خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بیش فعالی کودکان
کودکی که الگوی بی توجهی را از خود نشان می دهد اغلب ممکن است: عدم توجه زیاد به جزئیات و یا بی دقتی بسیار در انجام تکالیف را داشته باشد. توانایی تمرکز کردن بر بازی ها یا انجام وظایف را ندارد. حتی اگر مستقیم با او صحبت کنید، ممکن است به ظاهر به صحبت های شما گوش دهند و حواسشان جای دیگری باشد. در پیروی از دستورالعمل ها مشکل دارند و در تکمیل تکالیف یا کارهای درون خانه مشکل دارند. در ...
اعتیاد غیر وابسته به مواد و اعتیاد به مواد
مریم فرجی ، روانشناس ومشاور اعتیاد غیروابسته به مواد، نوعی از اعتیاد است که منشا آن از مصرف کردن مواد مخدر نباشد. اعتیاد رفتاری عبارت است از انجام اجبارگونه و تکراری یک رفتار تا حدی که منجر به آسیب به سلامت بدنی، ذهنی یا مالی شود اعتیاد غیر وابسته به مواد شکلی از اعتیاد است که شامل اجبار به انجام یک رفتار پاداش دهنده غیر مرتبط با مواد است که گاهی اوقات پاداش طبیعی نامیده می شود این اصطلاح شامل رفتارهایی که ممکن است منجر به پاداش شود (به ...
اعتیاد به تلفن همراه و عواقب ناگوار آن
هراسی در جوانان/ شما هم بیماری نوموفوبیا دارید؟ احمدرضا عرب درخصوص وابستگی شدید افراد به تلفن همراه و تبعات این وابستگی، اظهار کرد: بیش از هر چیزی باید توجه داشت که فضای مجازی پیوستی از فضای حقیقی است، زیرا تفکر، احساس و اعمال انسان تحت تاثیر این فضا قرار دارد و تاثیرات آن را در فضای واقعی و زندگی حقیقی می توان مشاهده کرد، در حقیقت انسان ها زمان بسیاری را در فضای مجازی حضور دارند و زندگی و ...
12 عادت ارثی اخلاقی بد در انسان
12 عادت اخلاقی بد و صفات ارثی در انسان که از والدین به شما به ارث می رسند و می توانید آن ها را خودتان تغییر دهید را در ادامه بخوانید. این که چطور استرس خودتان را کنترل و مدیریت کنید و حتی شرایطی که در آن ها دچار استرس می شوید همگی به رفتارها و عکس العمل های والدین شما در این موقعیت ها بستگی دارد. برای مثال اگر والدین شما در مورد مسائل مالی معمولا دچار تنش و استرس می شوند ممکن است کودک هم تصور کند در مورد مسائل مالی همواره باید تنش و استر ...
10 کتاب روانشناسی که زندگی شما را متحول خواهد کرد
چهار بخش مختلف دارد که نویسنده تلاش می کند در هر یک از آن ها درسی برای هوشیاری ذهن به خوانندگان بدهد.به باور فلورانس، محل حضور روح در ضمیر ناخودآگاه انسان است و فرد می تواند با تغییر باورها و احساسات خود، به پایش روح یا ضمیر ناخودآگاهش کمک کند. کتاب آیین دوستیابی کتاب آیین دوستیابی نوشته دیل کارنگی، نویسنده شناخته شده آمریکایی است. دیل به خانواده ای فرودست تعلق داشت ...
حسینقلی زاده: اگر نیاز به ورزش دارید باید ذهن خودتان را آماده کنید
به گزارش ایلنا، کامران حسینقلی زاده در صحبت هایی روی آنتن زنده با برنامه رادیو گفتگو اظهار داشت: من تحصیلات طب مکمل از خارج کشور دارم و در گینس رکورد های رزمی هستم. او ادامه داد: اگر شما نیاز به ورزش پیدا کنید اول باید ذهن خودتان را آماده کنید. یکی از مشکلات آدم ها این است که ذهن آماده ای برای ورزش ندارند، چندین بار تصمیم می گیرند، اما آن را رها می کنند. حسینقلی زاده توضیح ...
راه درمان فوبیای ارتفاع
مثبت و لذت بخش هستند. 3. برای پرهیز از ارتفاعات دست از سر خود برندارید، زیرا این در واقع می تواند فوبیای شما را بدتر کند و دفعه بعد که در مکانی مرتفع هستید بیشتر مضطرب شوید. 4. برای مقابله با ترس خود فقط به الکل، مواد مخدر یا حتی داروهای ضد اضطراب تجویز شده تکیه نکنید. انجام این کار می تواند یک وابستگی ناسالم را تقویت کند و شما را نسبت به توانایی خود برای رویارویی با ترس خود ...
رنگ سال 2022 چیست و دلیل انتخاب آن چه بوده است؟
درباره آن به دهه 1660 میلادی و تلاش های ایزاک نیوتن برمی گردد. او بود که برای اولین بار به این نتیجه رسید که رنگ ها طول موج های متفاوتی از نور هستند. دویست سال بعد، کارل یونگ سوئیسی به مطالعه رنگ ها و چگونگی تأثیر آن بر ذهن پرداخت. پس از آن، ابتدا از رنگ ها و تاثیرات آن در روان درمانی و سپس در فعالیت های تجاری به ویژه با تبلیغات و بازاریابی استفاده شد. امروزه از رنگ قرمز اغلب برای ...
واکاوی روانی آتش زننده خودروهای لوکس: از فاصله طبقاتی تا فراخوان اقتصادی
دیگران است. به لحاظ روانشناسی باید به دنبال اختلالات در این نوع موارد بود که حسادت یکی از منشاء های این نوع رفتار است. اما از منظر روانشناسی اجتماعی و جامعه شناسی طبیعتا اتفاقاتی از این دست نشان دهنده خشم فروخته رسوب شده نسبت به محیط اطراف است که یکی از مهمترین عوامل آن بحث اختلافات طبقاتی است. این افراد حس می کنند که به اندازه توانمندی های خود نتوانسته اند رشد کنند و استدلال می کنند که جامعه و ...
این میوه ها کمک می کنند بهتر بخوابید
به گزارش تازه نیوز و به نقل از برنا، خواب کافی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و تاثیر بسیاری بر سلامت عمومی انسان دارد. بی خوابی می تواند باعث شود عملکرد مغز شما کاهش پیدا کرده، احتمال ابتلا به بیماری ها افزایش یابد و حتی وزنتان زیاد شود. برای همین عده ای از بی خوبی رنج می برند؛ که در این گزارش میوه هایی در درمان بی خوابی موثر است را به شما معرفی خواهیم کرد. بادام: بادام ...
شغل هایی که در ایران پول پارو می کنند
معمولا بسیاری از خانواده های ایرانی از همان سال اول دبستان آرزوی دکتر شدن فرزند خود را در سر می پرورانند. در واقع از سال 1360 به بعد در ایران، پزشکان درآمد قابل توجهی داشتند. بسیاری از افراد تنها به خاطر نام و اسم و رسم یک شغل وارد آن می شوند ، مثلا این که آن ها برادر پزشک خود را دکتر صدا می زنند و از اسم واقعی او استفاده نمی کنند ! پزشکان نیز به آوردن نام دکتر در اول اسمشان اصرار می ورزند ، مثلا ...
فارس من| انگ نزنید؛ ترنس همجنس گرا نیست/ هیچ کس اندازه درد ما را نمی داند
پژوهشگر حضور داشتند. میزگرد ما بیش از سه ساعت به طول انجامید و به دلیل تعدد موضوعات مطرح شده مشروح میزگرد در دو بخش پیش روی مخاطبان قرار می گیرد. وقتی ترنس ها وارد خبرگزاری شدند همان اول کار تصور غالبی که شاید در ذهن تک تک ما در مورد این افراد وجود داشت نقش بر آب شد. ترنس های میهمان میزگرد، ظاهری معمولی داشتند و از فاصله میان ورودی تا سالن میزگرد هیچ یک از خبرنگاران متوجه ترنس بودن آن ...
دردسرهای پشت میزنشینی برای بانوان
، کاهش اضطراب و افسردگی و تقویت اعتمادبه نفس، کاهش ریسک بیماری های قلب و عروقی، فشارخون بالا و سکته ها، کاهش احتمال سرطان کولون، کنترل سطح کلسترول و چربی خون و احساس نشاط و شادابی می شود. ورزش هایی انجام دهید که وضعیت قلب و ریه را بهبود بخشد سریع، مداوم و منظم باشد ، انتخاب ورزش های دسته جمعی شما را به تداوم ورزش تشویق می کند. شنا، پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، کوهنوردی، تنیس برای قلب و ...
اخبار روز: علت چاقی و اضافه وزن و روش های از بین بردن آن
انواع چاقی یکی از بزرگترین معضلاتی است که این روز ها زندگی افراد زیادی را تحت الشعاع قرار داده است. در دوره های مختلف تاریخ، چاقی همواره یکی از دغدغه های انسان بوده است؛ چرا که او را با انجام بسیاری از فعالیت های روزانه خود دچار مشکل می کند. همچنین در سنین بالاتر عوارض و آسیب هایی را برای فرد به همراه می آور که سبب می شود او همیشه تحت درمان های مختلف باشد. آرتروز، زانو درد، کمردرد، مشکلات معده و ...
دلیل و علت غیر قلبی سنگینی دست چپ چیست؟
نباید این موضوع را نادیده بگیرید. پس اولین کاری که باید انجام دهید این است که به متخصص مراجعه کنید و مشکلات قلبی خود را با او در میان بگذارید و زمانی که احتمالات مربوط به قلب را حذف کردید، می توانید علت های دیگری را در نظر بگیرید که باعث سنگینی دست چپ شما شده است. 1. جریان خون ضعیف و سنگینی دست چپ اگر در دست چپ خود احساس سنگینی می کنید و کمی بی حسی و سردی نیز در آن همراه است ...
چگونه در زندگی تغییر کنیم؟
...: مهدی اخوان، روانشناس در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم،گفت: ریشه ترس جهالت است و هر ندانستنی تولید ترس می کند. مغز انسان طوری تعبیه شده که می خواهد حالت ساختاری ثابت داشته باشد و میخواهد عادت سازی کند و نمی تواند وضعیت جدیدی را بپذیرد، مغز دوست دارد در همان وضعیت گذشته خودش باقی بماند. وی تصریح کرد: ما باید عاشق تغییر باشیم. باید بدانیم که به لحاظ مغزی به سمتی می رویم که می ...
کمال گرایی لازمه رشد و پیشرفت است / کامل گرایی به افسردگی منجر می شود
کامل گرا حتماً باید زیر نظر یک متخصص قرار بگیرد، چون شاید شکستن این باروها و استانداردها و خارج شدن از چرخه معیوبی که گرفتار آن است، سخت باشد. بنابراین، به کمک و راهنمایی متخصص نیاز دارد. منظور از چرخه معیوب این است که فرد اهدافی برای خودش تعیین می کند که دست نیافتنی است، هر چه تلاش می کند، موفق نمی شود و این باعث رنج و ناراحتی ، تنش، افسردگی و عدم لذت از زندگی می شود. وقتی این اتفاق می افتد، فرد ...
شخصیت شناسی افراد از روی نوع پیشانی
؟ اغلب این افراد، کاملا هنری هستند. آنها اغلب بازیگر، هنرمند یا نویسنده می شوند. نوع شماره 6: پیشانی فوجی شکل (فوجی: اسم یک کوه) پیشانی این افراد کمی شبیه قله کوه است و به همین دلیل، اینگونه نامیده می شود. اگر چنین پیشانی دارید، خوش شانس هستید چون نه تنها یک نوع رایج است بلکه همچنین نشان می دهد که شما یک فرد آرام و مهربان هستید. شما بسیار خوش مشرب بوده و در کار کردن با ...
12 نکته ساده و موثر برای غلبه بر افکار منفی
که وارد ذهن شما شود، تأثیر زیادی بر شما خواهد گذاشت؛ بنابراین از خود سؤال کنید که اجازه ورود چه چیز های را به ذهنتان می دهید. از خودتان بپرسید 3 منشأ اصلی افکار منفی در زندگی شما چیست؟ به گزارش فرارو، این منابع می تواند افراد، وب سایت ها، مجلات، پادکست ها، موسیقی و ... باشد؛ سپس از خود بپرسید: چه کاری می توانم انجام بدهم تا در این هفته وقت کم تری با این 3 منبع سپری کنم؟ اگر نمی توانید به طور هم ...
آشنایی با مهارت های افزایش عزت نفس
نفس پایین، این است که مردم را با هزینه شخصی خود راضی نگه می دارند تا توجه خارجی را به خود جلب کنند. این اغلب شامل نادیده گرفتن نیاز های خود، بله گفتن به چیز هایی است که ممکن است مایل به انجام آن نباشند و احساس گناه در مورد نه گفتن می شود. تکنیک های عزت نفس به گفته دیوید ساسمن، بهبود عزت نفس مستلزم تمرین راهبرد هایی است که به افراد کمک می کنند عزت نفس خود را بالا ببرند که ...
حقایقی شگفت انگیز درباره موضوعات مختلف
برترین ها: کافی است تا با کمی دقت به اطراف نگاه کنید، حتما چیز هایی را پیدا خواهید کرد که سوالاتی را در ذهن شما ایجاد می کنند و باعث تعجب شما خواهند شد! چرا شترمرغ سر خود را در زیر زمین پنهان می کند؟ چرا رنگین کمان ها بسیار نادر هستند؟ چرا سگ ها چمن می خورند؟ خب اگر امروز با برترین ها همراه باشید برایتان حقایق جالبی را داریم که می توانند باعث شگفتی شما شوند و اطلاعات شما را درباره چیز های مختلفی ...
علل ابتلا به الیگو اسپرمی
شفاآنلاین سلامت الیگو اسپرمی یک مشکل باروری در مردان است که با تعداد کم اسپرم مشخص می شود. این یعنی افراد مبتلا به این مشکل در مقدار منی مشخصی نسبت به افراد عادی دارای تعداد کمتری اسپرم هستند. به گزارش شفاآنلاین : آیا شما نیز سوالات متداولی درباره ی کمبود اسپرم برای تان پیش آمده است؟ ممکن است شما عبارت الیگو اسپرمی را شنیده باشید، اما آیا از روش های درمانی آن باخبر هستید؟ در ادامه با ...
چگونه بالغ تر شویم: 25 شیوهٔ مؤثر
ها دُز مناسبی از بلوغ را هم اضافه کنید وگرنه مردم به شما احترام نخواهند گذاشت. زمانی که آن ها کارآفرینان یا هنرمندان مشهور از خودشان هیجان نشان می دهند (که گرایشی کودکانه است) به خاطر نبوغ شان مورد تشویق قرار می گیرند. نگاهش کن! چقدر نسبت به این ایده هیجان دارد. خوشحالم که می بینمش! خدا را شکر که هنوز کودک درونش را نگه داشته. خیلی ها این کار را نمی توانند انجام دهند. . اما اگر ...
خلاقیت زورکی نیست! برای یافتن منبع الهام بخش جدید، استراحت کنید و با انجام یک کار بی ربط یا اصلا هیچ ...
آیا تا به حال سعی کرده اید در کاری خلاقیت به خرج بدهید و نوآوری کنید، اما با وجود تمام تلاش ها، آن صدای یگانه الهام بخش به مغز شما خطور پیدا نکرده باشد؟! ممکن است این فشار را احساس کنید که فوری بی خیال خلاقیت شوید و به مسیر روتین برگردید. با خودتان فکر می کنید که پس چطور در فیلم ها و شرح داستان زندگی بزرگان، منابع الهام بخشی به ذهن آنها می رسیده و به طور جادویی بر رکود خود غلبه می ...
شبهات اعتقادی باید به سرعت معالجه شوند
مربوط به اخلاق است. مطلب سوم که وَ نِیةِ رُشْدٍ لَا أَشُک فِیهَا است که مربوط به اعمال است. شما در هر سه تقاضای استمرار و مقاومت دارید. انسان هم باید در مرحله اعتقادات سیر صالحی داشته باشد و هم در مرتبه اخلاق و هم مرتبه اعمال، در هر سه منطقه شخصیتی که همه مراحل شخصیتی انسان را پوشش می دهد روی جاده مستقیم باشد و از راه درست مورد پذیرش حضرت حق خارج نشود. عملیات سنگین شیطان در حوزه اعتقادات ...
اگر چاق هستید افکار مزاحم تان را تغییر دهید!
واقعیت افکار منفی را در ذهن خود زیر سوال ببرید، یا فکر کنید که چگونه می توانید برای آن جایگزینی پیدا کنید. به گفته دکتر رینولد، فقط چند بار انجام این کار کافی نیست، بلکه باید آن را به طور منظم انجام دهید تا مغزتان را مجدداً تنظیم کنید که به خودتان نگاه مثبتی داشته باشید و فکرتان را برای کارهای مهم تر آزاد کنید. حتی اگر در ابتدا آنچه را به خود می گویید باور نداشته باشید، در نهایت با تکرار ...
