خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه درمان سردرد روزه داران در ماه رمضان با چند روش ساده خانگی
به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، بنابراین خواب شما باید در ماه رمضان هم به اندازه کافی باشد. متاسفانه در این ماه به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری بیشتر افراد پیدا می شود، پزشکان توصیه می کنند که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی نشود. بهتر است بلافاصله بعد از خوردن سحری و با شکم پر نخوابید و البته خواب بلافاصله پس از افطار هم صحیح نیست، بهترین زمان خواب در ساعات اولیه شب است. آب بدن را تامین کن کم آب شدن بدن از دیگر دلایل شایع سردرد است. مصرف کافی مایعات قبل از شروع روزه تا حدود زیادی از سردرد جلوگیری می کند. ...
انتقال خون کردستان در شب های رمضان پذیرای اهداکنندگان است
درروزهای کرونایی و ماه مبارک رمضان امسال نیازمندان به خون و فرآورده های خونی را تنها نگذاشته اند، تاکید کرد: با آغاز ماه مبارک رمضان، روزه داران می توانند در ساعات پس از افطار نذر خود را ادا کنند و مراکز انتقال خون هم با شیوع بیماری کرونا پیرو دستورالعمل های جلوگیری از شیوع ویروس، همه تدابیر بهداشتی لازم را پیش بینی کرده اند. کریمیان به زمان استاندارد نگهداری فرآورده های خون نیز اشاره کرد و ...
مراکز اهدای خون اردبیل بعد از افطار باز است
به گزارش خبرنگار جوان آنلاین از اردبیل، شراره دژکام در جمع خبرنگاران اظهار کرد: استان اردبیل از استان های موفق در شبکه خونگیری و خون رسانی است که همواره نسبت به تأمین خون و فرآورده های آن برای بیماران و نیازمندان اقدام می کند. وی تصریح کرد: همه ساله در ایام ماه مبارک رمضان ما با کاهش مراجعین برای خونگیری روبه رو هستیم در حالی که روزه داری هیچ منافاتی با اهدای خون ندارد. ...
کنترل فشار خون بالا روزه داران در ماه مبارک رمضان / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ترفندهایی برای کنترل فشار خون بالا روزه داران در ایام ماه رمضان پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
روزه داران پروتئین بیشتری در وعده شام مصرف کنند
عضلات خود را از دست می دهند اما در مقابل 1 تا 2 برابر چربی اضافی پیدا می کنند که اصلا مناسب نیست. جعفریان در پایان گفت: یکی از دلیل های اصلی تحلیل عضلات در این ایام دریافت ناکافی پروتئین است اما دلیل عمده دیگرش این است که بسیاری از این افراد در ماه مبارک رمضان حالت فیزیکی و ورزش را کم یا حتی حذف می کنند، بنابراین روزه داران باید در این ایام به اندازه کافی پروتئین مصرف کنند. ...
یک نماینده خطاب به مسئولان وزارت راه: خون شما از خون فرزندان سیستان و بلوچستان رنگین تر نیست
از آن شبکه بزرگراهی کشور فقط 2 درصد است. وی خطاب به مسئولین وزارت راه تاکید کرد: به والله خون شما از خون فرزندان استان رنگین تر نیست. در این ماه مبارک رمضان روزه داران چابهاری آب ندارند و روغن و آرد هم تبدیل به سیمرغ و کیمیا شده و یافت می نشود. نماینده مردم چابهار در تذکری خطاب به وزیر راه و شهرسازی و مسئولان مربوطه گفت: اندکی خود را به جای مردم بگذاریم. نیکشهر و قصرقند ...
نکاتی برای مقابله با تشنگی در روزه داری
اغلب روزه داران، مهم ترین مشکل خود را به ویژه به هنگام تقارن ماه مبارک رمضان با ماه های گرم تر سال، تشنگی به ویژه در ساعات اولیه روز اعلام می کنند. در ادامه با راهکارهای تغذیه ای ساده برای کنترل تشنگی در این ماه آشنا شویم: - به طور کلی مصرف انواع میوه ها و سبزی ها به کنترل حس تشنگی کمک می کند. - توصیه می شود همزمان با مصرف وعده سحری، از مصرف انواع سالاد و سبزی غافل نباشیم ...
دُم دُم سحری و آبی بنوش ؛ پیمان مردمان جنوب با سحرگاهان رمضان
.... این نمایشگران کار خود را از حدود یک ساعت، یک ساعت و نیم مانده به سحر آغاز می کنند و تا 10 دقیقه به اذان صبح ادامه می دهند. دُم دُم به معنای دَم و دُم دُم سحری به معنای دَم سحر است. در این آیین نمایشی گروه های چهار نفر در مناطق مختلف روستا و قریه به راه می افتادند و با اشعار و نواهای مذهبی نزدیک شدن به ساعات سحرگاهی را به روزه داران اعلام می کرد و علاوه بر بیدار کردن آنها با اشعار و ...
ساعات فعالیت انتقال خون البرز در ماه مبارک رمضان
ساعت هشت الی 13 روزهای پنجشنبه ها از ساعت هشت الی 12:30 است . کابلی گفت: فعالیت مرکز اهدای خون مهربانو واقع در گوهردشت کرج ، خیابان داریوش ، نبش کوچه اریا درروزهای شنبه تا چهارشنبه ازساعت هشت صبح الی 13 و پنجشنبه ها از ساعت هشت الی 12:30 است . او از مردم نوعدوست استان البرز خواست که با مراجعه به مراکز اهدای خون، گام موثری در بهبود و ادامه زندگی بیماران در طول سال، این امر خداپسندانه را تکرار کنند. باشگاه خبرنگاران جوان البرز کرج ...
آیا بیماران کلیوی مجاز به روزه داری هستند؟
بیماران کلیوی دسته بندی شوند. با وجود این آغاز ماه مبارک رمضان و پیچیدن عطر روزه داری در تمامی کوچه پس کوچه های شهر و دیارمان، حتی بیماران کلیوی این خواسته را دارند تا در زمره روزه داران قرار بگیرند. خبرگزاری ایرنا جدا از احکام فقهی و دستورات اکید دین مبین و جامع نگر اسلام در خصوص جایز نبودن روزه برای بیماران، برای بررسی وضعیت بیماران کلیوی در ماه رمضان و دریافت توصیه هایی درباره باید ها و ...
دمنوش های مفید برای روزه داران در ماه رمضان
به گزارش روزپلاس؛ روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که سبب افزایش سلامتی می شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد. با این بخش همراه باشید تا با دم نوش های مفید ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها برای ...
توصیه های دارویی در ماه رمضان
...، ارتباط مستقیمی با مصرف به موقع آنها در زمان معین دارد. در ایام روزه داری خودسرانه نوبت داروی خود را قطع ننمایید. قطع ناگهانی برخی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده آنها در ماه مبارک رمضان، با پزشک و یا داروساز خود مشورت نمائید. وی ادامه داد: بیماران دیابتی باید پیش از شروع ماه مبارک تحت بررسی پزشکی قرار گیرند. بیماران باید از نظر ...
روزه خود را هرگز با آب سرد باز نکنید!
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،خوردن و آشامیدن یک فرد در ماه رمضان بعد از تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی، باید بر اساس اصول علمی صحیح و آداب تغذیه منطقی و عقلانی باشد، مثلا به دلایل مختلف نباید در زمان افطار، آب سرد مصرف کرد. ماه رمضان امسال هم در روز های گرمی قرار گرفته است و بعد از حدود 17 ساعت روزه داری اکثر روزه داران در موقع افطار، نوشیدن یک لیوان آب خنک را به هر چیز ...
15 گام تغذیه سالم در ماه رمضان
خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و نقش موثری در تنظیم قند خون دارد. توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان 2 تا 3 عدد خرما مصرف شود. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها باید پرهیز شود. 8- مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، بنابراین توصیه می شود از مصرف آن ها پرهیز کنیم. ...
تغذیه در ماه رمضان؛ افطار و سحر چی بخوریم/ آیا وعده شام را باید حذف کنیم
علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. شام چی بخوریم شام به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری باید مورد توجه قرار گیرد. بهتر است افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از صرف یک افطار بسیار ساده و سبک اقدام به خوردن شام کنند. در وعده شام می توان از گروه گوشت ، مرغ یا ماهی ، حبوبات، نان یا برنج ، به شکل ...
مردم همدان نذر خون را به شب های قدر موکول نکنند
طی روز احتمال کاهش توان بدن روزه دار و ناتوانی در حفظ روزه زیاد است. مسئول واحد جذب اداره کل انتقال خون استان همدان خاطرنشان کرد: البته در مواقعی خونگیری از افراد روزه دار تا ساعت 10 صبح به علت نزدیک بودن به سحری نیز صورت می گیرد اما بعد از این ساعت افراد روزه دار پذیرش نمی شوند. یادگاری گفت: ساعت کاری انتقال خون مرکز استان در ماه مبارک رمضان از ساعت هشت صبح تا 22 و 30 دقیقه ...
توصیه پزشکان برای روزه داران دیابتی
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ طبق یک مطالعه، روزه گرفتن در ماه رمضان برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک ، خطر بسیار بالایی دارد. این خطر به ویژه در بیمارانی که کنترل ضعیفی دارند و افرادی که دسترسی محدودی به مراقبت های پزشکی دارند یا ناآگاهی از کاهش قند خون، کنترل ناپایدار قند خون، یا بستری های مکرر در بیمارستان دارند ، تشدید می شود. اما به دلیل اعتقادات مذهبی ماه مبارک رمضان ، بسیاری از مردم ...
اقدامات ضروری روزه داران بعد از واکسیناسیون در ایام ماه رمضان
بدن پاسخ مناسبی به واکسن بدهد. بیشتر بخوانید: کسانی که دارای عذر شرعی هستند نباید در ملاء عام روزه خواری کنند قیمت زولبیا و بامیه در ماه رمضان 1401 اعلام شد به گفته هاشمی افراد روزه داری که قصد تزریق واکسن دارند در روز مورد نظر، حتما در وعده سحری و افطار به اندازه کافی مایعات مصرف کنند تا در طول روز دچار کم آبی نشوند. این پزشک عمومی تاکید کرد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه صحیح در ماه رمضان
...، گفت: در مورد بیمارانی که پرفشاری خون دارند اگر کنترل شده است روزه گرفتن بلا مانع است و به طورکلی اگر روزه گرفتن صحیح و اصولی باشد می تواند بر کنترل فشار خون تأثیرگذار باشد. این متخصص رژیم درمانی در خصوص جلوگیری از افزایش وزن در ماه مبارک رمضان گفت: رژیم غذایی صحیح یعنی پرهیز از خوردن بیش از حد برخی از غذاها و خورن غذاهای مفید. فرد روزه دار به جای سه وعده غذایی، دو وعده غذایی و دو ...
توصیه فوق تخصص ریه به روزداران در روزهای آلودگی هوا
. وی خاطر نشان کرد: مهمترین مسئله برای حفاظت از بدن روزه داران در زمان گرد و غبار و آلودگی هوا تردد کمتر و استفاده از محافظت های فیزیکی است، و کم کردن فعالیت های بدنی است که با انجام این توصیه ها روزه داران می توانند در ماه مبارک رمضان در روزهای هجوم ریزگردها به خوبی روزه داری خود را داشته باشند. فوق تخصص ریه اضافه کرد: مصرف سبزی و میوه در افطار و سحر نیز بسیار مفید خواهد بود و روزه داران حتما سبزی را در سفره های افطار و سحری قرار دهند. انتهای پیام/ ...
لذت خنکای فالوده گراشی آرامش بخش گرمای ماه رمضان
ایرانی سرو کرد. فالوده گراشی نیز دسری خوشمزه و خنک بوده که در هوای گرم جنوب عطش روزه داران را رفع می کند. یکی از سنت های دیرین مردم گراش در ماه مبارک رمضان، تهیه فالوده سنتی است. هر چند که معروف ترین نوع فالوده مربوط به شیراز بوده، اما نحوه تولید فالوده گراشی نیز منحصر به فرد است. تهیه فالوده سنتی از زمان قاجار تا کنون در شهر گراش ادامه دارد و این روز ...
آئین های ماه مبارک رمضان در شهرستان سرپلذهاب/ از بجا آوردن صله رحم تا پخت شیرینی و غذاهای محلی
آیین های مذهبی سرپل ذهاب است که بویژه در تکایا، بقاع متبرکه و در جوار حرم احمد ابن اسحاق(ره) با استقبال روزه داران مواجه می شود و طنین روح بخش آیات نورانی کلام الله مجید حال و هوای معنوی به این شهر می بخشد. در طول 30 روز ماه مبارک رمضان هر روز یک جزء از کلام وحی قرائت می شود تا کل قرآن مجید ختم شود. لحظه نزدیک به اذان مردم برای تهیه حلیم افطاری به بازار رفته و با شور و هیجان وصف ...
پویش مردمی نذر خون در ماه میهمانی خدا در چهارمحال و بختیاری
نجات جان بیماران قدم بزرگی بردارند. هاشمی از مردم نوع دوست چهارمحال و بختیاری خواست در برنامه نذر خون شرکت کنند، به علاوه با اهدای خون مستمر به مدت هر سه تا چهار ماه یک بار، بیماران نیازمند به خون و فرآورده های آن را تنها نگذارند. وی از مردم خواست تا اهدای خون در ماه مبارک رمضان را تنها به شب های قدر موکول نکنند. مدیر کل انتقال خون چهارمحال و بختیاری از فعالیت ...
اجرای طرح "نذر خون" در استان همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز همدان ، افشین محمدی با بیان اینکه این طرح تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد، گفت: از هم استانی هایی که همه ساله نذر اهدای خون در ماه مبارک رمضان را دارند درخواست داریم اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند چرا که در این شب ها ممکن است به علت مراجعات بسیار مردم به مراکز انتقال خون نتوانیم خون گیری را انجام دهیم. وی افزود: همچنین میزان خون گیری از حد ...
نحوه فعالیت مراکز اهدای خون در ماه مبارک رمضان/نذر خون را به شب های قدر موکول نکنید
... وی با اشاره به اهدای خون در شب های قدر و نذر خون، افزود: شهروندان اهدای خون و ادای نذر خون خود را به شب های قدر موکول نکنند؛ چراکه در شب های قدر مراکز با ازدحام روبه رو می شوند و میزان اهدای خون نیز بالا می رود، اما در هفته اول و دوم ماه مبارک رمضان ذخایر خون استان تا حدودی با کاهش روبه رو است. به گفته سرپرست روابط عمومی اداره کل انتقال خون استان اصفهان، فعالیت مراکز اهدای خون در ماه مبارک رمضان به شرح زیر است: کد خبر 566683 ...
فعالیت پنج مرکز اهدای خون در خراسان جنوبی/مردم اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
...> مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی اظهارکرد: میزان اهدای خون طی نوروز امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته 56.6 درصد افزایش یافته است. مهدی زاده با اشاره به استقبال اهداکنندگان به اهدای خون در ماه مبارک رمضان، از هم استانی ها خواست تنها اهدای خون را به شب های قدر موکول نکرده و در تمام شب های ماه رمضان اهداکننده باشند تا با مشکل کمبود فرآورده های خونی مواجه نشویم. انتهای پیام/ ...
دومین پویش اهدای خون خراسان جنوبی از امروز آغاز شد
کامبیز مهدی زاده، مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی در گفت وگو با ایکنا از خراسان جنوبی اظهار کرد: پایگاه های انتقال خون بیرجند تا ساعت 24 و طبس تا 23 دایر خواهد بود. وی گفت: در این پویش پایگاه انتقال خون در قاین دوشنبه ها و پنجشنبه ها و در فردوس یکشنبه ها و چهارشنبه ها به اهداکنندگان خون خدمات ارائه می کنند. مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی با بیان اینکه مرکز انتقال خون بیرجند واقع در پاسداران هم در این ایام صبح ها فعال است، یادآور شد: از مردم درخواست داریم نذر خون خود را تنها به شب های قدر موکول نکنند، چراکه نیاز به خون، نیاز همیشگی است. انتهای پیام ...
نذراهدای خون را به شبهای قدر موکول نکنیم
ایمان زارعی مدیر کل انتقال خون هرمزگان ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در بندرعباس اظهار کرد: ازشهروندان در خواست داریم نذراهدای خون را به شبهای قدر موکول نکنند. وی عنوان کرد: هر فرد با اهدای خون می تواند جان 3 همنوع را نجات بخشد. به گفته زارعی، نیاز به خون امری دائمی و مداوم است و بیش از دو هزار بیمار تالاسمی و خاص در استان به طور مستمر به خون و فرآورده های خونی نیاز ...
اهدای زندگی با جرعه ای خون
توانند در طول روز نسبت به اهدای خون اقدام کنند و اگرچه بیشتر مردم شب های قدر را برای نذر خون انتخاب می کنند، اما بهتر است در همه روز های ماه مبارک رمضان نسبت به اهدای خون اقدام شود. به گفته رئیس بخش اهداکنندگان اداره کل انتقال خون خوزستان؛ پایگاه های مربوط در سراسر استان هر شب تا ساعت 22 و 30 دقیقه آماده پذیرش اهداکنندگان هستند که امیدواریم اهدای خون و توسعه فرهنگ آن استمرار یابد. ...
