گیاهخواران 14 درصد کمتر سرطان می گیرند
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا رژیم غذایی گوشتی موجب ابتلا به سرطان می شود؟
گیاه خوار نیز 14 درصد کمتر از افرادی بود که پنج مرتبه یا بیشتر در هفته گوشت مصرف می کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال در افرادی که کم گوشت می خورند با یافته های قبلی مطابقت دارد. همچنین خطر کمتر ابتلا به سرطان سینه در زنان یائسه را می توان با شاخص توده بدنی پایین(BMI) آنان توضیح داد. محققان به این نتیجه رسیدند تحقیقات آتی برای ارزیابی خطر سرطان در گروه های گیاه خوار برای ارائه تخمین های دقیق تر از ارتباط و کشف مکانیسم های احتمالی مورد نیاز است. نتایج این مطالعه در مجله BMC Medicine منتشر شده است. ...
کاهش مصرف گوشت ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از مدیسن نت، محققان بریتانیایی تاکید کردند که یافته های آنها به طور قطعی ثابت نمی کند که رژیم های گیاهخواری خطر ابتلاء به سرطان را کاهش می دهد. اما این یافته ها که بر اساس بررسی بیش از 470 هزار نفر است، این موضوع را تقویت می کند که رژیم های غذایی بدون گوشت و کم گوشت حداقل با خطرات کمتر سرطان مرتبط هستند. کودی واتلینگ ، محقق ارشد از دانشگاه ...
تجربه لاغری با مصرف روزانه کرفس!
این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است. به نظر می رسد سال های بین اوایل بلوغ تا میان سالی، یعنی زمانی که باید از افزایش وزن اضافی جلوگیری کنیم بسیار مهم است. میان سالی دوره ای است که حتی 2 کیلوگرم افزایش وزن نیز می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های ...
تغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه 60 گرم گردو در بهبود جریان خون مؤثر بود. مطالعه انجام شده دیگر بر روی بیش از 76 هزار نفر به این نتیجه رسید که مصرف گردو، احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را 19 درصد کاهش داد. پس از این به بعد گردوی بیشتری مصرف کنید و از این طریق، سلامت قلب تان را بهبود ببخشید. توجه داشته باشید که قرار گرفتن گردو در دمای زیاد سبب از بین رفتن روغن های فرار و ماندن ...
فایده شگفت انگیز نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز
به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از دیلی میل نوشت: محققان دریافتند مصرف کنندگان منظم قهوه گرم تا 12 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بودند. همچنین نتایج نشان داد که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یا سکته در آنها تا یک پنجم کمتر بود. اما محققان دریافتند که فواید سلامتی قهوه فقط مربوط به مصرف قهوه آسیاب شده است، نه انواع قهوه فوری. بر اساس تحقیقات بر روی 500 هزار نفر، نوشیدن بیش از 3 ...
مردان به دلیل مسوولیتهای اجتماعی و خانوادگی ممکن است کمتر به سلامت خود اهمیت دهند.
زنان در معرض ابتلا به برخی بیماریها هستند و اغلب به دلیل مسئولیتهای اجتماعی و خانوادگی ممکن است کمتر به سلامت خود توجه نمایند. وی با اشاره به عوامل تهدید کننده سلامت مردان خاطر نشان کرد: در میان مردان کشور ما بیماریهای نظیر سرطان پروستات، بیماریهای قلبی عروقی، چربی خون بالا، چاقی و اضافه وزن ، افزایش فشارخون و چربی خون شایع است که ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذا های چرب، غذاهای ...
گلوتن ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
که خطر ابتلاء به آدنوکارسینوم و آدنوم روده کوچک در افراد مبتلا به بیماری سلیاک در مقایسه با افراد بدون این بیماری به طور قابل توجهی افزایش یافته است. لبوول در ادامه می افزاید: ما از مطالعات قبلی دریافتیم که افراد مبتلا به بیماری سلیاک در معرض افزایش خطر ابتلاء به سرطان های خاص هستند، اما مطالعات محدودی در مورد این خطر در بیماری سلیاک در قرن 21 انجام شده است. ما قصد داشتیم تعیین کنیم که ...
شناسایی ارتباط سرطان، اسکیزوفرنی و ام اس با عفونت های ویروسی خفته
...، زیرا یا خفته است یا به طور کامل توسط سیستم ایمنی از بین رفته است. تنها نشانه از این رابطه، وجود نشانه های جهشی "APOBEC" در ژنوم سلول های تومور مثانه است. "سایمون بیکر" نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: یافته های ما درک ما از علل سرطان مثانه را با نشان دادن اینکه عفونت های ویروس BK یک عامل خطر برای سرطان مثانه هستند، تغییر می دهد، زیرا سلول های مثانه را مجبور می کنند از APOBEC هایی ...
دیابت مرتبط با کووید-19 ممکن است موقتی باشد. گسترش اومیکرون در بین بعضی از نژادها
تشخیص کووید-19، 38 درصد از بیماران فوت کرده بودند. نیمی از بیماران در این مطالعه بالاتر از 72 سال بودند. به طور کلی، بیماران مبتلا به سرطان ریه یا سرطان خون در معرض خطر بیشتری برای مرگ بودند. طبق گزارشی که روز دوشنبه در JAMA Network Open منتشر شد، شیمی درمانی بر خطر مرگ بیماران در اثر این ویروس تأثیری نداشت و ایمونوتراپی در واقع شانس بقا را بهبود بخشید. این تیم تحقیقاتی نتیجه گرفت که ...
نکات ساده و موثر برای لاغری بعد از 50 سالگی
.... یک بررسی علمی که در مجله Nutrition منتشر شد، نشان داد که مضرات مصرف غذا های فرآوری شده نه تنها با افزایش وزن مرتبط است، بلکه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر ناشی از همه علل مرتبط است. به عبارت دیگر، بدون توجه به اهداف حفظ وزن وبلکه برای به دست آوردن سلامتی خوب باید تا حد امکان از غذا های فرآوری شده ...
خوردن صبحانه قبل از 7 صبح موجب افزایش طول عمر می شود
زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر. محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت کردند و دانشمندان این زمان را با میزان مرگ و میر در طول مطالعه مطابقت دادند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت 6 تا 7 صبح صبحانه می خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت 8 صبح صبحانه می ...
10 خاصیت انار که نمی دانستید !
نشان داده است که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند. همچنین به سرکوب پاسخ های التهابی و استرس اکسیداتیو کمک می کند . طبق یک مطالعه قدیمی تر در لوله آزمایش، عصاره انار ممکن است برای کند کردن رشد یا حتی مرگ سلول های سرطانی پروستات مفید باشد . آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نشانگر سرطان پروستات در خون است. اگر سطح PSA در مدت زمان کوتاهی دو برابر شود، نشان دهنده خطر قابل توجهی ...
از مضرات هله هوله برای سلامتی تا کنترل وزن با مصرف سالاد رژیمی
دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، پُرفشاری خون و ... در دوران بزرگسالی می شوند. علت خستگی ناشی از کووید طولانی میلیون ها نفر پس از ابتلا به ویروس کرونا همچنان از علائم طولانی مدت این بیماری رنج می برند. رژیم غذایی که ریسک سرطان را کاهش می دهد نتایج یک مطالعه بر روی 47 هزار فرد مبتلا به بیماری سلیاک نشان می دهد که خطر سرطان در ...
مصرف نمک در ایران بیش از دوبرابر استاندارد/نمک، در بروز حوادث قلبی عروقی رودست دیابت زد/نمک دریا هم ...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، معاون پژوهشکده قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اعلام کرد: طبق مطالعات انجام گرفته در پژوهشکده قلب و عروق مصرف نمک در ایران 10.5 گرم و بیش از دوبرابر استاندارد بین المللی می باشد که برخلاف انتظارمان بر اساس مطالعه طولی20 ساله پژوهشکده قلب و عروق، نمک در بروز حوادث قلبی عروقی روی دست دیابت زد، تازه نمک بر زخم هم تبلیغ نمک دریاست که در ایران نمک دریا ...
ارتباط باورنکردنی این “رژیم غذایی” با مرگ
ارتباط مثبت و قابل توجهی را بین مصرف گوشت و افزایش میزان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نشان می دهد. به ازای هر 50 گرم افزایش مصرف روزانه گوشت فرآوری شده، خطر ابتلا به این سرطان 17 درصد افزایش می یابد و با هر 100 گرم افزایش مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ 18 درصد بیشتر می شود.
توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
آفتاب نیوز : دانشگاه علوم پزشکی اهواز برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات توصیه های زیر را ارائه کرد. به رژیم غذایی تان دقت کنید پرهیز از مصرف زیاد لبنیات، تخم مرغ، گوشت، غذاهای چرب و سرخ شده و مصرف بیشتر سبزیجات زرد و نارنجی، کلمی، پیازی و گوجه فرنگی پخته فعال باشید حداقل سه ساعت در هفته ورزش کنید. ورزش هم پیشگیری می کند و هم پیشرفت بیماری ...
سرزندگی بیشتر با زندگی بدون قند/ اثرات باورنکردنی ترک شکر چیست؟
، افزایش وزن و کبد چرب را به شدت افزایش می دهد. مطالعه تحقیقاتی در سال 2006 نشان می دهد که قند امکان دارد به طور مستقیم با التهاب مزمن ارتباط داشته باشد. تقریبا 125 میلیون آمریکایی به این بیماری مبتلا هستند. التهاب مزمن با طیف گسترده ای از بیماری ها مانند دیابت، بیماری قلبی، آلزایمر و آرتریت مرتبط است. زندگی بدون قند افزوده می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها کمک کند. ...
نکات تغذیه ای در سندروم متابولیک
داشتن اضافه وزن شاید بتوان کاهش وزن را در زمره درمان های اصلی این سندروم قرار داد، خصوصاً چربی دور شکمی که با ترشح انواعی از عوامل التهابی در ایجاد و پیشرفت بیماری نقش دارد. کاهش وزن به کاهش سطح انسولین و فشارخون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری دیابت را نیز کاهش می دهد. شما می توانید با رعایت یک رژیم سالم و یا مراجعه به متخصص تغذیه به وزن ایده آل خود برسید. الگوی غذایی متعادل و ...
نوشیدن قهوه همانا و کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر همان
خواهند کرد. این مطالعه شامل 7017 نفر بود که به مدت چهار سال تحت نظر بودند. عملکرد شناختی آنان به همراه مصرف کافئین مورد آزمایش قرار گرفت. اثر محافظتی در برابر از دست دادن حافظه تنها در زنان این مطالعه مشاهده شد. دکتر کارن ریچی، محقق ارشد این تحقیق گفت: خانم ها ممکن است نسبت به اثرات کافئین حساس تر باشند. بدن آنان ممکن است واکنش متفاوتی به محرک نشان دهد، یا ممکن است ...
تاثیر افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی روزانه
گروه سبک زندگی تیتریک ،در مطالعه ای در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق آمده است: افزودن کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به رژیم غذایی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا ریوی و همچنین اختلالات مغزی و سرطان را کاهش می دهد. در مقایسه با شرکت کنندگانی که به ندرت یا هرگز از روغن زیتون مصرف نمی کردند، افرادی که روزانه نصف قاشق غذاخوری یا بیشتر روغن زیتون به رژیم غذایی خود اضافه می کردند، 19 ...
بهبودیافتگان از کرونا تا یکسال بعد با خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات خواب مواجه خواهند شد
گروه دانش " تیتریک "؛ در این تحقیق پرونده سلامتی حدود 150000 نفر مبتلا به کووید-19 که بین مارس 2020 تا ژانویه 2021 بیماری آنها تشخیص داده شده، با وضعیت دو گروه کنترل شامل بیش از پنج میلیون نفر مورد بررسی قرار گرفتند. محققان ابتلا به بیماری های مختلفی شامل افسردگی، اختلالات اضطراب یا استرس، مشکلات خواب، زوال عقل، خستگی، اختلالات مصرف مواد مخدر و اعتیاد به مواد افیونی را مورد بررسی قرار ...
افراد گیاه خوار به سرطان مبتلا می شوند؟
کردند و تغییرات به وجود آمده را با توجه به نوع رژیم غذایی دریافتند. سایر عوامل مانند سن، جنسیت و سیگار گسیدن که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد در این مطالعه در نظر گرفته شده است. خطر ابتلا به هر نوع سرطان در افرادی که کم گوشت می خورند، 2 درصد و در افراد گیاهخوار 14 درصد کم تر است. دانشمندان دریافتند افرادی که کم گوشت می خورند در مقایسه با گوشت خواران 9 درصد کم تر در معرض خطر سرطان روده بزرگ قرار می گیرند. تحقیقات قبلی همچنین نشان می دهد مصرف زیاد گوشت با سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. انتهای پیام/3004/ ...
آیا وگان ها رابطه جنسی لذت بخش تری دارند؟
فواید خوردن بیشتر میوه و سبزیجات به جای مصرف بیشتر گوشت، به ویژه گوشت قرمز برای افزایش سطح سلامتی انسان ها و بهبود شرایط محیط زیست موضوع بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده ولی این روزها عده ای مدعی هستند که با گیاه خواری مطلق یا وگانیسم موفق شده اند سطح رضایت از رابطه جنسی را چه برای خود و چه برای شریک جنسی شان افزایش دهند. نتایج یک نظرسنجی که در سال 2020 منتشر شد، نشان می داد که 84 درصد از ...
غذاها و نوشیدنی های مضر برای بیماران مبتلا به آرتریت کدامند؟
مصرف می کردند 3 برابر بیشتر از کسانی که نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز مصرف نمی کردند در معرض ابتلا به آرتریت بودند. علاوه بر این یک مطالعه بزرگ روی نزدیک به 200000 زن مصرف منظم نوشابه شیرین شده با شکر را با افزایش خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی مرتبط کرد. 2. گوشت های فرآوری شده و گوشت قرمز برخی تحقیقات گوشت قرمز و فرآوری شده را با التهاب مرتبط می دانند که ممکن است ...
8 خاصیت جالب سیب!
از سرطان کمک می کند آنتی اکسیدان های موجود در سیب ممکن است اثرات مفیدی در برابر انواع خاصی از سرطان ها، از جمله سرطان ریه، سینه و دستگاه گوارش داشته باشند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که این اثرات ممکن است به پلی فنل های سیب نسبت داده شود که سلول های سرطانی را از تکثیر جلوگیری می کند. علاوه بر این، یک مطالعه در زنان گزارش داد که مصرف بیشتر سیب با خطر کمتر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است ...
ابتلا به کرونا خطر مشکلات سلامت روان را تشدید می کند
خبرگزاری میزان – براساس بررسی های جدید، ابتلا به ویروس کرونا خطر مشکلات برای سلامت روان را افزایش می دهد. به گزارش رویترز ، اگرچه استرش روانی ناشی از بیماری کرونا گسترده است، اما براساس یک مطالعه جدید، افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند، در قیاس با افرادی که به این بیماری مبتلا نشده اند، در معرض خطر بیشتر در زمینه مشکلات جدید سلامت روان هستند. مبتلا شدگان به کرونا، 35 ...