مصرف این خوراکی ها بیماری را از شما دور می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش آشپزی / دستور تهیه میرزا قاسمی رژیمی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، میرزا قاسمی یک غذای سنتی شمالی است که عطر و طعم بی نظیری دارد. ماده اصلی میرزا قاسمی بادمجان است ، بادمجان منبع بسیار خوب آنتی اکسدان است که از سلول های بدن در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و خطر ابتلا ب سرطان را به شدت کاهش میدهد. اگر مقدار روغن مصرف در میرزا قاسمی را کم کنید میرزا قاسمی یک غذای کاملا رژیمی و مغذی خواهد شد. ...
چه خوارکی هایی در جوان سازی تاثیر دارد؟
، بیماری عروق محیطی و نارسایی مزمن قلبی تأثیر مثبت دارد. 9. زغال اخته به اندازه کافی زغال اخته بخورید و خطر نیاز به دندان مصنوعی را کاهش می یابد. مصرف عصاره زغال اخته میزان ساییدگی بافت کلسیفیه دندان ها را کاهش می دهد، به این معنی که دندان ها قوی تر می شوند و کمتر احتمال دارد که ترک بخورند. 10. عسل عسل یک داروی رایج برای بسیاری از بیماری ها در تمدن های باستانی بوده است. مشخص شده است که عسل مخلوطی از ترکیبات حاوی خواص ضد باکتریایی است و می تواند به بهبود و بازسازی بافت کمک کند. انتهای پیام/ ...
سگ ها چه میوه هایی می توانند بخورند؟
دلیل میزان قند بالا نباید به عنوان بخشی از رژیم غذایی سگ استفاده شود. پرتقال پرتقال منبع سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینC برای سگ است. که قسمت گوشتی آن خوراکی بسیار لذیذ و خوشمزه ای برای سگ است. بهتر است دانه ها و پوست پرتقال را قبل از مصرف جدا کنید. زیرا پوست پرتقال ممکن است باغث ایجاد مشکلات گوارشی شده و روغن و بوی تند پوست پرتقال حس بویایی سگ را تحریک کند. انبه ...
فواید شیر زردچوبه که باید بدانید
می کند. همچنین توانایی سلول ها را برای گسترش بیشتر و آسیب رساندن به DNA محدود می کند. اگر سرطان در مراحل اولیه خود باشد، مصرف روزانه شیر زردچوبه به توقف رشد سلول های سرطانی کمک می کند. نکته حرفه ای: یک نسخه گرم از شیر زردچوبه در فصل های موسمی و زمستان و یک نسخه سرد در طول تابستان کمک کننده خواهد بود. شیر زردچوبه همچنین دارای خواص ضد اسپاسم است که دردهای ناشی از چرخه قاعدگی را ...
خواص آویشن، از سلامت قلب تا درمان ریزش مو
هم گفته می شود . این اختلال عصبی روی مهارت های حرکتی اثر می گذارد. نشان داده شده که آویشن علائم این بیماری را به ویژه در کودکان بهبود می بخشد. روغن آویشن در درمان بیماری های عصبی مانند دیس پراکسی مفید است. سایر مطالعات هم نتایج مثبتی را در این زمینه نشان داده اند. بیشتر بخوانید: آویشن و دریایی از خواص/ از ریزش مو تا ضد سرطان بودن افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری ...
درمان خانگی استفراغ بدون دارو به صورت گیاهی
خود قرار دهید و اما معرفی ضد تهوع های دیگر طبیعی برای درمان خانگی استفراغ علاوه بر آنچه در ابتدای این بخش از سلامت نمناک خواندید موارد دیگری در کتب طب سنتی به عنوان ضد تهوع طبیعی معرفی شده اند که شامل : آب لیمو دارای خواص ضد تهوع است و در درمان اسهال و یبوست به کار می رود. پونه برای درمان حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی مفید است، از ترش ...
راه های پیشگیری از التهاب معده
...؛ غذا های تند و ادویه داری که در آن ادویه هایی مثل فلفل تند، خردل، ریشه خردل و واسابی به کار رفته است، استفاده نکنید، زیرا باعث ایجاد التهاب می شود. نوشیدنی های حاوی الکل مصرف الکل یکی از بزرگترین عوامل ابتلا به ورم معده است. پس باید از مصرف آن خودداری کنید. الکل بخش های مختلف معده را تحریک می کند، زیرا اسید فوق العاده بالایی دارد که هرگز اجازه درمان ورم معده را نمی دهد. ...
9 فایده جالب پسته
به گزارش یکتاپرس، این دانه های خوراکی درخت پسته حاوی چربی های سالم و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، آنها حاوی چندین ماده مغذی ضروری بوده و می تواند به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک کند. جالب اینجاست که مردم از 7000 سال قبل از میلاد پسته می خوردند. امروزه، استفاده از پسته در بسیاری از غذاها، از جمله بستنی و دسرها بسیار محبوب است. در این گزارش 9 مزیت ...
6 ماده غذایی که از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند
خلق و خو، کاهش اضطراب و استرس مفید است. مرکبات منبع غنی از ویتامین C هستند و می توانند به افزایش احساسات مثبت کمک کنند. توت فرنگی، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت و فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C هستند. تخم مرغ تخم مرغ به دلیل دارا بودن زینک فراوان می تواند به درمان افسردگی کمک کند. تخم مرغ یک ماده غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی است که می تواند برای صبحانه یا میان وعده یک ...
خاصیت های دارویی قارچ سفید برای سلامتی بدن چیست؟
قارچ را بیش از یک هفته نگه داری کنید، حتماً در جای یخی قرار دهید. قارچ سفید چیست؟ قارچ سفید (نام علمی : Agaricus bisporus) که به نام قارچ خوراکی دکمه ای هم شناخته می شود پر مصرف ترین نوع قارچ در جهان است که حدود 90٪ قارچ های مصرفی در ایالات متحده آمریکا را تشکیل می دهد. این قارچ ها گذشته از اینکه کالری بسیار کمی دارند، خواص بیشماری برای بهبود سلامت قلب داشته و خطر ...
عوارض مصرف بیش از اندازه شلغم
مانند فیتونوترینت ها در شلغم از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ویتامین ها خطر ابتلا به سرطان های مختلف مانند سرطان روده بزرگ، سرطان معده، سرطان شکم، سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان ریه و ... را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها همچنین فواید دیگری مانند بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت تنفسی، ترویج سم زدایی، حفظ سلامت اندام های حیاتی مانند ...
حفظ سلامتی با خوردن موز
به گزارش شفقنا : موز برای کاهش تورم، محافظت در برابر ابتلا به دیابت نوع 2، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم عصبی و کمک به تولید گلبول های سفید شناخته شده است، همه اینها به دلیل سطح بالای ویتامین B6 موجود در موز است. موز سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند از رادیکال های آزاد که ما هر روز با آنها در تماس هستیم، از نور خورشید گرفته تا لوسیونی که روی پوست خود می گذارید، محافظت کند. ...
پنج خاصیت بی نظیر فلفل سیاه برای سلامتی مو
مو یکی از مشکلات اصلی در بزرگسالان است که هیچ درمان واحدی برای همه مناسب نیست. با این حال، فلفل سیاه قطعا ارزش امتحان کردن را دارد اگر هر نوع عفونتی را در پوست سر خود تجربه می کنید، خواص ضد باکتریایی فلفل سیاه می تواند به مبارزه با عفونت های پوست سر کمک کند. علاوه بر این، ویتامین سی موجود در فلفل سیاه می تواند به مبارزه با نازک شدن و شکستگی مو کمک کند از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند ...
هرآنچه که باید درباره سبزی ریحان بدانید
...> جوشانده ریحان گرفتگی دستگاه گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را ...
قیمت خودرو
زیبایی پوست هندوانه یک موهبت برای سلامت پوست شما است، به ویژه برای کسانی که پوست حساس یا مستعد آکنه دارند. برای داشتن پوستی درخشان در تابستان مصرف هندوانه را فراموش نکنید. 5. آناناس برای داشتن پوستی روشن آناناس به دلیل خاصیت تقویت فرآیند بازسازی سلولی، به عنوان یک ماده محبوب و مفید در انواع ماسک های صورت است. 6. زردآلو برای لطافت پوست زردآلو میوه ...
چگونه انجیر به پیشگیری از سرطان کمک می کند؟
های آزاد موجود در سیستم می تواند یکی از مهم ترین علل سرطان باشد و انجیر سرشار از آنتی اکسیدان به مبارزه با این رادیکال ها کمک می کند. در زنان یائسه، عدم تعادل هورمونی می تواند یک تهدید باشد، اما مصرف انجیر می تواند لایه ای محافظتی ایجاد کند و در نتیجه به پیشگیری از سرطان پستان کمک کند. خواص شگفت انگیز انجیر | میوه انجیر برای این افراد مناسب نیست سرطان مغز تحقیقات ...
زخم معده دارید: این 6 خوراکی را هر روز بخورید!
درمان می کنند. مصرف موز ناراحتی ناشی از ریفلاکس اسید و گاستریت را کاهش می دهد. سیب زمینی: سرشار از نشاسته، فیبر و آنتی اکسیدان ها برای بهبود روند هضم است. سیب زمینی حاوی مولکول ها و ترکیباتی است که خواص آنتی باکتریایی دارد، سوزش شکمی را کاهش می دهد و تورم و ریفلاکس را متوقف می کند. دانه کتان: وقتی این دانه ها را با آب آغشته می کنید، ماده ژلاتینی اطراف آن ها را دربر می گیرد که برای درمان زخم معده بسیار مفید است. مصرف این دانه ها التهاب و سوزش ناشی از زخم معده را کاهش می دهد. دانه های کتان سرشار از اسید های چرب امگا 3 و فیبر است و برای ترمیم بافت معده مفید به نظر می رسد. ...
سوپرفود های فصل سرما
محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن ...
پنج دلیل عالی برای نوشیدن چای بابونه
بر این، چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد. خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست 1. کیفیت خواب را بهبود می بخشد بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند باعث خواب آلودگی شوند و نوشیدن چای بابونه کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد. 2. موجب سلامت ...
آیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، کرفس یک سبزی کم کالری است که به داشتن مقدار زیادی آب شناخته می شود، این سبزی مواد مغذی زیاد و خواص متنوعی برای سلامتی بدن دارد. آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی ممکن است احتمال ابتلاء به سرطان را کاهش دهد، التهاب را کم کند، سلامت قلبی و عروقی را بهبود ببخشد و به گوارش بهتر کمک ...
خاصیت ضدپیری هسته های انگور
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری؛ هسته انگور دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند، این دانه های انگور حاوی ترکیبات پروانتروسیانادین الیگومری است که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی شناخته می شوند جدا از این، دانه های انگور حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E ، اسید لینولئیک و فلاونوئیدها می باشند. حضور تمام این مواد مغذی در دانه انگور، آن را یک ماده بالقوه می کند که برخی از بهترین مزایای سلامتی را دارد. ...
کدام مواد غذایی برای مردان مفید است ؟
و تمرکز تأثیر مثبتی گذارد و فرد را تیزهوش و متمرکز سازد. هندوانه میوه ای خوش طعم که به دلیل دارابودن لیکوپن که یکی از شناخته شده ترین آنتی اکسیدان ها است، می تواند با سرطان پروستات مبارزه کرده و به تقویت سلامت قلب کمک کند. عدس عدس کالری کم و چربی کمتری دارد ، اما سرشار از پروتئین و هم چنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم که رژیم غذایی بسیاری از مردان فاقد آن ...
نوشیدن چای بهتر است یا قهوه؟
کاهش احساس خستگی می شود. اثر کافئین در افزایش قدرت جسم و انرژی بدن خیلی سریع اتفاق می افتد. به همین دلیل مردم برای افزایش فوری انرژی از نوشیدن قهوه بهره می برند. خواص چای در افزایش انرژی با قهوه متفاوت است. اگرچه میزان کافئین موجود در چای به مراتب از قهوه کم تر است ولی سرشار از ال کارنیتین بوده که انتی اکسیدان قوی و محرک سیستم عصبی مغز است. برخلاف کافئین، ال کارنیتین از طریق افزایش امواج ...
خواص تخم شربتی برای سلامتی، پوست، مو و لاغری
ماده غذایی خواهیم پرداخت. خواص تخم شربتی برای پوست با وجود مقدار چشمگیری از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها در بافت این دانه ها، تخم شربتی قادر به بهبود سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید است. آنتی اکسیدان ها با اثرات رادیکال های آزاد که می تواند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و در نهایت منجر به جهش سلولی و در نتیجه ایجاد چین و چروک و لکه شود مقابله می کنند. استفاده منظم از این ...
فواید باورنکردنی یک چاشنی پرکاربرد برای مو!
را با آب سرد بشویید. به مهار ریزش مو کمک می کند: ریزش مو یکی از مشکلات اصلی در بزرگسالان است که هیچ درمان واحدی برای همه مناسب نیست. با این حال، فلفل سیاه قطعا ارزش امتحان کردن را دارد اگر هر نوع عفونتی را در پوست سر خود تجربه می کنید، خواص ضد باکتریایی فلفل سیاه می تواند به مبارزه با عفونت های پوست سر کمک کند. علاوه بر این، ویتامین سی موجود در فلفل سیاه می تواند به مبارزه با ...
با خواص عناب آشنا شوید
...> خواص کم نظیر عناب عناب سرشار از خواصی است که برشمردن این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان ...
با استرس خداحافظی کنید
ایفا کنند، به همین دلیل خیار به عنوان یک ماده غذایی مناسب برای بهبود حافظه به حساب می آید و می تواند از سلول های عصبی در برابر آسیب های مربوط به افزایش سن حفاظت کند. وی ادامه داد: همچنین خیار به دلیل دارا بودن ماده ای به نام تیروزین می تواند به کاهش وضعیت افسردگی کمک کند، با وجود اینکه بروز حالت مسمومیت با مصرف بیش از حد فلاوونوئیدها بسیار نادر است اما با این حال توصیه می شود که مصرف ...
چه چیزی را با پنیر نباید بخوریم؛ 16 ماده غذایی ممنوعه
زیادی دارد. این انرژی باید توسط بدن دریافت شود. وقتی پنیر را با هندوانه می خورید، تجزیه این مولکول ها به انرژی بیشتری هم نیاز پیدا می کند؛ بنابراین بهتر است پنیر را به صورت مداوم و زیاد با هندوانه مصرف نکنید. خوردن پنیر با خیار و گوجه فرنگی خیار و گوجه فرنگی هم طبع سردی دارند و مصرف آن ها با هم مثل مصرف هندوانه با پنیر، باعث ایجاد نفخ و سردی و در نتیجه موجب بروز بیماری های ...
فواید بی نظیر پوست سیب زمینی
(ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آن ها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در ...