خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شفقنا آینده/ آیا جنگ روسیه – اوکراین باعث گرسنگی مردم خاورمیانه خواهد شد؟ تحلیل العرب
شمار می رود و در صورتی که متحدان غربی در واکنش به حمله روسیه به اوکراین، تحریم هایی را علیه صارات مواد غذایی این کشور و سیستم های پرداختی بانک های آن اعمال کنند، این موضوع می تواند باعث افزایش شدید اقلام اساسی در خاورمیانه شود. از سوی دیگر اوکراین ششمین صادر کننده بزرگ گندم در جهان به شمار می رود و عده زیادی از آن به عنوان یکی از تضمین کنندگان امنیت غذایی در جهان نام می برند و طبیعتاً هرگونه موضع جنگ طلبانه مسکو، موقیعت جهانی کیف در این خصوص را تهدید می کند. خبر در العرب انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
گازرسانی ایران به ترکیه به نصف حجم مورد توافق دو طرف رسیده است
شفقنا-منابع آگاه در بخش گاز ترکیه امروز چهارشنبه به خبرگزاری رویترز گفتند که صادرات گاز طبیعی ایران به ترکیه اکنون حدود 50 درصد از سطح روزانه مورد توافق است و تعمیر خطوط انتقال گاز در داخل اراضی ایران تا فصل بهار به تعویق افتاده است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از العربی الجدید، منابع مذکور تصریح کردند میزان صادرات گاز کنونی با شروط قرارداد دو طرف همخوانی ندارد. ایران
کدام مواد خوراکی صورت را لاغر می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اکثر پزشکان معتقدند که مصرف مواد غذایی که در چاقی صورت نقش دارند به تنهایی کافی نیست بنابراین توصیه می شود این افراد با مواد خوراکی که صورت را لاغر می کند، آشنا شوند و در خوردن آنها احتیاط کنند. اگر شما نیز صورت لاغری دارید برای چاقی صورت باید در تغذیه خود بیشتر دقت کنید و مواد خوراکی که صورت را لاغر می کند را از برنامه غذایی خود حذف و یا تا حدی کم کنید.
تاثیر باورنکردنی خوردن 1 قاشق عسل قبل خواب
به گزارش شیعه نیوز ، عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد. اگر قبل از خواب عسل بخورید ، چه اتفاقی برای بدن تان می افتد ؟ بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد اما ممکن است آگاه نباشیم که
با این معجون فوق العاده سریع لاغر می شوید
کوتاهترین زمان ممکن وزن اضافه را از دست بدهید. لیمو یکی از بهترین مواد خوراکی برای کاهش وزن است. ایم میوه دارای خواص پاکسازی کننده و آنتی اکسیدانی است. زمانی که تصمیم به کاهش وزن دارید لیمو به شما کمک می کند که چربی بدنتان را بسوزانید و با احتباس مایعات د ر بدن مقابله می کند و باعث کاهش وسوسه خوردن می شود. زنجبیل هم می تواند به یک رژیم غذایی کاهش وزن سریع کمک کند. زنجبیل سوخت و
علائم هشدار دهنده برای پاکسازی کبد
، رستوران ها و تبلیغات تلویزیون دیده می شوند که همگی باعث ایجاد سم در بدن می گردند و به کبد آسیب رسانده و آن ها را سم زدایی می کند. زمانی که تمامی مواد آسیب زا همراه با استرس وارد بدن شوند، فشار زیادی به کبد وارد می گردد و در نتیجه سطح بالای کورتیزول تولید شده که در عملکرد کبد نیز دخیل است و بیماری های کبد را به وجود می آورد که حدود 80 تا 100 میلیون مردم جهان را درگیر می کند. در نتیجه باید
برنامه غذایی مخصوص دیابتی های نوع 2 که از آن بی خبر بودید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در جذب گلوکز کافی به داخل سلول مشکل دارند. زمانی که قند نتواند به جایی که باید برسد منجر به افزایش قند در جریان خون می شود و می تواند عوارضی مانند آسیب کلیه ، عصب ، چشم و بیماری های قلبی عروقی را در پی داشته باشد. غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین که باعث افزایش متوسط قند خون می شود گزینه های بهتری برای مبتلایان به دیابت هستند
غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید!
سرطان ها مانند سرطان معده را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: آیا خوردن سوسیس در بارداری مضر است؟ 10- بیسگویت بیسگویت ها، چربی بالایی دارند و معمولا با آرد سفید تصفیه شده تهیه می شوند. علاوه بر این، معمولا مواد نمکی و پرچرب مانند روغن، یا کره دارند. این وعده غذایی ممکن است برای مدتی شما را سیر نگه دارد، اما مغذی ترین انتخاب نیست. محتوای چربی بالای آن می تواند منجر به
چرا تو هوای سرد باید سرمون رو بپوشونیم؟
فصلی در رژیم غذایی خود باشید و مواد مغذی را به بدن برسانید تا سیستم ایمنی تان خوب کار کند. بدن تان را ماساژ بدهید ماساژ قبل از حمام با روغن گرم باعث آبرسانی پوست و جلوگیری از هدر رفت گرمای بدن می شود. ماساژ دادن با روغن های طبیعی در فصل زمستان بسیار عالی است. ورزش کنید ورزش باعث افزایش سوخت و ساز و سالم نگه داشتن بدن می شود. 30 دقیقه ورزش در طول روز برای سلامتی بسیار مفید است. منبع: نمناک انتهای پیام/
شفقنا آینده/ جاوید قربان اوغلی: احتمال شکاف های عمیق دولت- ملت در آینده/ باید امیدوار باشیم مذاکرات وین ...
دهه گذشته تحریم، عقب ماندن از مسیر توسعه که همسایگان ما به سرعت در حال حرکت در آن هستند از یک سو و انزوای سیاسی- بین المللی و از دست رفتن مزیت های کشور در انتظار کشور است. بی توجهی به این امور و تکیه بر یک بعد از سیاست خارجی و برجسته کردن آن علاوه بر تبعات بین المللی باعث شکاف های عمیق دولت- ملت در داخل خواهد شد. با عبور از پرونده هسته ای بخشی از مشکلات کشور حل خواهد شد، با این وجود تصور می کنم حتی
راهکاری هایی برای افزایش قد بعد از 18 سالگی
وند 2- غذاهای مناسب بخورید اگر رژیم غذایی متعادلی از درشت مغذی ها، ریز مغذی ها، میوه ها و سبزی ها نداشته باشید، به نفع قدتان نیست. چون سیستم بدن شما نیاز دارد که مواد مغذی درست و کافی در اختیارش بگذارید تا بتواند بهینه کار کند. اگر اهل هله هوله خوردن باشید، متابولیسم خوبی نخواهید داشت، جریان خون تان ضعیف خواهد بود و استخوان های تان هم استحکام کافی ندارند. همه این ها می تواند ب
قاضی زاده: روزنامه نگاری جاذبه اش را از دست داده است
باز کرده ایم و هر کسی که توانسته وارد این حوزه شده. هر کسی به حقوق و نان تلخ و دستمزد تُنُک قانع بوده، سرش را انداخته پایین آمده در تحریریه ها نشسته؛ غیر از این است مگر؟ از یک طرف دیگر ماجرا را ببینیم. همین چند سال پیش در حادثه پلاسکو یادتان هست تجمع مردم و دوربین به دست ها در اطراف این ساختمان چه بار ترافیکی ایجاد کرد و حتی باعث شد نیروهای امدادی با تاخیر به محل حادثه برسند! این آسیب ها
پسرفت اقتصاد در مواجهه با کاهش قدرت خرید و ضعف تقاضا
سوی دیگر قطعی گاز صنعتی در بعضی از استان ها مانند چهارمحال و بختیاری باعث توقف خط تولید شده است. (کانی غیرفلزی و ...) - اجباری شدن درج قیمت تولیدکننده بر روی بعضی از محصولات، در تقاضای فروشگاه ها تأثیر منفی گذاشته و باعث هرج ومرج در بازارها شده است. (صنایع شیمیایی، صنایع غذایی) -نظارت و روش های اجرایی درستی در فرآیند یارانه ای که دولت به برخی کالاها نظیر مواد غذایی و مواد
طرز تهیه نان سوخاری خوشمزه و پرخاصیت
اکثریت انسان ها وجود دارد. بنابراین باید در خرید و نوع آن دقت کنند. نان سوخاری می تواند یکی از بهترین انتخاب ها باشد. لازم به ذکر است که نان سوخاری اغلب در رژیم های غذایی که توسط متخصص تغذیه به افراد داده می شود، وجود دارد. در ادامه قصد داریم به برخی فواید و خواص نان سوخاری بپردازیم. نان های سوخاری حاوی ویتامین های گروه B هستند. این ویتامین ها باعث می شوند سوخت و ساز بدن و متابولیسم
چرا لاغری سریع خطرناک است؟
: ممکن است مواد مغذی مهمی را از دست بدهید خیلی از رژیم های کاهش وزن سریع وادارتان می کنند بیشتر گروه های غذایی را حذف کنید که به این معنی است که مواد مغذی مهم را از دست بدهید، مانند ویتامین ها و املاحی که برای سالم ماندن به آن ها نیاز دارید. مثلاً رژیم غذایی که لبنیات از آن حذف شده می تواند منجر به کمبود کلسیم شود و رژیم غذایی که کربوهیدرات ها را محدود کرده می تواند به این معنا
روغن زیتون؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای روغن زیتون
به گزارش همشهری آنلاین، روغن زیتون، عصاره میوه زیتون و یکی از پرطرفدارترین روغن های گیاهی است. این روغن نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه سرشار از خاصیت است. تمام چربی هایی که می خوریم بد نیستند و در واقع لازم است در برنامه غذایی خود حتما مقداری چربی، بگنجانیم چرا که چربی ها، کمک خوبی برای جذب مواد غذایی در بدن هستند. برخی چربی ها به سلامت بدن کمک می کنند و برخی دیگر موجب بیماری می شوند، پس باید نوعی
تشخیص اصل و بی کیفیت بودن و خرید قهوه خوب
به میزان مناسبی از قهوه استفاده کنید، می توانید روزی شاد و پر از انرژی داشته باشید. تاثیر دیگری که قهوه دارد و باعث محبوبیت بیشتر آن، به ویژه در بانوان شده است، اثر چربی سوزی آن می باشد. بسیاری از پزشکان تغذیه و مربی های ورزش پیشنهاد می کنند که قبل از شروع تمرینات ورزشی خود، یک فنجان قهوه بنوشید. قهوه باعث می شود که سوخت و ساز بدن شما هنگام تمرین بالاتر رود و در نتیجه بدن شما چربی
انهدام 17 شبکه جاسوسی اسرائیل در لبنان/ واکاوی زوایا، اهداف و چگونگی بازداشت اعضای آنها در تحلیل رای ...
شفقنا- رای الیوم نوشت: عباس الحلبی سرپرست وزارت اطلاعات لبنان امروز(دوشنبه) از انهدام هفده شبکه جاسوسی وابسته به رژیم صهیونیستی و بازداشت بیش از بیست نفر از اعضای آنها که دارای ملیت های لبنانی، فلسطینی وسوری هستند، خبر داد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، عبدالباری عطوان تحلیلگر جهان عرب شامگاه امروز(دوشنبه) در تحلیلی با اشاره به این موضوع نوشت: انهدام این شبکه های جاسوسی در سایه شرایط
خوردن این کنسرو از سم هم بدتر و خطرناک تر است!
، که یک بیماری جدی است “ای باکتری به اعصاب بدن حمله می کند و باعث مشکلات تنفسی، فلج عضلانی و حتی مرگ می شود.” مرکز CDC هشدار می دهد: “شما نمی توانید سم بوتولینوم را ببینید، بو کنید یا بچشید – اما چشیدن حتی مقدار کمی از مواد غذایی حاوی این سم می تواند کشنده باشد.” “قبل از باز کردن ظرف غذای کنسروی خریداری شده از فروشگاه یا کنسروهای خانگی، آن را از نظر آلودگی به بوتولیسم بررسی کنید. اگر احیانا ظرف نشتی یا برآمدگی دارد و متورم شده است، به احتمال آلودگی آن مشکوک شوید. اگر فکر می کنید ممکن است غذا آلوده باشد، در ظرف را باز نکنید و ان را دور بیندازید. وبگردی کنسرو ...
آشنایی با خواص و مضرات برنج دودی
هایی هستند که امروزه مردم از سر تفنن بعضی از مواقع از آن ها استفاده می کنند. اما این دودی بودن مزیت هایی نیز دارد که در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم: برنج دودی به دلیل طعم و بوی مطبوعی که دارد باعث افزایش تنوع غذایی شده و اشتها را زیاد کرده و در نهایت افراد را به خوردن بیشتر این ماده غذایی ترغیب می کند. در نتیجه مصرف این برنج را به آن دسته ازافرادی اشتهای کمی دارند و افرادی که از
خوردن میوه در این ساعات ممنوع!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، خدیجه رحمانی کارشناس تغذیه گفت: با توجه به اینکه میزان متابولیسم بدن در صبح بالاست و به تدریج کاهش پیدا می کند و از بعدازظهر کمتر می شود به طوری که در شب به حداقل می رسد بنابراین برای اینکه بهترین بهره برداری را از غذای روزانه داشته باشیم باید صبحانه کامل و مغذی مصرف کنیم. بخصوص اینکه در مدت شب تا صبح که احتمالا غذایی مصرف نشده است و یک گرسنگی کوتاه مدت
خوراکی هایی که در فصل سرما بدنتان را گرم نگه می دارد
زیادی مرطوب کننده استفاده کنید اما افاقه نکند. از خوردن عسل و دارچین غافل نشوید! با کمی برنامه ریزی، می توانید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می
نحوه ی تشخیص انواع ادویه ی با کیفیت
فروشگاه آنلاین قابل خریداری است. آنچه باعث می شود خرید ادویه از این فروشگاه را پیشنهاد کنیم، اطمینان از کیفیت ادویه های ارائه شده با قیمت مناسب است. در واقع در بین فروشگاه های اینترنتی معروف که در کار فروش ادویه هستند، می تواند بهترین انتخاب شما باشد. در این فروشگاه آنلاین، بهترین و با کیفیت ترین ادویه ها در بسته بندی های استاندارد و با حجم های متفاوت به عادلانه ترین قیمت ارائه می شود و شما می توانید طعم واقعی ادویه ها را با این فروشگاه اینترنتی تجربه کنید.
روش لاغری با خرما
آفتاب نیوز : خرما می تواند یک غذای بسیار عالی؛ کامل و سرشار از مواد مغذی باشد و فواید زیاد برای سلامتی دارد. حاوی اسید چرب و فیبر رژیمی است، به کاهش وزن کمک می کند، سموم بدن را از بین می برد، قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش التهابات می شود. این ماده شیرین قطعاً مورد علاقه بسیاری از افراد است که کالری بالایی هم ندارد. در این قسمت قصد داریم به شما توضیح دهیم که بعضی از افراد چگونه با
ویتامین هایی برای رفع سفیدی مو
ناطقان: در دوران قدیم سفیدی مو را نشانه پیر شدن افراد می دانستند اما امروزه بیشتر جوانان قبل از رسیدن به سن 30 سالگی موهایشان شروع به سفید شدن می کند که قطعا نشانه پیری نخواهد بود و یکی از اصلی ترین عوامل ؛ ژنتیک و کمبود برخی از مواد مغذی در بدن می باشد. بیشتر افراد قبل از 50 سالگی راهکار هایی را برای کاهش رشد موهای سفید خود انجام می دهند. خوردن مواد مغذی مناسب و انجام اقدامات پیشگیرانه به حفظ
خاصیت های اثبات شده شکلات تلخ چیست؟
به عملکرد مغز کمک می کند و از بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. این نوع شکلات با وارد کردن فلاوانول ها و آهن به بدن توانایی مغز را در پاسخ به آسیب و بیماری ها تقویت می کند. 8. خوشمزه ترین گزینه برای لاغری شکلات تلخ با افزایش سوخت و ساز بدن به تقویت متابولیسم بدن کمک می کند و باعث کاهش جذب چربی ها و کربوهیدرات ها می شود بنابراین بدن شما سریع تر کالری می
چربی خون بالا چیست؟+ علائم و درمان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بدن انسان برای سوخت وساز به چربی نیاز دارد؛ اما میزان چربی خون در بدن باید در حد طبیعی باشد. بیماری چربی خون به وضعیتی گفته می شود که در آن میزان چربی یا لیپوپروتئین (پروتئین های حامل چربی) موجود در خون افراد به طور غیرعادی بالا است. مقادیر اضافی چربی و لیپوپروتئین موجود در خون ممکن است در دیواره رگ ها رسوب کند و موجب سفت و باریک شدن رگ ها شده، در ادامه مانع عبور خون
چطور بفهمیم هورمون های بدنمان نامتعادل کار می کنند؟
تهران (پانا) - زمانی که هورمون های بدن به صورت متعادل کار نمی کنند سیستم بدن فرد را در زمینه های مختلف به هم می ریزند. از سلامتی قلب گرفته تا مسائل زنان و تیروئید و اشتهای غذا خوردن و نحوه خوابیدن. همه و همه تحت تاثیر فعالیت درست هورمون های بدن به خصوص در زنان هستند. به گزارش ایرنا به نقل از medicalnewstoday، ممکن است شب ها خوب نخوابید یا اشتهای زیادی داشته باشید. یا اینکه ممکن است تپش
عطوان: تل آویو شکست خورده، به امارات خواب و خیال می فروشد
همین بیانگر علت هجوم آنان برای سفر به امارات است که بیش از دویست هزار صهیونیست از زمان امضای توافقنامه موسوم به صلح ابراهیم با اعمال فشار آمریکا در سپتامبر 2020 وارد این کشور شده اند و بسیار بیشتر از سودی که عاید کشور میزبان شده است، برای آن دردسر ایجاد کرده اند. روزنامه های عبری هم پر از نمونه هایی از رفتار های این گردشگران اعم از دزدی، قاچاق مواد مخدر و پولشویی است. رژیم صهیونیستی شکست
