی جعفری برای سم زدایی، پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن این نوشیدنی که ماده اصلی ان جعفری است برای سم زدایی بدن وکبد موثر بوده و سیستم ...
نسخه گیاهی برای کاهش فشار خون
سنتی مصرف مداوم زیره سیاه در دو ماه به طور چشمگیری می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. علاوه بر آن برای کاهش کلسترول بد خون نیز مفید می باشد. جو دوسر : جوی دوسر سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و مغذی است که در تنظیم فشار خون ، کاهش وزن ، حفظ سلامت قلب ، کاهش احتمال دیابت ، و کاهش خطر افزایش وزن به بدن کمک می کند. از جوی دو سر علاوه بر تهیه غذا می توان در وعده صبحانه ...
ازگیل؛ میوه پر از ویتامین زمستان
به گزارش تازه نیوز، ازگیل، میوه زمستانی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد اما چندان شناخته شده نیست. این میوه منبع غنی از فیبرهای حل شدنی، تانین ها و ترکیباتی ژله ای به نام موسیلاژ است که به عملکرد سیستم گوارش و همچنین کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. از نظر ویتامین ها نیز منبع غنی از ویتامین های C وB است. همچنین، خوردن ازگیل تاثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد و حالت آرامش بخش ایجاد می کند. ...
سموم در محصولات کشاورزی به هیچ وجه وجود ندارد
سرپرست سازمان حفظ نباتات کشور با تاکید بر این که باقیمانده سموم و غیرمجاز در بافت گیاهی محصولات کشاورزی ایران به هیچ وجه وجود ندارد گفت: مشکل برگشت محصولات از روسیه این است که 4 سم و آفتکش که در کشور ما و حتی اروپا به مصرف می رسد در روسیه هنوز ثبت نشده است. به گزارش جهان اقتصاد به نقل از ایرنا، شاهپور علائی مقدم درباره ماجرای فلفل دلمه ای های برگشت خورده از روسیه افزود: کشور ما بیش از ...
به خطر افتادن جان ایرانیان و منافع مافیای سم و کود
، بخشی از آن دفع شده و بخشی وارد بافت ها شده و باقی می مانند، در طول زمان با افزایش مصرف مواد حاوی سموم، سم داخل بافت تجمع یافته و باعث ایجاد بیماری های مزمن می شود؛ مثلاً باعث سرطان می شود، بسیاری مواقع ما عامل سرطان ها و سکته ها را نمی دانیم که عمدتاً علت آن تجمع سموم در بافت بدن و آثار مزمن آن بر سلامت است. ما این موضوع را در آفلاتوکسین موجود در شیر گاو هم مشاهده می کنیم وقتی دامدار سنتی به دام ...
خواص زردچوبه برای پوست صورت چیست؟
هم دارد. به همین دلیل است که در کشورهای دیگر مکمل های غذایی کورکومین تا این اندازه محبوب شده اند. 10 . خواص زردچوبه برای پوست - در کنار خواص زردچوبه برای سلامت بدن و ذهن، خواص زردچوبه برای پوست شاید آن قدر عجیب به نظر نرسد. زردچوبه توانایی های زیادی در بهبود و پیشگیری از مشکلات پوستی و افزایش زیبایی پوست دارد. - ماسک زردچوبه برای شما پوست درخشانی به همراه می آورد ...
نسخه خانگی ضد سرماخوردگی که معجزه می کند
بیمارستان تجربه کنند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شیر زردچوبه ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کنند. با این وجود، برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. سطوح قند خون را کاهش می دهد مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه، به ویژه زنجبیل و دارچین، ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کنند. به عنوان نمونه، مصرف یک تا شش گرم ...
