نوشیدن آب در این حالت برای بدن سم است
سایر منابع:
سایر خبرها
غذای مناسب فصل بهار در طب سنتی
میوه با فاصله کم از غذا مخصوصا در فصل بهار منجر به بروز عوارضی مانند اسهال و استفراغ می شود. طبع و مزاج تنقلات شیرین یکی از نشانه های وجود گرمی در غذا، مزه شیرین است اما مصرف تنقلات شیرین لزوما منجر به گرم شدن بدن نمی شود و به مزاج افراد بستگی دارد. خوردن مداوم شیرینی ها موجب غلیظ شدن خون می شود و به علت اختلال در سیستم خونرسانی به اندام های مختلف، باعث سرد شدن بدن می شود ...
بهترین پیشنهادهای رژیم غذایی ماه رمضان برای سلامت بدن
از اختلال در هضم غذا در هنگام افطار آب زیاد ننوشید و کمبود آب بدن را با نوشیدن مایعات کافی بعد از افطار تا زمان خواب جبران نمایید . از مصرف نوشابه های گازدار، مایعات سرد یا مایعات خیلی داغ پرهیز نمایید. خوردن حداقل یک لیوان شیر یا معادل آن ماست ، خوردن پنیر ، گوشت یا تخم مرغ در افطاری و غذاهای متداول خانواده ها (غذای شام در ماه های غیر رمضان) به عنوان افطاری و یک غذای دیگر در سحری سفارش می شود ...
علل بی اشتهایی در ماه رمضان
نیز اشتهای خود برای خوردن غذا را از دست می دهند. برای رفع بی اشتهایی هنگام افطار بهتر است از غذاهای مقوی و سبک استفاده کنید تا برای سحری اشتهای بیشتری داشته باشید و معده قادر به هضم غذا باشد. علت بی اشتهایی در ماه رمضان چیست؟ مصرف غذاهای چرب و پرکالری در وعده افطار و همچنین کاهش ترشح هورمون گرلین که موجب ایجاد حس گرسنگی در بدن می شود، از مهم ترین دلایل بی اشتهایی در ماه رمضان ...
بهترین زمان برای مصرف کله پاچه
... سلامت نیوز نوشت؛ کله پاچه از نظر طب سنتی غذایی بسیار سنگین، پرانرژی و حاوی پروتئین، کلسترول و ویتامین بالاست؛ طبع کله (مغز) سرد و تر و پاچه سرد و خشک است؛ پروتئین موجود در کله پاچه نقش موثری در رشد و ترمیم بافت های بدن دارد. برای بررسی خواص کله پاچه و اینکه چه افرادی باید از مصرف آن خودداری کنند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانی ...
رژیم غذایی متناسب با گروه خونی
رژیم غذایی خود مصرف نکنند. برای افرادی که گروه خونی A دارند، رژیم غذایی گیاه خواری پیشنهاد می شود، گفته می شود که افراد گروه خونی A سطوح پایینی از اسید معده دارند و نمی توانند پروتئین و چربی حیوانی را خوب هضم کنند و به همین دلیل پیشنهاد می شود که آن ها مقدار زیادی میوه، سبزیجات و حبوبات را بخورند، داشتن این مواد غذایی در طبیعی ترین حالت ممکن تازه و ارگانیک بدون هیچ گونه مواد زائد دیگر ...
مضرات زیاد خوردن انجیر خشک چیست؟
انجیر خشک فواید زیادی برای سلامتی دارد به همین دلیل برخی افراد ممکن است در مصرف آن زیاده روی کنند و آن وقت است که با برخی مضرات آن رو به رو می شوند. عوارض و مضرات انجیر خشک برای سلامتی بدن 1. باعث معده درد می شود زیاده روی در خوردن انجیر خشک می تواند برای معده سنگین باشد و باعث معده درد شود. در حالی که افراد مبتلا به یبوست می توانند از خوردن انجیر خشک سود ببرند ...
9 راه برای کمتر گوشت خوردن!
. این روند غذایی باعث می شود که حجم کمتری غذا را در زمان بیشتری بخوریم و معده قبل از خواب، هضم کامل را انجام دهد که دچار رفلکس معده نشویم. 3. سبزیجات، شماره (1) برنامه غذایی سبزیجات را تنها به صورت سالاد و خام نخوریم که دل مان را بزند. می توانید سبزیجات را کباب، آب پز و بخارپز کنیم. در ضمن این موضوع که ما فقط از گوشت پروتئین دریافت می کنیم را هم فراموش کنید؛ زیرا که برخی از ...
برای جلوگیری از پوکی استخوان، این 7 ماده غذایی را نخورید
بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد. 7 ماده غذاییِ دشمنِ استخوان ها غذا های التهابی: در کسانی که استعداد یا سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند، چون این غذا ها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. ...
مصرف روغن جامد بهتر است یا مایع؟
پایینی دارند و با بالا رفتن حرارت خیلی زود می سوزند و خراب می شوند. مقایسه روغن جامد و مایع روغن های جامد از چربی های گیاهی و غیراشباع تولید می شوند و در ابتدای تولید به صورت مایع هستند و طی فرآیندی برای بالا بردن مقاومت آنها و جلوگیری از فساد زود هنگام، به صورت جامد از طریق هیدروژنه کردن در می آیند، اسیدهای چرب روغن در فرآیند هیدروژنه شدن، اشباع می شوند و به همین علت این نوع روغن ...
شایع ترین بیماری های نوروزی در مسافرت
ساز برای ایجاد سردرد و حتی میگرن در بعضی افراد می باشند. سردرد سوءهاضمه بیماری سوء هاضمه معمولا با احساس ناراحتی عمومی بدن ،سرگیجه، حالت تهوع، درد معده، نفخ و سنگینی و رنگ پریدگی همراه است که می تواند منجر به استفراغ نیز شود. به طور کلی این بیماری در اثر هضم نشدن غذا در معده بر اثر کمبود انرژی ایجاد می شود. در ایام تعطیلات ،مصرف غذاهای چرب و شیرین ...
فواید باورنکردنی روزه گرفتن
، اگر بعد از ماه رمضان از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید، به راحتی می توانید سطح کلسترول پایین خود را حفظ کنید. 5- از دست دادن اشتهای زیاد کاهش غذای مصرف شده در روزه داری باعث می شود معده شما به تدریج کوچک شود، به این معنی که برای احساس سیری باید کمتر غذا بخورید و اگر می خواهید به تغذیه سالم عادت کنید، ماه رمضان زمان خوبی برای شروع است و اشتهای شما کاهش می یابد و احتمال کمتری برای ...
نسخه طب سنتی برای سلامت زنان ( قسمت دوم )
تأثیر بیشتر برای افرادی که باکره نیستند) برای این افراد مناسب است. افراد با مزاج سرد و خشک و گاهی گرم و خشک که در زمان نزدیکی به علت خشکی مخاط واژن دچار درد یا حتی زخم و خونریزی می شوند نیز می توانند از این درمان ها بهره ببرند. استفاده از روغن زرد حیوانی نیز باعث برطرف شدن خشکی دهانه رحم و افزایش انعطاف پذیری آن شوند. این روغن خاصیت غذارسانی نیز دارد. جهت استفاده از این روغن ...
شگفتی و خواص رب انار
علت طعم خاص آن پرطرفدارمی باشد. خواص درمانی انار ملس (ترش و شیرین) بیشتراز انار شیرین است و این رب انار برتی کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون پر فایده می باشد. طبع رب انار ترش: انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار شیرین یا ترش ...
7 درمان خانگی برای پاکسازی معده و رفع نفخ
به گزارش روزپلاس، سبک زندگی بی تحرک، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده، استرس و عوامل دیگر بر سلامتی تأثیر می گذارد و کیفیت زندگی را کاهش می دهد. به عنوان مثال، آنها می توانند احساس سنگینی را افزایش دهند و شکم را بیش از حد معمول نفخ کرده به نظر برسانند. علاوه بر این، هضم غذا سنگین تر و گاهی دردناک می شود. به همین دلیل است که اتخاذ و حفظ عادات سالم بسیار مهم است. در عین حال، روند فعلی در ...
شیراز ؛ شهر گل و بلبل با بوی بهشت! + عکس
ن آن است که به همراه عرق یونجه، باعث تقویت معده و هضم غذا می شود. وی به مادرانی که نوزاد زیر 6 ماه دارند توصیه کرد که در داخل بالشت کودک مقداری بهار نارنج قرار دهند که هم ناآرامی و دل درد و نفخ کودک را از بین می برد و هم باعث تنفس راحت او می شود. با صحبت های سید محمد تقی بهروز، خاطره گذشته ها در ذهنم زنده شد، زمانی که مادربزرگم پارچه ای را زیر درخت نارنج پهن و بهار نارنج ها را ج ...
آداب نوشیدن آب در طب سنتی
اندازه آب برای کسی که سرد مزاج است و بدنش طالب آبی نیست، مضر است و او را بدحال می کند؛ طبیعت بدن نیاز خود به آب را بهتر می فهمد و نیازی به تحمیل آب بیشتر به آن نیست. بهترین آب بهترین آب ها آیی است که در لطافت، سبکی، صفا، شیرینی و گوارایی بر دیگر آب ها برتری داشته باشد و سریع از معده خارج شود؛ از دیگر نشانه های آب خوب آن است که زودتر قبول سردی و گرمی کند و غذا در آن زودتر پخته شود ...
گیاهی برای هضم غذا
همچنین بتواند غذا را راحت تر هضم کند بهتر است کمی زنجبیل بخورید. وی عنان کرد: این گیاه دارای فیبر است، بنابراین خوردن آن باعث پر شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری(Overeating) می شود و پس از خوردن غذا، به هضم بهتر غذای خورده شده کمک می کند. این متخصص طب ایرانی در پایان با اشاره به خواص زنجبیل در پاک سازی دستگاه گوارش گفت: مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند و باعث حفظ سلامت معده و روده می شود. ...
قورمه سبزی در طب سنتی
مزاج بهتر است. اما افراد سرد مزاج نیز میتوانند در فصل های خاص مثلا فصل گرما از این گیاه استفاده کنند. با مصرف اسفناج تنها در یک وعده به صورت روزانه تقریبا 40 درصد از اهن بدن تامین میشود. یک بیماری به نام پلاگر وجود دارد که به علت کمبود ویتامین B3 در بدن به وجود می آید که از علائم آن میتوان تشنج، ضعف بدن، اختلال در هضم غذا و ..... را نام برد. اسفناج گیاهی است که سرشار از ویتامین B3 میباشد و در درمان ...
کدام مواد غذایی را نباید با شکم خالی خورد؟
اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. ماست: خوردن ماست با معده خالی، در بدن واکنش ایجاد می کند. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. آدامس جویدن: هنگامی که آدامس می جوید، اسید های معده ترشح می شوند و می توانند پرز های معده ...
پاکسازی بدن با گیاهان دارویی قبل از بهار
...، ریواس، عناب، زرشک، تمبر هندی، آلوبخارا نیز به پاکسازی بدن در فصل بهار کمک می کنند. افرادی که مشکلات گوارشی و نفخ نداشته باشند، آب هندوانه یا خیار با کمی شکر می توانند مصرف کنند که برای کاهش حرارت بدن خوب است. این متخصص طب ایرانی گفت: افراد در فصل بهار حالت خوابالو پیدا می کنند و ما ورزش های سبک قبل ناهار و صبحانه را توصیه می کنیم و بهتر است در طی روز زیاد نخوابند. افراد بلغمی سرد و ...
دلایل سرفه بعد از مصرف غذا و درمان آن
، بدن سرفه را شروع می کند تا این چیزهای ناخواسته از سیستم تنفس به بیرون رانده شوند. نواع خاصی از غذاها می توانند بعد از خوردن سبب خلط شوند، مثلاً لبنیات. بعضی از افراد به شیر و پنیر و خامه حساسیت دارند. در این افراد بدن تولید خلط را افزایش می دهد که سبب سرفه بعد از غذا می شود. در این مورد، اجتناب از محصولات لبنی می تواند به کنترل سرفه کمک نماید در بیشتر موقعیت ها می ...
با خوردن یک برش لیمو سلامتی را به بدن تان هدیه دهید
کردن با شربت ها و نوشیدن های گازدار برای کاهش کالری و کاهش وزن است. هم چنین برخی شواهد تحقیقاتی نشان می دهد که مصرف کردن شربت آب لیمو همراه با غذا تعداد کالری کلی مصرف شده در وعده غذایی را نیز کاهش می دهد. هیدراته شدن بدن یک جز مهم سلامتی است که در انتقال مواد مغذی به سلول ها و انتقال مواد زاید به خارج از بدن کمک می کند. هیدراته بودن در بهبود عملکرد بدن و تنظیم درجه حرارت بدن ...
توصیه های غذایی برای پیشگیری از مسمومیت در سفر
رفتگی و یا نشتی و زنگ زدگی خودداری کنید و مطمئن شوید که درپوش آنها شکسته نشده باشد. کنسروها را قبل از مصرف 20 دقیقه در آب در حال جوشیدن حرارت دهید و بلافاصله مصرف کنید. هرگز غذاهای پخته شده را بیش از دو ساعت اگر هوا گرم است و بیش از یک ساعت در دمای محیط رها نکنید. برای دوباره گرم کردن غذاهای باقی مانده آن ها را تا 74 درجه سانتی گراد گرما دهید تا غذا بخار کند و همچنین غذاهایی که بیشتر از سه روز باقی ...
یبوست خود را اینگونه درمان کنید
...> نوشیدن مایعات گرم راهی عالی برای به دست آوردن آب کافی برای بدن و مصرف کافی مایعات یک روش طبیعی برای کاهش یبوست است. آب اضافی مدفوع را نرم تر کرده و کمک می کند تا راحت تر دفع شود. در واقع کمبود آبِ بدن علت شایع یبوست است. گرمای چای نیز ممکن است سیستم گوارشی را تحریک کرده و به کاهش علائم یبوست کمک کند. استرس یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. به این ترتیب ...
خواص بی نظیر کرفس
خود کرفس خام مصرف کنید تا سالم و لاغر بمانید. بسیاری نگران به هم ریختن معده و دردهای شکمی پس از مصرف سبزیجات هستند، اما کرفس به هضم غذا کمک می کند و هیچ یک از این عوارض را برای شما به همراه نمی آورد. پس هر چه می خواهید کرفس میل کنید شما با خوردن آن نه تنها چاق نمی شوید بلکه دور کمرتان باریک تر از قبل خواهد شد. کرفس برای چه کسانی منع دارد؟ علاوه بر خانم های باردار ...
دستور پخت غذاهای خوشمزه با سویا
سرد روی آن ها بگیرید سپس قابلمه را روی حرارت قرار دهید و کمی روغن داخل آن ریخته تا داغ شود و سیب زمینی را پوست بگیرید و حلقه کنید و کف قابلمه قرار دهید سپس مقداری از ماکارونی و مقداری از مواد میانی بریزید و هم بزنید همین طور لایه ها ادامه دهید سپس دمکنی روی در قابلمه قرار دهید و برای 45 دقیقه بگذارید تا خوب دم بکشد. نوش جان کباب کوبیده یکی از لذیذترین غذا های سنتی ایرانی است که به وسیله ...
پیام تبریک ماه مبارک رمضان | اس ام اس تبریک ماه مبارک رمضان
خدا از همه ماه ها برتر و روزهایش بر همه روزها و شب هایش بر همه شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است، ماهی است که شما در آن به میهمانی خدا دعوت شده و مورد لطف او قرار گرفته اید، نفس های شما در آن تسبیح و خوابتان در آن عبادت، عملتان در آن مقبول و دعایتان در آن مستجاب است.... بهترین ساعاتی است که خداوند به بندگانش نظر رحمت می کند... . 2. نزول کتب آسمانی در این ماه تمام کتب بزرگ ...