ترکیب سلامتی: آب هویج با زنجبیل و زردچوبه+فرمول تهیه
سایر منابع:
سایر خبرها
آب هویج با زنجبیل و زردچوبه؛ ترکیب سلامتی
هویج دارای ظرفیت لازم برای تقویت دستگاه ایمنی بدن است. هر دو ویتامین آ و ث موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول های ایمنی در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. از طرفی دیگر این آب میوه یک منبع غنی از ویتامین B6 است. ویتامین B6 نه تنها برای یک پاسخ ایمنی مطلوب ضروری است، بلکه ارتباط کمبود آن با ضعف ایمنی نیز به اثبات رسیده است. بهبود کنترل قند خون ...
6 ماسک ساده خانگی برای حل مشکلات رایج پوست
به گزارش یکتاپرس برخی افراد برای حفظ ظاهر سالم و جوان از چشمه های آب گرم بازدید می کنند، با این حال این سفرها می توانند در طول زمان پرهزینه باشند. این مزایا غیرقابل انکار هستند، اما اگر بتوانید همان نتایج را با یک ماسک صورت خانگی به دست آورید چه؟ با استفاده از مواد اولیه زیادی مثل آووکادو، بلغور جو دو سر، عسل، زردچوبه و یا موز می توانید ماسک صورت خودتان را با هم مخلوط کنید. از لکه ها گرفته تا ...
این سبزی ها را زیاد نخورید...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، همانطور که خوردن چربی، قند یا سدیم بیش از حد عوارضی، چون دیابت، بیماری های قلبی و. را به همراه دارد، باید در مصرف سبزیجات هم احتیاط لازم را به عمل آوریم، زیرا عواقب خاص خودش را به همراه دارد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک درباره این موارد توضیح بیشتری خواهیم داد. عوارض جانبی مصرف زیاد برخی از سبزیجات برخی از سبزی هایی که خوردن بیش از ...
15 عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟
درمی آید فولیکول های مو روی سطح پوست دارای عروق بسیار ریز هستند که خون و مواد مغذی را به این ناحیه می رساند، اگر بدن دچار کمبود ویتامین ث باشد، این عروق کوچک آسیب پذیر و به راحتی پاره می شوند. درنتیجه، دور فولیکول مو لکه های کوچک قرمز رنگ دیده می شود. به این وضعیت، خونریزی پریفولیکولار می گویند که علامت بارز کمبود ویتامین ث است، معمولاً مصرف مکمل ویتامین ث ظرف دو هفته باعث برطرف ...
عناب؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای عناب
به گزارش همشهری آنلاین، جذاب ترین و مهم ترین فواید و خواص عناب برای سلامتی عبارت هستند از توانایی در درمان سرطان، بهبود سطح سلامت پوست، پاکسازی خون، رفع استرس ، فراهم آوردن خوابی آرام، تقویت دستگاه ایمنی بدن، محافظت از کبد، کمک به کاهش وزن، افزایش تراکم مواد معدنی استخوان، سم زدایی از بدن ، و بازیابی نقص های شناختی. برای آشنایی بیشتر با خواص عناب تا انتهای این متن را بخوانید. ممکن است ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
گرفته نشان داد افرادی که روزانه 80 تا 92 میلی گرم قرص استات روی مصرف کرده بودند که بسیار بیش از دوز توصیه شده روزانه 8 تا 11 میلی گرم است مدت زمان سرماخوردگی شان کاهش یافته بود. به طور کلی، این قرص مدت زمان گلودرد را تا 18 درصد کاهش داده بود. 5-چای سبز غرغره کنید چای سبز دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به مسدود کردن گلو درد کمک کند. 6-مقداری زنجبیل را امتحان کنید ...
درمان سریع و طبیعی با نوشیدنی های گیاهی
، زنجبیل ، آویشن و فلفل همراه با عسل است فلفل سیاه گردش خون را بهبود می بخشد و جریان خلط را تسهیل می کند زنجبیل انسداد ریه ها را رفع و آویشن دارای خواص ضد میکروبی است و به آرام کردن مجاری تنفسی کمک می کند عسل به عنوان ضدمیکروب برای کشتن عفونت و یک ضد التهاب برای تسکین گلو عمل می کند. چیزهایی که به آن نیاز دارید: پودر فلفل سیاه 1 ق چ آویشن 1 ق چ زنجبیل 1ق چ عسل خام ...
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
باشگاه خبرنگاران جوان – هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسر هایی ...
برای تقویت مو از این روش استفاده کنید!
...> عسل؛ مو ها را مرطوب و آبرسانی می کند. خواص ضد وز دارد و بافت مو را قوی تر می کند. استفاده از عسل در راهکارهای طبیعی مراقبت از مو؛ باعث می شود که رطوبت داخل مو باقی بماند و براق شود. ژل تقویتی مو چگونه عمل می کند؟ همانطور که بالاتر هم اشاره کردیم، تمامی مواد طبیعی که داخل ژل وجود دارند، خواص مشخص خودشان را دارند که نرمی و از بین بردن وزی مو باعث حالت زیبای موهای تان می شود ...
شش صبحانه مفید که مغز را فعال می کند
را کاهش می دهد، چون حرکت روده را بهبود می بخشد. 2- سم زدایی از بدن حامیان سلامت معتقدند آب گرم، به سم زدایی از بدن کمک می کند. هنگامی که آب به قدر کافی داغ باشد، دمای بدن فرد را افزایش داده و او عرق می کند. عرق کردن یکی از شیوه های سم زدایی از بدن است؛ پس سموم از طریق عرق دفع شده و به تمیزی منافذ پوست کمک می شود. 3- بهبود جریان خون آب نیمه داغ، متسع کننده ی عروق ...
معجزات سرکه سیب؛ از لکه بری قوی تا درمان بیماری
جلوگیری می کند و همین باعث می شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود. قند خون چند قاشق سرکه سیب می تواند به متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در ...
انواع چای گیاهی برای تسکین گلو درد
به گزارش سرویس سلامت افق تهرا ن ، همه چای های گرم به طور طبیعی آرامش بخش هستند. چای به مرطوب نگه داشتنه شدن کمک می کند، که زمانی که بیمار هستید مهم است. چای های پیشنهاد شده در طب سنتی مثل چای سبز و سفید پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که به حفاظت بدن شما از سموم مضر در محیط کمک می کنند و این آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کنند تا زمانی که بیمار هستید، سالم بمانید. انواع مختلف چای گیاهی ...
فواید باور نکردنی روغن هسته سنجد
/> آب رسان و لایه بردار قوی پوست پیشگیری کننده و درمان کننده خشکی چشم بهبود سرفه ارتقا دهنده گردش خون در بدن پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کاهش دهنده قند خون درمان کننده پوکی استخوان بهداشت نیوز
تاثیر باورنکردنی خوردن 1 قاشق عسل قبل خواب
...: هنگام مصرف عسل این ماده با تولید یک اثر ترموژنیک بر روی بدن سوخت و ساز شما را افزایش می دهد و این بدان معناست که باعث افزایش گردش خون می شود و دمای بدن شما را کمی افزایش داده و به شما کمک می کند تا بدون تلاش زیاد چربی بسوزانید. 6. از سرفه کردن پیشگیری می کند: عسل یک ضد التهاب طبیعی است و بنابراین هر شب با مصرف یک قاشق سوپ خوری عسل در ترکیب با آب گرم می توانید ...
طرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک واویشکا شمالی + نکات کلیدی و خواص بوقلمون
، گوجه فرنگی و آب لیمو تشکیل شده است. این غذا هم به همراه نان و هم برنج سرو می شود. مواد لازم برای تهیه خوراک واویشکا بوقلمون سینه بوقلمون 500 گرم پیاز 4 عدد متوسط سیر 2 حبه گوجه فرنگی 8 عدد متوسط غوره 2/ 1 فنجان کره 50 گرم دارچین 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز 2/ 1 قاشق چای خوری فلفل پابریکا 1 ...
بعد از هر غذا مصرف کنید تا به دیابت دچار نشوید
جی پلاس، به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در شیرینی پزی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. نمناک نوشت؛ دارچین فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به توانایی کاهش قند خون و ...
این میوه سیاه کرم معده و روده را می کشد
خون را در بدن تغییر دهد. خرما همچنین دارای ویژگی های ضد یبوست هم هست که انقباضات رحم را تحریک تحریک کرده و عمل زایمان را کوتاه تر می کند.برخی از فواید خرما خوردن در طول بارداری عبارتست از: تامین انرژی در طول دوران بارداری، شما نیاز به انرژی بیشتر از مقدار معمول دارید. مصرف مقداری خرما در هر روز می تواند قند مورد نیاز شما را تامین کند بدون این که موجب اضافه شدن کالری شما شود ...
راز زنان کره ای برای داشتن پوست زیبا چیست؟
زیر چشم ها با دانه های قهوه: می تواند پف چشم ها را از بین ببرد. آیا شما از کبودی چشم هایتان نگران هستید و احساس رنج دارید؟! قهوه در این باره می تواند بسیار کارآمد باشد و درمان کند. و در کل پوست شما را روشن تر می کند. و حالا بیایید ببینیم که چگونه یک ماست صورت با استفاده از قهوه، تهیه کنیم: مواد لازم برای ماسک قهوه: یک دوم فنجان قهوه ...
ادرار این رنگی یعنی نیاز به پاکسازی کبد دارید
کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل گلیکوژن ذخیره شود، کربوهیدرات و پروتئین اضافه نیز برای ستفاده های بعدی ذخیره گردد و همچنین یک مایع طلایی در کبد تولید می شود که به آن صفرا می گویند و باعث شکستن چربی ها می گردد. ...
خواب بهتر با چند خوراکی و یک فرمول نوشیدنی!
یک از رده های سنی باشد: - 1⁄4 فنجان جو دوسر (نپخته) - 1 فنجان اسفناج تازه - 1⁄2 فنجان چای بابونه دم کرده (خنک شده) - 1⁄2 فنجان آب آلبالو (یا حتی چای آلبالو خنک شده) - 1 عدد موز (تازه یا منجمد) - 1 قاشق غذاخوری کره بادام جو دو سر نپخته را در مخلوط کن بریزید تا به صورت ریز آسیاب شود. اسفناج، چای بابونه، آب آلبالو ...
سیب این 36 بیماری را درمان می کند
بردارید و آن را روی صورت خود بگذارید تا خشک شود.این کار تولید چربی و روغن را در بدن متعادل می کند و یک ماسک آبرسانی عالی است.سیب همچنین ،می تواند به عنوان یک لایه بردار نیز استفاده شود. 26. مزایای ضد پیری سیب ،یک ماسک ضد پیری برای لیفت پوست خشک و چین و چروک ها است و همچنین پوست را مرطوب می کند.مصرف منظم سیب ها، خطوط و چین و چروک ها را پاک می کند.می توانید سیب رنده شده را بر ...
داروخانه آنلاین داروبرگ
بهبود بخشد بتاکاروتن ترکیبی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. بتاکاروتن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و می تواند با آسیب سلولی مبارزه کند و از بیماری هایی مانند بیماری قلبی جلوگیری کند. یک مطالعه 14 روزه بر روی افراد سالم نشان داد افرادی که 15 میلی گرم بتاکاروتن و 5 میلی گرم پپرین مصرف کردند نسبت به افرادی که به تنهایی بتاکاروتن مصرف می کردند سطوح بالاتری از بتاکاروتن در خون خود داشتند. داروبرگ خراسان مشهد مقدس طبرسی 38 طباطبایی 8 و10 ...
با خواص بی نظیر اشکنه بنه آشنا شوید+ طرز تهیه
.... راستی بد نیست بدانید مصرف میوه بنه نفخ معده را کاهش می دهد و بر درمان سرفه، لقوه، فلج، یرقان، درد مفاصل و سردرد و تقویت اعصاب بسیار مؤثر است. برگ آن نیز خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. مواد لازم برای تهیه اشکنه بنه بنه: 200 گرم آب: 2 لیوان روغن حیوانی: 4 قاشق غذاخوری پیاز: متوسط 2 عدد نمک: به میزان لازم زردچوبه: یک قاشق چای خوری ...
اگر صورت چاق می خواهید این مواد غذایی را نخورید
...> چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک امر ثابت شده است.چای سبز شامل آنتی اکسیدان های قوی بوده وعامل کاهش دهنده وزن و سوزاننده چربی می باشد و متابولیسم (سوخت و ساز طبیعی بدن) شما را افزایش می دهد. لوبیا در هر نصف فنجان لوبیای تازه پخته شده، لوبیای سیاه، لوبیای چشم بلبلی و لوبیای لیما بیش از 6 گرم فیبر وجود دارد. فیبر در از بین بردن ...
فواید شگفت انگیز نوشیدنی گرم شیر با دارچین در زمستان
عروقی هستند. کاهش سطح قند خون مصرف روزانه یک گرم یا حدود نصف قاشق چای خوری دارچین اثرات مفیدی بر نشانگر های خونی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. جلوگیری از بیماری های تخریب کننده دستگاه عصبی دو ترکیب موجود در دارچین مانع از تجمع پروتئینی به نام تاو در مغز می شوند که یکی از عوامل اصلی بیماری آلزایمر است. آلزایمر یکی از همین بیماری ها است که می تواند تحت تاثیر گسترده فواید دارچین قرار بگیرد. ...
7 خاصیت درمانی شگفت انگیز آلوئه ورا
در مجله داروسازی بالینی و درمانی که در مارس 2016، منتشر شده به آن اشاره شده است. آلوئه ورا وقتی به عنوان مکمل استفاده شود، کنترل قند خون افراد با پیش دیابت و دیابت نوع 2 را بهبود می بخشد. به صورت خوراکی به شکل برگ های له شده، آب، پورد یا عصاره تجویز می شود. به لطف خواص ضد پلاک و ضد ورم لثه، آلوئه ورا می تواند به شکل غیرمنتظره ای در سلات دهان و دندان شما مفید باشد. نتایج ...