خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای داشتن لثه و دندان های سالم
دندان ها و لثه های شما مهربانند. ماهی (ماهی های چرب، ماهی قزل آلا، ماهی تن) غنی از مواد معدنی و ویتامین های مهم مانند ویتامین D هستند، ماهی بخش مهمی از رژیم غذایی مناسب دندان ها است. دهان و دندان سالم با مصرف گوشت سالم بیشتر گوشتها برای سلامتی دهانتان عالی هستند. آنها با برخی از مواد مغذی مهم ذکر شده در بالا، در یک پکیج گوشت قرمز به خصوص مفید هستند. چای ...
تغذیه مفید و مضر برای سلامت مردان چیست؟
. مواد غذایی زیر به مبارزه با فشار خون بالا، سکته، کلسترول بالا و بیماری قلبی کمک می کنند. 1 . ماهی سالمون چه می خواهید سلامت تان را حفظ کنید و چه دچار بیماری قلبی هستید و می خواهید سلامت قلب تان را بهبود ببخشید، در هر صورت مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 می تواند برای شما مفید باشد. چربی های سالم به کاهش تری گلیسیریدها (چربی هایی که در خون جمع شده و منجر به حمله ی قلبی می شوند ...
شستشوی مبل در منزل توسط خشکشویی
راه حلی است که باید انجام دهید. به همین دلیل آگاهی نسبت به مراحل شستشوی مبل های مختلف باعث می شود که تفاوت استفاده از این گونه خدمات را با شستشو در منزل بهتر درک کنید. در ادامه با ما همراه باشید که این مراحل را برای شما شرح دهیم. مراحل شستشوی مبل در منزل مبلمان منزل یا محیط کار بیش از سایر وسایل در معرض دید است و کاربرد بیشتری دارد. همین دو مسئله اهمیت شستشوی مناسب مبلمان را ...
آنچه باید در مورد فواید ماهی سالمون بدانیم
...> نتیجه گیری برای بدن انسان انواع مختلفی از مواد مغذی امروزه در بازار عرضه می شود و شما قادر خواهید بود از این سری محصولات استفاده کنید. به جای مصرف گوشت های پرورشی که در بازار عرضه می شوند، مصرف ماهی سالمون، گوشت قرقاول و گوشت کبک می تواند ایده ای بسیار مناسب به شمار رود و همواره در دسترس خواهد بود. ما در این مقاله با شما همراه بودیم تا اطلاعاتی را در خصوص گوشت ماهی سالمون در ...
چگونه چربی های جسبیده به کابینت را تمیز کنیم؟
...: لکه های چربی روی کابینت های آشپزخانه که به دلیل آشپزی ، چسبندگی دست ها و پاشیدن روغن یا مواد غذایی به وجود می آیند، می توانند به عنوان یک صاحب خانه بسیار آزاردهنده باشند. کابینت های چرب ظاهر خوبی برای خانه شما نیستند! با این حال، انواع خاصی از کابینت های چوبی آشپزخانه می توانند ظریف باشند و همه روش های تمیز کردن نمی توانند لکه های چرب را از روی کمد آشپزخانه پاک کنند. داشتن ...
با بهترین جایگزین گوشت مرغ بیشتر آشنا شوید
شود؟ اهمیت استفاده از ماهی سالمون در رژیم غذایی سالم چیست؟ در صورتی که قصد دارید زندگی سالم تری داشته باشید و نمی دانید که کدام مواد غذایی را باید مصرف کنید، در این نوشته ما را همراهی نمایید. گوشت کبک آیا گوشت کبک می تواند جایگزینی مناسب برای مرغ باشد؟ کبک یکی از پرندگانی است که جایگاه ویژه ای را برای تامین مواد مغذی بدن دارا می باشد. کلسترول ...
خواص گوشت قرقاول چیست؟ آیا می توانیم قرقاول را به جای مرغ مصرف کنیم؟
ها را بهینه کنید و همین مسئله باعث شده است تا کاربران بسیاری روی به استفاده از این محصول بیاورند. نتیجه گیری نهایی گوشت قرقاول یکی از بهترین جایگزین های گوشت مرغ به شمار می رود و با توجه به قیمت بسیار مناسبی که دارد بسیار مورد توجه قرار گرفته است. شما می توانید انواع گوشت قرقاول، کبک و ماهی سالمون را با قیمتی مناسب را در سایت نیلسون ثبت سفارش اینترنتی کرده و درب منزل تحویل ...
4 راهکار برای لاغری بعد از 50 سالگی
سعی در کاهش وزن دارند، میوه ها و سبزیجات بیشتری را در برنامه روزانه خود قرار دهند وبه جای آبمیوه از خوارکی های کامل استفاده کنند. 4. میان وعده های سالم تلاش برای داشتن اندامی متناسب پس از 50 سالگی تنها به کاهش وزن اضافه منجر نمی شود، بلکه بهبود سلامت عمومی را نیز در پی دارد که به طور طبیعی در طول سال ها تحت تأثیر قرار می گیرد. نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که از سن ...
بهترین مدل های تشک خوشخواب چیست؟
برند تشک خوشخواب جزو قدیمی ترین برندها در تولید تشک است و بزرگترین حسن آن نام آشنا بودن برای عموم مردم است، تا جایی که گاها از اصطلاح خوشخواب به جای تشک استفاده می شود. همین موضوع نیز باعث سرمایه گذاری هر چه بیشتر این شرکت بر قدمت و نام آن شده است. محصولات برند خوشخواب، قیمت های مناسبتری نسبت به برندهای مشابه دارد و تنوع مدل های آن نیز عالی می باشد. در ادامه این مقاله از فروشگاه تشک خوابکو همراه ما باشید. ...
با مصرف این غلات لاغر شوید
تهران (پانا) - می خواهیم در این مطلب چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل توصیه می کنیم برای کاهش وزن این غلات فوق العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش فرتاک نیوز، به یاد داشته باشید داشتن وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله عمدتاً تحت تأثیر عادات سبک زندگی ما از جمله رژیم غذایی، ورزش و همچنین کیفیت خواب و استراحت ما است ...
بهترین زمان خوردن میوه
ویتامین ها و مواد معدنی بدن ما با میوه هایی که در طول روز می خوریم تأمین می شود. باورهای زیادی درباره بهترین زمان برای خوردن میوه وجود دارد، اما شواهد علمی برای اثبات آن موجود نیست. میوه خوردن زمان خاصی ندارد. بیشتر افراد می توانند میوه را با غذا یا بدون غذا در هر زمان از روز میل کنند. با این حال، افراد می توانند مصرف میوه خود را برای کمک به کاهش وزن یا کاهش اثرات آن بر سطح قند خون برنامه ریزی کنند. شما بیشتر چه زمانی از روز میوه می خورید؟ خوش حال می شویم نظراتتان درمورد بهترین زمان خوردن میوه را با ما و کاربران عزیزمان در میان بگذارید. منبع: ...
محصولات عایق رطوبتی نانو
نظر صد در صد آب بندی خواهد شد. اگر قصد خرید عایق های رطوبتی نانو را دارید به این نکات توجه کنید : کیفیت عایق های رطوبتی خریداری شده : یکی از موارد مهم در خرید محصولات آب بندی اطمینان از کیفیت محصول تولید شده می باشد. خرید آب بندی با تضمین اصالت : وجود گواهی تضمین اصالت کالا می تواند خیال شما را از بابت خرید یک محصول ویژه و با کیفیت راحت کند. قیمت مناسب ...
5 فایده فوق العاده کره بادام زمینی که نمی دانستید
گرم است؛ با مصرف کره بادام زمینی می توان میزان پروتئین دریافتی را افزایش داد؛ زیرا تمرینات بدنسازی باعث پارگی تارهای عضلانی می شوند و برای ترمیم به آمینواسید نیاز دارید. آمینو اسیدها در واقع بلوک های سازنده پروتئین هستند و نقش مهمی در سلول ها، ماهیچه ها و بافت های ما برای حفظ عملکرد مطلوب ایفا می کنند. هر فرد به طور معمول، روزانه به 1.2 گرم تا 1.8 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن به پروتئین نیاز دارد. منبع غنی از مواد مغذی کره بادام زمینی منبعی سرشار از نیاسین، فولات و ویتامین E به همراه بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است. این کره سرشار از فیبر و پروتئین است. ...
خواصی کمتر شنیده شده از هویج
خانم هایی که سرطان سینه دارند توصیه نمی شود. همچنین اگر به کرفس، رازیانه یا زیره حساسیت دارید بهتر است هویج را با احتیاط مصرف کنید. کسانی که سوخت و ساز بدن آن ها خوب نیست هویج کم مصرف کنند، زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. افرادی هم که به بیماری گوارشی مبتلا هستند از هویج خام کمتر استفاده کنند. از رفع کم خونی تا درمان سوختگی افرادی که کم خون ...
مانع زدایی صنعت پتروشیمی را توسعه می دهد
ی این شرکت در مقایسه با سایر تولیدکنندگان داخلی گریدهای مشابه می باشد که مصرف کنندگان پایین دست به این مهم اذعان می نمایند. دقت در فرآیندپذیری مناسب محصولات در پایین دست و تلاش در جهت ارایه محصولات با کیفیتی در حد استانداردهای جهانی و نیز توانایی تولید تناژهای بالا همگام با حفظ این کیفیت، همه باعث شده اند که شرکت پلی پروپیلن جم به عنوان بزرگترین شرکت تولیدکننده این محصول در کشور، مسئولیت تع ...
فرمول کاهش وزن با سرکه سیب
اگر تغییری در سبک زندگی خود ندهید، ممکن است بعد از سه ماه مصرف سرکه سیب تنها یک کیلو وزن کم کنید. سرکه سیب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما درمان اصلی نخواهد بود. شما باید درک کنید که بدون داشتن تغذیه مناسب و تمرینات فیزیکی به نتیجه مطلوب نخواهید رسید. فرآیند کاهش وزن سالم یک کار بزرگ است، بنابراین باید سخت تلاش کنید تا بدن مورد نظر و رویایی خود را داشته باشید. کاهش ...
چگونه دیابت بارداری درمان می شود؟
برای بارداری، می توانید با کنترل وزن خود و پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم، از ابتلا به دیابت بارداری جلوگیری کنید. پس از دوران بارداری نیز اغلب افراد دچار اضافه وزن می شوند که نیاز دارند آن را به حالت طبیعی برسانند. برای تغییر سبک زندگی خود می توانید از رژیم های بهاره غفاری استفاده کنید که نه تنها به شما رژیم غذایی اصولی و سالم ارائه می دهد بلکه در کنار آن می توانید با دریافت ورزش مناسب ...
آیا خرید مبل ام دی اف، انتخاب مناسبی است؟
از ورقه ام دی اف مناسب استفاده شود، سطحی یکدست، دیده می شود. هرچه چوب سبک تر باشد، دوام پایین تری دارد. پیشنهاد می کنیم برای خرید انواع پلای وود و تخته های چندلایه و یا کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، به سایت مدحت وود مراجعه کنید. محصولات مدحت وود علاوه بر داشتن کیفیت بالا، دوام بیشتر و قیمت مناسبی دارند و شما می توانید با خیال راحت از آن در لوازم خانگی، مبلمان، کابینت و ... استفاده کنید. ...
تغذیه سالم و ناسالم چیست
تغذیه سالم به تمامی مواد طبیعی گفته می شود که استفاده از آنها برای سلامت بدن لازم و ضروری است و تغذیه ناسالم به مواد فرآوری شده در کارخانجات صنایع غذایی مانند انواع فست فود و تنقلات می گویند که بیشتر از فوایدشان آسیب می رسانند. با مراجعه به دکتر تغذیه و کمک گرفتن از متخصصین تغذیه به شکل بهتری می توان از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرد. به چه تغذیه ای سالم می گوییم؟ ...
راهنمای اجمالی برای خرید بهترین دستگاه تصفیه آب
به گزارش طلانیوز: معرفی دستگاه تصفیه آب دستگاه تصفیه آب با کارایی مطلوب توانسته است فروش بالایی داشته باشد، زیرا آب آشامیدنی سالم و بهداشتی در سلامت انسان اهمیت زیادی دارد. به منظور حذف آلاینده های احتمالی در آب به ویژه در برخی از مناطق به شدت نیازمند استفاده از این دستگاه ها هستیم. جهت افزایش کیفیت آب آشامیدنی استفاده از این نوع دستگاه ها، بهترین گزینه خواهد بود. بسیاری از مواد مضر در ...
فوراور کالا، نماینده رسمی محصولات اصل فوراور لیوینگ آمریکا در ایران
فوراورلیوینگ یک شرکت بین المللی آمریکایی است که در سرتاسر جهان شعبه دارد. محصولات این شرکت شامل انواع نوشیدنی ها، مکمل های غذایی و محصولات بهداشتی و مراقبت شخصی بر پایه آلوئه ورا و دیگر مواد طبیعی است. با توجه به اهمیت استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک، باید در زمان خرید از اصالت کالا اطمینان یابید. تنها در این صورت است که می توانید با خیال راحت به گواهینامه ها و مجوزهای دریافت شده توسط کمپانی ...
اگر سابقه دیابت دارید این نکات را حتما رعایت کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، با این حال، خبر خوب این است که داشتن فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم و کاهش وزن می توانند این خطر را کاهش بدهند. در این مطلب، آن دسته از الگوهای غذایی را برای شما معرفی می کنیم که پیروی منظم از آنها برای دور ماندن از دیابت ضروری است. یکی از مهم ترین الگوهای غذایی برای پیشگیری از دیابت، افزایش حجم مواد غذایی گیاهی در رژیم غذایی است. به گفته ...
تغذیه دیابتی ها چگونه باشد؟
نگرفته مصرف کنیم. وی، استفاده روزانه از انواع حبوبات در وعده های غذایی و 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصاً پروبیوتیک را ضروری دانست. توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه ای محصولات غذایی و انتخاب محصولاتی که قند، نمک و روغن کمتری دارد، استفاده از روغن مایع به میزان کم برای پخت و پز، محدود کردن غذاهای سرخ کردنی و استفاده از روغن سرخ کردنی برای تهیه آنها از دیگر توصیه های این کارشناس ...
ویژگی های منحصر به فرد دستگاه بسته بندی حبوبات ای جی
توزین به بازار عرضه شده اند. انواع دستگاه ها با توزین های مختلف جهت بسته بندی و آماده نمودن محصولات متنوعی مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه در مورد هر کدام توضیح مختصری جهت آشنایی شما می دهیم . دستگاه های بسته بندی حبوبات و خشکبار دو توزین ای جی این نوع دستگاه بسته بندی حبوبات دو توزین برای بسته بندی انواع مواد گرانولی از قبیل: بسته بندی چیپس، خشکبار، حبوبات، غلات، سبزی ...
راهکار های برق انداختن آسان دیوار منزل
... روش دوم: تمیز کردن دیوار های رنگ شده. 1. اول از همه لکه گیری کنید. اول از محصولات مناسب برای لکه گیری استفاده کنید و آن را در ناحیه کوچک آزمایش کنید و از موثر بودن آن مطمئن شوید و در صورت مفید بودن، لکه گیری دیوار را انجام دهید. 2. شستشوی دیوار را آغاز کنید. برای اکثر دیوار های رنگی باید از آب و کف و صابون استفاده کنید. اگر می خواهید که این ترکیب را قوی تر کنید، سرکه را نیز ...
نکات مهم خانه تکانی برای زنان شاغل
...> قبل از روزهای پایانی سال با حوصله گرد و خاک نشسته بر روی تابلوها را بزدایید و اگر تابلوها قابلیت تمیز و براق شدن با پارافین را دارند حتما این کار را انجام دهید. بخاری و شوفاژ با یک دستمال نم دار و برس دسته بلند رادیاتور یا بخاری را پاک کنید و اگر هوا گرم بود می توانید بخاری را بردارید. کابینت ها قبل از تمیز کردن کلی آشپزخانه، کابینت ها که کمتر مورد استفاده ...
کاهش مصرف آب و افزایش میزان محصولات کشاورزی
...> سوپر جاذب تراوا برای درختان میوه، گیاهان جالیزی و زراعی، کشت دیم، درختان غیر مثمر، فضاهای سبز، چمن کاری ها و زمین های گلف، جابجایی نهال و هیدروپونیک قابل استفاده است. می توان آن را به دو طریق خشک و هیدروژل مورد استفاده قرار داد. این محصول به غیراز کشاورزی در بخش بهداشتی و صنعتی نیز مورد کاربرد دارد و جزو سه ماده شیمیایی به حساب می آید که واردات آن به علت حجم مصرف بالا در کشور زیاد است. در ...
رژیم غذایی مناسب دوران بارداری
مترجم : حسام رضائی تحریریه زندگی آنلاین : زنان باردار باید اطمینان حاصل کنند که رژیم غذایی آن ها تأمین کننده مواد مغذی و انرژی کافی برای فرزند آن ها به منظور رشد مناسب خواهد بود. همچنین آن ها باید اطمینان حاصل کنند که بدن آن ها در مقابله با تغییرات حاصل شده در این دوران به اندازه کافی سالم باشد. به منظور داشتن یک دوره بارداری سالم، رژیم غذایی مادر باید بالانس و مغذی باشد، که این امر به ...
کاهش دردهای مفصلی و کاهش وزن با دومحصول دانش بنیان گیاهی
به گزارش گروه خبرگزاری دانا به نقل از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، یکی از شرکت های دانش بنیان در کشور با تولید دو پماد گیاهی؛ اقدام به کاهش دردهای مفصلی و کاهش وزن بدن کرده است. این محصولات دانش بنیان با حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و با هدف رونق بازار داخلی و کاهش بیماری ها تولید شده اند. شرکت دانش بنیان بوعلی دارو قم دو محصول دانش بنیان در حوزه سلامت دارد. اولین ...
