خانهخوردن سیب زمینی با این ماده غذایی منجر به بیماری معده می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیست کامل مواد غذایی که طبع سردی دارند
لبنیات از منابع مهم دارای پروتئین هستند که برای سلامتی بدن مفیدند اما هنگام مصرف گوشت و لبنیات بهتر است به طبع آن توجه کنید و این مواد غذایی را متناسب با مزاج خود مصرف کنید. گوشت، غذاهای دریایی و لبنیات با طبع سرد عبارتند از: گوشت بز سیرابی گوشت گاو گوشت گوساله قلوه مرغ محلی ماهی سفیده تخم مرغ صدف پنیر خامه ماست لبنیات ...
طرز تهیه خورشت بادمجان؛ بدون گوشت اما خوشمزه
خورش بادمجان یکی از خورش های پرطرفدار در آشپزی ایرانی است که شهرتی جهانی هم دارد. این خورش خوشمزه معمولا با گوشت، بادمجان و گوجه درست می شود، اما نوع گیاهی آن بدون گوشت و در عوض یک جایگزین گیاهی است. خورش بادمجان یا خورشت بادمجون یکی از خورش های سنتی ایرانی است که به دلیل استفاده از سبزیجات و گوشت حاوی فیبر و پروتئین فراوان است. گوجه یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان لیکوپن و یک ماده غذایی ...
سس صنعتی نخورید! در خانه درست کنید
و ساندویچ های خانگی می تواند اثرات مثبتی بر کاهش فشار خون داشته باشد. آنها در عین حال تاکید می کنند که با وجود این خواص مهم، اما ترکیب غالب در سس گوجه فرنگی آماده و صنعتی (کچاپ)، گوجه فرنگی نیست بلکه قند فرآوری شده مانند شربت ذرت یا حتی شربت ذرت با فروکتوز بالاست. شربت ذرت نوعی شربت خوراکی است که از نشاسته ذرت تهیه می شود و پژوهشگران باور دارند که افزایش مصرف این ماده باعث ...
پیتزا بخورید مبتلا به سرطان نمی شوید؟!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ امروزه مصرف فست فود ها و غذا های بیرون بر به عنوان عادت غذایی بیشتر افراد جامعه تبدیل شده است. کمتر کسی مصرف غذا های پرچرب را تائید می کند و بیشتر افراد بخش زیادی از پول خود را جهت خوردن این نوع غذا ها خرج می کنند. با وجود این که مصرف دیر به دیر پیتزا و فست فود ها مضر نیست؛ اما در کوتاه مدت می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند ...
درمان سرماخوردگی با خوردن این غذاها
به گزارش روزپلاس؛ غذای سرماخوردگی یا بهتر است بگوییم تغذیه مفید برای فرد مبتلا به آنفولانزا و گرفتگی بینی باید محتویاتی داشته باشد که بدن را برای رفع این مشکل تقویت کند. معمولا افراد مبتلا به سرما خوردگی اشتهای غذا خوردن ندارند اما با این حال برخی از غذا ها ممکن است که به روند بهبودی کمک بسزایی کنند که در این قسمت از به معرفی آن ها خواهیم پرداخت. خوردن غذای مغذی و نوشیدن مایعات فراوان می تواند ...
خوردن پنیر با این مواد غذایی ممنوع!
و مشکلات گوارشی را به وجود بیاورد. در عین حال اگر پنیر را با مواد غذایی که آ ن ها هم طبع سرد دارند، استفاده کنید، وضعیت کمی پیچیده تر می شود و مصرف مداوم آن ها، خطراتی را برای سلامتی به همراه دارد. خوردن پنیر با هندوانه همان طور که گفتیم پنیر طبع سرد و تر دارد، هندوانه هم یکی از میوه هایی است که به خاطر طبع سرد خود، معروف است. هر چند ترکیب پنیر و هندوانه بسیار لذیذ است و کلی ...
رژیم غذایی برای داشتن یک کیسه صفرای سالم
شده از کیسه صفرا، برای هضم چربی ها مهم است.بنابراین خوردن غذاهای سنگین ناشی از چربی زیاد می تواند آنها را مجبور به اضافه کاری بیشتر کند.غذاهای فرآوری شده با چربی های ترانس دار، روغن هیدروژنه و غذاهای سرخ شده می توانند کارکرد کیسه صفرا بیش از حد کنند. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد، نشان داد مردانی که بیشترین میزان مصرف چربی اشباع شده، عمدتا از گوشت قرمز را دارند به احتمال بیشتری دچار ...
رفلاکسی ها این مواد غذایی را نخورند!
در معده ایجاد خواهد کرد. به طور طبیعی جوش شیرین دارای اسید زیادی است و هنگامی که وارد معده می شود موجب بدتر شدن شرایط می شود، بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از مصرف انواع نوشابه های کربنات سدیم خودداری کنید. بهتر است آب یا چای سرد بدون کافئین را برای نوشیدن انتخاب کنید. گوجه فرنگی: گوجه دارای استیک اسید، مالیک اسید و اسکربیک است که موجب تحریک معده می شوند. افرادی که مشکل ...
طر پخت کله گنجشکی به روش بازاری و مجلسی
تابه میریزیم. کوفته های قلقلی را به طور کامل داخل روغن سرخ می کنیم و کنار می گذاریم. مرحله سوم در این مرحله سیب زمینی ها را به صورت مکعبی خرد می کنیم و سپس آبکشی می کنیم تا نشاسته اضافی روی سیب زمینی ها از بین برود. حالا در همان تابه کمی روغن اضافه می کنیم و سیب زمینی های مکعبی را سرخ می کنیم. مرحله چهارم حالا پیاز باقیمانده را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و ...
رژیم مدیترانه ای؛ یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت قلب
دارای اهمیت است. انواع ماهی مانند شاه ماهی، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا سرشار از اسید های چرب و امگا 3 و نوعی چربی اشباع نشده که ممکن است باعث کاهش التهاب در بدن شود، هستند اسید های چرب و امگا 3 همچنین به کاهش تری گلیسیریدها، کاهش لخته شدن خون و کاهش خطر سکته و نارسایی قلبی کمک می کنند؛ بنابراین غذا های دریایی بیشتری بخورید. سعی کنید هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید و از خوردن ماهی های سرخ شده پرهیز ...
نوشیدنی ها و مواد غذایی آرامش بخش را بشناسید
روانی بهتر سیب، موز، هویج، مرکبات، خیار، سبزی های برگ تیره مانند اسفناج، انواع توت، گریپ فروت، کاهو و کیوی است. تخم کدو و کدو حلوایی ماکسین اسمیت، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند اوهایو، می گوید: حدود نیمی از جمعیت ایالات متحده کمبود منیزیم دارند. منیزیوم یک ماده معدنی ضروری است که بدن ما نمی تواند آن را بسازد. با افزایش غذاهای فرآوری شده مصرف منیزیم کاهش یافته است. ...
کدام خوراکی ها را نباید قبل از پخت شست؟
کاهش میزان سدیم از 327 میلی گرم به 164 میلی گرم کمک می کند که تقریباً معادل نصف است. برنج و میوه ها شستن برنج با آب سرد و آبکش کردن آن حداقل دو تا سه بار قبل از هر نوع آماده سازی برای پخت، نشاسته سطحی را از دانه ها جدا می کند و علاوه بر به دست آوردن طعم بهتر برنج، به از بین بردن باکتری های موجود کمک می کند. میوه ها و سبزیجات با پوست خوراکی مانند گوجه فرنگی، سیب، گل کلم و کاهو ...
10 دلیل علمی که نمی توانید بخوابید!
...، قند ، کاهش تولید سروتونین و درد ماهیچه ها می شود و تمام این علائم خواب شما را بهم می ریزد ، پس بهتر است که پودر منیزیم را با آب سرد یا گرم مخلوط کنید و در طول روز مصرف کنید. 4. به هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن هر اتفاق و پروسه ای در بدن ما بستگی به ریتم 24 ساعته آن دارد که این ریتم از طریق زمانی تعیین می شود و بدن ما در معرض نور قرار می گیرد که امروزه این نور از طریق ...
لاغری با ماهی و غذاهای دریایی ممکنه ولی شرط داره
خوردن ماهی جزء رژیم غذایی است که برای لاغری بسیار توصیه شده است اما برای تاثیر آن بر کاهش وزن باید نکات بسیار مهمی در مصرف ماهی رعایت شود. ماهی؛ یک وعده غذایی بسیار خوشمزه است اما این که چقدر از آن را استفاده کنید و چگونه آن را بپزید، تفاوت زیادی را به وجود می آورد. می توانید ماهی را به عنوان یک وعده غذایی سالم استفاده کنید و از آن به عنوان راهی برای کاهش وزن و لاغر شدن کمک بگیرید؛ اما ...
چه افرادی باید چای کمتر مصرف کنند؟
...، اسهال و ... را در پی خواهد داشت. بنابراین مصرف هر چیزی به اندازه معقول مفید است و اگر در خوردن آن زیاده روی شود، برای همه نیز مضر خواهد بود. مصرف این سرکه باعث چربی سوزی در بدن می شود؟ سه نکته مهم درباره سنگ کلیه باید بدانید سیب زمینی را با گوجه فرنگی مصرف نکنید! خواص معجزه آسای این دانه برای پوست و مو بهداشت نیوز نوشت، چای سیاه پرمصرف ...
رژیم غذایی فلکسیترین چیست؟
2 درصد از جمعیت این کشور خود را گیاهخوار معرفی می کنند. اما کل جمعیت تمایلی به داشتن رژیم کاملاً گیاهی از خود نشان نمی دهند، پس از چه مواد غذایی بیشتر تغذیه می کنند و چطور غذا می خورند؟ معمولا در این نوع رژیم، فرد به گیاهخواری تشویق می شود، اما خوردن گوشت هم غیرقانونی نیست. همچنین میانه روی در گیاهخواری رژیمی است که طرفداران آن برای کاهش مصرف مواد غذایی حاوی کربن و بهبود سلامت شان از آن ...
راه های ساده و فوری برای لاغری شکم در 20 روز
، شیرینی، چیپس و ... تمایل پیدا کند. رازهای تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم قند مصرف نکنید برای کنترل دیابت و کاهش قند خون خود به جای قند از شکر برگ استفاده کنید ، این مواد طبیعی که کالریشان صفر است در همه فروشگاه ها وجود دارند . از مصرف غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنید به جای خوردن غذاهای سرخ کردنی که کالری و چربی فراوانی دارند و بسیار چاق کننده ...
تاثیر مصرف تخم شربتی بر درمان کبد چرب!
...؛ وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می کاهد. یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است. علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای ...
ساده ترین راه برای محافظت از کودکان در برابر امیکرون
.... از رفت و آمد با دوستان و بستگان در محل سکونت به ویژه نزدیک شدن و برقراری تماس با کودکان پرهیز شود. همچنین والدین از مصرف آب کافی (چهار لیوان مایعات در روز) و رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه ها و سبزیجات توسط کودکان اطمینان حاصل کنند. کودکان زیر دو سال، قطره A+D را طبق دستور عمل های بهداشتی و روزانه مصرف کنند. البته در این موارد بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
دیابتی ها هیچ گروه غذایی را حذف نکنند
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: بسیاری از مطالب و توصیه هایی که در فضای مجازی وجود دارند، پایه و اساس علمی ندارد و مردم نباید به آنها توجه کنند. وی تاکید کرد: افرادی که این مطالب را ارسال می کنند یا تخصصی نداشته یا رشته تحصیلی مرتبط با پزشکی ندارند و توصیه هایی می کنند که می تواند مشکلات جدی برای افراد به وجود آورد. متخصص تغذیه بالینی افزود: توصیه اکید ما این ...
صبحانه یادتان نرود
...> مصرف صبحانه ای کامل موجب می شود، حداقل تا 10 ساعت، قند خون در حد طبیعی باقی بماند. خوردن صبحانه سبب کنترل اشتها می شود و میل به خوردن شیرینی و نشاسته را کم می کند. یک صبحانه کامل شامل نان تهیه شده از غلات کامل، شیر و میوه، علاوه بر این که باعث می شود وزن فرد کاهش یابد، از ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت جلوگیری شود. پس از پایانِ خواب که با 8 تا 10 ساعت وقفه در سوخت ...
آروغ زدن نشانه کدام بیماری است؟
فلاکس معده است. وی درباره فواید روزه گرفتن برای برطرف شدن رفلاکس نیز عنوان کرد: روزه در این باره بسیار مطلوب است اما به شرطی که بعد از افطار غذای بسیار مصرف نشود که نتیجه معکوس می دهد. انصاری درباره تاثیر صبحانه برای کاهش رفلاکس نیز عنوان کرد: در مجموعه خوردن غذا طی 3 تا 4 وعده کوچک بسیار بهتر از یک یا دو وعده غذا، آن هم در ساعات نامناسب به خصوص شب هنگام است. این ...
با خوردن این کوکو بوی رشت را استشمام کنید!
مواد را با یکدیگر ترکیب کردید بهتر است آن را به مدت چند دقیقه ورز دهید تا خوب با یکدیگر مخلوط شود و در صورتی که وقت بیشتری داشتید شما می توانید مواد را به مدت 1 ساعت در یخچال بگذارید تا استراحت کند. بعد از این که ماده کوکو کمی چسبناک شد می توانید به راحتی آنها را در قالب بریزید و با استفاده از مقدار مناسبی از روغن سرخ کنید. اگر دوست دارید کوکوهای شما شبیه به کتلت شود باید ابتدا آن ها را ...
اگزمای کودک را چطور درمان کنیم ؟
التهاب بدن می شود) و درماتیت تماسی (که ناشی از تماس مستقیم پوست با یک عامل یا ماده محرک، مانند: فلز، دارو یا صابون) اشتباه گرفته می شود. هیچ آزمایشی برای تشخیص قطعی آن در دسترس نیست. چنانکه مشکوک به اگزمای پوستی در کودک خود هستید، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک متخصص می تواند تشخیص دقیقی در این مورد داشته باشد. درمان اگزما در کودکان معمولا برای درمان اگزما از ...
از تاثیر گوجه فرنگی بر کارآیی سیستم تنفسی تا ماشین ظرفشویی مضر است؟
...:03 – 27 بهمن 1400 8062038 نظر دادن دانلود PDF کلینیک آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان؛ نظر دادن دانلود PDF باشگاه خبرنگاران جوان – اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 26 بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آیا مصرف کره بادام زمینی باعث کبد چرب می شود؟ یک متخصص تغذیه و رژیم ...
لاغری / چربی هایی که باعث کاهش وزن می شوند
شود احساس گرسنگی ناشی از خالی ماندن معده نیز دیرتر به وجود می آید. به عبارت دیگر، افرادی که چربی ها را تا حد امکان از غذایشان حذف می کنند به سرعت گرسنه می شوند و ممکن است برای جبران این گرسنگی کالری بیشتری را با مصرف کربوهیدرات ها و مواد نشاسته ای و قندها وارد بدنشان کنند. باتوجه به این نکات یک باور اشتباه این است که، رژیم لاغری با خوردن چربی شکست می خورد. در واقع برای کاهش وزن باید ...
هر چه زودتر این بیماری زنانه را درمان کنید تا نابارور نشوید
. چربی های سالم: مصرف چربی های سالم مانند آجیل، روغن زیتون، روغن ماهی و آووکادو به متعادل کردن هورمون های بدن کمک می کند. 4. پروتئین کم چرب: در صورت وجود تنبلی تخمدان سطح تسترون بدن بالا می رود که همین امر باعث عوارض دیگری می شود که با اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی سطح هورمون کنترل می شود. 5. ورزش: یکی از بهترین کارها برای درمان تنبلی تخمدان ورزش کردن و کاهش وزن است ...
سیستم ایمنی بدن را با این نوشیدنی تقویت کنید
، اما دلیل محکمی در پس آن نهفته است. شناخته شده ترین ماده فعال در ترکیب زردچوبه کورکومین نام دارد. مشخص شده که کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی ، ضد باکتریایی، ضد التهابی و تقویت کنندگی سلامت بدن در ارتباط است. با این حال هنگامی که به تنهایی مصرف شود، بدن قادر به جذب تمام و کمال آن نیست. اینجاست که فلفل سیاه به کمک ما می آید و جذب کورکومین را بهینه سازی می کند. یکی از اجزای فعال فلفل سیاه تحت عنوان ...
