خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه غذایی برای کنترل سندروم متابولیک در نوروز
فقدان حوادث قلبی عروقی، تعریف سندرم در کودکان حتی دشوارتر است. بیماری های قلبی عروقی بالاترین علت مرگ و میر در جهان است. اگرچه هر یک از اینها یک عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی است، اما زمانی که فردی سه یا بیشتر داشته باشد و به سندرم متابولیک مبتلا شود، احتمال ابتلا به یک بیماری جدی قلبی عروقی افزایش می یابد. به عنوان مثال، فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی عروقی است، اما زمانی که با ...
10 تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
قندی خطر فشار خون بالا را افزایش می دهند چند راه وجود دارند که مصرف روزانه قند می تواند بر فشار خون شما تاثیر بگذارد. یک مطالعه نشان داد که شکر و نوشیدنی های شیرین شده با شکر خطر افزایش وزن را در کودکان و بزرگسالان به طور یکسان افزایش می دهند. افراد دارای اضافه وزن اغلب فشار خون بالا و سایر علائم را تجربه می کنند. شکر اضافه شده ظرفیت افزایش مستقیم فشار خون را دارد. بر اساس یک ...
نکات ساده ای که با رعایت آن ها می توان قلبی سالم داشت!
(آترواسکلروز) در افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری هاست، زیرا سیگار موجب تجمع سلول های خونی خاصی به نام پلاکت میشود که ته نشین شدن کلسترول در سرخرگ را تحریک میکنند. از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع میشود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی ...
این اشتاباهات را در مورد قند خون جدی بگیرید!
نادیده گرفتن چربی های خطرناک دور شکم چک نکردن قند خون فراموش کردن مصرف دارو پیروی نکردن از رژیم مخصوص تان به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از نمناک، قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی شناخته می شود، یک بیماری بالقوه خطرناک است که معمولا با دیابت مرتبط می باشد. اگر برای مدت طولانی سطح قند خون تان بالا باشد، مستعد ابتلا به عفونت چشم، قلب، کلیه ها و اعصاب خواهید بود. ورزش منظم ...
خواص باورنکردنی پروبیوتیک ها
اکلامپسی (pre-eclampsia) در زنانی که پروبیوتیک مصرف می کنند بسیار کمتر است. پره اکلامپسی بر اثر فشار خون بالا در بارداری و آسیب به ارگان هایی از جمله کلیه و کبد رخ می دهد. محافظت در برابر فلزات سنگین بر اساس مطالعات مصرف پروبیوتیک های حاوی L. rhamnosus از زنان در مقابل فلزات سنگین از جمله آرسنیک و جیوه محافظت می کند. کاهش احتمال آلرژی و اگزما در نوزاد بر اساس ...
خواص بی نظیر انار و رب انار
...> درمان زخم داخلی بینی در طب سنتی از ضماد عسل و رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده میشود. درمان فشار خون بالا مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقویت حافظه و ...
زنگ خطر کاهش سن ابتلا به آلزایمر
...، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود. با وجود تأکید فراوان متخصصان مبنی بر پرهیز از مصرف سیگار، متأسفانه بسیاری گمان می کنند، این توصیه ها به خاطر کاهش خطرِ ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است، در صورتی که تحقیقات نشان می دهد 14 درصد مبتلایان به آلزایمر سابقه مصرف سیگار دارند. گام دوم مغزتان را فعال نگه دارید ...
برای جلوگیری از پوکی استخوان، این 7 ماده غذایی را نخورید
کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای پیدا می کند و باید برخی مواد غذایی را که برای ...
ویتامینی که با 91 درصد خطر ابتلا به سرطان مرتبط است
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقی نشان داده است که مکمل سلنیوم و ویتامین E ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات (PCa) را در مردان افزایش دهد. مردانی که کمبود سلنیوم یا ویتامین E ندارند، باید از مصرف این مکمل ها خودداری کنند؛ زیرا دوز های بالاتر از میزان توصیه شده در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. موسسه ملی سرطان ایالات متحده آزمایشی برای پیشگیری ...
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز سیر؛ از یونان باستان تا چینی هایی که عاشق آن هستند!+عکس
در درمان برونشیت، فشار خون بالا، سل، اختلالات کبدی، اسهال خونی، نفخ، قولنج، کرم های روده ای، روماتیسم و دیابت جایگاه مهمی داشته است. حتی گفته می شود که ورزشکاران یونانی پیش از مسابقات المپیک یک دوره طولانی سیر مصرف می کردند. در حال حاضر سیر به طور گسترده برای یک سری از بیماری های مرتبط با سیستم قلبی- عروقی از جمله تصلب شرایین ، کلسترول بالا، حملات قلبی، بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون ...
کبد در برزخ پرخوری های نوروزی
از کسانی که یک قواره چاق هستند در خطر کبد چرب قرار دارند. از دیگر عوامل مؤثر بر ایجاد این بیماری می توان به بیماری های متابولیک از جمله افزایش چربی خون، فشار خون و دیابت اشاره کرد. بیشتر بخوانید: بهترین و بدترین غذا ها برای کبد چند ماده غذایی برای پاکسازی کبد درمان دست خود شماست! باید بدانید یکی از راه های تشخیص کبد چرب انجام سونوگرافی است. با این حال ...
آیا بیماری قلبی ژنتیکی و ارثی است؟
اطرافیان و اقوام شان که با آن ها از لحاظ ژنتیک مشترک هستند، در معرض مشکلات و حملات قلبی قرار می گیرند اما تحقیقات سال 2022 نشان می دهد که افراد می توانند با سبک زندگی سالم، حتی اگر ژنتیکِ بیماری قلبی را هم دارند، حدود بیست سال ابتلا به بیماری قلبی را به تعویق بیندازند. البته ژنتیک نقش مهمی در بیماری قلبی ایفا می کند اما به این معنا نیست که شما حتماً با داشتن ژنتیکِ بیماری قلبی، به آن ...
میگرن در دوره بارداری را جدی بگیرید
، افزایش حساسیت به نور و افزایش حساسیت به صدا همراه می شود ممکن است از 2 ساعت تا 72 ساعت ادامه پیدا کرده و به طورکلی با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش پیدا می کند. دلیل اصلی سردردهای میگرنی هنوز شناخته شده نیست اما برخی پزشکان علت آن را ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز می دانند که عوامل محیطی و ژنتیکی در آن نقش دارند. محققان اعتقاد دارند که برآشفتگی زیاد سلول ...
دردسرهای التهاب مثانه
ادراری کوتاه تری دارند که مسافتی را که باکتری ها باید طی کنند تا به مثانه برسند را کاهش می دهد. بیشتربخوانید: سرطان پروستات از اولین نشانه تا آخرین درمان زنانی که بیشترین خطر ابتلا به عفونت ادراری را دارند، شامل کسانی هستند که: ازنظر جنسی فعال هستند: آمیزش جنسی می تواند منجر به هل دادن باکتری به مجرای ادرار شود. از انواع خاصی از پیشگیری از ...
سلامت قلب و عروق خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز ، یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد وضعیت سلامت بدن به ویژه قلب و عروق با خطر ابتلا به بیماری ها و اختلال های مرتبط با آلزایمر از جمله دمانس در سالمندی ارتباطی نزدیک دارد. بیشتر بخوانید: سه عامل مرتبط با قلب که بیشترین خطر زوال عقل را دارند فشار خون در سنین بالا چه تاثیری بر روی مغز دارد؟ اختلالی که پیش زمینه آلزایمر ...
فواید مصرف آجیل برای بدن
به اینکه علت این خاصیت مغزها نامشخص است ولی ممکن است ناشی از کاهش غلظت چربی های خون، کاهش وزن یا اثر ضدالتهاب یا عوامل دیگر باشد، افزود: علاوه بر این، اخیراً معلوم شده که خوردن مغزها ممکن است احتمال ابتلاء به نوعی بی نظمی ضربان قلب به نام فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش دهد. وی در پایان بیان کرد: اضافه کردن مغز پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال؛ یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. ...
معجزه سیر و عسل برای تنظیم قند و فشار خون+ دستور تهیه
سیر به همه غذاها طعم می بخشد. همه آن را به عنوان یک دارو برای بیشتر مشکلات سلامتی می شناسند. سیر در برابر بسیاری از بیماری ها مفید است و به محافظت از بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. در این روزهایی که با ویروس کرونا مبارزه می کنیم؛ برای افرادی که سیستم ایمنی قوی تر دارند، مبارزه با ویروس آسان تر است. قوی نگه داشتن سیستم ایمنی یک عنصر مهم برای محافظت در برابر عفونت ها و بیماری های زم ...
سامانه نوبت دهی پزشک و مشاوره تلفنی با 15% تخفیف
تشخیص و درمان بیماری های مرتبط با قلب مانند سکته قلبی، نارسایی قلب، جراحی قلب، فشار خون بالا و مراقبت از بیماران قلبی و عروقی در سامانه آنلاین دکتریاب حضور دارند. علاوه بر آن اگر برای رفع گرفتگی عروق، بای پس قلب، نصب دستگاه ضربان ساز قلب، آنژیوگرافی و استنت گذاری نیاز جراح قلب داشته باشید، به پزشک جراح ارجاع داده می شوید. در برخی موارد پزشک متخصص قلب و عروق برای تشخیص دقیق بیماری نیاز به انجام ...
علائم سکته مغزی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سکته مغزی یک اتفاق کاملاً اورژانسی است که نیاز به درمان فوری دارد، اقدام سریع به کاهش آسیب مغزی ناشی از اختلال در خون رسانی کمک می کند. گاهی اوقات علائم سکته مغزی با دیگر بیماری ها مشترک است و تشخیص دادن آن، به ویژه در میان جوانان، ممکن است پیچیده شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که 15 درصد ابتلاء به سکته مغزی در میان افراد بین 18 تا 55 سال رخ می دهد. ...
10 ماده غذایی بالابرنده سوخت و ساز بدن را بشناسید
که می خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب می شود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است، زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی ها و کربوهیدرات ها مصرف کند. دانه های کتان: دانه های کتان حاوی پروتئین، ویتامین ها، و سایر مواد مغذی مهم هستند. مصرف دانه های کتان باعث افزایش متابولیسم شده و خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهد. سندرم ...
تری گلیسیریدها خطر سکته مغزی دوم را افزایش می دهند
. تقریباً 16٪ در مقایسه با 8٪ از بیماران با تری گلیسیرید طبیعی، سکته مغزی دوم را تجربه کردند. در همین حال، 4 درصد در مقابل کمتر از 1 درصد از گروه دارای تری گلیسیرید طبیعی، دچار حمله قلبی یا درد قفسه سینه ناشی از محدود شدن جریان خون به قلب شدند. به گفته محققان، افراد با تری گلیسیرید بالا می توانند روی تغییرات سبک زندگی تمرکز کنند که نه تنها به حل این مشکل کمک می کند، بلکه در حفظ سلامت کلی آنها نیز موثر است. با این حال تاکید می شود تحقیقات بیشتری برای اثبات اینکه هدف قرار دادن تری گلیسیریدها در واقع خطر سکته مغزی را کاهش می دهد، مورد نیاز است. ...
عملکرد قلب را چگونه بهبود دهیم؟
. به جای چربی های حیوانی مانند کره، چربی های گیاهی مانند مغزها، روغن زیتون و... را انتخاب کنید. اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات بر روی مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و حبوبات و مصرف کمتر گوشت های حاوی چربی اشباع تمرکز کنید. میوه ها و سبزیجات نه تنها کالری کمی دارند و دارای فیبرغذایی و آنتی اکسیدان هستند، بلکه می توانند به کنترل فشار خون کمک کنند. فشار خون بالا عامل خطر اصلی ...
رژیم غذایی دیابت بارداری: برای بارداری سالم چه بخوریم؟
برای مادر و جنین شود. براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا حدود 2 – 10 درصد بارداری های ایالات متحده با دیابت همراه است. کاهش تولید انسولین یا مقاوم شدن بدن به انسولین به معنی افزایش قند خون و ابتلا به دیابت است. مهم ترین عامل کنترل کننده دیابت بارداری ، رژیم غذایی است. کربوهیدرات های موجود در خوراکی ها بعد از هضم تبدیل به گلوکز می شوند، با وجودی که گلوکز ...
کاهش کلسترول خون با این 4 کار ساده
دانشمندان انجمن قلب آمریکا، افرادی که با دوچرخه به محل کار می روند، نسبت به افرادی که دوچرخه سواری نمی کنند، کمتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا هستند. 3. شنا شنا احتمالاً مفیدترین تمرین هوازی است که می توانید انجام دهید. در یک مطالعه در سال 2010، محققان، شنا را با پیاده روی در زنان 50 تا 70 ساله مقایسه کردند. آنها دریافتند که شنا وزن بدن، توزیع چربی بدن و سطح کلسترول LDL را بهتر از ...
6 بیماری که باعث ایست قلبی در خواب می شود
، ممکن است باعث ایست قلبی ناگهانی نیز شود. این عوامل شامل: سابقه خانوادگی بیماری عروق کرونر سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول خون بالا چاقی دیابت شیوه زندگی ناسالم مصرف بیش از حد الکل عوامل دیگری نیز ممکن است دلیل ایست قلبی باشند و خطر آنرا افزایش دهند از جمله: حمله قلبی قبلی سابقه ...
رژیم سفت و سخت، چگونه سلامتی شما را به خطر می اندازد؟
. توصیه به مصرف 38 گرم فیبر در مردان به طور روزانه و 25 گرم در زنان است. عدم ترمیم زخم: برخی اوقات زخم های جزئی دیر به درمان پاسخ می دهند و این می تواند ناشی از کمبود های تغذیه ای باشد. دریافت ویتامین های آ، ب 12 و ویتامین ث، برای بهبود زخم بسیار مهم است. رژیم های سفت و سخت خطرات دیگری برای سلامتی شما دارند که به شرح زیر است: خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تشدید می ...
سیر می تواند در لاغری موثر باشد؟
کمتر است. برای همین بهتر است از سیر خام و تازه استفاده کنید. از سه هزار سال پیش مردم از سیر برای پیشگیری از بیماری های قلبی به خصوص پیشگیری از تشکیل لخته خون، سرطان، دیابت، تجمع چربی در رگ ها و ... استفاده می کنند. ضرر ها و عوارض جانبی مصرف سیر با وجود این که سیر خواص بی شماری دارد، اما در عین حال باعث مشکلاتی از قبیل: بوی بد دهان، نفخ معده، اسهال و ... می شود. نتایج ...
چه چیزی باعث نعوظ ناقص می شود و راه درمان چیست؟
...> 30 درصد دیابت 10 درصد اختلالات عصبی از جمله قطع نخاع ، ام اس و پارکینسون 9 درصد جراحی و صدمات لگن 8 درصد مصرف مواد مخدر ، دخانیات ، اروهای ضد فشار خون و ضد افسردگی 3 درصد اختلالات هورمونی به طور طبیعی مردان هنگام خواب شبانه تا صبح چندین بار دچار تحریک جنسی می شوند و آلت تناسلیشان نعوظ پیدا می کند. شما با یک آزمایش ساده و بیدار ماندن شبانه بالای ...
