خانه
عجیب ترین و کمتر شنیده شده ترین فایده فقط 10 دقیقه ورزش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول ساده و نجات بخش برای افراد بالای 40سال!
میر آن ها تا پایان سال 2015 را بررسی کردند. نتایج مقایسه ای نشان داد که بیش از 110 هزار مورد مرگ افراد بزرگسال بالای 40 سال در ایالات متحده قابل پیشگیری است. دستورالعمل این کار ساده است: 10 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید روزانه را در یک برنامه معمولی بگنجانید. این مطالعه همچنین نشان داد که افزایش 20 یا 30 دقیقه ای فعالیت بدنی می تواند منجر به نجات جان افراد بیشتری
ده دقیقه پیاده روی کنید و بیشتر زنده بمانید
به گزارش شهرآرانیوز؛ براساس مطالعه ای جدید درباره تحرک و مرگ و میر، اگر تقریباً همه مردم روزانه ده دقیقه پیاده روی بیشتر را شروع کنند، درمجموع می توانند از بیش از 111 هزار مورد مرگ در سال پیشگیری کنند. این مطالعه به تازگی از داده های فعالیت جسمی و نرخ مرگ و میر هزاران بزرگ سال آمریکایی برای برآورد این مسئله استفاده کرد که اگر همه بیشتر ورزش کنند، از چه تعداد مرگ در سال ممکن است بتوان اجتناب
بزرگان فوتسال به انجمن اهدای عضو ایرانیان پیوستند
اخیر، انجمن اهدای عضو ایرانیان را تشکلی مردم نهاد توصیف و بر مساعدت هر چه بیشتر جامعه ورزش کشور برای ترویج فرهنگ اهدای عضو و به تبع آن نجات جان هم وطنان تاکید کرد. امید قبادی نایب رئیس انجمن اهدای عضو ایرانیان نیز به مرگ روزانه 7 تا 10 نفر از هم وطنان به علت نهادینه نشدن فرهنگ اهدای عضو اشاره کرد و گفت: بررسی های ما نشان می دهد که در فرایند اهدای عضو نقش علم 20 درصد نقش ساختار 30 درصد و
شایع ترین سرطان های زنان و مردان ایرانی
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: سرطان یکی از دغدغه های مهم مردم و نظام سلامت است. سالانه حدود 168 نفر به ازای هر صد هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می شوند.افشین استوار در نشست پویش ملی مبارزه با سرطان که با حضور معاون بهداشت وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار داشت: بروز استاندارد شده سنی در ابتلا به سرطان در ایران، برای مردان 180 و در بین زنان 160 در هر 100 هزار نفر است و در مقایسه با متوسط جهانی، در بین مردان و زنان بروز سرطان در ایران پایین تر است.
حقیقت درباره روغن نارگیل| هر ادعایی را جدی نگیرید
اما حقیقت درباره ر وغن نارگیل چیست؟ روغن نارگیل از فشردن به اصطلاح گوشت سفید میوه نارگیل به دست می آید و مملو از چربی های اشباع شده است. در حالیکه 84 درصد از کالری های روغن نارگیل از چربی های اشباع شده هستند، این میزان در کره حیوانی 63 درصد و در روغن زیتون این میزان فقط 14 درصد است. برای همین است که روغن نارگیل مانند کره در دمای اتاق جامد است و عمر قفسه ای طولانی دارد و می
چگونه سرطان را مهار کنیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حاکی از آن است سالانه در ایران حدود 135 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند و این عدد تا سال 2030 میلادی (1409 خورشیدی) با افزایش حداقل هشتاد درصدی، به بیش از 160 هزار نفر در سال خواهد رسید. کارشناسان حوزه بهداشت بر این باورند علت اصلی ابتلا به سرطان شناخته نشده، ولی عوامل مختلفی از استرس تا آلودگی هوا، دخانیات، شیوه ناصحیح
رییس شورای شهر اهواز: دوستداران سگ های ولگرد جوابگوی مرگ استاد دانشگاه باشند
رییس مرکز بهداشت خوزستان سالانه هفت هزار گاز گرفتگی سگ در استان رخ می دهد. بنابراین اعلام هر گازگرفتگی سگ حدود 30 تا 40 میلیون ریال برای بهداشت هزینه در بر دارد. چند روز پیش یک استاد دانشگاه آزاد اهواز، در جریان حمله سگ های ولگرد جان خود را از دست داد. در سال های گذشته، اقدام شهرداری اهواز برای جمع آوری سگ های بدون صاحب به دلیل انتشار تصاویری از مرگ تعدادی از این سگ ها، با
بیماری روانی ریسک مرگ قلبی را افزایش می دهد
...> آنها متوجه شدند که این میزان برای شرکت کنندگان مبتلا به بیماری های روانی بیش از دو برابر است. براساس گزارش محققان، بیماری های غیرواگیر مانند سرطان، بیماری های مزمن تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت، علت اصلی مرگ و میر و ناتوانی در سطح جهان هستند. بیماری های غیرواگیر سالانه عامل مرگ 15 میلیون نفر در سراسر جهان در افراد کمتر از 70 سال هستند. مطالعه محققان دانشگاه آکسفورد نشان داد که اختلالات روانی با نرخ بالاتری از مرگ و میر ناشی از همه علل در مقایسه با افراد مبتلا به بیماری های غیرواگیر که اختلالات روانی ندارند، مرتبط است. ...
تست های مثبت سرپایی و بستری شیروان 2.5 برابر افزایش یافت
دکتر سیده معصومه هاشمی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: تعداد بستری روند ثابتی ( روزانه 6 تا 8 نفر ) دارد اما تعداد مراجعین سرپایی سیر صعودی دارد و روزانه به طور میانگین 120 بیمار برای گرفتن خدمت به مرکز منتخب شهرستان مراجعه می کنند. وی خاطرنشان کرد: با توجه به افزایش تعداد مراجعان سرپایی جهت خدمت رسانی بهتر به مردم از روز شنبه یک پایگاه تست رپید در ابتدای خیابان ورزش
پرهزینه ترین بیماری در ایران کدام است؟
وی افزود: الگوی بروز سرطان در ایران به دلیل وضعیت سالمندی، بروز عوامل خطر و سبک زندگی شهرنشینی و مدرن، به تدریج شبیه کشورهای توسعه یافته می شود. از نظر تعداد بر اساس آخرین آمار نظام ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت در کشور، سالانه حدود 135 هزار مورد سرطان رخ می دهد که از این رقم، 52 درصد مربوط به مردان و 48 درصد مربوط به زنان است. شایع ترین سرطان های زنان و مردان ایرانی مدیرکل دفتر
نجات جان 70 هزار نفر با فتوای تاریخی امام(ره) ایران پس از پیروزی انقلاب رتبه اول پیوند کبد جهان شد
نیازمند در صف انتظار اشاره کنید و چه تعداد به دلیل نرسیدن عضو پیوندی از دنیا می روند؟ هم اکنون 25هزار بیمار نیازمند به پیوند عضو در لیست های انتظار دریافت اعضا مانند کلیه، قلب، روده کوچک و... داریم که با کمال تاسف روزانه 7 الی10 نفر یعنی هر 2 الی 3 ساعت، یک نفر و سالانه حدود 3 هزار بیمار به دلیل نرسیدن عضو پیوندی در لیست های انتظار از دنیا می روند و تنها راه نجات آن ها پیوند از اعضای افراد مرگ
تأثیر 40درصدی آلودگی های محیطی در ابتلا به سرطان
یکتا فراهانی،روزنامه نگار با اینکه آمار رسمی از میزان ابتلای کودکان در کشور وجود ندارد، اما براساس اعلام وزارت بهداشت سالانه 135هزار نفر مبتلا به سرطان می شوند و انجمن های علمی سرطان کودکان تأکید می کنند که سهم کودکان زیر 15سال در کشور، در این میزان ابتلا، 3هزار نفر در سال است. الگوی ابتلا به سرطان در کودکان با بزرگسالان متفاوت است، با اینکه سرطان های شایع در مردان، به ترتیب، معده
صنعتی شدن جوامع بدون وجود کاتالیست امکان پذیر نخواهد بود/ صرفه جویی ارزی سالانه حدود 700 میلیون دلاری در ...
هستند و با اشتغال چهار هزار نفر، درمجموع بیش از 100 نوع کاتالیست و جاذب با ظرفیت 120 هزار تن در سال و صرفه جویی ارزی سالانه حدود 700 میلیون دلار را تولید می کنند و صادرات این محصولات نیز آغاز شده و در ابتدای راه است. *** برنامه های انجمن تولیدکنندگان جاذب و کاذب نایب رئیس هیات مدیره انجمن تولیدکنندگان جاذب و کاتالیست درباره برنامه های آتی انجمن تولیدکنندگان جاذب و کاذب، بیان داشت
احتمال بروز سرطان برای هر ایرانی در طول زندگی حدود 14 درصد است
هزار نفر است و در مقایسه با متوسط جهانی، در بین مردان و زنان بروز سرطان در ایران پایین تر است.الگوی بروز سرطان در ایران به دلیل سالمندی و عوامل خطر و سبک زندگی شهرنشینی و مدرن به تدریج شبیه کشورهای توسعه یافته می شود. از نظر تعداد بر اساس آخرین آمار نظام ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت در کشور، سالانه حدود 135 هزار مورد سرطان رخ می دهد که از این رقم، 52 درصد مربوط به مردان و 48 درصد مربوط به
یافته های محققان در تشخیص سن بیولوژیک افراد از روی چشم
این فرد به دلایل مختلف افزایش پیدا می کند.) مشخص شد در صورتی که این اختلاف سن بیولوژیک تشخیص داده شده از روی شبکیه چشم و سن تقویمی به سه، پنج و یا ده سال برسد؛ خطر مرگ به دلیل یک بیماری خاص در آن فرد تا بیش از 67 درصد افزایش می یابد. محققان اعلام کرده اند این یافته های جدید نشان می دهند فاصله سن تشخیص داده شده از روی شبکیه چشم و سن تقویمی فرد، می تواند به عنوان عاملی مستقل
آیا اقتصاد ایران می تواند از حفره دهه 1390 بیرون بیاید؟
کیلوگرم برسانید (و این بازگشت وزن پایدار و سالم باشد)، ممکن است مجبور باشید 2 سال ورزش کنید و رژیم بگیرید. در مورد اقتصاد ایران هم همین طور است و بازگشت به ریل توسعه، مسیر دشواری برای اقتصاد ایران خواهد بود. آمار ها نشان می دهند که روند تشکیل سرمایه در دهه 1390 نزولی شده و متوسط سالانه سرمایه گذاری در سال های دهه 1390، سالانه 6.8 درصد هم افت داشته است. به عبارت ساده، در سال های این دهه، هر
رکورد جدید ابتلای روزانه به کرونا در خراسان جنوبی
ید شناسایی شده که نشانگر روند افزایشی است. دبیر ستاد دانشگاهی پیشگیری و کنترل کرونا دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: روز گذشته نیز برای اولین بار به مرز 800 مورد ابتلا در روز رسیدیم و از ابتدای شیوع پاندمی کووید 19 تا شبانه روز گذشته، در هیچ بازه زمانی این تعداد بیمار جدید روزانه در استان شناسایی نشده است و با گزارش موارد مثبت شبانه روز گذشته، رکورد پیک ششم شکسته شد. وی اظهار
راه هایی برای داشتن قلب سالم
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - دکتر جواد کجوری ضمن تاکید بر اهمیت این موضوع گفت: در بسیاری از کشورها، افراد بین 65 تا هفتاد سال به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند، اما سن ابتلا در کشور ایران به طور متوسط پنجاه سال است. او گفت: در حال حاضر در برخی از کشور ها با کنترل عوامل خطر، سن ابتلا افراد به این بیماری افزایش یافته، البته در موضوع سکته های قلبی، در صورت وجود عوامل خطر، سن ابتلا
افزایش چند دقیقه فعالیت ورزشی سبب طول عمر شما می شود
بودند، بررسی کردند. به مدت هفت روز، شرکت کنندگان برای ثبت فعالیت های خود از مانیتور استفاده کردند. محققان سپس داده های مرگ و میر در سراسر کشور را بررسی کردند تا ببینند چه تعداد تا پایان سال 2015 جان باخته اند. نتیجه این بود که ورزش اضافی و بیشتر برای همه افراد مفید است و تأثیر زیادی دارد. یافته ها نشان داد افزودن 10 دقیقه ورزش، خطر مرگ شرکت کنندگان را در این دوره تا 7 درصد
قیمت خودرو
تحقیقات جدید نشان می دهد که درصد بالایی از موارد تازه تشخیص داده شده دیابت نوع 2 با چاقی مرتبط است. سایر عوامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع 2 شامل سابقه خانوادگی و قومیت های خاص است. به گفته کارشناسان، کاهش متوسط وزن بدن، به اندازه 5 درصد می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. پیروی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و ورزش منظم می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند
خطر وقوع یک فاجعه زیست محیطی در بافق یزد
مهدی برزگری با اشاره به افت بی اندازه آب های زیرزمینی درشهرستان بافق، گفت: بافق در منطقه گرم و خشک با متوسط بارش 70 میلیمتر واقع شده است که این میزان بارش حتی نسبت به متوسط استان، حدود 32 درصد کمتر است. وی با بیان این که بخش عمده ای از آبخوان بافق، قطروم و تمام آبخوان کویردرانجیر و همچنین قسمتی از دشت کوهبنان در این شهرستان قرار گرفته است، افزود: آمار و اطلاعات نشان می دهد که سالانه
هشدار به علاقه مندان به تماشای تلویزیون
محققان هشدار می دهند، تماشای بی وقفه تلویزیون منجر به بروز عارضه ای جدی می شود که کمتر به آن توجه شده است. به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، تماشای تلویزیون در میانسالی ممکن است خطر لخته شدن خون را تا یک سوم افزایش دهد؛ کارشناسان توصیه می کنند افراد باید هر نیم ساعت یک بار بایستند و حرکات کششی انجام دهند. تخمین زده می شود، افرادی که به مدت
بیماری های غیرواگیر دو سوم مرگ و میرها را به خود اختصاص داده اند
طولانی مدت دارند، براساس گزارش بهداشت جهانی سالانه 41 میلیون مرگ و میر به علت بیماری واگیردار اتفاق افتاده است. زخم های مزمن که از عوارض مشترک بسیاری از بیماری های غیر واگیردار همچون دیابت، بیماری های عروقی، کم تحرکی و چاقی می باشد. یک مشکل بزرگ سیستم بهداشتی و سلامت می باشد که فراوانی آن در جامعه 8 دهم درصد از جمعیت را شامل می شود و مرگ و میر سالانه ناشی از زخم های نورپاتیک از مجموعه مرگ های 5
سرطان، سومین علت مرگ در دشتستان
ابتلا به سرطان های کولون، رکتوم، حلق و حنجره، ریه، مری، معده و دهانه رحم می شود. مسئول برنامه سرطان شبکه بهداشت و درمان دشتستان عنوان کرد: ارتباط سرطان پستان با مصرف چربی ثابت شده است و تا حد امکان زنان باید از رژیم های غذایی کم چربی استفاده نمایند. حاجیانی تأکید کرد: تمامی افراد باید عوامل و نشانه های خطر بیماری سرطان را بشناسند و در صورت مشاهده هر یک از این علائم در بدن خود حتماً
بیشتر بیماران زخم های دیابتی از اقشار ضعیف جامعه هستند
روز سه شنبه در افزود: همه گیری بیماری کرونا و مرگ ومیرها در سه سال گذشته همه توجهات را به خود جلب کرده است اما بیماری های غیرواگیردار علت دو سوم مرگ و میرها هستند. وی با بیان اینکه بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت سالانه به علت بیماری های غیرواگیردار41 میلیون نفر دچار مرگ و می شوند، یادآور شد: اثرات بیماری های غیرواگیردار در حوزه سلامت درازمدت و عموما نیازمند درمان و مراقبت طولانی مدت
ذخایر گاز اروپا به پایین ترین حد خود رسید
به نقل از راشاتودی، ذخایر گاز در اروپا طی ماه جاری میلادی باز هم کاهش یافت و به پایین ترین سطح خود رسید. بر اساس داده های انجمن زیرساخت گاز اروپا، مصرف گاز از تاسیسات ذخیره سازی این قاره در ژانویه سال جاری میلادی یک سوم بیشتر از میانگین پنج سال گذشته است. این در حالی است که کارشناسان نگرانی هایی را درباره خطر قطع کامل عرضه به اتحادیه اروپا در صورت تشدید تنش ها بین مسکو و کی
